ఒక టమోటా సాస్ లో చికెన్ తో బీన్స్. వంటకాలు

టమోటా సాస్ లో చికెన్ తో బీన్స్ - ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. కానీ అది ఉడికించాలి ఎలా, దురదృష్టవశాత్తు, కొన్ని తెలుసు. ఈ వ్యాసం అటువంటి వంటకాలు కోసం వివిధ ఎంపికలు చర్చించడానికి చేస్తుంది. కొన్ని ఆకుపచ్చ బీన్స్ ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇతర తెలుపు మరియు ఎరుపు ఉపయోగిస్తారు.

బీన్స్ తో రెసిపీ మొదటి చికెన్ (తయారుగా)

అక్షరాలా ఇరవై నిమిషాల చెయ్యవచ్చు ఈ డిష్ సిద్ధం. ఈ ఉన్నప్పటికీ, ఒక ఆశ్చర్యకరంగా రుచికరమైన భోజనం. విందు కోసం ఆహార ఎంపిక.

సిద్ధం సుగంధ వంటకాలు అవసరం:

• ఒక పెద్ద టమోటా (మీకు సరఫరా అవసరం);
• టమోటా పేస్ట్ (150 ml);
• ఒక చికెన్ బ్రెస్ట్;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు మూడు టీస్పూన్లు;
• బీన్స్ 450 గ్రాముల;
• రెండు కళ. ఆలివ్ నూనె;
• జున్ను యాభై గ్రాముల (పూరించడానికి అవసరం).

ఇంట్లో వంట భోజనం

1. చిన్న ముక్కలుగా Portioned, చికెన్ బ్రెస్ట్ కట్.
2. అప్పుడు మాంసం సుగంధ ద్రవ్యాలు (స్వచ్ఛందంగా) చల్లుకోవటానికి.
3. అప్పుడు కదిలించు. ఏడు - ఐదు నిమిషాలు నిలబడటానికి మాంసం వదిలి. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలు బాగా చికెన్ శోషించుకోబడుతాయి ఉండేలా ఉంది.
4. అప్పుడు ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, ఆలివ్ నూనె వేడి.
5. అప్పుడు తిరిగి చికెన్ ముక్కలు బద్ధం. ఒక వైపు బంగారు గోధుమ వరకు ఫ్రై. ఇతర ఒక మలుపు తర్వాత. ఫ్రై వండిన వరకు. తేమ అది పొందగలిగేలా మాంసం కోసం చూడండి. వంట సార్లు చికెన్ నగ్గెట్స్ యొక్క పరిమాణం మీద ఆధారపడి. చివరికి, టమోటా పేస్ట్ జోడించండి.
6. తయారుగా బీన్స్ నుండి, అది ఉడికించాలి అవసరం. ఇది మాత్రమే వేడి ఉండాలి. ఈ ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో చేయవచ్చు, మరియు వేయించడానికి పాన్ లో. మీరు ఇష్టపడతారు ఆ ఎంపికను ఎంచుకోండి.
7. అప్పుడు బీన్స్ మాంసం ముక్కలు బద్ధం.
8. ఆ తయారుగా సిద్ధంగా బీన్స్ తో అన్ని చికెన్ వార్తలు. కానీ డిష్ కూడా రుచిగా తయారు చేయవచ్చు. ఈ డిష్ తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి కోసం.
9. తయారుగా బీన్స్ తో చికెన్ మరింత ఆకలి పుట్టించే చూసారు, ప్లేట్ diced టమోటాలు జోడించండి. బాన్ యాపెటిట్!

రెసిపీ రెండు: ఎరుపు బీన్స్ తో డిష్

చికెన్ తో ఎరుపు బీన్స్ వంట కాలం పట్టలేదు. డిష్ చాలా అసలు మరియు శుద్ధి అవుతుంది. డిష్ ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తుంది.

చేయడానికి ఈ సువాసన డిష్ యజమాని అవసరం:

• పది ఆకుపచ్చ ఆలివ్;
• రెండు మీడియం-పరిమాణ చికెన్ కాళ్లు;
• పొడి తెలుపు వైన్ (మీకు ఎంచుకోండి) సగం ఒక గాజు;
• ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ;
• ఒక పెద్ద-పరిమాణ టమోటాలు;
• ఎరుపు బీన్స్ ఒకటి jar (తయారుగా);
• ఆలివ్ నూనె మూడు టేబుల్ స్పూన్లు;
• వెల్లుల్లి మూడు లవంగాలు;
• ఉప్పు (జత pinches సరిపోతుందా);
• మెడిటరేనియన్ హెర్బ్స్ (మూడు లేదా నాలుగు pinches);
• గ్రౌండ్ మిరియాలు (నలుపు);
• ఆర్టికల్ మూడు. పిండి స్పూన్లు.

