జంక్ ఫుడ్. (జంక్ ఫుడ్) - "కలుపు" ఆహార, ఖాళీ కేలరీలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్

పదంతో "ఫాస్ట్ ఫుడ్" ప్రతిదీ ఇప్పటికే తెలిసిన మరియు అభిమానం ఉంది. తక్కువ గుర్తింపు మంది జంక్ ఆహార, అది ఎప్పుడు మొట్టమొదటి భావన, అప్పుడు కనిపించింది అయినప్పటికీ. అయితే, అనేక మంది కూడా తెలియకుండా ఈ వర్గంలో వైద్యులు ఉత్పత్తులకు ఉపయోగించండి. ఒక ఆసక్తికరమైన పారడాక్స్: nutritionists ప్రజలు దానిని వంటలలో ప్రతిపాదించిన కంటే దాదాపు మరింత తాము ఆ సమయం నుండి సమయం కారణం గాయం వాస్తవం గురించి ఆలోచించడం లేదు, జాగ్రత్తగా "మెక్ డొనాల్డ్స్" sidestep ప్రారంభం భయపడుతుంది.

పదం యొక్క పుట్టుక

"జంక్ ఫుడ్" ఆంగ్లం నుండి తీసుకున్నారని "కలుపు ఆహార" గా అనువదిస్తే "చెత్త నుండి ఆహారం." ఆరంభంలో ఇది ఆహార నాణ్యత యొక్క వివరణ ఇవ్వాలని ఉద్దేశించినది కాదు. పెద్ద సంఖ్యలో అర్థం చెత్త విక్రయించే అక్కడ పవర్ అవుట్లెట్స్తోపాటు చుట్టూ ఉండడానికి. ఇది ప్రయాణంలో తినడానికి వీలుగా అన్ని జంక్ ఆహారం, వాడిపారేసే సామానులు, సంచులు మరియు కప్పుల్లో నిండిపోయింది. ప్రజలు చాలా (కొనుగోలు కోరుకుని ఉంటే ఒక సినిమా థియేటర్ లేదా ఒక స్టేడియం లో తింటారు, లేదా ఉపయోగించడానికి) ప్యాకింగ్ లోకీ వెళ్ళని మరియు కుడి పక్కన కొన్న చోటనే విసిరారు. కాలక్రమేణా, వ్యక్తీకరణ యొక్క అర్థం రూపాంతరం. ఇప్పుడు, పదం అర్థం "జంక్" ఆహారం, శరీరం అప్ పావుకోడు మరియు అతనికి ఎలాంటి ప్రయోజనం లభించడం లేదు.

"జంక్" మరియు "జంక్" మధ్య తేడాలు

"ఫాస్ట్ ఫుడ్" - కాకుండా, అది ఏ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి మరియు వినియోగం పద్ధతి సెట్ లేదు. అది చికిత్స చేయవచ్చు, మరియు ఒక పూర్తి సెట్ భోజనం, కానీ అతను త్వరగా (కాబట్టి అది సాధారణంగా సెమీ పూర్తి కాబడిన ఉత్పత్తులు తయారు చేస్తారు) మరియు వేగంగా పది నిమిషాలు, తింటారు సిద్ధంగా ఉండాలి. అత్యంత ప్రసిద్ధ ఫాస్ట్ ఫుడ్ - బర్గర్స్, ఫ్రైస్ మరియు శాండ్విచ్లు, కానీ అది నయం చేయవచ్చు మరియు చైనీస్ నూడుల్స్. ఏ సందర్భంలో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మైక్రోవేవ్ లో వేడి అయినప్పటికీ, సిద్ధం. టమోటా ముక్కలు మరియు పాలకూర ఆకులు అన్ని రకాల ఒక హాంబర్గర్ విటమిన్లు ఇప్పటికీ ఉంది అని సూచించు: ఇది వినియోగదారు కలిగిస్తుంది అన్ని హానితో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ తరచూ సరైన ఆహార లోనైనా ప్రయత్నిస్తుంది.

