ఎలా పుల్లని క్రీమ్ లో ఉడికిస్తారు గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ఎలా?

zucchini మరియు హోస్టెస్ తయారయ్యారు మాత్రమే అధిక దిగుబడి పంటలను కొత్త వంటలలో తో పైకి వచ్చి నిర్వహించేందుకు ప్రారంభమవుతుంది. కొన్నిసార్లు, వారు సాధారణ, మరియు కొన్నిసార్లు వింతగా రుచికరమైన ఉంటాయి. చావడి నుండి ఏమి ఉడికించాలి? అవును, ఏదైనా! ఈ కూరగాయల ఊహ మరియు పాక సృజనాత్మకత విమానాన్ని విపరీతంగా అవకాశం అందిస్తుంది. కోర్జెట్టెస్ వాస్తవంగా అన్ని ఉత్పత్తులను కలిపి ఉంటాయి. వాటిలో గుడ్లు ఉడికించాలి చేయవచ్చు, మాత్రమే ప్రసిద్ధి చెందింది కానీ రుచికరమైన ఆహార పెద్ద మొత్తం: సూప్, వేఫర్లు, meatballs, రొయ్యలు, క్రీమ్ లో braised గుమ్మడికాయ, సగ్గుబియ్యము వేయించిన వలయాలు, కూరగాయలు కాల్చిన గుడ్లు scrambled - మరియు అందువలన న అనంతంలోకి. అదనంగా, అది అంటే తక్కువ కేలరీల కూరగాయల, ఆహార భోజనం నుండి చేయవచ్చు.

మరియు మేము ఇంటికి దయచేసి మరియు వారికి పుల్లని క్రీమ్ లో ఉడికిస్తారు గుమ్మడికాయ, ఉడికించాలి ఉంటుంది. మీరు ఉల్లిపాయలు, మూడు టమోటాలు, మూడు తీపి మిరియాలు, ఉల్లిపాయ, రెండు క్యారెట్లు, చక్కెర స్పూన్ఫుల్కి ఒక కిలోగ్రాం అవసరం ఏమిటి, పుల్లని క్రీమ్ ఒక కప్పు, వెల్లుల్లి ముక్కలు వేయించడానికి కోసం ఒక ఔత్సాహిక, ఉప్పు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె.

కూరగాయలు కడగడం మరియు శుభ్రం చేయడానికి. యువ zucchini న రిజర్వ్ పీల్. ముక్కలుగా చేసి, ఉల్లిపాయలు - - వలయాలు, క్యారట్లు, ఒక ముతక తురుము పీట మీద మూడు, వెల్లుల్లి పత్రికా ద్వారా జారీ పెప్పర్ ఘనాల, టమోటాలు లోకి కట్. నూనె తో ఒక వేయించడానికి పాన్, టమోటాలు మరియు చక్కెర, ఉప్పు చాలు వేడి మరియు బాగా కలపాలి. అప్పుడు మిగిలిన కూరగాయలు, కవర్ జోడించడానికి మరియు లోలోపల మధనపడు ఉంచండి. ఇంతలో, పుల్లని క్రీమ్ మరియు కదిలించు లో వెల్లుల్లి పిండి వేయు. ముగింపు ముందు మూడు నిమిషాల కూరగాయలు పాన్ ఈ మిశ్రమం జోడించడానికి మరియు సిద్ధంగా వరకు ఉడికించాలి.

ఉడికిస్తారు Zucchini, పుల్లని క్రీమ్ లో, వేడి మోస్తరు లేదా చల్లని తినవచ్చు. బియ్యం లేదా బంగాళాదుంపలు ఈ పరిపూర్ణ సైడ్ డిష్. అయితే, అనేక ఒక ప్రత్యేక వంటకం, పుల్లని క్రీమ్ లో ఉడికిస్తారు గుమ్మడికాయ, ఇష్టపడతారు.

వీక్షించినవి ఉత్పత్తి కెలోరీలు తక్కువగా మరియు సంపూర్ణ వేసవిలో వంటి అద్భుతమైన కాంతి భోజనం పనిచేయగలదు, ఇతర కూరగాయలు కలుపుతారు. మీరు మాంసం లేకుండా పోతే, అప్పుడు మీరు మాంసం వంటలలో ఉడికించాలి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, వంటి ఒక ఆకలి పుట్టించే డిష్ సగ్గుబియ్యము గుమ్మడికాయ, ఓవెన్ వండుతారు.

గ్రౌండ్ గొడ్డు మాంసం యొక్క 300 గ్రాముల, టమోటా మరియు తీపి మిరియాలు యొక్క 150 గ్రాముల, ప్రతిఫలం మరియు ఉల్లిపాయ యొక్క వంద గ్రాముల, మయోన్నైస్, చీజ్, ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు 50 గ్రా: ఈ కూరగాయలు కిలోగ్రాముకు మసాలా అవసరం. కోర్జెట్టెస్ సరిపోయే రాలిపోవడం మెరుగైన మీడియం సన్నగా.

టమోటా (100 గ్రా) మరియు మిరియాలు అలాగే cubes లోకి వాటిని కట్. క్యారట్లు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ మరియు కూరగాయల నూనె లో వేసి వాటిని కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. అన్ని కూరగాయలు మాంసంతో మరియు కదిలించు కలిసి. గురించి 3-4 సెం.మీ.. Zucchini కట్, విత్తనాలు తొలగించి మధ్య భాగాలు మందం. ఒక పాన్ లేదా తగిన కంటైనర్ వాటిని ఉంచండి. రంధ్రాలు గుమ్మడికాయ కూరటానికి, మయోన్నైస్ పాకింది, తురిమిన చీజ్ పైన చల్లిన పూరించండి. ఓవెన్లో ఒక గంట ఉంచండి మరియు 180 డిగ్రీల వద్ద బేక్.

మీరు అవసరం కేవలం ఏమి - zucchini ఫోటోలతో వంటలలో కోసం చూస్తూ, నేను అప్ రెచ్చిపోయినప్పుడు ఒక ఆసక్తికరమైన రెసిపీ మీద డెక్కన్ ఛార్జర్స్. మూడు యువ zucchini, మూడు పెద్ద టమోటాలు, హార్డ్ జున్ను వంద గ్రాముల, వెల్లుల్లి, ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు, ఎండిన తులసి, ఆలివ్ నూనె, పార్స్లీ, మెంతులు లవంగాలు పడుతుంది.

టమోటాలు మరియు ఉంగరాలు కట్ గుమ్మడికాయ మందపాటి, జున్ను shinkuem సన్నని ప్లేట్లు సెంటీమీటర్. అధిక బేకింగ్, అన్ని ఈ వేయబడిన వికల్పంగా తీసుకోండి. ఉప్పు జోడించడం ఆలివ్ నూనె తో ఎండిన తులసి మిక్స్,, మిరియాలు, వెల్లుల్లి పత్రికా మరియు కదిలించు గుండా. కూరగాయలు మరియు జున్ను ఫలితంగా మిశ్రమం పోయాలి. మేము మీడియం వేడి మరియు రొట్టెలుకాల్చు పైగా పొయ్యి లో ఉంచండి. డిష్ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, తాజా మూలికలు తో అలంకరిస్తారు.