దశల వంటకం బై స్టెప్

ఉంపుడుగత్తె వద్ద ఏ సమస్యలను కారణం కాదు ఇంట్లో చికెన్ తో ఎరుపు బీన్స్ వంట. జస్ట్ క్రింద పోస్ట్ సవివరంగా సూచనలను అనుసరించండి:

1. మొదట్లో, మీరు కాళ్లు marinate ఉండాలి. ఇది చేయటానికి, మొదటి చర్మం నుండి తీసివేయండి. ఈ చర్య కారణంగా మీరు చాలా కొవ్వు భోజనం అందదు.
2. ఆ తరువాత లెగ్ రబ్ ఉప్పు, మూలికలు. అప్పుడు చల్లని ప్రదేశంలో రెండు మూడు గంటలు చికెన్ marinate తెలియజేయండి. కాళ్లు తరువాత పిండి లో రోల్. అప్పుడు వేసి పాన్ (కూరగాయల నూనె ముందు కురిపించింది) రెండు వైపుల నుండి.
3. అప్పుడు ఉల్లిపాయ జరిమానా సగం వలయాలు చాప్. అప్పుడు వెల్లుల్లి (తరిగిన) తో అది కలపాలి. పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనె బాగా శీతల రాష్ట్ర వరకు కూరగాయలు వేసి. చిన్న ముక్కలుగా తరిగి టమోటాలు తిరిగి జోడించడం తర్వాత (మీరు దాని నుండి తొక్క తొలగించవచ్చు). అప్పుడు ముందుగానే సగం లో కట్ అదే మరియు ఆలివ్, విసరాలి.
4. ఐదు నిమిషాలు protushatsya కూరగాయలు తర్వాత, జోడించగలరు మరియు తయారుగా బీన్స్ (దాని నుండి ద్రవ ముందు హరించడం).
5. అప్పుడు కూరగాయలు వైన్ పోయాలి. అప్పుడు చాలా ఉంచండి చికెన్ కాళ్లు. మూత కింద వాటిని సుమారు ఇరవై నిమిషాల ఉడికించాలి ముగిసింది. డిష్ లో వంట తరువాత కొద్దిగా ద్రవ ఉండడానికి ఉండాలి. ఆమె డిష్ లో ఒక సాస్ ఉపయోగించబడుతుంది. ఎరుపు బీన్స్ మరియు ఇతర కూరగాయలు మిశ్రమ చికెన్ తరువాత. సర్వ్ డిష్ ఒక అలంకరించు లేకుండా వంటి, మరియు అతనితో చేయవచ్చు.

టమోటా సాస్ లో బీన్స్ మూడో వంటకం చికెన్

ఇప్పుడు మరొక ఎంపికను ఆహారాలు భావిస్తారు. ఈ డిష్ సిద్ధం తగినంత వేగంగా ఉంటుంది, కానీ అది రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంది. మీ రోజువారీ పట్టిక టమోటా సాస్ వివిధ చికెన్ తో బీన్స్. ఈ డిష్ లో ఆకుపచ్చ బీన్స్ ద్వారా ఉపయోగించబడుతుంది గమనించండి. మీరు కలిగి ఉంటే, అప్పుడు నిరాశ లేదు. భర్తీ లేదా తెలుపు లేదా ఎరుపు. డిష్ తక్కువ రుచికరమైన, వారు కూడా ఒక క్రొత్త గమనికను సాధించటం అవ్ట్ చేస్తుంది.

ఒక రుచికరమైన డిష్ సిద్ధం అవసరం:

• ఒక పెద్ద నిమ్మకాయ సగం;
• సుగంధ ద్రవ్యాలు (మీ రుచి ప్రకారం ఎంచుకోండి);
• ఆకుపచ్చ బీన్స్ ఒకటిన్నర కిలోగ్రాముల;
• రెండు కళ. టేబుల్ కూరగాయల నూనె;
• చికెన్ (మూడు ముక్కలు);
• ఉప్పు (రుచి);
• 3 వెల్లుల్లి లవంగాలు;
• టమోటా సాస్ 400 ml;
• ఒక పెద్ద-పరిమాణ ఉల్లిపాయలు.

భోజనం తయారీ: స్టెప్ బై స్టెప్ గైడ్

1. మొదట్లో, చికెన్ కడగడం. marinate తర్వాత. ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి, నిమ్మ రసం తో చికెన్ ఫిల్లెట్ పోయాలి.
2. అదే సమయంలో, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి శుభ్రం. అప్పుడు ఒక మాధ్యమం వేడి మీద వేసి పాన్ ఐదు నిమిషాలు. ప్రక్రియలో తప్పనిసరిగా కదిలించు. అప్పుడు ఇక్కడ టమోటా సాస్ జోడించండి.
3. అప్పుడు బీన్స్ కడిగి, అప్పుడు పొడి తట్టడం.
4. అప్పుడు ఒక టమోటా సాస్ లో ఉంచాలి.
5. ఇంతలో, చికెన్ వేసి. మీరు ఒక గ్రిల్ లేదా ఫ్రైయింగ్ పాన్ ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు.
6. వారు అది మృదువైన వచ్చే వరకు వరకు తక్కువ వేడి న లోలోపల మధనపడు ఉండాలి. మసాలా సాస్, మిరియాలు మరియు ఉప్పు వాటిని జోడించడానికి మరిచిపోకండి.
7. ఒక టమోటా సాస్ లో చికెన్ తో మీ బీన్స్ కాబట్టి సిద్ధంగా. పట్టిక డిష్ సర్వ్.

చివరగా, ఒక చిన్న

ఇప్పుడు మీరు ఒక టమోటా సాస్ లో చికెన్ తో బీన్స్ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు. మేము కొన్ని వంటకాలను చూశారు. మేము మీరు తాము ఒక మంచి ఎంపికను ఎంచుకోండి చెయ్యగలరు ఆశిస్తున్నాము. గుడ్ లక్ మరియు బాన్ అపెటిట్!