డాండెలైన్ సలాడ్ - లెటుస్ ఆరోగ్య

డాండెలైన్ వివిధ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఒక వెలకట్టలేని storehouse ఉంది తెలుసా? ఈ మొక్క మాంగనీస్, మెగ్నీషియం, ఇనుము, రాగి, పొటాషియం, కాల్షియం కలిగి.

ఈనాటి సున్నితమైన పుష్పం పసుపు పూర్వకాలం అమరత్వం అని కాబట్టి. మరియు వండర్: అన్ని తరువాత, అతను మానవ శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి లేకపొతే వంటి, ఒక స్వేద వర్ధనము, టానిక్, choleretic, అనాల్జేసిక్, శోథ నిరోధక ప్రభావం, కానీ కూడా సహజ "కుంచె" ఒక రకమైన ఉంది. డాండెలైన్ అనామ్లజనకాలు కలిగి మరియు మానవ వినియోగం మధుమేహం నిరోధించడానికి మరియు ఒక స్ట్రోక్ తర్వాత శరీరంలో పునరుత్పత్తి ప్రక్రియలు వేగవంతం చేయవచ్చు.

dandelions యొక్క తాజాగా తయారు సలాడ్, జీవకళ మరియు మూడ్ పెంచడానికి హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఒక గొప్ప ఉద్దీపన వంటి రోగనిరోధక వ్యవస్థకు బలోపేతం.

అలాగే, కాలేయం సిర్రోసిస్ మరియు ఊబకాయం నివారించడం సామర్థ్యం డాండెలైన్ జీర్ణం మెరుగుపరచడానికి, విటమిన్ లోపం పూరించడానికి. పురాతన కాలంలో, ఈ గొప్ప పుష్పం వైటమిన్ లోపంవల్ల కలిగే వ్యాధి మరియు వాపు చికిత్స.

మరింత డాండెలైన్ సలాడ్ క్లోమం సమస్యలు విషయంలో సిఫార్సు. ఇదికాకుండా - ఇది మలబద్ధకం, శోషగ్రంధులు, చర్మం దద్దుర్లు మరియు రాపిడిలో యొక్క వాపు కోసం చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటుంది.

పైన అన్ని అదనంగా, ఇప్పటికీ రుచికరమైన dandelions యొక్క వంటకాలను, కాబట్టి ద్వారా పాస్ లేదు, మీరు ఈ సున్నితమైన పసుపు పూలు చూసినప్పుడు: మరియు హఠాత్తుగా మీరు వారు అవసరం ఉంటుంది?

dandelions యొక్క సలాడ్. అక్రోట్లను తో రెసిపీ.

డాండెలైన్ ఆకులు 100 గ్రాముల, యువ రేగుట 200 గ్రాముల, వెల్లుల్లి రెండు లవంగాలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ, నాలుగు అక్రోట్లను, ఒక టేబుల్ ఉప్పునీరు క్యాబేజీ (సౌర్క్క్రాట్) పూరించేందుకు కూరగాయల నూనె మరియు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్తో టేబుల్ రెండు స్పూన్ల తీసుకోండి.

యువ రేగుట మరియు డాండెలైన్ ఆకులు చాప్. పూర్తిగా ఒక లోతైన కంటైనర్ లో వాటిని కలపాలి. తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు మరియు వెల్లుల్లి లో త్రో. నింపడం, క్యాబేజీ, కూరగాయల నూనె, మరియు క్రాన్బెర్రీ రసం నుండి తయారుచేస్తారు ఉప్పునీరు కలపాలి. ఇప్పుడు సాస్, మీ సలాడ్ పోయాలి టాప్ అక్రోట్లను తో అలంకరిస్తారు.

సలాడ్ "డాండోలియన్"

కరపత్రాలు మరియు డాండెలైన్, ముల్లంగి, పార్స్లీ, మెంతులు, ఉల్లిపాయ, పుల్లని క్రీమ్, జీడిపప్పు, వెల్లుల్లి యొక్క పుష్పాలు సిద్ధం.

డాండెలైన్ షీట్లు కడగడం మరియు చేదు తొలగించడానికి గురించి ఒక గంట కోసం ఉప్పునీరు లో వాటిని వదిలి. అప్పుడు radishes, పార్స్లీ, మెంతులు మరియు ఉల్లిపాయ కోసే. పువ్వులు పసుపు రేకులు, డాండెలైన్ యొక్క కట్ రేకులతో వేరు దినుసులు మిగిలిన వాటిని జోడించండి. తరువాత, ఈ సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ తో వెల్లుల్లి మరియు సీజన్ తో సోర్ క్రీం. ఇప్పుడు జీడిపప్పు తో చల్లుకోవటానికి. అన్ని. డిష్ సిద్ధంగా ఉంది.

quinoa తో డాండెలైన్ సలాడ్

cygnets, డాండెలైన్ ఆకులు, ఏ ఆకుకూరలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయ, యువ వెల్లుల్లి, టొమాటోలు, దోసకాయలు, ఉల్లిపాయలు తీసుకోండి.

