పుట్టగొడుగులను తో పుట్టగొడుగు సూప్

మెత్తగా కొద్దిగా మురికి ఐదు నిమిషాలు మరియు పుట్టగొడుగులు నీటిలో పుట్టగొడుగులను సోక్ అప్పుడు అది కడగడం సులభం. కడగడం మరియు అప్పుడు సన్నని ముక్కలు లోకి సగంలో మరియు కట్. ఒక preheated పాన్ లో చేర్చు చమురు మరియు పుట్టగొడుగులు ఉంచాలి. ఒక మూత తో కవర్.

Pomo మరియు శుభ్రంగా క్యారట్లు, అప్పుడు వారు పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దు అవసరం. పాన్ మరియు కదిలించు జోడించండి.

సగం వలయాలు లోకి కట్ ఉల్లిపాయ చర్మము పాన్ జోడించండి. రుచి ఉప్పు. బాగా కలపండి. పదిహేను నిమిషాలు. వేయించడానికి పుట్టగొడుగులను ఛార్జ్ ప్రారంభం నుంచి ఇప్పటికే సిద్ధం చేయాలి. వంట సమయంలో, మీరు లేదా కంటెంట్ క్రమానుగతంగా కదిలించు అవసరం, పర్వత.

ప్రక్కనే బర్నర్ కొద్దిగా నీరు తో పాన్ ఉంచండి. పీల్ మరియు బంగాళదుంపలు కడగడం. మీకు కట్ చతురస్రాలు, దీర్ఘ చతురస్రాలు ఉంటుంది. సూప్ తర్వాత నీరు boils ఇరవై నిమిషాల సిద్ధంగా ఉంటుంది.

మరిగే నీటి బంగాళదుంపలు చాలు. పుట్టగొడుగు మిశ్రమం జోడించండి. తక్కువ వేసి వద్ద వంట. కదిలించు మరియు రుచికరమైన చూడండి. అవసరమైతే, మరింత ఉప్పు. అదే సమయంలో నల్ల మిరియాలు జోడించండి.

ఐదు నిమిషాల్లో వంట ముందు బే ఆకు ముక్కలు ఒక జంట జోడించడానికి. వండిన వరకు నిమిషాల ఒక జంట కోసం నూడుల్స్ జోడించండి.

పుట్టగొడుగు సూప్ సిద్ధంగా ఉంది. డిష్ తమ గురించి ఐదు నిమిషాలు ఆకృతీకరించుటకు మరియు సర్వ్ లెట్. సూప్ యొక్క ప్లేట్, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించి డెస్కులు జోడించండి. లాడ్జీలు. పుల్లని క్రీమ్, రుచి ఒక మరపురాని ఉంది. మీరు వివిధ ఆకుకూరలు కలిపి ప్రయోగాలు చేయవచ్చు మరియు మరింత మీరు నచ్చిన ఎంచుకోవచ్చు, కానీ అది లేకపోతే పుట్టగొడుగు వాసన మరియు రుచి దారితప్పిన ఉంటుంది, పార్స్లీ జోడించడానికి కావాల్సిన కాదు.

మీరు అవసరం డిష్ సిద్ధం:

పుట్టగొడుగులను రెండు వందల గ్రాముల, ఉల్లిపాయలు 100 గ్రాముల, క్యారెట్లు 40 గ్రాముల, బంగాళాదుంపలు యొక్క 180 గ్రాముల, టేబుల్. లాడ్జీలు. కూరగాయల నూనె, నీరు రెండు లీటర్ల మరియు రుచి మిరియాలు, ఉప్పు మరియు బే ఆకు జోడించండి.

పుట్టగొడుగుల సూప్ పుట్టగొడుగులను తో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది. నాడీ మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలు మంచి స్థితిలో నిర్వహణ తోడ్పడింది vesch-ఇన్ విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు వివిధ పోషకాలు పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉంది. 26 కేలరీలు తో 0.1 పౌండ్ల - ఒక తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు ఉంది. ఇతర మాటలలో, సంతృప్త లభించడంతో, శరీర కొవ్వు కేలరీలు వైపులా లే లేదు. ఇది కండర వ్యవస్థ బలపడుతూ ప్రోటీన్ మాంసం, గుడ్లు మరియు చేపల కంటే మరింత, తగినంత పెద్దది గా వాల్యూమ్ పెంచుతుంది.

వారి బొమ్మల చూడటం వ్యక్తులు సరిపోయే. కేవలం శాకాహారులు మరియు అది ఉన్నందున, మత ఉపవాసాలు వ్యక్తులు ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు మాంసం మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు లో ఆమ్లాలు అమైనో పోలి.

పాక ప్రయత్నాలను లో అదృష్టం మరియు మీ భోజనం ఆనందించండి!