ఆసక్తికరమైన వంటకాలు: mackerel రొట్టెలుకాల్చు ఓవెన్ లో

గృహిణులు చాలా ప్రత్యేక నైపుణ్యాలు అవసరం లేని మరియు మరింత ముఖ్యంగా, సమయం చాలా దూరంగా పట్టించుకోలేదు సాధారణ వంట పద్ధతులు ఇష్టపడతారు. కోర్సు యొక్క, మేము, ఆహారం గురించి మాట్లాడటం లేదు వేడినీరు అదనంగా పరిమితం. ఈ పూర్తిగా ఆమోదనీయం! ఇటువంటి ఆహార ఉపయోగకరమైన ఏమీ కలిగి, మరియు దాని సాధారణ ఉపయోగం జీర్ణ వాహిక, హార్మోన్ల పనిచేయవు మరియు జీవక్రియ వ్యాధుల పనిలో రుగ్మత తో నిండి ఉంది. అందువలన, ఆహారంలో పూర్తి ఆచారాన్ని చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ వ్యాసం లో మేము mackerel ఉడికించాలి ఎలా, కాల్చిన గురించి చర్చ ఉంటుంది ఓవెన్ లో, సూచన ఎక్కువ సమయం మరియు ముడిసరుకుల ధరలు అవసరం లేని.

స్వయంగా, వంట టెక్నాలజీ ఈ విధంగా ప్రపంచంలో అంత ప్రాచీనమైనది, కానీ కారణం చాలా నూనెలో వేసి ఎంచుకుంది అది నిర్లక్ష్యం. మరియు అది ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంది. మట్టి లేదా సిరామిక్ ప్లేట్, ట్రేలు, పాత్రలు గా తయారుచేసుకునే ప్యాన్లు చాలా సాధారణం మరియు వారు దాదాపు అన్ని ప్రపంచంలోని పాక సంప్రదాయాల్లో చూడవచ్చు. ఉదాహరణకు, జార్జియన్ ketsi. ఒక కుండ లో వంట చేసినప్పుడు ఆహార బర్న్ చేసే ప్రమాదం ఉంది, తక్కువ ఉంది, మరియు ప్రక్రియ సులభంగా వుండదు.

కాబట్టి mackerel రొట్టెలుకాల్చు కూరగాయలు తో పొయ్యి లో. ఈ డిష్ కేలరీలు కనీసం కలిగి మరియు ఇది చాలా రుచికరమైన ఉంది. మేము ఒక అధిక mackerel, ఒక టమోటా, యువ వెల్లుల్లి యొక్క తల, ఒక విషయం యువ zucchini ఒక చిన్న ఉల్లిపాయ, ఆలివ్ నూనె లేదా ఏ ఇతర కూరగాయల నూనె మూడు టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం. మిస్త్రెస్స్ రుచి: ఎరుపు మిరియాలు మరియు నల్ల మిరియాలు, ధనియాలు, మసాలా పొడి, ఒరేగానో, థైమ్, తులసి, ఉప్పు మరియు నిమ్మ రసం.

చేపలను ప్రారంభంలో సిద్ధం: కరిగించు మరియు పేగులు మరియు నలుపు చిత్రం తొలగించడం ద్వారా శుద్ధి. మనం నుంచి mackerel రొట్టెలుకాల్చు పూర్తిగా ఓవెన్లో, అది తల తగ్గించే, మొప్పలు తొలగించడానికి అవసరం ఉంటుంది. తరువాత, ఒక ఫిరంగి మరియు పౌండ్ లో సుగంధ కలపాలి. అవి ఎక్కువ సువాసనతో. చేపల లోపల మరియు ఫలితంగా మిశ్రమం నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది చల్లుకోవటానికి. అక్కడ నిమ్మ, అప్పుడు కూడా మంచి ఉంటే. మేము బయాస్ న చేప, వాచ్యంగా మాత్రమే చర్మం గాటు పైన కొన్ని కట్స్ తయారు. అలాగే సుగంధ ద్రవ్యాలు రుద్దు. క్లీన్ మరియు julienne ఉల్లిపాయలు కట్ నిర్ణయించబడతాయి. వెల్లుల్లి క్లియర్ లేదు, కానీ మాత్రమే వ్యక్తిగత లవంగాలు విశ్లేషించడానికి. ఉల్లిపాయ మరియు కూరగాయల నూనె తో అది కలపాలి.

Zucchini అలాగే శుభ్రం మరియు కట్ లేదా సుమారు రెండు సెంటీమీటర్ల మందం కలిగి ముక్కలు ముక్కలు కాదు. అలాగే, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, వెన్న మరియు కదిలించు పోయాలి. మేము టమాటాలు ఇదే. ఒక కూడా వేశాడు చేపలు చేయబడే నిమ్మకాయ బహుళ వృత్తాలు, సంఖ్య కూరగాయల నూనె మరియు స్ప్రెడ్ తో గ్రీజు బేకింగ్ కోసం కుమ్మరి. ఈ మేము ఓవెన్లో mackerel రొట్టెలుకాల్చు చేసినప్పుడు, అభ్యంతరకర నుండి ఉంచాలని క్రమంలో జరుగుతుంది. ఈ రేకు లో అమలు చేస్తే, ఇటువంటి పద్ధతులు లేకుండా సాధ్యమే. చేప చుట్టూ కూరగాయలు విచ్ఛిన్నం. సమానంగా mackerel చమురు అవశేషాలు పోయాలి. మేము రెండు వందల డిగ్రీల ఒక preheated పొయ్యి లో ఉంచండి. సరాసరి వంట సమయం - నలభై అయిదు నిమిషాలు. కానీ మేము ఓవెన్లో mackerel రొట్టెలుకాల్చు అయితే, అది ఉత్పత్తుల సంసిద్ధతను డిగ్రీ నియంత్రించడానికి ముఖ్యం.

సర్వ్ వంటకం ఇది వండుతారు దీనిలో కుండలో కుడి కావచ్చు. ఇది mackerel, ఓవెన్ (పైన చిత్రీకరించిన) లో కాల్చిన, కేవలం గొప్ప కనిపిస్తుంది!