ఆవాల నూనె లేదా పొద్దుతిరుగుడు నూనె,: డ్రెస్సింగ్ కోసం పరిమళించే వినెగార్.

ఒక గంట ఉప్పు నీటిలో షీట్లు డాండెలైన్ సోక్. కరపత్రాలు తర్వాత ఒక కోలాండర్ లో రెట్లు మరియు వాటిని హరించడం అనుమతిస్తాయి. అప్పుడు కట్.

ప్రత్యేక మరియు తొలగించవచ్చు కడిగిన quinoa కాండం - వారు లెట్యూస్ మరియు ఆకులు చాప్ అమర్యాద.

ఆకులు మరియు డాండెలైన్ quinoa పక్కన ఏ సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గ్రీన్స్ (మీ అభిరుచికి), అలాగే వెల్లుల్లి మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు జోడించండి. అప్పుడు కొద్దిగా ఉల్లిపాయ జోడించండి.
మరియు - (ఇది తొలగించడానికి తొక్క చేదు ఉంటే), ఒకటి లేదా టమోటా రెండు juiciness కొన్ని దోసకాయలు గుడ్డ ముక్క కోసం.

రుచి కు ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్. దాతృత్వముగా సీజన్ unrefined సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ మరియు ఆవాలు. అప్పుడు పరిమళించే వినెగార్ ఒకటి-సగం tablespoon జోడించండి. అన్ని బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు, మీరు వంటకం రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఒక చిన్న చల్లని సర్వ్ ముందు.

ఫ్రెంచ్ సలాడ్ dandelions యొక్క

మీరు అవసరం: టమోటా 40 గ్రాముల, దోసకాయ 40 గ్రాముల, 20 గ్రాముల చీజ్ "గౌడ" యొక్క జాలి పడ్డారు బ్లాక్ ఆలివ్ యొక్క 30 గ్రాముల, 15 గ్రాముల చైనీస్ సలాడ్, సాస్ 3 గ్రాముల "పరిమళించే", కొద్దిగా పచ్చదనం తాజా, ఆలివ్ నూనె 10 గ్రాములు. స్టిల్ - యువ 300 గ్రాముల డాండెలైన్ ఆకులు, బేకన్ యొక్క 125 గ్రాముల, పాతదిగా రొట్టె రెండు ముక్కలు, రెండు ఉల్లిపాయలు ఉల్లిపాయలు, రెండు zubochka వెల్లుల్లి, మూలికలు నింపబడి వినెగార్ మూడు tablespoons, చక్కెర చిటికెడు, ఒక చెంచా టీస్పూన్ ఆవాలు, కూరగాయల నూనె నాలుగు టేబుల్, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు గ్రౌండ్ మిరియాలు.

dandelions యొక్క ఆకులు శుభ్రంగా, తీయుట మరియు పాట్ పొడి. కొవ్వు సన్నని కుట్లు కట్ మరియు తక్కువ వేడి పైగా అది కరగడానికి. గ్రీవ్స్ ఒక ప్లేట్ మరియు చల్లని న ఉంచండి ఉద్భవించింది.

బటాన్ కరిగించిన కొవ్వు (టాలో) లో వేసి తరువాత కరకర, చిన్న cubes లోకి కట్. వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం మరియు కాల్చిన దీర్ఘచతురస్రాకారపు రత్నం తో కనెక్ట్.

అప్పుడు చక్కెర, మిరియాలు, ఉప్పు మరియు ఆవపిండి తో వినెగార్ కలపాలి. తరువాత, డ్రాప్ ద్వారా డ్రాప్ నూనె జోడించండి మరియు ఒక విధమైన సామూహిక పొందటానికి పూర్తిగా whisk.

dandelions యొక్క ఆకులు ఒక ప్లేట్ లో విభజించి సాస్ పోయాలి. మళ్ళీ diced ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి మరియు బరువు తో రొట్టె పైన వెచ్చని మరియు స్థానంలో గ్రీవ్స్. సిద్ధంగా dandelions యొక్క Vse.Frantsuzsky సలాడ్!

మీరు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క వ్యాధులు ప్రకోపము సమయంలో ఏ భాగాలు సలాడ్లు లేదా మీరు contraindicated ఉంటాయి, అప్పుడు, దురదృష్టవశాత్తు, మీరు పాత్రలను ఉపయోగించడం కల్పించుకోకుండా ఉండాలి.