రెసిపీ పెరుగు పెరుగు - మొత్తం కుటుంబానికి పోషకాహారం

ఆరోగ్యకరమైన జీవితం సరైన పోషక రక్షణ లేకుండా అసాధ్యం. అధిక నాణ్యత ఉపయోగం పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులను హానికరమైన రంగులు, గట్టిపడటం ఏజెంట్లు, సంరక్షణకారులను మరియు జీర్ణశక్తి, వ్యాధి నిరోధక శక్తి మరియు వ్యాధి నివారణ చాలా ఉపయోగకరంగా కలిగి లేదు. మరింత కుటుంబాలు తాజాగా పెరుగు వారి రోజు వారి చేతుల్లోకి వండిన మొదలు. ఈ పెరుగు గృహోపకరణాలు సహాయంతో లేకుండా తయారు చేయవచ్చు - ఒక థర్మోస్ లో లేదా సరిగా ముగిస్తుంది మరియు ఒక కుండ తో కప్పబడి. అయితే, మీరు సౌకర్యం ఆస్వాదించడానికి మరియు గరిష్ట ఆహారం గురించి ఆందోళనలతోపాటు సులభం అనుకుంటే, మేము మీరు ఆధునిక పెరుగు కొనుగోలు సలహా. ఆర్పీసింగ్ మా రెసిపీ పెరుగు పెరుగు సహాయం సరైన మరియు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి.

పెరుగు ఒక ప్రత్యేక పరికరం వేడి మూలాల మరియు పాల ఉత్పత్తుల తయారీ కోసం మద్దతు సరైన ఉష్ణోగ్రత microclimate ఉంది. ఆమె పాలు మిశ్రమం మరియు ఒక ప్రత్యేక ఫంగస్ నిండి ఒక jar చేర్చబడుతుంది వంటి. పరికర నిర్దిష్ట ఉష్ణోగ్రతకు డబ్బాలు వేడెక్కించి సమయం మొత్తం కాలానికి కిణ్వ అవసరం కోసం నిర్వహించడానికి. మీరు పుల్లని క్రీమ్, క్రీమ్, పెరుగు, befivit చేయడానికి ఈ పరికరం సహాయంతో పెరుగు పాటు, vitalakt మొదలైనవి

కొన్ని గృహిణులు సులభమైన మార్గం వెళ్ళి ఒక బిట్ జోడించడానికి ఇష్టపడతారు సహజ పెరుగు సిద్ధం పాలు లోకి నేరుగా. అయితే, ఈ వంటకం పెరుగు పెరుగు పదం యొక్క ప్రతి కోణంలో ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరైన అని కాదు మ్యాగజైన్ Recreatives ఉత్పత్తులు ఎందుకంటే ఉపయోగకరంగా పదార్థాలు అదనంగా, రంగులు, పిండి మరియు ఇతర అవాంఛిత శరీర మందులు కలిగి. అన్ని కుడి వంటకాలు పెరుగు లో పెరుగు తయారు పాలను ఉపయోగిస్తున్నట్లు మరియు ఒక ప్రత్యేక చేయునది ఆధారపడి ఉంటాయి. ఇది ఫార్మసీ వద్ద లేదా ప్రత్యేక ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాల్లో కొనుగోలు చేయవచ్చు. పులిసిన చిన్న సీసాలలో ప్యాక్ ఉంది, ఇది యొక్క కంటెంట్లను పాలు 1 లీటరు కోసం తగినంత ఉంది. మీరు సిద్ధంగా చేసిపెట్టిన sourdough Linex లేదా నరైన్ ఉపయోగించవచ్చు.

రెసిపీ పెరుగు పెరుగు లో ఈ క్రింది విధంగా ఉంది: మీరు మరియు ఎండబెట్టిన బాక్టీరియా యొక్క ఒక భాగం (ప్యాకేజీ న పేర్కొన్న ఖచ్చితమైన మోతాదు) (దాని ఉపయోగం తగ్గించే మరింత చికిత్స లోబడి ఉంటుంది వరకు ఒక ప్రామాణిక 3.5% కొవ్వు తో, తక్కువ కొవ్వు తీసుకోకూడదు) పాలు ఒక లీటరు తీసుకోవాలి.

తక్కువ వేడి మీద 15 నిమిషాలు పాలు వేసి, అప్పుడు చల్లని డౌన్ కోసం వేచి. ఈస్ట్ ఒక సీసా అమ్మబడిన ఉంటే, అది నీటి 2/3 మరియు ఎలా కరిగి వరకు ఆడడము జోడించడానికి అవసరం. ఆమె ఒక గుళిక లో ఉంటే, అది పాలు ఒక చిన్న గిన్నె లోకి కురిపించింది మరియు పూర్తిగా whisk చేయవచ్చు. అప్పుడు పులిసిన పాలు లోకి పోయాలి మరియు అది ఒకే కలుపుతారు కాబట్టి అప్పుడు, పూర్తిగా కలపాలి నిరుత్సాహపరుచు. కప్లలో పాలు (వారు క్రిమిరహితం మరియు పొడి కనుమరుగవుతుంది చేయాలి) పోయాలి మరియు పెరుగు ప్రవేశపెట్టింది. ఒక మూత తో కవర్ మరియు వేడి ఆన్. ప్రామాణిక వంట సమయం - 5 నుండి 6 గంటల నుండి. ఇక పెరుగు ఉండాలని ఉంటుంది, మందమైన ఇది.

తుది ఉత్పత్తి వెంటనే తినవచ్చు మరియు 2 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ చేయవచ్చు. మీరు ఒక స్టార్టర్ కొనుగోలు సమయం లేదు సందర్భంలో, భాగం ఇప్పటికే సిద్ధం పెరుగు (పాలు 1 l 100 ml) ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ ఇంట్లో పెరుగు కోసం రెసిపీ పెరుగు లో రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం సిద్ధం ఖచ్చితంగా ఉంది, మరియు రోజు చివరి భోజనం కోసం. పెరుగు చాలా తీపి తెలుస్తోంది ఉంటే, మీరు నిజమైన పండు (ఆపిల్, అరటి, స్ట్రాబెర్రీ, చెర్రీలు) లేదా వక్క ముక్కలు జోడించవచ్చు. పిల్లలు జోడించవచ్చు cornflakes లేదా కొద్దిగా తడకగల చాక్లెట్. మాత్రమే అది భోజనానికి ముందు వెంటనే చేయాలి. ఇటువంటి పెరుగు కూడా ఆహార నియంత్రణ కేక్ సిద్ధం ఉపయోగించబడవచ్చు. ఇది కూడా పాలు ఎటువంటి ఆహార అలెర్జీలు ఉందనుకోండి చిన్నపిల్లల్లా అధికారంలోకి ఉపయోగించవచ్చు.

రెసిపీ పెరుగు పెరుగు వంటి పెరుగు పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తుల ఇతర ఉపయోగకరమైన రకాల ఈల్డ్ మారుతుంది.