సాంప్రదాయ అమెరికన్ అల్పాహారం: ఉత్తమ వంటకాలు మరియు మెనులు కలిగి

కూడా కొన్ని ఎంపికలు ఆలోచించకుండా మీరు ఒక సమాధానం అందిస్తారు ఎందుకంటే అమెరికన్లు అల్పాహారం కోసం తినడానికి ఏమి ప్రశ్న, చాలా సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. అమెరికా శైలి అల్పాహారం భారీ మరియు కాంతి రెండింటినీ వంటకాలు కూడా భాగంగా ఉన్నాయి, మరియు కూడా రెండు వేర్వేరు మిళితం చేయవచ్చు. ఈ భోజనం కోసం విలక్షణ ఉత్పత్తులకు కూడా భోజనం, రాత్రి భోజనం కోసం లేదా కేవలం ఒక అల్పాహారం వలె వడ్డిస్తారు.

మరోవైపు, అమెరికన్లు పెద్ద సంఖ్యలో పూర్తిగా ఉదయం గంటల సమయంలో అల్పాహారం లేదా కేవలం ఒక కాటు పట్టించుకోదు. అయితే, కొన్ని నమూనాలు ఇప్పటికీ ప్రముఖుల ఉంటుంది.

ఏం ఉత్పత్తులను సంప్రదాయ అమెరికన్ అల్పాహారం లో చేర్చబడ్డాయి?

చాలా సందర్భాలలో, అల్పాహారం ఒక పానీయంగా కాఫీ, టీ, పండు రసం (ప్రధానంగా నారింజ, ద్రాక్షపండు లేదా టొమాటో) లేదా పాలు కలిగి ఉంటుంది. ఇతర ఉత్పత్తుల మధ్య క్రింది ఎంపికలు ఆధిపత్యం:

• ధాన్యం బేసిస్: మాడ్చు బ్రెడ్, బేగెల్స్, జంతికలు, ఇంగ్లీష్ మఫిన్లు, ఊక muffins. ఒక సాధారణ నియమం, పిండి అద్ది వెన్న, జామ్, జెల్లీ లేదా క్రీమ్ జున్ను వంటి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అంశాలు: పండు, జున్ను లేదా పెరుగు.
• కోల్డ్ ధాన్యం ఆధారిత చిరుతిండి: తృణధాన్యాలు ధాన్యపు నుండి, నిండి పాలు మరియు అరటి వంటి, స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీస్, మొదలైనవి పండు యొక్క ముక్కలు, యొక్క సాధ్యం అదనంగా గ్రానోలా కూడా ఒక ఆకర్షణీయమైన ఎంపిక. పిల్లల అల్పాహారం ధాన్యాలలోని అత్యంత మధురమైన ఉండవచ్చు.
• తృణధాన్యాలు ఆధారంగా హాట్ స్నాక్స్: వోట్మీల్, గోధుమ లేదా బియ్యం గంజి, తరచూ పాలు కలిపి. వారు మొదటి నుండి తయారు లేదా ఒక సెమీ సంచులు, ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో వేడి సిద్దమే కొనుగోలు చేయవచ్చు. వోట్మీల్ తరచూ దాల్చిన చెక్క, ఆపిల్, ఎండుద్రాక్ష లేదా గింజలు రుచికలిగినవి.
• గుడ్లు: వేయించిన గిలకొట్టిన లేదా ఉడకబెట్టడం.
• పాన్కేక్లు లేదా వాఫ్ఫల్స్, సాధారణంగా మాపుల్ సిరప్ లో soaked.
• ధూమపానం చేప: సల్మాన్, STURGEON, ట్రౌట్, హెర్రింగ్. ఇది బ్రెడ్, కాపెర్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో చల్లగా వడ్డిస్తారు. ఇది ఆచరణాత్మకంగా రోజువారీ ఏమి లేని చాలా ఒక దివ్యమైన అల్పాహారం, ఉంది.

