ముల్లంగి సలాడ్: రెసిపీ కోసం రెసిపీ

కూరగాయల వంటకాలు రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉన్నాయి. ముల్లంగి సలాడ్ సిద్ధం. మేము కొన్ని వంటకాలను అందిస్తున్నాయి.

ముల్లంగి సలాడ్ , ఉల్లిపాయ మరియు మాంసం

వంట వ్యవధి ఉన్నప్పటికీ, డిష్ ఉల్లాసకరమైన రుచికరమైన పౌష్టికాహారాన్ని అవుతుంది. మాంసం - విటమిన్లు పెద్ద సంఖ్యలో ప్రోటీన్ మరియు కూరగాయలు మూలకారణం.

పదార్థాలు:

• 1 ఆకుపచ్చ ముల్లంగి సగటు పరిమాణం;
• 1 చికెన్ బ్రెస్ట్;
• కొన్ని గుడ్లు (3-4 ముక్కలు);
• ఉల్లిపాయ యొక్క 2 తలలు;
• కూరగాయల నూనె;
• కొద్దిగా పిండి (టీస్పూన్);
• మయోన్నైస్, మిరియాలు, ఉప్పు.

తయారీ సాంకేతిక

ముల్లంగి ఒక రుచికరమైన సలాడ్ చేయడానికి ఎలా? మేము స్టెప్ సూచనలను ద్వారా దశ అందిస్తున్నాయి.

1 వ దశ

చికెన్ ఫిల్లెట్లు (కొట్టుకుపోయిన మరియు obsushennoe) ఉప్పు తో చిన్న ముక్కలు, సీజన్ లోకి కట్, మరియు మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి మసాలాలతో కలపాలి. కాసేపు marinate కు వదిలెయ్యండి.

2 వ దశ

ముల్లంగి వాష్, చర్మము చర్మం, చిన్న రౌండ్ ముక్కలుగా కట్. ఉప్పు నీరు, ముల్లంగి లో వుంచి 40 నిమిషాలు వదిలి. ఈ కూరగాయల కారమైన వాసన వదిలించుకోవటం ఉంటుంది. భవిష్యత్తులో, ఉప్పు అవసరం లేదు.

మూడో మెట్టు

marinated నడుము వెన్న ముక్కల రూపంలో ఒక వేయించడానికి పాన్ వేసి. , ఉల్లిపాయలు కోసే పిండి తో చల్లుకోవటానికి మరియు అదనపు పిండి ఒపాల్ జల్లెడ షేక్.

దశ 4

దాని స్థానంలో విల్లు భంగమైంది, చికెన్ తొలగించండి. బంగారు గోధుమ వరకు ఫ్రై. అప్పుడు అదనపు చమురు గ్రహిస్తుంది ఒక వస్త్రం లేదా కాగితపు టవల్ మీద అది చాలు.

దశ 5

ముల్లంగి, నీటి తొలగించడానికి కుట్లు లోకి కట్ మరియు ఏ అదనపు ద్రవ పిండి వేయు. మయోన్నైస్ మాంసం మరియు సీజన్ కూరగాయలు టాసు. హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు, తొక్క, కత్తిరించి. వాటి మీద పోయాలి.

6 వ దశ

ముల్లంగి రెడీ సలాడ్. రెసిపీ, మాంసం marinating తప్ప, అతి త్వరగా నిర్వహిస్తారు. చేసేది ముందు, మీరు సలాడ్ కలపాలి అవసరం. ఇది ఒకేసారి త్రాగడానికి కి మద్దతిస్తుంది.

ముల్లంగి సలాడ్: ఒక వంటకం పుల్లని క్రీమ్ తో

కింది రెసిపీ కుడి తిని అదనపు కేలరీలు చూపకూడదని వారికి ఖచ్చితంగా ఉంది.

సలాడ్ కోసం కావలసినవి:

• 1 ముల్లంగి చిన్న పరిమాణం;
• 1 ఆకుపచ్చ ఆపిల్ (సోర్);
• 1 తాజా క్యారెట్లు మధ్యస్థాయి;
• ఉప్పు;
• క్రీమ్ (mayonnaise లేదా కూరగాయల నూనె).

తయారీ సాంకేతిక

ఎలా ముల్లంగి సలాడ్ సిద్ధం ఎలా? రెసిపీ చాలా సులభం. ఈ డిష్ సాధారణం విందు లేదా భోజనం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. పూర్తిగా కూరగాయలు కడగడం. ఒక peeler ఉపయోగించి తొక్కలు తొలగించండి. ఒక సంప్రదాయ ముతక తురుము పీట లేదా చాప్ అన్ని ఒక ప్రత్యేక సలాడ్ పదార్థాలు. పుల్లని క్రీమ్ తో ఉప్పు మరియు సీజన్ తో ఒక పెద్ద గిన్నె, సీజన్ లో రెట్లు. ఇది పుల్లని క్రీమ్ మరియు మయోన్నైస్ మిశ్రమం ఉపయోగించడానికి అవకాశం ఉంది. మీరు జంతు కొవ్వు ఉపయోగం నివారించేందుకు కోరుకుంటే, సలాడ్ కూరగాయల నూనె తో పూరించవచ్చు.

ముల్లంగి సలాడ్: అక్రోట్లను తో ఒక రెసిపీ

భోజనం కోసం అవసరం:

• 2 ఆకుపచ్చ ముల్లంగి సగటు పరిమాణం;
• 1-2 క్యారట్లు;
• చూపడంతో (50 గ్రాములు), కాయలు (అక్రోట్లను, చూర్ణం);
• నిమ్మ రసం;
• వెల్లుల్లి లవంగాలు - 3 ముక్కలు;
• ఉప్పు, నిమ్మ తొక్క మరియు పార్స్లీ.

ముల్లంగి తో సలాడ్ తయారీ సాంకేతిక

రెసిపీ కూరగాయలు తయారీ నిర్వహించేందుకు ప్రారంభించండి. , క్యారెట్లు మరియు radishes కడగడం ఇసుక అట్ట తో వాటిని తొలగించండి. ఒక ముతక తురుము పీట కు రుబ్బు. పిండిచేసిన వెల్లుల్లి తో నట్స్ మిక్స్. , అన్ని పదార్థాలు మిళితం మరియు కదిలించు నిమ్మరసం పోయాలి. ఉప్పు. అదనపు కారంగా సలాడ్ పేలికలుగా నిమ్మ తొక్క జోడిస్తుంది. బాన్ యాపెటిట్!