TRP - ప్రమాణాలు. "లేబర్ మరియు రక్షణ కోసం రెడీ"

మార్చి 13, సెంటర్ "సాంబో-70" లో 2013 లో వ్లాడిమిర్ పుతిన్ రష్యా విద్యా వ్యవస్థ, ఫెడరల్ కార్యనిర్వాహక శాఖ మరియు ప్రజా ప్రతినిధులు కలిశారు. విషయం ఆధునిక రష్యన్ జీవిత వాస్తవాలకు పరిణితి మంచి మెటీరియల్ మరియు నియమాన్ని క్రీడా, ఔచిత్యం TRP రీమేక్ మరియు ఏకకాలంలో యొక్క సైద్ధాంతిక ప్రాముఖ్యత ఆందోళన. ముఖ్యంగా, అవి విశ్వవిద్యాలయ ప్రవేశానికి పరీక్ష పాటు TRP పరీక్ష నవీకరించబడింది స్థితి ఇవ్వడం గురించి మాట్లాడారు.

అడ్వాన్స్ తయారీ

సంభాషణ ఆశువుగా ప్రశంసిస్తున్నారు. దేశంలోని బడ్జెట్ గతంలో 1.5 బిలియన్ రూబిళ్లు మొత్తం లో ప్రాజెక్టు విస్తరణ కోసం నిధుల చేరిక నిర్వహించింది. (వారు "సేవ్" సోచి ఒలింపిక్స్ చేయబడ్డాయి). పోలిక కోసం, స్పోర్ట్ మంత్రి లెక్కించిన వంటి TRP అమలు వ్యయాలను అంచనా మొత్తం, విటాలీ Mutko, 1.2 బిలియన్ రూబిళ్లు ఉంది.

అలాగే, చాలా ముందు పాఠశాలలు మరియు ఉన్నత పాఠశాలలు లో క్రీడలు మందిరాలు మరియు మైదానంలో శారీరక శిక్షణ కోసం తయారు పెద్ద మరమ్మత్తులు నిర్వహించారు. ఇటువంటి అనేక సంస్థలు కృత్రిమ టర్ఫ్ ఒక స్టేడియం నిర్మించడానికి. ఫుట్బాల్, బాస్కెట్బాల్ మరియు అందువలన న: ఆ విధంగా, యువకులు జట్టు క్రీడలు అవసరమైన మైదానాల్లో ఉన్నాయి. నగరాలు మరియు జిల్లాలలో స్థాయిలో కట్టబడ్డాయి ఈత కొలనులు, అలాగే క్రీడా రాజభవనాలు నిర్మించారు చేస్తున్నారు. ఇప్పుడు, సమీప పూల్ పట్టణ దూరం కోసం ఒక 5-10 నిమిషాల నడక సమానం. సంభావ్య బ్యాండ్విడ్త్ కలిగి ఏర్పాటు మరియు అభివృద్ధి నిర్మాణం ప్రస్తుత సమర్పణ భౌతిక శిక్షణ మోషన్ కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అధ్యక్ష డిక్రీ

సహజంగానే, సంభాషణ 3/24/2014 నుండి, రష్యా వ్లాదిమిర్ పుతిన్ అధ్యక్షుడు ఒక డిక్రీ № రష్యన్ జిమ్నాస్టిక్ సంక్లిష్ట TRP గురించి 172 సంతకం, నిర్మాణాత్మక ఉంది. ప్రభుత్వం అంతటా ప్రాజెక్ట్ డెలివరీ ప్రమాణాల ప్రకారం 09.01.2015 సంవత్సరం నుండి మొదలు నిర్ణయించుకుంది. అధ్యక్ష అడ్మినిస్ట్రేషన్ తగిన ప్రణాళిక అభివృద్ధి చేసింది, మరియు వ్లాడిమిర్ TRP స్థానం సృష్టించడానికి జూన్ 2014 మధ్య వరకు రష్యన్ ఫెడరేషన్ ప్రభుత్వం పనిని, మరియు 8.1.2014 ముందు, దాని అమలు కోసం దశల ప్రణాళిక ప్రస్తుత అడుగు.

స్పోర్ట్ మంత్రిత్వ శాఖ (సమన్వయ శరీరం) మరియు కార్యనిర్వాహక అధికారం సమాఖ్య కార్యాలయం (నిర్వాహకుడు మరియు ఫీల్డ్ లో సముదాయ డెలివరీ సార్వత్రిక ప్రమాణాలు పరిచయం లేరు) - రష్యన్ ఫెడరేషన్ అధ్యక్షుడు ప్రాజెక్టు వాస్తవ నేరం గుర్తించడానికి. అయితే, ప్రక్రియ ముందుకు షెడ్యూల్ను పోయిందో.

