బీన్స్ విగ్నాలోని: వంటకాలు

విగ్నాలోని - ఇది ఆస్పరాగస్ బీన్స్, తరచూ చైనా లో తయారు చేస్తారు ఇది. నుండి అది విటమిన్లు సమృద్ధిగా మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ గా, చాలా రుచికరమైన వంటకాలు చేస్తుంది. ఈ వ్యాసం లో, మేము ఏ పాక కళాఖండాలు ప్రధాన భాగం ఆస్పరాగస్ బీన్స్ విగ్నాలోని ఉంది లో నేర్చుకుంటారు. వంటకాలు అందరికీ చాలా సులభమైన మరియు అందుబాటులో ఉంటాయి.

కాల్చిన బీన్స్

బహుశా ఈ అత్యంత సాధారణ మరియు శీఘ్ర వంటకం. ఇది ఒక చిన్న సమయం గడిపాడు, మరియు ఫలితంగా ఒక రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు పౌష్టిక ట్రీట్ ఉంది. ప్రారంభించడానికి, నేను చైనీస్ పాడ్ మరియు శుభ్రంగా బీన్స్ ఉడికించాలి మీరు హెచ్చరిస్తుంది అనుకుంటున్నారా. మీరు నీటి నడుస్తున్న కింద లెగ్యుమినాసే ప్రక్రియ ప్రారంభానికి ముందు బాగా కడగడం అవసరం. అప్పుడు ఒక కాగితపు టవల్ లేదా పొడిగా ఒక టవల్ మీద అది చాలు. ఇంతలో, పాన్ చెయ్యి, 2 టేబుల్ స్పూన్ పోయాలి. l. కూరగాయల నూనె. కంటైనర్ వేడి మరియు కూరగాయలు మీద పోయాలి. నిరంతరం 5 నిమిషాలు కదిలించు. ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు.

5 నిమిషాల తరువాత, బీన్స్ ప్రయత్నించండి. అది మృదువైన మరియు బాగా ఒక ఫోర్క్ తో చెల్లు మారింది ఉంటే, అగ్ని ఆఫ్ చేయవచ్చు. వేడి లెగ్యుమినాసే కవర్ మూత పాన్. గురించి 5 నిమిషాలు తాము ఆకృతీకరించుటకు లెట్. అప్పుడు తురిమిన చీజ్ మరియు మూలికలతో టాప్ చల్లుకోవటానికి. డిష్ ధాన్యం లేదా మెత్తని-ఆలుగడ్డ పట్టిక వడ్డిస్తారు. మీరు చాలా రుచికరమైన మరియు అనుకూలత బీన్స్ విగ్నాలోని పొందాలి. వంట వంటకాలు కనిపెట్టాలి స్వయంగా చేయవచ్చు. మీరు ఆశించిన విధంగా డిష్ యొక్క రుచి మరియు రుచి గా బీన్స్ overdo కాదు ప్రధాన విషయం వుండదు.

బీన్ సూప్

ఇది బంగాళాదుంపలు, ఎందుకంటే ఇప్పటికే చాలా పోషకమైన యొక్క cowpeas లేకుండా తయారుచేస్తారు. ఒక రుచికరమైన సూప్ చేయడానికి, బీన్స్ 200 గ్రా కడగడం, ఏకపక్షంగా కట్. అప్పుడు ఒక వేడి తల 1 తరిగిన ఉల్లిపాయ మీద పాన్ ఉంచండి, 50 గ్రా క్యారట్లు మరియు పార్స్లీ రూట్ 20 గ్రా. ఈ కూడా 1-2 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. గట్టిపడటం కోసం పిండి. లెగ్యుమినాసే తగ్గుతాయని, నీటి ఒక లీటరు కాచు. ఆమె వండుతారు ఉండగా, మెత్తగా ఒక ఉల్లిపాయ, టమోటా, పార్స్లీ చాప్. అన్ని కూరగాయలు గింజలు, నీటి ఉంచాలి, ఉప్పు తో సీజన్ రుచి. సూప్ cowpeas మృదువుగా ఉంటాయి ఉన్నంత వండాలి. ఒక డిష్ వడ్డించవచ్చు - బర్నర్ ఆపివేయండి. ఇది పుల్లని టక్ నిర్ధారించుకోండి.

