గుడ్డు తో కాలీఫ్లవర్ ఉత్తమ రెసిపీ: మీ సొంత రుచి ఏ ఎంచుకోండి

మీరు ఒక సాధారణ ఉడికించాలి అనుకుంటే కూరగాయలు వంటకం, గుడ్లు తో మరియు ఎంపికల వివిధ కాలీఫ్లవర్ కోసం ప్రతిపాదిత రెసిపీ దృష్టి చెల్లించటానికి నిర్థారించుకోండి. తృప్తి, కానీ అదే సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన డిష్ ఒక గొప్ప ఉంటుంది కాంతి భోజనం విందు కోసం లేదా సైడ్ డిష్. ఈ వ్యాసం లో మీరు ఎలా రుచికరమైన రొట్టెలుకాల్చు లేదా వేసి crunchy వేసవి కూరగాయలు నాలుగు మార్గాలు కనుగొంటారు.

రెసిపీ కాలీఫ్లవర్ గుడ్డు

మీరు అవసరం చిన్న సేర్విన్గ్స్ తయారీ కోసం:

• 150 - 200 క్యాబేజీ గ్రా, పుష్పాల విభజించబడింది;
• 2 ముడి కోడి గుడ్లను;
• ఒక చమురు (క్రీమ్) 20 గ్రా;
• 1 టమోటా - పండిన మరియు చాలా పెద్ద కాదు;
• 2 టేబుల్ స్పూన్. పాలు చెంచా, 1 టేబుల్ స్పూన్. l. తురిమిన గట్టి జున్ను.

క్యాబేజీని వాష్, సాఫ్ట్ వరకు మరిగించి చిన్న పుష్పాల లోకి యంత్ర భాగాలను విడదీయు మరియు - దాని గురించి 10 నిమిషాలు పడుతుంది. హరించడం మరియు చల్లని. , ఉప్పు ఒక గిన్నె, సీజన్ లోకి గుడ్లు బ్రేక్ పాలు జోడించవచ్చు మరియు whisk whisk. బేకింగ్ న చాలు క్యాబేజీ (గ్రీజు గుర్తు) పాలు మరియు గుడ్ల మిశ్రమం పోయాలి, మరియు 180 డిగ్రీల preheated ఒక పొయ్యి లో ఉంచండి. పదిహేను నిమిషాల ఉడికించాలి. పేర్కొన్న సమయం రూపం తర్వాత పొయ్యి నుండి తొలగించు మరియు పట్టిక పనిచేస్తుంది మరియు తురిమిన చీజ్ ముక్కలు తాజా టమోటా జారీ చల్లిన.

రెసిపీ కాలీఫ్లవర్ Multivarki గుడ్డు మరియు పుల్లని క్రీమ్ తో

మీరు ఈ క్రింది పదార్థాలు అవసరం:

• పౌండ్ కాలీఫ్లవర్;
• బల్బ్ ఉల్లిపాయ మధ్యస్థాయి;
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. ఏ పుల్లని క్రీమ్;
• నీటి 4 cups (multivarka జత ఒక ప్రత్యేక గాజు సూచిస్తూ);
• కొద్దిగా ఆవాలు;
• "జున్ను" జున్ను వంటి 100 గ్రాముల;
• 1 గుడ్డు;
• బే ఆకు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.

క్యాబేజీ వాష్ మరియు హార్డ్ కొమ్మ తొలగించడం ద్వారా పుష్పాల లోకి యంత్ర భాగాలను విడదీయు. multivarku లో కూరగాయలు ఉంచండి - గోచరిస్తాయి కోసం కంపార్ట్మెంట్ లో నీరు, ఉప్పు 4 కప్స్ జోడించడానికి, ఒక బే ఆకు చాలు. మూత మూసివేసి ఆపరేటింగ్ మోడ్ "స్టీమింగ్" సెట్, 25 నిమిషాల తర్వాత, కూరగాయలు సిద్ధంగా ఉన్నారు. తదుపరి రెండో దశ వెళ్లండి: చక్కగా కూరగాయల నూనె లో తలొగ్గడం పారదర్శకత sauté ఆపై కృంగిపోవడం. గుడ్డు కలిపి పుల్లని క్రీమ్, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు ఆవపిండి జోడించండి. ఉడికించిన కాలీఫ్లవర్ మరియు ఉల్లిపాయలు స్వచ్ఛందంగా చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు అరగంట కొరకు "కాల్చడం" లో ఉడికించాలి, ఒక బౌల్ Multivarki పెట్టు క్రీమ్ సాస్ పోయాలి.

గుడ్డు, మాంసంతో మరియు టమాటాలు రెసిపీ కాలీఫ్లవర్

ఒక రుచికరమైన భోజనం సిద్ధం, మీ జాబితా యొక్క తీసుకోవాల్సి:

• కాలీఫ్లవర్;
• మీ ఎంపిక యొక్క మృదు మాంసం 250 గ్రాములు;
• 1 బల్బ్ ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్లు;
• 3 కండకలిగిన పండిన టమోటాలు;
• గుడ్లు - 5 PC లు;.
• జున్ను, తురిమిన 100 గ్రాముల;
• పాలు సగం ఒక కప్పు;
• చిన్న పచ్చదనం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు.

కాలీఫ్లవర్ కడగడం మరియు కష్టతరమైన భాగంగా తొలగించడం, పుష్పాల విభజించి, ఆపై ఒక బేకింగ్ షీట్లో ఉంచండి. క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, ఉల్లిపాయలు మరియు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం మాంసం, ఉప్పు తో సీజన్ తో కూరగాయలు కలపాలి మరియు మీ రుచి మిరియాలు లేదా ఇతర చేర్పులు తో చల్లుకోవటానికి. మీరు కూడా తాజా తరిగిన పార్స్లీ జోడించవచ్చు. టొమాటోస్ ముక్కలు లోకి కట్. చేసినప్పుడు అన్ని పదార్థాలు తయారు చేస్తారు, నూనెను రాస్తారు బేకింగ్ షీట్ మొదటి మొలకలు, అప్పుడు మృదు పైగా మరియు తరువాత సమానంగా వ్యాప్తి - టమోటాలు. గుడ్డు మరియు పాలు సాస్ పోయాలి, పైన చీజ్ చల్లుకోవటానికి. Done. 180 డిగ్రీల వద్ద సగం ఒక గంట - ఇది 20 నిమిషాల మీరు పడుతుంది, కాల్చడం ఉంది. వేగి చీజ్ లేనట్టుగా తో ఆకలి పుట్టించే డిష్ పట్టిక వడ్డిస్తారు.

రంగు క్యాబేజీ, వేయించిన గుడ్డు

టేక్:

• కాలీఫ్లవర్ 500-700 గ్రా - 1 మీడియం ఫోర్కులు;
• 2 గుడ్లు;
• కొద్దిగా పిండి మరియు ఉప్పు.

పుష్పాల లోకి యంత్ర భాగాలను విడదీయు మొదటి మృదువైన (10 నిమిషాలు) వరకు కాలీఫ్లవర్ కాచు, గొప్ప కూరగాయల సైడ్ డిష్ సిద్ధం. గుడ్డు లో ప్రతి మొదటి రోల్, మరియు పిండి తరువాత, అప్పుడు బంగారు గోధుమ వరకు కూరగాయల నూనె లో వేసి. ఏదైతే ముందుగా మీరు ఉపయోగించకండి ప్రతిపాదిత విధంగా, మీరు ఒక రుచికరమైన కాలీఫ్లవర్ ఉంటుంది: గుడ్డు, కూరగాయలు లేదా మీరు ఇప్పుడు తెలుసు మాంసంతో వంటకాలు.