ఎలా ఇంట్లో cellulite తొలగించడానికి: ఒక సమగ్ర విధానం

Cellulite - వివిధ బరువు మరియు వయస్సు వర్గాల మహిళల ప్రపంచ సమస్య. తప్పుడు అభిప్రాయం "ఆరెంజ్ తొక్క" ఆధునిక వయస్సు లావుపాటి మహిళలు మాత్రమే ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, ఈ వ్యాధి (మరియు ఈ సందర్భంలో) ఒక అందమైన హిప్ మరియు యువ slim అమ్మాయిలు వర్ణము లేదు.

ఇది ఇంట్లో cellulite తొలగించడానికి అవకాశం ఉంది అన్న ప్రశ్న అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు అది ఏమిటో అర్థం మొదలు అవసరం. శత్రు వ్యక్తి తెలియాల్సిన, కాబట్టి మేము మాకు సాదా భాషలో క్లిష్టమైన వైద్య పదాలను తిరస్కరించాలి మాట్లాడతారు. Cellulite - ఒక మందపాటి క్యాప్సూల్లో నడుమ కొవ్వు చేరడం, ఉంది. ఎందుకు "ఆరెంజ్ తొక్క" బయటి అభివ్యక్తి గడ్డలు లాగా అంటే. cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ప్రధాన సమస్య అదనపు బరువు లేకుండా చేయడం కోసం సంప్రదాయ పద్ధతుల ఉపయోగించి తొలగించడానికి అని, అది గుళిక గోడ లోనే శరీర కొవ్వు ఉంచేందుకు వంటి, అసాధ్యం.

అనేక ఎంత త్వరగా ఖరీదైన సెలూన్లో చికిత్సలు మరియు మసాజ్ అవసరం లేకుండా, ఇంట్లో cellulite తొలగించడానికి ఆశ్చర్యానికి. దురదృష్టవశాత్తు, త్వరగా దీన్ని దాదాపు అసాధ్యం. సూత్రం లో, మీరు తక్షణమే సహాయం ఒక హామీ క్యాబిన్ లో అది వదిలించుకోవటం, చాలా, ఎవరూ ఇస్తుంది. మొదటి స్థానంలో ఫలితంగా cellulite యొక్క అభివృద్ధి దశలో, మరియు పోరాటం యొక్క పద్ధతి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మొదటి, రెండవ మరియు మూడవ దశ పూర్తిగా ఇంట్లో తొలగించాయి. ఈ ఒక సమగ్ర విధానం, విధానాలు క్రమబద్ధమైన అమలు మరియు మీ పట్టుదల అవసరం.

ఇంట్లో cellulite తొలగించడానికి క్రింది పద్ధతులను ఉపయోగించి, ఒక నెల లేదా ఎక్కువ ఉంటుంది:

- సరైన పోషకాహారం;

- స్క్రబ్స్, స్నానాలు మరియు మూటగట్టి;

- స్వీయ మర్దన;

- వ్యాయామం.

ఈ పద్ధతులన్నీ కలిపి వాడాలి, మరియు కొద్ది నెలల జంట లోపల మీరు ఎలా తొడల మరియు ఉదరం నుండి cellulite తొలగించడానికి గురించి స్నేహితులు సలహా ఇస్తాను.

ఆహార

మీ ఆహారం పునర్నిర్వచనం: ఇది సరైన ఒకటి కాదు ఖచ్చితంగా ఉంది. ఒక బలమైన కోరిక తో, తీపి మినహాయించాలని ప్రారంభించడానికి, మీరు మీరే కృష్ణ చాక్లెట్ ఒక చిన్న బార్ అనుమతిస్తుంది. బదులుగా, చక్కెర ప్రత్యామ్నాయాలు ఉపయోగించడానికి, ఉత్తమ స్వచ్ఛమైన సహజ, వంటి స్టెవియా ప్రయత్నించండి. స్మోక్డ్, ఉప్పగా, కొవ్వు మరియు వేయించిన, మద్యం, చక్కెర సోడా మరియు ధూమపానం - అన్ని ఈ తరువాత cellulite వెళతాడు అవుతుంది కొవ్వు నిక్షేపణ, దోహదపడుతుంది.

స్క్రబ్స్, స్నానాలు మరియు మూటగట్టి

ఈ పద్ధతులు cellulite కూడా ఒక అధునాతన దశలో తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. వారు సమగ్రంగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ విధానాలు ఒక నెల కోసం ఒక రోజు లేదా రెండు ఉండాలి చేపడుతుంటారు.