విగ్నాలోని పుల్లని క్రీమ్ లో

బీన్ ఏ పొడవు యొక్క ఈ అసలు ఆహార స్లైస్ 400 గ్రా తయారీ కోసం మరియు 5 నిమిషాలు వేడి నీటి తో దాన్ని పూరించడానికి. ముక్కలు - ఇంతలో, చిన్న ఘనాల ఒక ఉల్లిపాయ మరియు 2 టమోటాలు కట్. ఉల్లిపాయ తేలికగా వేసి, కానీ అధ్యాపకులకు శిక్షణ లేదు. ఒక చిన్న saucepan లో లెగ్యుమినాసే పోయాలి. టమోటాలు మరియు వేయించిన ఉల్లిపాయలు తో అగ్రస్థానం. ఇదే హోదాలో కూరగాయలు క్రీమ్ యొక్క 200 గ్రా పోయాలి. వారు బాగా ఉన్నప్పుడు రసం ప్రారంభం, అప్పుడు వారు కలపవచ్చు. నీటి ఒక గాజు లోకి పోయాలి కుండ మూత కవర్ మరియు 10 నిమిషాల ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. అప్పుడప్పుడు కదిలించు మరిచిపోకండి.

బీన్స్ మృదువైన మారింది చేసినప్పుడు, మీరు వేడి ఆఫ్ మరియు 15 నిమిషాలు డిష్ మనసులో దృఢంగా చొప్పించు అనుమతిస్తుంది. ఇక్కడ మరియు సిద్ధంగా cowpeas కూరగాయల. వంట వంటకాలు మీరు చూసినట్లు, అది చాలా సులభం మరియు తక్కువ సమయం పడుతుంది. అందువలన, అటువంటి డిష్ జనాదరణ పొందింది. అన్ని తరువాత, ఇది అతిథుల రాక ముందు అరగంట లో తయారు లేదా మీ కుటుంబం ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం లేదా విందు ఆహారం చేయవచ్చు.

బీన్స్ విగ్నాలోని: శీతాకాలంలో కోసం వంటకాలను

తయారుగా కూరగాయలు గరిష్ట విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. అన్ని తరువాత, శీతాకాలంలో, చాలా, రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి కావలసిన. అందువలన మేము మీరు శీతాకాలంలో బీన్స్ ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి సూచిస్తున్నాయి. దాని గురించి ఒక jar తెరిచి వెంటనే పట్టిక చికిత్సకు కాకుండా స్టవ్ వద్ద గంటల నిలబడటానికి సిద్ధంగా తీసుకుని సౌకర్యవంతంగా ఆలోచించండి. ముఖ్యంగా మీరు అతిథులకు ఎదురు చూస్తున్నాము.

తయారుగా cowpeas

కేవలం ఇది సిద్ధమౌతోంది. మొదటి problanshiruyte బీన్స్. ఇది చేయటానికి, కేవలం 5 నిమిషాలు వేడి నీటిలో డ్రాప్. అప్పుడు నీరు ఆఫ్ ప్రవహిస్తున్నాయి. ఇంతలో, ఉప్పునీరు చేస్తాయి. నీటి లీటరు బాయిల్ మరియు ఉప్పు 20 గ్రా జోడించండి. పాలిపోవు బీన్స్ శుభ్రమైన జాడి లో ఉంచండి. కూరగాయలు వేడి ఉప్పునీరు పోయాలి. ఇప్పుడు బ్యాంకులు వెళ్లండి అవసరం. తయారుగా బీన్స్ స్నాక్స్ వంటి మృదువుగా లేదా ప్రధాన వంటకం garnishing ఉండవచ్చు.

adzhika లో బీన్స్

ఈ శీతాకాలంలో ఎంతో అవసరం ఒక అద్భుతమైన వంటకం. గురించి 5 నిమిషాలు మొదటి problanshiruyte 1 kg బీన్స్. టమోటాలు యొక్క 5 కిలోల మరియు తీపి మిరియాలు యొక్క 3 కిలోల మాంసఖండం. జ్యూస్, నిప్పు పెట్టి దిమ్మల వీలు. ఇంతలో, బీన్స్ నుండి నీరు ప్రవహిస్తున్నాయి. 3 PC లు మాంసఖండం. వేడి మిరియాలు, మరియు వెల్లుల్లి యొక్క 5 తలలు. రసం కాచు ప్రారంభమైనప్పుడు, 1 టేబుల్ స్పూన్ లో ఉంచండి. l. ఉప్పు. అదే హోదాలో కోసిన మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. ద్రవ pokipit చేసినప్పుడు గురించి 10 నిమిషాల, బీన్స్ లెగ్యుమినాసే చాలు. మరొక 5 నిమిషాలు రసం తో ప్రాయోజిత లెట్. అప్పుడు బీన్స్ తో adjika శుభ్రమైన జాడి మరియు రోల్ లోకి నింపాలి.

