బాడీబిల్డింగ్ పవర్లిఫ్టింగ్ భిన్నంగా ఉంటుంది

నేటి ప్రపంచంలో వంటి దేహదారుడ్య మరియు పవర్లిఫ్టింగ్ క్రీడలలో మరింత అభిమానులు ఉన్నాయి. ఈ ధోరణి సులభంగా వివరించారు - ఒక అందమైన మరియు బలమైన శరీరం యొక్క యజమాని ఉండాలనుకుంటున్నాను లేదు? ఈ ఫలితాలు సాధించడానికి, అథ్లెట్లు భారం, dumbbells, బార్ బెల్స్, మరియు వివిధ క్రీడా గుండ్లు నిమగ్నమై ఉపయోగించండి. ఈ కొత్త వింతైన క్రీడలు రంగాల మధ్య తేడాలు ఏమిటి?

అన్ని మొదటి, అది బాడీబిల్డింగ్ లిఫ్టింగ్ శక్తి ప్రదర్శన అభివృద్ధికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది అయితే, పెరుగుతున్న కండరాల పరిమాణాన్ని ప్రాథమికంగా దృష్టిపెట్టింది గమనించాలి. ఉపయోగించిన రెండు క్రీడలు వ్యాయామాలు లో ఈ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఒకటే, కానీ కొన్ని తేడాలతో. అందువలన, పరిధి pauerliftinge మరలమరల గరిష్ట బరువు 6. 1 నుండి మారుతుంది 12 సార్లు లేదా మరింత కు పెంచారు ప్రతి పునరావృత్తులు యొక్క క్లాసిక్ బాడీబిల్డింగ్ అదే నెంబర్ లో.

ఈ ఒక అథ్లెట్గా జిమ్ కి వెళ్తాడు, లేదా ఇంటి బరువు యంత్రాలు ఉపయోగించి, తన అపార్ట్మెంట్ లో నిశ్చితార్థం లేదో, ఇనుము క్రీడలు వేరు ప్రధాన ముఖాలు, ఒకటి. వ్యాయామాలు లో ఈ సంఖ్యలు పునరావృత్తులు క్రీడాకారులు మరియు కోచ్లు తరాల అభివృద్ధి, మరియు అనేక విచారణ మరియు లోపం ఫలితంగా ఉన్నాయి. ఇది బాడీబిల్డింగ్ లో కొత్త పోకడలు 10 మరియు 8 సార్లు కూడా పునరావృత్తులు సంఖ్య తగ్గించడం కలిగి పేర్కొంది విలువ ఉన్నప్పటికీ.

పైన అదనంగా, అక్కడ అది కొన్నిసార్లు పవర్ లిఫ్టింగ్ గా సూచిస్తారు వంటి, దేహదారుడ్య మరియు శక్తి ట్రైయాతలాన్ మధ్య ఇతర తేడాలు ఉన్నాయి. కావలసిన కండరాల bodibilder డైల్ తర్వాత చిన్న పంపు సేకరించారు చర్మము క్రింద కొవ్వు మరియు కండరాల సమూహాలు వదిలించుకోవటం ప్రారంభమవుతుంది. ప్రక్రియ కొవ్వు బర్నింగ్ "బిల్డర్" ఎండబెట్టడం అని అందులో ఏరోబిక్ వ్యాయామం, ఒక కఠినమైన ఆహారం, కొవ్వు బర్నర్స్ యొక్క ఉపయోగం, మరియు ఆకలి. చిన్న myofibers (కండలు, బాహు, దూడలను మొదలైనవి) సౌందర్య కండరాల ఉపశమనాన్ని సృష్టించడం లక్ష్యంగా వివిక్త వ్యాయామాలు ద్వారా సరఫరా చేస్తున్నారా. శిక్షణ ప్రక్రియ సమయంలో పవర్లిప్టర్స్ కూడా వారి శక్తి సామర్థ్యాలను పెరుగుదల, దాని శక్తి పరిమితం. తదనంతరం, బాడీబిల్డింగ్ పోటీలు స్పష్టంగా కండరాల ఉపశమనాన్ని నిలబడి, మరియు పొట్టలోని ultraboundary బరువు పెంచడానికి గుండ్రంగా లిఫ్టింగ్ భద్రతా దళాలు పాల్గొంటాయి అథ్లెట్లు ఉన్నాయి.

ఈ అథ్లెట్లు లో కామన్ (ఇది నిపుణులు వస్తే), దురదృష్టవశాత్తు, పనితీరును మెరుగుపరచే మందులు వాడకం. వివిధ శరీరాకృతిని పెంచే స్టెరాయిడ్లు మరియు ఆ మరియు ఇతరులు ఉపయోగించండి. ఈ చాలా మంచి ఆరోగ్యంతో, బలపరిచిన సమాజంలో ఏర్పడిన ప్రజలు అభిప్రాయం, విరుద్ధంగా ఉంది. Anabolics ఏ అథ్లెట్ యొక్క ఆరోగ్య అణగదొక్కాలని, మరియు అటువంటి వ్యక్తి బహిర్గతంగా హీరో కనిపిస్తోంది కూడా ఇక్కడ తన అంతర్గత అవయవాలు రాష్ట్ర ఉండవల్సిన చాలా ఉంది (కాలేయం, మూత్రపిండాలు, మరియు అందువలన న. D.) ఆకులు. నేను కూడా నిపుణులను బదులుగా "రసాయన శాస్త్రజ్ఞులు", మాత్రమే "సహజమైనవి" అని అనుకుంటున్నారా. , ఇది ఫెయిర్, మరియు క్రీడ మాత్రమే ఎందుకంటే జీవి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రాష్ట్రానికి వ్యతిరేకంగా కాదు ఉన్నప్పటికీ.