స్పోర్ట్స్ కాంప్లెక్స్ సంప్రదాయ పేరు

ఇది తెలిసిన ఎక్రోనిం TRP, జాగ్రత్తగా సోవియెట్ శకానికి చెందిన సంరక్షించబడిన ఉన్నప్పుడు, క్లిష్టమైన నవీకరించబడిన పేరును ఇప్పటికీ అసలు భిన్నంగా ఉంటుంది గమనించాలి. (- మాతృభూమి, ఆ పదం ప్రస్తావించలేదు అయినప్పటికీ అర్థం) మొదట, జాతీయ ఆర్థిక వ్యవస్థల్లో ఇంటెన్సివ్ పని కోసం భౌతిక సంసిద్ధతను ఇవ్వడానికి TRP లాంటి ప్రమాణాల గురించి ప్రసారం చేయబడింది, మరియు రక్షించడానికి.

రష్యన్లు తమ సంప్రదాయం పునరుజ్జీవనం ఎలా స్పందించడం? ఆమోదంతో, అంతేకాక, రష్యన్లు ఏళ్ల వయసు యువతరానికి 60%, మరియు 36% ప్రమాణాలు రావడానికి వ్యక్తిగత కోరిక వ్యక్తం - పోల్స్ మెజారిటీ నిరూపించాడు. విమర్శించారు TRP పునరుజ్జీవనం జనాభాలో కేవలం 5% "కాదు వ్యాప్తిలో వీక్షణ" వ్యక్తం - 22%.

పేరుతో కొత్త అర్థం

Updated TRP డీకోడింగ్ వంటి ధ్వనులు: "నేను మీరు గర్వపడింది, పితృభూమి am". ఈ పేరు-కాల్ మరింత వ్యక్తిగత వెచ్చని గా మారినది, అది నేరుగా రష్యన్ పదం "ఫాదర్ల్యాండ్" ప్రతిష్ఠిత వ్యక్తి సూచిస్తారు. సముదాయ పేరుతో పదాలు పౌరులకు ఒక శక్తివంతమైన సందేశాన్ని చేరవేస్తుంది: మాత్రమే భౌతిక అంశం ప్రభావితం - సరైన భౌతిక ఆకారం లో ఉండటానికి, కానీ కూడా ఇవ్వడానికి TRP ప్రమాణాలు నైతిక ప్రేరణ అందిస్తుంది. మేము మీ వ్యక్తిగత భౌతిక పరిస్థితి మరియు ఫాదర్ల్యాండ్ అందిస్తున్న స్పృహ పనిని దీన్ని పోల్చడం ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆసక్తి గురించి మాట్లాడుతున్నారు.

డ్రాఫ్ట్ స్థానం TRP. సంక్లిష్ట యొక్క సారాంశం

ఉండవచ్చు బాక్స్ సంఖ్య, అలంకారంగా మాట్లాడుతూ, రష్యన్ పౌరుల భౌతిక విద్య యొక్క మొత్తం వ్యవస్థ యొక్క మూలమలుపు, కార్యక్రమం మరియు శాసనాత్మక ... - అభివృద్ధి డ్రాఫ్ట్ నియంత్రణ TRP స్థితిని నిర్వచించింది

కొన్ని భౌతిక ఆరోగ్య ప్రమాణాలు ద్వారా ప్రమాణాలతో వారి సమ్మతి ప్రోత్సహించడానికి, లక్షల మంది ప్రజలు ఒక సూచనగా యొక్క భౌతిక విద్య యొక్క గోళం లోకి ఎంటర్ - ఇది మీరు ప్రాజెక్ట్ యొక్క అర్థం గురించి ఆశ్చర్యానికి చేస్తుంది. దీనిలో రాష్ట్రం పౌరులు TRP ప్రమాణాలు చేస్తారు, అంతర్జాతీయ జాతీయ మరియు ప్రాంతీయ క్రీడలు మరియు క్రీడా ఈవెంట్స్ కోసం ఒక శక్తివంతమైన ప్రణాళికను నడుస్తుంది.

ట్యూన్ పరిష్కారం

భౌతిక తయారీ క్లిష్టమైన నిబంధనలు పునరుజ్జీవనం - ఇది చెప్పుకోదగిన-నిరూపితమైన దశాబ్దాలుగా ఉంది, ఒక ఖచ్చితంగా కాల్పుల ఎంపిక. పాత తరం ఇంకా వెచ్చదనం గుర్తు. ఇది తన విధానం సోవియట్ యూనియన్ యొక్క ప్రముఖ క్రీడా అధికార పరివర్తన ప్రారంభంలో ఉంది. విద్యార్థులు వేలాది, ఒక మంచి స్థాయిలో TRP ప్రమాణాలు జారీ క్రీడలకు పాఠశాలలు ఎంపిక వ్యవస్థ వచ్చింది కలిగి. అప్పుడు ఈ వైఫల్యాలు "సామాజిక ఎలివేటర్" సిద్ధాంతాన్ని అత్యంత ప్రతిభావంతులైన కోసం. అందువలన, అనేక సోవియట్ ఒలింపిక్ ఛాంపియన్, ప్రపంచ ఛాంపియన్ భౌతిక పరీక్షలు విజయవంతంగా పూర్తి ప్రసారం చేసే ఒక చిన్న చిహ్నం ప్రారంభించారు.