బియ్యం మరియు కూరగాయలు హాట్ సలాడ్

ఇది చాలా రుచికరమైన డిష్ అవుతుంది. త్వరగా మరియు సులభంగా తయారు. శుభ్రం చేయు మరియు టమోటాలు, 1 kg లెగ్యుమినాసే మరియు తీపి మిరియాలు యొక్క 3 కిలోల శుభ్రం. సరసముగా కూరగాయలు చాప్. ఈ ఒక ఆహార ప్రాసెసర్ సహాయంతో చేయవచ్చు. ఒక saucepan లో పదార్థాలు మడత. క్లీన్ 0.5 కిలోల ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు. వాటిని విభజించడానికి. కూరగాయలు ఒక గిన్నె లో ఉంచండి.

ఒక కోలాండర్ లో కడిగి బాగా మరియు స్థానం దొరుకుతుందని. నీటి కాలువలు లెట్. ఇంతలో, అన్ని కూరగాయలు నిప్పు పెడతారు, 1 టేబుల్ స్పూన్ వాటిని జోడించండి. l. ఉప్పు మరియు పంచదార, కూరగాయల నూనె అదే మొత్తంలో పోయాలి. తక్కువ వేడి వద్ద, వేసి తీసుకుని. నీటి బియ్యంతో ప్రవహించిన సమయంలో కూరగాయలు ఒక పాన్ లో ఉంచండి. గురించి 1 గంట జోడించండి. L. వెనిగర్ అందమైన రంగు ఉండటానికి.

ఇప్పుడు మేము అది జీర్ణం లేని దొరుకుతుందని ప్రయత్నించండి అవసరం. మీరు సిద్ధంగా అని చూసినప్పుడు, అప్పుడు మీరు చేయవచ్చు సలాడ్ వెచ్చని శుభ్రమైన బ్యాంకులు లోకి పోయాలి. అప్ రోల్ మరియు ఒక దుప్పటి పరిరక్షణకు కషాయం తో కవర్. ఇప్పుడు మీరు కూరగాయలు cowpeas సిద్ధం ఎలా తెలుసు. వంటకాలు చాలా సులువుగా ఉంటాయి మరియు ఏ హోస్టెస్ వాటిని భరించవలసి.

వంకాయ సలాడ్ శీతాకాలంలో మరియు లెగ్యుమినాసే

వంటకాలు తయారీలో, నీటి నడుస్తున్న కింద కొట్టుకుపోయిన చేయాలి వంకాయలు మరియు మిరియాలు బాగా 1 kg వాటిని శుభ్రం మరియు చిన్న cubes లోకి కట్. ఉల్లిపాయ (0.5 kg) shinkuem semicircles. క్యారెట్లు అదే మొత్తంలో ఒక ముతక తురుము పీట మీద కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లేదా సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం చేయవచ్చు. వెల్లుల్లి (1 తల) చాప్. మరియు బీన్స్ సన్నని కుట్లు లోకి కట్. మీ అభిరుచికి మూలికలు జోడించండి. మీరు బాసిల్, పార్స్లీ, మెంతులు పట్టవచ్చు మరియు సరసముగా కత్తిరించి. పెద్ద కేటిల్ లో పైన చెప్పిన రెట్లు కూరగాయలు, కూరగాయల నూనె జోడించండి మరియు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

అదే స్థానంలో కంటైనర్ టమోటా పేస్ట్ 70 గ్రా, పంచదార, ఉప్పు మరియు మిరియాలు వెనిగర్ 50 ml 100 గ్రా రుచి. కొద్దిగా నీరు వేసి కూరగాయలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను కొనసాగుతుంది. మీరు ఒక కారంగా డిష్ గా పొందడానికి అనుకుంటే, అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వేడి మిరియాలు జోడించండి. అప్ ప్రసరణకు ఒక వెచ్చని దుప్పటి తో శుభ్రమైన జాడి మరియు కవర్ లోకి హాట్ సలాడ్ రోల్.