మరో విషయం జంక్ ఆహారం. దీని ప్రధాన లక్షణం - ఏ వంట కోసం అవసరం. అతను బ్యాగ్ ప్రారంభించబడింది - మరియు తింటాయి. అతని రెండవ ఫీచర్ - ఒక హానికరమైన మరియు క్రమరాహిత్యం కూర్పు. , ఉప్పు ద్రవ్యరాశి (లేదా చక్కెర, జాతుల మీద ఆధారపడి) కొవ్వు మరియు రసాయన సంకలనాలు వివిధ అంటే.

అయితే, nutritionists మరియు నిపుణులు దృక్కోణంలో నుండి, ఆహార అన్ని ఆ చెడు, ఒక "కలుపు" ఆహారం. ఫాస్ట్ ఫుడ్ తన రకం.

ఆ జంక్ fudu సూచిస్తుంది

జాబితాలో మన దుకాణాలను వాస్తవంగా పూర్తి శ్రేణిని చేర్చవచ్చు. మొదటిది:

1. అన్ని తీపి కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు (వారు ఫాస్ట్ ఫుడ్ జాబితాలో చేర్చబడ్డాయి);
2. చిప్స్;
3. క్రాకర్లు;
4. కాయలు. వారితో, యాదృచ్ఛికంగా, మరొక కథ. స్వతంత్రంగా, అన్ని గింజలు ఒక విలువైన పౌష్టిక ఉత్పత్తి ఉన్నాయి. వాటి నిర్వహణ మరియు నిల్వ పాడు. అన్ని సంకలితం, రుచులను, స్టెబిలైజర్లు మరియు ఇతర పదార్ధాలతో నిజానికి గింజలు ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఎదుర్కోడానికి. ఒక నిల్వ బ్యాగ్ కాకుండా త్వరగా వేరుశెనగ మరియు పిస్తాలు వంటి pleseneveniya దారితీస్తుంది. టేస్ట్ అచ్చు కృత్రిమ సంకలితం, మరియు "జంక్" విషాహార జీవి కార్సినోజెన్స్ ఫలితంగా అడ్డుపడే;
5. అన్ని చాక్లెట్ బార్లు. మీరు తీపి అనుకుంటే, అది ఒక పూర్తి చాక్లెట్ బార్ కొనుగోలు ఉత్తమం;
6. మొక్కజొన్న రేకులు మరియు ధాన్యాలలోని;
7. "కాఫీ" పానీయం (1 3, మొదలైనవి);
8. ఇష్టమైన పిల్లలు పాప్ కార్న్;
9. స్నాక్స్, చేర్చవచ్చు క్రాకర్లు, స్క్విడ్ వలయాలు సంచులు "బీరు కోసం" ఎండబెట్టిన చేపలు;
10. బౌలియన్ ఘనాల మరియు తక్షణ సూప్ (అలాగే ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క వర్గం నుండి).

చిన్న లో, ఈ, అయితే అరుదుగా, ఆహార ఆ చెడు మరియు కొన్నిసార్లు మాకు ప్రతి ఒక ప్రయాణంలో నమిలిన చేసే ఏదైనా కానీ కొనుగోలు కలిగి.

"కలుపు" గా శరీర ఆహార స్పందిస్తుంది

వైద్యులు మొత్తం బాధలు మొదటి హెచ్చరిస్తారు జీర్ణ వ్యవస్థ. అసమతుల్యత మరియు అధిక కొవ్వు, త్వచాన్ని చికాకుపెడుతుంది మరియు ఒక వాపును కలుగచేస్తుంది అన్ని జంక్ ఆహార తింటారు చల్లని ఆహార పాటు. అదే సమయంలో తప్పు ఆహార శరీరం మరింత పిత్తం మరియు ఎంజైములు కేటాయించే మరింత ప్రయత్నం ఖర్చు ఉంటుంది జీర్ణమై. ఆధునిక మానవులు 70 శాతం, కడుపు రుగ్మతలకు, సంపాదించారు పొట్టలో పుండ్లు, కురుపులు మరియు పాంక్రియాటైటిస్ బాధపడుతున్న జంక్-ఫుడ్ పై ఉంది. కూడా, అధ్వాన్నంగా పిల్లలు భోజనం తినడానికి ఉంటే. వారు తరచుగా రోగోత్పత్తి శాస్త్రం, అతిసారం మరియు నిరంతర వికారం వాంతులు atsetonemichesky సిండ్రోమ్ సంభవించవచ్చు.

