Royally బుక్వీట్: ఒక రుచికరమైన వంటకం కోసం ఒక సాధారణ రెసిపీ

ఆమె రోజు లేదా రాత్రి ఏ సమయంలో బాగా ఉడుకుతుంది ఆ వంటకాల ప్రతి housewife జాబితా శాలకు ఉంది. సాధారణంగా ఇది కట్లెట్స్ నూరి, లేదా ఉడికిస్తారు క్యాబేజీ మరియు బుక్వీట్ రిసోట్టో మరియు మాంసం తో సూప్ ఒక జంట, పాస్తా ఉంది. మీ ఆహారంలో నిస్సందేహంగా అలంకరణ "royally" బుక్వీట్ ఉంటుంది. , చాలా కేవలం అది ఉడికించాలి ఈ కోసం ప్రత్యేక పదార్థాలు అవసరం లేదు, కానీ బుక్వీట్ యొక్క ప్రయోజనాలు కూడా మాట్లాడలేదు. ఈ తృణధాన్యాలు - ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం యొక్క ఒక ముఖ్యమైన భాగం. కానీ మీరు ఈ వంటకం ఇష్టం?

ఆ కోసం బుక్వీట్ ప్రేమ?

ఎందుకు మీరు బుక్వీట్ నచ్చే "royally"? ఈ డిష్ సులభంగా జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ మరియు ప్రయోజనకరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు నిండింది. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన బుక్వీట్ కూరగాయలు లేదా లీన్ మాంసం కలిపి. డిష్ రక్తహీనత పోరాటంలో ఒక నిజమైన సహాయం ఉంటుంది.

ఆ బుక్వీట్ తయారీలో మొత్తం రహస్య అసత్యాలు జూసీ మరియు రుచికరమైన, కానీ తక్కువ కేలరీల. బహుశా, అది నిజంగా రాజ పిలువబడుతుంది, కానీ పేరు యొక్క మూలం వంటలలో దృశ్య అందం కారణమని చెప్పవచ్చు. ఉడికించిన బుక్వీట్ ప్లేసర్ బంగారు పోలి. జార్ లగ్జరీ, అది కాదు?

వంటలో వైవిధ్యాలు

ఎలా బుక్వీట్ ఉడికించాలి "royally"? రెసిపీ సులభం మరియు పదార్థం పరంగా అందుబాటులో ఉంది. కుటుంబ బుక్వీట్ 12 tablespoons, రుచి గొడ్డు మాంసం లేదా దూడ, 2 ఉల్లిపాయలు, కొన్ని చికెన్ మరియు పుట్టగొడుగు సూప్ cubes, బే ఆకు మరియు సుగంధ గుజ్జు 500 గ్రాముల అవసరం. డిష్, లీన్ మాంసం కాబట్టి - ఒక తప్పనిసరి మూలకం. కాని అతనితో, కోర్సు యొక్క, బుక్వీట్ "royally" ఒక రుచికరమైన మరియు హృదయపూర్వక పొందండి. మార్గం ద్వారా, మీరు ఇంట్లో రసం చేస్తే, రెసిపీ లో బౌలియన్ ఘనాల లేకుండా చేయవచ్చు. లీన్ బుక్వీట్ డిష్ బ్లాండ్ అవ్ట్ చేస్తుంది అని కాదు. చల్లారు లేదా వేయించిన ఆకుకూరలు మరియు కూరగాయలు రుచి ప్రకాశం పుట్టగొడుగులను చేయవచ్చు.

వివరాలు వర్క్ఫ్లో

బుక్వీట్ పంది - మొత్తం కుటుంబం కోసం ఒక పరిపూర్ణ పౌష్టిక భోజనం. పాలఉబ్బసం విరిగిపోయే మరియు లేత రంగులోకి ఇది, వయోజనులు మరియు బాలల అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది, మరియు మాంసం జూసీ. మాంసం సిద్ధం ఒక కాగితపు టవల్ తో నీరు మరియు పొడి నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయాలి. కొవ్వు పొర, మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్ ముక్క తొలగించండి. ఉల్లిపాయలు ఊక నుండి క్లియర్, సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం మరియు మాంసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఒక ఉంచండి. పింగాణీ లేదా ఇనుము కుండల సిద్ధం.

ఇప్పుడు బుక్వీట్ చేయడానికి సమయం ఉంది. ఇది, ద్వారా వెళ్ళడానికి బ్లాక్ బీన్స్ తొలగించి పూర్తి పారదర్శకత నీటితో కడిగి ఉండాలి. ఐచ్ఛికంగా, బుక్వీట్ మిల్లెట్ యొక్క ఒక భాగాన్ని జోడించండి. ఇది కుండీలలో పెట్టి మిగిలిన అప్ పూరించడానికి సమయం. తగినంత ధాన్యపు యొక్క 4 tablespoons పనిచేస్తున్న ప్రతి. అలాగే పీఓటీఎస్ పిండిచేసిన బే ఆకు, మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు చాలు మరియు అన్ని పైగా పోయాలి అవసరం. మూతలు తో కుండల కవర్ మరియు ఒక గంట పొయ్యి సమర్పించడానికి.

వంట నైపుణ్యాలను

సంప్రదాయ వంటకం విస్తరించాలని, మీరు "royally" మరింత రుచికరమైన బుక్వీట్ పొందండి. ప్రాథమిక పదార్థాలు పాటు, మీరు ఒక టమోటా, టమోటా పేస్ట్ ఒక టేబుల్ అవసరం, కూరగాయల నూనె మరియు సీజన్ రుచి. మీరు డిష్ యొక్క ఒక meatless వెర్షన్ చేస్తే, అప్పుడు పుట్టగొడుగులను చాప్ మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి తో వెన్న లో వేసి వాటిని. బుక్వీట్ టమోటా పేస్ట్ మరియు పుట్టగొడుగులు జోడించడానికి, Multivarki గిన్నె లో లే. వేడినీటితో టమోటాలు కమిలిపోవుట మరియు చర్మం తొలగించండి, తరువాత ముతక చాప్ మరియు బుక్వీట్ కు పంపించండి.

లీన్ స్వరూపులుగా కోసం పుట్టగొడుగులను కట్ మరియు వెన్న, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి వేసి వాటిని. బుక్వీట్ టమోటా పేస్ట్ మరియు పుట్టగొడుగులు జోడించడానికి, Multivarki గిన్నె లో లే. వేడినీటితో టమోటాలు కమిలిపోవుట మరియు చర్మం తొలగించండి, తరువాత ముతక చాప్ మరియు బుక్వీట్ కు పంపించండి. వంట 10 నిమిషాల తరువాత, రుచి కోసం మసాలా దినుసులు జోడించండి.

డిష్ మాంసంతో తయారు ఉంటే, అప్పుడు మొదటి multivarku ముక్కలు పంది లో, అప్పుడు diced టమోటాలు మరియు ఉల్లిపాయలు పోయాలి మరియు. 15 నిమిషాల తర్వాత, కొట్టుకుపోయిన మరియు తరలించబడింది బుక్వీట్ టమోటా పేస్ట్, నీరు కరిగించవచ్చు, మరియు బే ఆకు జోడించండి. డిష్ సంఖ్య మరింత సగం కంటే ఒక గంట వండుతారు. జస్ట్ పట్టిక సెట్ తగినంత సమయం. ఆనందించండి "జార్ యొక్క" ఆకలి!