ఎలా క్లాసిక్ వంటకంలో kvass న okroshka చేయండి

అతిశయోక్తి లేకుండా దాదాపు అన్ని రష్యన్లు ఇష్టమైన వేసవి డిష్ పరిగణించవచ్చు okroshka. ఏమి ఉత్తమ ఫెన్నెల్ మరియు తాజా దోసకాయ యొక్క స్మెల్లింగ్, తీవ్రమైన వేడి, కానీ kvass న రుచికరమైన హాష్ అప్ బ్రష్ చేయవచ్చు? ఒక భారీ వివిధ వంటకాలను సాంప్రదాయ రష్యన్ వంటకాలు మరియు కఠిన మాంసం తినేవాళ్ళు, మరియు పోస్ట్ ఉంచేందుకు ప్రజలు సంతృప్తి. ఎన్ని మిస్ట్రెస్, మరియు చాలా విధాలుగా ఉడికించాలి: కేఫీర్, పాలవిరుగుడు, కొవ్వు రహిత చికెన్ ఉడకబెట్టిన పులుసు, అయ్రాన్ మరియు బీర్. కానీ అది kvass ఒక క్లాసిక్ హాష్ భావిస్తారు.

kvass మీద కూర హాష్ royally

ఈ వంటకం యొక్క కోల్డ్ సూప్ అన్ని ఉంటే, త్వరగా చాలా సులభంగా మరియు వండుతారు కూరగాయలు ఇప్పటికే ముందే వండిన మరియు చల్లబరుస్తారు. ఎలా okroshka చేయాలని అన్ని ఇంటికి విజ్ఞప్తి kvass న? అవును, ఒక సాధారణ సలాడ్ వంటి: సీజన్ రుచి మరియు kvas పోయాలి చాప్ మరియు అన్ని పదార్థాలు కలపాలి. హాష్ మరియు చికెన్, మరియు దూడ మరియు సాసేజ్ ఈ అవసరం కోసం. చాలా ఖరీదైన, కానీ ఎలా రుచికరమైన! ఈ సాకే మరియు హృదయపూర్వక సంకరం అతిథులు అందించబడదు సిగ్గు మరియు. సిద్ధం:

• 200 gr. దూడ మాంసం, ఒక మంచి "డాక్టర్ యొక్క" సాసేజ్ మరియు చికెన్;
• నాలుగు లేదా ఐదు చిన్న బంగాళదుంపలు;
• నాలుగు కోడి గుడ్లను;
• ఆరు లేదా పిట్ట ఏడు;
• జరిమానా ఇసుక అట్ట తో నాలుగు దోసకాయ మూడు;
• మెంతులు, పార్స్లీ మరియు chives (రుచి);
• గ్లాస్ పుల్లని క్రీమ్ గురించి 20%;
• polpaketika మయోన్నైస్;
• ఒక నిమ్మకాయ (రసం);
• 2-2.5 లీటర్ల kvass తియ్యగా.

ఎలా okroshka kvass న చేయండి? వండే చాలా సులభం:

1. కూరగాయలు, నాలుగు ప్రోటీన్లు మరియు cubes లోకి గుడ్లు రెండు సొనలు కట్.
2. మాంసం మరియు సాసేజ్ అదే ఘనాల రుబ్బు.
3. ఆకుకూరలు మరియు ఉల్లిపాయలు మాంసఖండం.
4. ఒక గిన్నె లో, ఆవాలు ఒక teaspoon మరియు కొన్ని తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు ఈకలు తో గుడ్డు సొనలు ఒక జంట రుద్దు పుల్లని క్రీమ్, mayonnaise, కొద్దిగా kvass జోడించవచ్చు మరియు బాగా కదిలించు. చల్లని బ్ర్యు లోకి మొత్తం మిశ్రమాన్ని పోయాలి.
5. kvass ఒక saucepan వేసి అన్ని తరిగిన పదార్థాలు, రుచి కు నిమ్మ రసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు పిండి వేయు. కొద్దిగా స్టాండ్ ఇవ్వండి మరియు సర్వ్.
   ప్రతి పలక మీద 1 పిట్ట గుడ్డు ఉంచండి లో, సగం లో కట్. మీ పాక ప్రయత్నాలు ప్రశంసలు ఉంటుంది!

హాష్ "మేము తినడానికి మరియు సన్నని పెరుగుతాయి"

హాష్ - కాంతి మరియు విటమిన్ అధికంగా డిష్ లీవ్
అదనపు బరువు శీతాకాలంలో పొందింది. ఎలా kvass న okroshka చేయాలని, బరువు కోల్పోవడం, క్రింద చదవండి. అయితే, 3-4 కిలోలు బరువు కోల్పోవడం, భరించే ఉంటుంది ఆహారం okroshechnuyu రోజుల 6-7, కానీ భౌతిక సూచించే రద్దు చేయలేదు: అదే సమయంలో "ఫర్నేస్ మీద పడుకుని" బరువు కోల్పోతారు పనిచేయదు. ఒక మార్పు కోసం, మనం కోరుకుంటు ఉంటే, కొన్ని రోజుల kvass 1% కేఫీర్ భర్తీ చేయవచ్చు. మీరు కావాలనుకుంటే, మెంతులు, పార్స్లీ మరియు ఉల్లిపాయలు యొక్క ప్రధాన గుత్తి కూడా కొన్ని రుచి మార్చడానికి అనుమతించే తాజా బాసిల్, జోడించవచ్చు.

సిద్ధం:

• దోసకాయలు యొక్క ఒక జంట;
• గుడ్డు;
• పుంజం ఆకుకూరలు (మెంతులు, పార్స్లీ, ఉల్లిపాయ);
• మూడు బంగాళదుంపలు;
• లీటరు kvass (కేఫీర్).

ఎలా kvass న okroshka చేయండి బరువు నష్టం కోసం:

1. బంగాళాదుంపలు బాయిల్ మరియు గుడ్లు, చల్లని, చర్మము తెలియజేయండి.
2. తాజా మూలికలు మరియు దోసకాయలు తో పూర్తిగా శుభ్రం చేయు.
3. ఒక చర్మం దోసకాయలు పంట, ఘనాల లోకి బంగాళదుంపలు మరియు గుడ్లు తో కలిసి కట్.
4. తరిగిన మూలికలు జోడించండి, తగిన కంటైనర్ లోకి ప్రతిదీ పోయాలి మరియు kvas పోయాలి. ఫ్రిజ్ లో ఒక గంట లేదా రెండు తొలగించి తగిన వ్యాయామం ఎంపిక వెళ్ళండి.