ఊబకాయం - (ఆహార "కలుపు" మరొక పేరు) ఖాళీ కేలరీలు వారితో తీసుకు ఇది తదుపరి సమస్య. మరియు అది ఉత్పత్తులు ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క ఒక అభిమాని కంటే కూడా వేగంగా అభిమాని పట్టుకొని. ఏం అనవసరమైన పరిమితి కిలోగ్రాముల బెదిరిస్తాడు, మరియు దీర్ఘ అన్ని తెలుసు ఉంది: కార్డియాక్ ఇస్కీమియా, మధుమేహం (సాధారణంగా ఇన్సులిన్), రక్తపోటు, అథెరోస్క్లెరోసిస్, స్ట్రోకులు.

అభివృద్ధి జీవి చాలా ప్రమాదకరమైన జంక్ ఫుడ్. అటువంటి ఉత్పత్తులకు సమూహ సోయా ఉన్నాయి. మరియు ఈ బీన్స్ మొక్క ఈస్ట్రోజెన్ ఒక పెద్ద మొత్తం కలిగి. ఫలితంగా, అమ్మాయిలు నాటకీయంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, మరియు బాలురు తరచుగా చాలా ప్రారంభ ప్రోస్టేట్ సమస్యలు మొదలు. అంతేకాకుండా, కొన్ని వైద్యులు అది పురుషుడు హార్మోన్లు గ్రహించటం సాంప్రదాయేతర లైంగిక ఏర్పాటు ఏర్పడగలదు నమ్ముతారు.

జంక్ ఫుడ్ - ఔషధ?

వైద్యులు మరియు శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవల అధ్యయనాలు పూర్తిగా అద్భుతంగా మరియు భీతిగొల్పే ఫలితాలను ఇచ్చాయి. ఇది ఆహార సాధారణ వినియోగం కలిగిస్తుంది శరీర వ్యసనపరుడైన మాదక వంటిదని ఉంది కనుగొనబడింది. ఎలుకలు జంక్ ఆహార కలిగి అలవాటుపడిపోయారు మరియు ఏదైనా తినడానికి నిరాకరించాడు, ప్రయోగించడానికి. వారు ఆకలితో వెళ్ళి ప్రాధాన్యం, కానీ వేచి తెలిసిన ఆహార మారింది. అదే సమయంలో వారు మందు ఉపసంహరణ కొన్ని సంకేతాలు చూసిన: వారు విరామం మరియు మరింత శక్తివంతంగా మారిన బోనులో తరలించారు, కేవలం "కలుపు" ఆహార వాసన గ్రహించి. ఆస్ట్రేలియా మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ - - అంతేకాక, ఈ అధ్యయనాలు ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాల్లో నిర్వహించిన మరియు అదే ఫలితాలను ఇచ్చింది. వైద్యులు హాని చిరుతిళ్ళు, దీర్ఘకాల మద్యపానం మరియు కలిపి స్థిరంగా ధూమపానం తీవ్రత ధీటుగా కారణమైన నమ్ముతారు.

దారుణంగా మరియు దారుణంగా

కాకుండా ప్రతి సంవత్సరం ఇప్పటికే గుర్తించిన నష్టం చితికి మరియు ఉత్పత్తుల కూర్పు, ఆహారం వీటిలో నుండి "చెత్త యొక్క." ఇంకా 21 వ శతాబ్దం సహజ బంగాళదుంపలు నుండి తయారు మెజారిటీ లో అదే చిప్స్, కానీ ఇప్పుడు తయారీదారులు కూరగాయలు పనిని అసంపూర్తిగా చేయు ప్రారంభంలో ఉంటే. వినియోగించే పద్దతిని విస్తారంగా వ్యాప్తి - వాటిని బంగాళదుంప పిండి ఉపయోగించడానికి. మరియు ఈ ఉత్తమ ఉంది: అనేక ప్యాకేజింగ్ లో బంగాళాదుంప కంటెంట్ సూచిస్తుంది, మరియు తరచుగా కంటే సగం తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ప్రతి సంవత్సరం చిరుతిళ్ళు అది ఉపయోగించే వారికి ప్రజల ఆరోగ్యానికి మరింత దూరంగా సహజ ఆహారాలు నుండి మరియు మరింత ప్రమాదకరమైన.