ఒక వేడి అమెరికన్ అల్పాహారం సాధారణంగా క్రింది ఉత్పత్తులు కలిగి:

• సాసేజ్ మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు: బేకన్, పంది మాంసం, సాసేజ్లు, చిన్న స్టీక్, వండుతారు మరియు నయమవుతుంది.
• కూరగాయలు: బంగాళాదుంపలు (ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, వేయించిన బంగాళాదుంపలు, hashbraun), కాల్చిన లేదా వేయించిన బీన్స్, మొక్కజొన్న (మొక్కజొన్న పిండి తయారు గంజి, దక్షిణాన ప్రసిద్ధ). సాధారణంగా, ఇటువంటి ఒక సైడ్ డిష్ కుకీలను మరియు స్కోన్లు తో వెళ్తాడు.

రెస్టారెంట్ లో అమెరికన్ అల్పాహారం యొక్క ఎలిమెంట్స్

కొన్ని సంక్లిష్ట గుడ్డు వంటకాల పండుగ విందుల ఉదయం లేదా రెస్టారెంట్లు పనిచేశారు. అవి ఏవనగా గుడ్లు బెనెడిక్ట్ (గుడ్డు ఆంగ్ల మఫిన్ దంతములు లేదా ఒక మందపాటి సాస్ హోలన్డైజ్ కప్పబడి కెనడియన్ బేకన్ యొక్క ఒక స్లైస్ టోస్ట్) మరియు గుడ్లు ఫ్లోరెంటైన్ (తాజా పాలకూర చీజ్ సాస్ తో కవర్).

మెక్సికన్ జాతీయ వంటకం, ఒక గిలకొట్టిన గుడ్లు, ఉల్లిపాయలు, టమోటాలు, మిరప మరియు వెల్లుల్లి ఉంది - ఇది అమెరికా మరియు హ్యూవోస్ Rancheros ఒక డిష్ లో అంటారు. ఇది ఒక కారంగా ఎరుపు సాస్ లో వడ్డిస్తారు.

అమెరికన్ ఆమ్లెట్ వివిధ భాగాలు ఉంటాయి. సంప్రదాయ పదార్ధాలతో జున్ను, పుట్టగొడుగులను, ఉల్లిపాయలు, తరిగిన గ్రీన్ బెల్ పెప్పర్, diced ham, బేకన్, మిరప, మరియు వివిధ ఇతర తరిగిన diced మాంసం మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి.

ఇటువంటి మెక్డొనాల్డ్స్ వంటి ఫాస్ట్ ఫుడ్ రెస్టారెంట్లు, అమెరికన్ ప్రత్యేకమైన అల్పాహారం మెను అందిస్తున్నాయి: గుడ్డు, సాసేజ్, జున్ను ఆంగ్లంలో బేక్ శాండ్విచ్లు. చాలామంది అమెరికన్లు ముఖ్యంగా ఒక వంటి, ఒక సాధారణ బ్రెడ్ లేదా పిటా తో ఇదే గుడ్డు శాండ్విచ్లు ఇష్టపడతారు శీఘ్ర అల్పాహారం ప్రయాణంలో.

అమెరికన్ అల్పాహారం: వంటకాలు ప్రధాన వంటకాలు

వివరణ ప్రముఖ కొన్ని ఉత్పత్తులను వంటకాలు ఇవ్వకుండా అసంపూర్తిగా ఉంటుంది. మొదట మనం, పాన్కేక్లు దృష్టి గుడ్లు మరియు బేకన్ గిలకొట్టిన ఉంటుంది.

అమెరికా శైలి పాన్కేక్లు

అమెరికన్ pancakes పిండి, బేకింగ్ పౌడర్, పాలు మరియు గుడ్లు కలిగి, పిండి నుంచి తయారు. మజ్జిగ పిండి కలుపుతోంది - అది ఒక అమెరికన్ క్లాసిక్ వార్తలు. పాన్కేక్లు మాంసం, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఏ నింపబడి వడ్డిస్తారు. అదనంగా, వారు, నూనె లేదా సిరప్ కారిపోయింది చేయవచ్చు బెర్రీలు లేదా ఇతర చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పండు చల్లిన కొరడాతో క్రీమ్ లేదా ఐస్ క్రీమ్ ఒక స్కూప్ తో అగ్రస్థానంలో అలంకరిస్తారు.

పాన్కేక్ కూడా ఒక సంప్రదాయ ఉత్పత్తి, మరియు మందం లో వారి తేడా. వారు పాన్కేక్లు ఎక్కువ మంది రష్యన్ పాన్కేక్లు వంటి ఎక్కువ. రెండు కాల్చిన ఉత్పత్తి మొక్కజొన్న పిండి నుండి తయారు చేయవచ్చు. మార్గం ద్వారా, పొరలు తయారు మరియు దాదాపు అలాగే పనిచేశారు.

పాన్కేక్లు మొదటి నుండి మరియు ప్రముఖ పొడి మిశ్రమంగా నుండి రెండు ఇంట్లో తయారు చేస్తారు. పొరలు ఒక ఊక దంపుడు ఇనుము మరియు ఇదే పరీక్ష ఉపయోగించి తయారు చేయవచ్చు. అయితే, ఘనీభవించిన వాఫ్ఫల్స్ కూడా టోస్టర్ వేడి కోసం ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందాయి.

బేకన్

ఇది ఒక అమెరికన్ అల్పాహారం లేకుండా ఊహించవచ్చు అసాధ్యం వేయించిన బేకన్ యొక్క. ఈ మాంసం కుట్లు అనేక ప్రసిద్ధ చిత్రాల్లో నటించింది.

సంప్రదాయ పద్ధతిలో బేకన్ ఒక వేయించడానికి పాన్ మధ్యస్తంగా స్ఫుటమైన రాష్ట్రంలో వేయించిన. అయితే, ఆధునిక గృహిణులు మైక్రోవేవ్ లో దీన్ని ఇష్టపడతారు (అటువంటి ఆహార మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది అని నమ్ముతారు). ఓవెన్లో - బేకన్ వండడానికి మరొక మార్గం కూడా ఉంది. దీన్ని, రేకు మీద బేకన్ యొక్క కుట్లు విస్తరించేందుకు అప్పుడు కొన్ని నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు.

మ్యూస్లీ

ముయెస్లీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం కోసం ఉత్తమ ఎంపికలు ఒకటి. అమెరికన్లు ఈ చిరుతిండి కొద్దిగా నూనె తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది తృణధాన్యాలు మరింత సున్నితమైన మరియు సాకే చేస్తుంది. ఎలా వాటిని ఒక రుచికరమైన అమెరికన్ అల్పాహారం ఉడికించాలి కాలేదు?

స్టోర్లలో ఈ ధాన్యం కోసం కొన్ని ఎండిన ఆపిల్ల జోడించండి మరియు బాగా కలపాలి ఉండాలి. pecans, బాదం, వాల్నట్ మరియు అందువలన న - మీరు కూడా ఏ గింజలు జోడించవచ్చు. ఈ మిశ్రమం గ్రీకు పెరుగు లేదా చల్లని పాలు కలిపి ముఖ్యంగా రుచికరమైన ఉంది.

ఆమ్లెట్

అమెరికన్ అల్పాహారం ఒక ఆమ్లెట్ రూపంలో అది పాలు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో లేని భిన్నంగా ఉంటుంది. అది సిద్ధం, మీరు సమానంగా గుడ్లు వేడి చేయడానికి ఒక మందపాటి దిగువన మరియు ఏటవాలు అంచులతో ఒక అంటుకోని వేయించడానికి పాన్ అవసరం మరియు వాటిని మూలల్లో బర్న్ వీలు లేదు.

మీరు గుడ్డు ప్రోటీన్ యొక్క బ్యాండ్ లేదని కాబట్టి, చాలా జాగ్రత్తగా గుడ్లు కొట్టారు ఉండాలి. అప్పుడు ఉప్పు మరియు తడకగల జున్ను ఒక చిటికెడు జోడించండి. అదనంగా, మీరు మీ ఇష్టం నింపి ఉత్పత్తుల ఏ జోడించవచ్చు: తయారుగా మొక్కజొన్న, బటానీలు, తరిగిన కూరగాయలు, హామ్, పంది మాంసం మరియు అందువలన న. మీరు పూరకాలతో అనేక రకాల కలపాలి మరియు ఒక రుచికరమైన హృదయపూర్వక భోజనం పొందవచ్చు.

మీరు చూడగలరు గా, అమెరికన్ అల్పాహారం మెను మీరే చేయడానికి సులభం.