TRP ఏర్పడటానికి

కథ గుర్తుచేసుకున్నారు. నేను "లేబర్ మరియు రక్షణ కోసం రెడీ" అని పిలిచే క్లిష్టమైన, పుట్టింది?

సెప్టెంబర్ 23, 1929 CPSU (బి) కేంద్ర కమిటీ అసంతృప్తికరంగా దేశంలో క్రీడలు ఉద్యమ రాష్ట్ర అంచనా వేస్తారు. బోల్షెవిక్ పని వాతావరణం, గ్రామీణ యువత లో మాస్ ఉద్యమాలు లేకపోవడం గురించి అనేక విమర్శలు చేసింది. ఒక నూతన క్రీడా ఉద్యమం కోసం కోర్సు గురించి, హాని మరియు సులభంగా గెలిచాడు "sportizatsii" యొక్క అవాస్తవం ఎత్తి చూపారు. మేము రాష్ట్ర నియంత్రణ కింద పరిస్థితి తీసుకురావాలని నిర్ణయించింది. సెంట్రల్ కమిటీ రిజల్యూషన్ ఆఫ్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ మొత్తం సమాఖ్యల కౌన్సిల్ యొక్క సెంట్రల్ ఎలక్షన్ కమిషన్ (సిఇసి) (VSFK) స్థాపించాలని సూచించారు. CEC ప్రెసిడియం 04.01.1930 VSFK స్థాపన ఒక డిక్రీ స్వీకరించింది.

24/05/1930 వార్తాపత్రిక "Komsomolskaya ప్రావ్దా" ప్రచురించబడింది పదార్థాలు సంయుక్తంగా YCL అండ్ ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ ఆల్ యూనియన్ కౌన్సిల్ సిద్ధం. వారు ముఖ్య ఆలోచన దేశంలో శారీరక శిక్షణ ఒకే అసైన్మెంట్ సృష్టి అక్షరాభ్యాసం అప్రమత్తం. నవంబర్ 1930 లో ఈ పదార్థాలు VSFK యొక్క చర్చ తర్వాత అతను "లేబర్ మరియు రక్షణ కోసం రెడీ" కి సెట్ ఒక డ్రాఫ్ట్ ప్రచురించింది.

TRP అభివృద్ధి డైనమిక్స్

07/03/1931 VSFK సంవత్సరం, అటువంటి అధికారం కలిగి, 15 భౌతిక ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు కూడిన TRP సంక్లిష్ట ఆమోదించబడింది మరియు ఒకే వేదికపై కలిగి.

1932 లో, నిబంధనలు మరియు VSFK అభివృద్ధి ప్రదానం బ్యాడ్జ్లు ఆమోదించింది మరియు ప్రమాణాలు రెండవ దశ ఆమోదం చేసిన 465 000 ప్రారంభ సమక్షంలో, ఇది ఇప్పటికే నిర్వహించడానికి సిద్ధాంతపరంగా మరింత కష్టం. ఇది యువకులు ఒక సమర్థించడం వడ్డీ పెరిగారు. ఫలితంగా వచ్చే ఏడాది స్పష్టమైంది: znachkistov సంఖ్య 2-రెట్లు పెరిగింది.

జూన్ 15, 1934 కాంప్లెక్స్ "లేబర్ మరియు రక్షణ కోసం రెడీ", "యువ" మరియు వాస్తవానికి అన్ని యూనియన్కు ఉద్యమం సమయంలో పెరిగింది: VSFK మరింత చిన్న వయసుల ఆకర్షించింది: 13 14 మరియు 15 నుంచి 16 కు, మరియు సంవత్సరం చివరి వరకు కట్టుబాటు ఓడించిన ప్రజల సంఖ్య, గణనీయంగా పెరిగింది - 2.5 మిలియన్ మంది వరకు.

గ్రేట్ పేట్రియాటిక్ యుద్ధం ప్రారంభంలో, ఉద్యమం బలం సేకరించిన వరకు, దాని ప్రతినిధులు కవాతులు పాల్గొనడానికి. otstraivaniya జాతీయ ఆర్థిక పోరాటం లో నాశనం తర్వాత, USSR ప్రాంతములో ద్వారా దాని మార్చి కొనసాగింది.

క్రీడలు మరియు పోటీ - 1954 లో నిర్వచించిన నియమాలు, ఒక సింగిల్ క్రమంలో ఉంచడం కోసం. 1959 దశలో TRP USSR నుండి వయసుల ద్వారా వేరు. 1972 ఒక ప్రత్యేక పరిచయం ద్వారా గుర్తించబడింది వయస్సు వర్గం నిర్బంధ సైనిక శిక్షణ మరియు యువత భర్తీని కోసం. 1979 నుండి, ఈ ఉద్యమం 10 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి పిల్లలు ఉంటుంది. TRP క్రీడలు ఉద్యమం సహజసిద్ధంగా పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాల్లో విద్యా విధానంతో ముడిపడి ