జెల్లీ ప్రక్షాళన: ఆరోగ్యానికి ఏ హాని లేకుండా ఒక వారం లో బరువు లూస్

శరీరంలో సంవత్సరాల పైగా ప్రాథమిక అదనపు బరువు, అలాగే అంతర్గత అవయవాలు, అస్థిర ఒత్తిడి వ్యాధి, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు చెడు మూడ్ కారణం ఇవి విషాన్ని, పేరుకుపోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ హాసెల్స్, శరీరం శుభ్రం అప్పుడప్పుడు తగినంత నివారించేందుకు. ఈ తప్పనిసరిగా అనేక ఇతర మరింత ఆహ్లాదకరమైన మరియు హానిచేయని మార్గాలు ఉన్నాయి ఎందుకంటే, ఒక నేత్రం లేదా విరేచనాలు పానీయం లేదు. ఉదాహరణకు, "Leovit" - ఏ మందుల వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు, ఇది జెల్లీ, ప్రక్షాళన. అతను ఒక గొప్ప ప్రక్షాళన, మూత్రవిసర్జన, choleretic, భేదిమందు మరియు నిర్విషీకరణలను ఏజెంట్. కానీ కూరగాయలు, పండ్లు, వోట్స్ లేదా రూకలు నుంచి తయారు ఇంట్లో జెల్లీ కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి.

వెజిటబుల్ లేదా పండు జెల్లీ ప్రక్షాళన: ఒక వారం లో బరువు కోల్పోవడం

కూరగాయలు మరియు పండ్లు - విటమిన్లు యొక్క సహజ మూలం. కానీ వారు కూడా ఆహార వంటకాలు లేదా శుద్ధి జెల్లీ వివిధ ఆధారంగా ఉంటుంది.

తాజా కూరగాయలు లేదా పండ్లు నుండి Kissel

చేయడానికి ఈ వండర్ మందు క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

• ఏ కూరగాయల 600 గ్రా (దుంపలు, గుమ్మడికాయ), లేదా పండు;
• స్టార్చ్ 50 గ్రా;
• 500 గ్రా పాలు;
• చక్కెర 80 గ్రా;
• బెర్రీ రసం (ప్రాధాన్యంగా కోరిందకాయ లేదా ఎండుద్రాక్ష).

తయారీ:

కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం కూరగాయలు, పండ్లు మరియు కుట్లు లోకి కట్. స్టార్చ్ చల్లని పాలు కరిగి, ఆపై కురిపించింది ఒక వెచ్చని లోకి మరియు నిరంతరం త్రిప్పుతూ, వేసి తీసుకుని. అప్పుడు, ద్రవంలో సిద్ధం కూరగాయలు (పండు), పంచదార, ఉప్పు, వనిల్లా జోడించండి. జెల్లీ కంటైనర్లు లోకి కురిపించింది మరియు చల్లబరుస్తారు. పళ్లను జెల్లీ రసం కలిపి వడ్డిస్తారు. డైలీ వినియోగించే పద్ధతిలో 2-3 కిలోలు వారంలో బరువు కోల్పోవడం, అంబలి శుభ్రపరచడం వండుతారు.

ఎండిన పండ్లు యొక్క జెల్లీ సిద్ధం అవసరం:

• ఏ యొక్క ఎండిన పండ్లు (నేరేడు పండు, చెర్రీ, పియర్, ప్లం, మొదలైనవి) యొక్క 200 గ్రా;
• 1 కప్ పంచదార;
• శుద్ధి లేదా ఉడికించిన నీరు 1 లీటరు;
• 2-3 టేబుల్ స్పూన్. స్టార్చ్ స్పూన్లు;
• సిట్రస్ తొక్క, దాల్చిన రుచి.

జెల్లీ సన్నద్ధం చేసే పద్ధతి చాలా సులభం. , ఒక కంటైనర్ లోకి పోయాలి నీరు 3 కప్పులు కొట్టుకుపోయిన ఎండిన పండ్ల, చక్కెర మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు తిరిగి ఉంచండి. ఒక వేసి తీసుకెళ్లు మరియు అవి మెత్తగా వరకు తక్కువ ఉష్ణ న ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. అదే సమయంలో పిండి కరిగి అవసరమైన మిగిలిన నీటి వద్ద, బాగా ఎండబెట్టడం తో మిశ్రమం లోకి పోయాలి మరియు వేడి. అటువంటి జెల్లీ ఉపయోగించి వారానికి బరువు కోల్పోవడం 1-2 కేజీల.

సెరీయల్ జెల్లీ ప్రక్షాళన: ఒక వారం లో బరువు కోల్పోవడం

ధాన్యాలు - ఉపయోగకరమైన microelements ఒక మూల. మరియు మీరు జెల్లీ రూపంలో వాటిని ఉపయోగిస్తే, అది కూడా శరీరం యొక్క ఒక ప్రక్షాళన, మరియు అందువలన, బరువు నష్టం ఉంది. ఈ పానీయం కోసం అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, కానీ స్పష్టమైన జెల్లీ మంచి ఒక ఫ్లాట్ కడుపు బియ్యం లేదా బుక్వీట్ నుండి తయారు చేస్తారు. ఇంకా, "వైపు" ఈ సమ్మేళనాలు ప్రభావాలు నివారణ, చికిత్స మరియు కొన్నిసార్లు జీర్ణ వ్యాధులు, స్థిరీకరణ ఒత్తిడి రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గించడం ఉంది. ధాన్యపు జెల్లీ అవసరం సిద్ధం బుక్వీట్ లేదా 3-4 tablespoons బియ్యం పిండి (మీరు మీరుగా ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో, చూర్ణం ధాన్యపు ఉడికించాలి చేయవచ్చు). పిండి తరువాత చల్లని నీరు ఒక కప్పు కలిపి వేడినీరు ఒక లీటరు లోకి కురిపించింది మరియు మధ్యస్థ వేడి మీద సుమారు 15 నిమిషాలు వండుతారు. పుడ్డింగ్ కొద్దిగా చల్లార్చడం ఒకసారి, మేము ఆలివ్ నూనె జతచేయాలి. Kissel సిద్ధంగా. మేము కూడా ఉపయోగం గురించి ఉండాలి వోట్మీల్. స్వయంగా, ఇది విటమిన్లు సమృద్ధిగా మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ ఎందుకంటే నేను చాలా ఉపయోగకరంగా ఈ హెర్బ్. అది ఉడికించాలి మీరు అవసరం:

• వోట్ రేకులు యొక్క 200 గ్రా;
• నీటి 400 ml;
• పాలు 200 ml;
• వెన్న, ఉప్పు మరియు పంచదార - రుచి చూసే.

రేకులు వెచ్చని నీటితో నిండి మరియు ఒక సంవృత కంటైనర్ లో రోజుల వదిలి. సమయం తరువాత, మిశ్రమం వక్రీకరించు మరియు సీజన్ మరియు మందపాటి వరకు మీడియం వేడి మీద కాచు ఉండాలి. రెడీ జెల్లీ వెన్న, చక్కెర మరియు వెచ్చని పాలు కలిపి నిల్వచేస్తారు. ఆరోగ్యానికి హాని లేకుండా 4-5 కిలోగ్రాముల బరువు ఒక వారం ఓడిపోయింది ఉదయం మరియు సాయంత్రం వోట్మీల్ బహిష్కరణలో మీ ఆహారంలో కలుపుతోంది. ఇది ఎండు ద్రాక్ష జోడించడం ద్వారా ఈ డిష్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు బలోపేతం. ఈ ఎండిన పండ్ల సమూహాలు ఎ, సి, బి, పి విటమిన్లు కలిగి మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్: కాల్షియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు పొటాషియం. కానీ ప్రూనే అత్యంత ముఖ్యమైనవి పీచు, ఇది చీపురు వంటి పని స్లాగ్ స్టాపర్స్ నుంచి ప్రేగులు శుభ్రం. ఆకలి భావన కొరకు, ఫ్రక్టోజ్ మరియు గ్లూకోజ్ అధిక కంటెంట్ గణనీయంగా, మీరు భోజనం నియంత్రించడానికి అనుమతిస్తుంది తగ్గిస్తుంది.

శరీర జెల్లీ కోసం ప్రయోజనాలు

జెల్లీ తయారు చేసే అన్ని పదార్థాలు, సహజ సహజ మరియు ఆరోగ్యానికి మంచివి. ప్రతి ఇతర తో కలిపి, వారు ప్రతి ఇతర పూర్తి మరియు సమర్ధత మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మెరుగుపర్చడానికి. మీ లక్ష్యం - ఒక నిర్దిష్ట తేదీ ద్వారా అదనపు బరువు నష్టం, అప్పుడు గంజి పానీయం ఒక్కటే దాని మైదానాలలో తినడం రోజు మొత్తం ఖర్చు చేయవచ్చు. దాదాపు ఒక రోజు మీరు సుమారు 2 కిలోల కోల్పోతారు, మరియు స్మార్ట్ కడుపు కొనుగోలు చేయవచ్చు. ప్రూనే, దుంపలు మరియు ఇతర కూరగాయలు బాగా ఫైబర్స్ కారణంగా నింపిన ఉంటాయి: సాధారణంగా ప్రజలు slimming వెంటపడతాడు ఆకలి, గురించి చింతించకండి.

ఒక శుభ్రపరిచే జెల్లీ యొక్క ఉపయోగం వ్యతిరేక

అన్ని భాగాలు సహజత్వంతో ఉన్నప్పటికీ, ఒక శుభ్రపరిచే జెల్లీ యొక్క ఉపయోగం అది వ్యతిరేక ఉంది. ఈ గుండె మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం, జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు, hemorrhoids, ఆపరేషన్ అనంతర పునరావాసం, పట్టు జలుబు మరియు సాంక్రమిక వ్యాధులు, గర్భధారణ, తల్లిపాలు, నెలవారీ ఉన్నాయి. వస, కారంగా, వేయించిన ఆహార తినడానికి కాదు జెల్లీ సహాయంతో శరీరం యొక్క శుద్దీకరణ తర్వాత. మంచి కొంతకాలం తేలికపాటి చారు, లీన్ మాంసం మరియు చేపలు, కూరగాయల సలాడ్లు తో చేయాలని. మరియు ముఖ్యంగా - ఆవిధంగా శుభ్రపరచడానికి పద్ధతి కూడా అసాధ్యం దుర్వినియోగానికి. జస్ట్ వారానికి ఒకరోజు నాజూకైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలి.