ఎన్ని కేలరీలు ఒక "లాలిపాప్" లో? పోషక విలువ మిఠాయి

"లాలిపాప్" - మనలో చాలా మంది ఒక స్టిక్ న చిన్ననాటి కొద్దిగా మిఠాయి-బాల్స్ తెలిసిన. ఎలా హానికరమైన లేదా ఉపయోగపడిందా మా శరీరం కోసం ఒక ట్రీట్ ఉంది, మరియు ముఖ్యంగా మీ ఫిగర్ చూడటం కోసం, మేము మరింత వ్యవహరించే కానీ ఇక్కడ.

"లాలిపాప్" ఒక బిట్

పూర్తిగా ఎన్ని కేలరీలు ఒక "లాలిపాప్" ఉన్నాయి అర్థం, మరియు ఇతర ఉపయోగకరమైన సమాచారాన్ని కనుగొనేందుకు ముందు, మిఠాయి గురించి కొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలను తెలుసుకునే. తప్పుగా ఇది తొంభైల నుండి వస్తుంది అని భావించవచ్చు. ఒక గోళం రూపంలో కాండీ మొట్టమొదటి స్పానిష్ పేస్ట్రీ చెఫ్ ఎన్రిక్ Bernart 1958 లో ఉత్పత్తి చేశారు. కాండీ అప్పుడు ఎందుకంటే దాని గోళాకార ఆకారం, "గోల్" అనే సాకర్ బంతి పోలి.

ఒక లాలీపప్ సృష్టిస్తోంది - కేవలం ఒక మార్కెటింగ్ వ్యవహారంగా కాదు, సాధారణ తీపి ఆకారం మార్చడానికి. "లాలిపాప్" ప్రధాన వినియోగదారులుగా మరియు పిల్లలు ఉంటారు కనుక, ఈ రకమైన మిఠాయి వారి తల్లుల జీవితాలను సులభతరం చల్లని వుండాలి - బాల వారి చుట్టూ, మీ బట్టలు మరియు ప్రతిదీ పాడు, చేతిలో ఒక sticky లాలీపప్ తీసుకోవాలని లేదు - అది మాత్రమే అవసరం విషయంలో ఉంది మంత్రదండం నోటి నుండి లాలీపప్ తొలగించండి.

"లాలిపాప్" అభిమానులకు ప్రధాన ప్రేక్షకుల ఉన్నప్పటికీ - చిన్న వయస్సు పిల్లలు, ఒక సహేతుకమైన ప్రశ్న కూడా ఉంది: "ఈ ఉపయోగకరమైన మిఠాయి పిల్లలు మరియు విద్యార్థులు ఈజ్?". అత్యంత పీడియాట్రిషియన్స్ వయస్సు 3 సంవత్సరాల కింద పిల్లలకు మాత్రమే అందుబాటులో స్వీట్స్ పండ్లు, బెర్రీలు మరియు రసాలను, రసాన్ని, చక్కెర, రుచులను మరియు colorings యొక్క అధిక కంటెంట్ తో మిఠాయి ఉండాలి సమర్థించిన. కానీ దీని ప్రయోజనాలు మరియు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ప్రమాదాలు, మీరు దాని పోషక మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్ సమాచారాన్ని చదవడం ద్వారా మీ కోసం నిర్ధారించడం చేయవచ్చు.

ఎన్ని కేలరీలు ఒక "లాలిపాప్" లో?

"లాలిపాప్" అన్ని కలగలుపు చాలా సగటు ప్రమాణ కంటెంట్ - 300 kcal / 100 గ్రా లేదా 1275 kJ / 100g. ఈ పెద్దలు సగటున రోజువారీ రేట్లు 15% సూచిస్తుంది.

ఇప్పుడు మిఠాయి ప్రధాన రకాలు ద్వారా వెళ్ళండి:

• ఎన్ని కేలరీలు ఒక చిన్న "లాలిపాప్" లో? ప్రామాణిక భాగాలు (12 గ్రా) 57 కేలరీలు కలిగి ఉంది.
• కాండీ సగటు పరిమాణాలు ఇప్పటికే సుమారు 200 కేలరీలు ఉన్నాయి.
• ఎన్ని కేలరీలు ఒక పెద్ద "లాలిపాప్" లో? అచ్చం XXL సిరీస్ 350 కేలరీలు వరకు కలిగి.

"లాలిపాప్" పోషక విలువ

మీరు తెలిసి, మా శరీరం నియామక అంశాల నిష్పత్తి క్రింది దగ్గరగా గమనించిన ఇది అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల ఉంది:

• పిండిపదార్ధాలు - 67%;
• కొవ్వులు - 17%;
• ప్రోటీన్ - 16%.

స్వీట్స్ "చుపా చుప్స్" కూడా కేవలం కార్బోహైడ్రేట్ల మాత్రమే గొప్ప ప్రగల్భాలు చేయవచ్చు. అక్కడ మిఠాయిలు కూర్పు లో కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు. ఎన్ని ఒక "లాలిపాప్" లో కేలరీలు, వారు చక్కెరలు లెక్కలోకి వంటి.

స్వీట్లు పరిధిలో కార్బోహైడ్రేట్లు సగటు కంటెంట్ - 92,2 గ్రా / మొత్తం ఉత్పత్తి 100 గ్రా. (- రోజుకు కంటే ఎక్కువ 2000 కేలరీలు ఒక ఆహారం) ఈ వయోజనులను సగటు రేటు 34% సూచిస్తుంది.

ఒక "లాలిపాప్", మరియు దాని పోషక విలువ సమృద్ధిగా అనేక కేలరీలు, స్వీట్లు తరచుగా వినియోగం, మాత్రమే ఒక slim దారితీస్తున్నాయి కాదని నిర్ధారించింది తెలుసుకోవడం, కానీ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమయ్యాయి ఇస్తాయని తెలుసుకోండి. కాండీ, నిజానికి, ఒంటరిగా కార్బోహైడ్రేట్ల RICH, దీని వాటా శక్తి మరియు నిర్మాణం పనితీరు శరీరం లో. అయితే, ఆర్డర్ oversaturated చక్కెర చికిత్స వాస్తవం, చేయదు "లాలిపాప్" పిల్లలు మరియు వారి అభిమానుల పెద్దలకు ఉపయోగకరంగా.