సముద్ర ఉప్పు బాత్ అదనపు ద్రవం రాబట్టడానికి అనుమతిస్తుంది, శోషరస పారుదల సక్రియం. సులభంగా ఉడికించాలి: ఇది నీటి సమస్య ప్రాంతాలలో నగ్నంగా కోసం తగినంత చేర్చుకుంటుంది మరియు ఉప్పు 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించడానికి అవసరం. 10-15 నిమిషాలు ఒక స్నాన టేక్ అవసరం. ఒక శరీరం కుంచెతో శుభ్రం చేయు ఒక నడక తరువాత. కుక్ సహజ సముద్ర ఉప్పు మరియు షవర్ జెల్ తో గ్రౌండ్ కాఫీ కలిపి తగినంత, వారి స్వంత న ఉంటుంది. అప్పుడు కాళ్ళు, తొడలు మరియు కడుపు హార్డ్ స్పాంజ్ రుద్దు అవసరం. ఈ విధానాలు ఫలితంగా, చర్మం జలదరింపు, గులాబీ మరియు వేడిగా మరియు చర్మము క్రింద లేయర్ లో అన్ని జీవక్రియల యాక్టివేట్ అని చెప్పాలి.

ఇప్పుడు ఒక చుట్టు చేయడానికి సమయం: రంధ్రాల ఓపెన్ మరియు గరిష్ట చికిత్సా కారకాలతో తీసుకోవాలని చెయ్యగలరు, మరియు krovoottok cellulite నిక్షేపాలు వాటిని బట్వాడా వేగవంతమైంది. చుట్టడం ఏ అలెర్జీ ప్రతిచర్యల ఏ భాగాలు పడుతుంది. cellulite సహాయం తొలగించు నీలి రంగు బంకమట్టి కోర్సు యొక్క, తేనె, ఉప్పు, ఎర్ర మిరియాలు, దాల్చిన, మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు (సైప్రస్, ఫిర్, దేవదారు, రోజ్మేరీ మరియు సిట్రస్ పండ్లు). మిశ్రమం రంగాలు సమానంగా వర్తించబడుతుంది, ఆపై పట్టుకొని వేళ్ళాడతాయి చిత్రం తో కవర్. టాప్ వెచ్చని దుస్తులు ధరించడానికి. చికిత్స కాల వ్యవధి - కనీసం 40 నిమిషాలు. చర్మం చుట్టడం తరువాత సాకే క్రీమ్ moisten అవసరం.

మర్దన

మసాజ్ ఎల్లప్పుడూ "ఆరెంజ్ తొక్క" ప్రభావం అత్యంత శక్తివంతమైన పద్ధతుల్లో ఒకటి ఉంది: మీరు శరీరం మూటగట్టి మరియు స్క్రబ్స్ ప్రభావంతో బలహీనపరిచేందుకు అని కొవ్వు పట్టుకొని గుళిక బ్రేక్ అనుమతిస్తుంది. బాగా ప్రసిద్ధి స్వీయ మర్దన వాక్యూమ్ బ్యాంకులు. ఈ పద్ధతి మహిళలు అందుబాటులో బ్యాంకులు ఒకసారి అదనపు ఖర్చులు పొందిన, నుండి, కూడా సగటు ఆదాయాలకు, ఉంది. మర్దన, కౌంటర్లో అందుబాటులో మీరే ఉంది లేదా వ్యతిరేక cellulite ముఖ్యమైన నూనెలు కలిపి ఏ కొవ్వు బేస్ నూనె ఆధారంగా చమురు సహాయంతో నిర్వహిస్తారు.

శారీరక శ్రమ

స్పోర్ట్ మీరు త్వరగా cellulite డిపాజిట్లు క్లీవేజ్ (కొవ్వు మరియు విషాన్ని) యొక్క శరీరం ఉద్యమించారు అనుమతిస్తుంది. మీరు వ్యాయామాలు, ఫిట్నెస్ సమూహం లేదా వ్యాయామశాలలో ఒక డిస్క్ కొనుగోలు చేయడం ద్వారా ఇంట్లో చదవవచ్చును. త్వరగా cellulite సహాయపడుతుంది తొలగించడానికి అమలు: అన్ని సమయాల్లో, అతను పోరాటం మొదటి సహాయకుడు ఉంది.