లెగ్యుమినాసే యొక్క Lobio

ఈ డిష్ సిద్ధం విందు కోసం మాత్రమే, కానీ కూడా శీతాకాలంలో కోసం చేయవచ్చు. lobio, బీన్స్ యొక్క 1 kg పడుతుంది బాగా శుభ్రం చేయు మరియు కాచు చాలు సిద్ధం. ఇది పూర్తిగా నురగలు ఉండాలి. ఈ సమయంలో, మీరు బంగారు గోధుమ వరకు ఉల్లిపాయ వేసి మరియు లెగ్యుమినాసే కుండ లో ఉంచాలి. వంట చాలా ఉంచండి. మెత్తగా కొత్తిమీర మరియు పార్స్లీ విభజించడానికి. వెల్లుల్లి, ఒక చిన్న తురుము పీట మీద రుద్దు. బీన్స్ వెల్డింగ్ చేసినప్పుడు, మాస్ దానిని జోడించండి. కూడా, పార్స్లీ, కొత్తిమీర త్రో కొద్దిగా వినెగార్ పోయాలి. శుభ్రమైన జాడి లోకి వేడి మాస్ పోయాలి మరియు అప్ వెళ్లండి. ఇది మీరు ఎల్లప్పుడూ కూడా చల్లని సీజన్ లో, పట్టిక దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు, చాలా రుచికరమైన lobio ఉంది.

పాక చిట్కాలు

ఇప్పుడు మీకు తెలిసిన ఏమి వంటలలో బీన్స్ విగ్నాలోని ఉన్నాయి. ఫోటోలతో వంట వంటకాలను అది ఒక కూరగాయల కనిపిస్తుంది ఏమి అర్థం సహాయం. మరియు కూడా ఒక అనుభవం లేని కుక్ ఈ ఏకైక ఉత్పత్తి సిద్ధం చేయవచ్చు. అయితే, అనుభవం కుక్స్ అందించే కొన్ని రహస్యాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, వారు బీన్స్ ప్యాడ్లు నుండి peeling లేకుండా, ఒక యువ వండుతారు చేయవచ్చు చెప్తారు. ఇది వాపు కోసం కృషి అవసరం లేదు చాలా త్వరగా ఉడుకుతుంది.

లెగ్యుమినాసే వేరే విధంగా తయారు చేయవచ్చు. అది బాగా వరకు సిద్ధంగా ఉంటుంది వేచి, కానీ ఈ విషయంలో చాలా ఎక్కువ బీన్స్ మరిగించి ఉంది. అన్ని యొక్క ఉత్తమ అది 12 గంటల నాని పోవు. అప్పుడు ఆమె త్వరగా నురగలు. Cowpeas, మృదువైన మారింది మరిగే అది ఉప్పు కాదు. మీరు కూరగాయలు కొద్దిగా నిమ్మరసం మరియు పంచదార జోడించండి ఉంటే రంగు చాలా, మారుతుంది లేదు. వారు తప్పనిసరిగా గ్రౌండ్ అల్లం, వేడి మిరియాలు మరియు వెల్లుల్లి రుచికోసం బీన్స్ చైనా లో ఇష్టం గా, పదునైన యొక్క నిజమైన రుచి పొందడానికి.

నిర్ధారణకు

వ్యాసం మీరు ఆసక్తికరమైన మరియు అసలు వంటకాలను, పేరు వర్తించే ఉపయోగకరమైన విగ్నాలోని బీన్స్ తో పరిచయం ఉంటాయి. మీరు చూడగలరు గా, అది ఉడికించాలి సులభం. అటువంటి వంటకాలు తో ప్రతి స్త్రీ నిర్వహించగలుగుతుంది. పైన గూడీస్ అన్ని చైనీస్ రెస్టారెంట్లు పనిచేశారు. వారు వారి నిరాడంబరత, వాస్తవికతను, చక్కదనం, సువాసన కోసం పిలుస్తారు.

అది ముగిసిన, ఈ వంటకాలు ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు. అవసరం అన్ని - వేడి మరియు అవసరమైన ఉత్పత్తుల ఉనికిని ఉంది. సూత్రం లో, కుడి పదార్థాలు లేకపోతే, మీరు మెరుగుపరుచుకోవచ్చు చేయవచ్చు. మరియు తాము వంటకాలను ముందుకు రావచ్చు. మీరు మీకు కూడా కుటుంబం మాత్రమే విజ్ఞప్తి ఆ పరిపూర్ణ కలయిక కనుగొనేందుకు ఖచ్చితంగా. కుక్, ప్రయోగం మరియు ఏకైక రుచికరమైన వంటకాలు ఆస్వాదించడానికి.