క్రోటన్లు మరియు మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ తో సలాడ్ చేయడానికి ఎలా

సలాడ్ బహుశా అత్యంత సాధారణ మరియు రుచికరమైన డిష్, ఏ మెరుగుపర్చిన పదార్థాల నుంచి తయారు చేయవచ్చు. వేసవి మరియు శీతాకాలంలో మీరు వెన్న, సోర్ క్రీం లేదా మయోన్నైస్ రుచికోసం ముడి, ఉడికించిన, తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు, మిశ్రమాలను వివిధ అందిస్తాయి. రుక్స్ మరియు మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ తో సలాడ్ చేయడానికి ఒక మార్పు కోసం ప్రయత్నించండి. మీరు ఏ దుకాణంలో కనుగొంటారు కోసం కావలసినవి. జస్ట్ చాలా రుచి చేయాలని మీరు కోరుకునే వంటకాలు నుండి ఎంచుకోవచ్చు, మీరు మాంసం చేయవచ్చు, మరియు మీరు కూడా శాఖాహారం, మరియు ఇది చాలా సులభం: మొత్తం ప్రక్రియ మీరు గరిష్టంగా 15 నిమిషాలు పడుతుంది.

క్రోటన్లు మరియు మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ తో సలాడ్ చేయడానికి ఎలా

మీరు సముద్రపు ఆహారం కావాలనుకుంటే, ఈ వంటకం మీ కోసం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ఇక్కడ ప్రధాన పదార్థాలలో ఒకటి పీత కర్రలు. తయారీ కోసం, తీసుకోండి:

- 1 క్యాన్డ్ బీన్స్ యొక్క చెయ్యవచ్చు;
- 1 మొక్కజొన్న యొక్క చెయ్యవచ్చు;
- పీత కర్రలు 1 ప్యాకింగ్;
- వెల్లుల్లి రుచితో సిద్ధంగా ఉన్న ముక్కలతో కూడిన 1 ప్యాక్;
- డ్రెస్సింగ్ కోసం - మయోన్నైస్ లేదా సోర్ క్రీం.

ఒక సలాడ్ గిన్నె, బీన్స్, మొక్కజొన్న మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పీత కర్రలు, ఉప్పు, మిసోనీస్, సోర్ క్రీం లేదా సహజ పెరుగుతో కొద్దిగా నల్ల మిరియాలు మరియు సీజన్లో చల్లుకోండి. వారు డ్రెస్సింగ్ నుండి నానబెట్టిన తర్వాత, పట్టీలను అందించడానికి ముందు వెంటనే క్రాకర్స్ జోడించబడాలి, ఇవి ప్రదర్శన మరియు రుచిలో కనిపించకుండా ఉంటాయి.

క్రోటన్లు మరియు మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ తో శాఖాహారం సలాడ్

మీరు మాంసం లేదా చేపల ఉత్పత్తులు లేకుండా భోజనం కావాలనుకుంటే లేదా తక్కువ కేలరీల ఆహారం మీద కూర్చుని ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఈ రెసిపీకి శ్రద్ధ వహించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. తగినంత తక్కువ శక్తి విలువలో, ఇది పెద్ద మొత్తం ప్రోటీన్ మరియు ఉపయోగకరమైన ఫైబర్ కలిగి ఉంది. అనేక సేర్విన్గ్స్ కోసం మీరు ఈ ఉత్పత్తులు అవసరం:

- 1 తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న మరియు ఎర్రటి బీన్స్;
- సెలెరీ (కాడలు) - 150-200 గ్రా;
- వెల్లుల్లి 1-2 లవంగాలు;
- మీ ఇష్టమైన రుచి తో క్రోటన్లు 1 ప్యాకెట్;
- రీఫ్యూయలింగ్ కోసం కూరగాయల నూనె మరియు నిమ్మ రసం.

సలాడ్ సిద్ధం: ఎరుపు బీన్స్, మొక్కజొన్న, క్రోటన్లు మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆకుకూరల ఒక గిన్నె లో ప్రతి ఇతర తో కలపాలి. అక్కడ మీరు పిండిచేసిన వెల్లుల్లిని జోడించి కూరగాయల నూనె మరియు నిమ్మ రసం యొక్క మిశ్రమంతో పూరించాలి. మీరు కొంచెం ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోవాలనుకుంటున్నట్లయితే, మీరు వెన్నకు బదులుగా పరిమళించే వినెగార్ తీసుకోవచ్చు. కూడా సంకలితం తో రెడీమేడ్ బిస్కెట్లు చాలా అధిక కాలరీలు కంటెంట్ కలిగి గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి పొయ్యి లో చిన్న ముక్కలుగా కట్ బ్లాక్ రొట్టె యొక్క ముక్కలు ఒక జంట, మీరు పొడిగా ఉత్తమం. ఈ సంకలితం స్టోర్ కంటే దారుణంగా ఉంటుంది, మరియు "కిరీష్కి" తో పోలిస్తే సగం కేలరీలు కూడా ఉంటాయి.

ఒక వేడుక సలాడ్ వంటకం: బీన్స్, మొక్కజొన్న, క్రోటన్లు మరియు పొగబెట్టిన సాసేజ్

మీరు ఒక విందు చేస్తున్నట్లయితే, ఈ వంటకాన్ని గమనించండి. పొగబెట్టిన సాసేజ్తో హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన వంటకం ఎవరైనా భిన్నంగానే ఉండదు, అంతేకాక మద్యం కోసం ఇది అద్భుతమైన అల్పాహారం అవుతుంది. అతనికి, మీ స్టాక్స్ నుంచి బయటపడండి:

- మొక్కజొన్న మరియు 1 ఎర్రటి బీన్స్ యొక్క చెయ్యవచ్చు;
- సాసేజ్ 150-200 గ్రా - సర్వ్సెల్ లేదా పొగబెట్టిన;
- ఉల్లిపాయలు 1 పెద్ద తల;
- పొగబెట్టిన మాంసం, మాంసం లేదా ఏ విధమైన రుచితో క్రాకర్లు 2 ప్యాక్లు;
- ఇంధనం నింపడం కోసం మయోన్నైస్.

సాసేజ్ ఒక గిన్నె లో చాలు cubes లేదా సన్నని కుట్లు లోకి కట్, మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ జోడించండి. ఉల్లిపాయ చిన్న చతురస్ర ముక్కలలో కత్తిరించి కొద్ది నిమిషాల పాటు వేడి నీటిని పోయాలి: కాబట్టి చేదు దూరంగా పోతుంది, కానీ ఆహ్లాదకరమైన పదునైన రుచి ఉంటుంది. ముగింపు లో, ఉప్పు (జాగ్రత్తగా, సాసేజ్ మరియు కాబట్టి లవణం), మయోన్నైస్ తో సీజన్, మరియు పనిచేస్తున్న ముందు, డిష్ లోకి క్రోటన్లు పోయాలి మరియు బాగా కలపాలి. ప్రస్తావించవలసిన మరొక స్వల్పభేదాన్ని, అన్ని ప్రతిపాదిత వంటకాల్లో, బీన్స్ (బీన్స్) టమోటా సాస్లో, ఉదాహరణకు, నీటిలో ఖచ్చితంగా ఎరుపుగా తీసుకోవాలి మరియు కాదు. మిగిలిన ప్రతిదీ సులభం: క్రాకర్స్ మరియు మొక్కజొన్న మరియు బీన్స్ తో సలాడ్ ఏ ప్రారంభ యజమాని అది నైపుణ్యం ఉంటుంది కాబట్టి సులభంగా తయారు చేస్తారు. అంతేకాక, ఒక సాధారణమైన కానీ అదే సమయంలో నోటి-నీరు త్రాగుటకు లేక పదార్థాల కలయికను ఇష్టపడని వ్యక్తిని గుర్తించడం చాలా కష్టం.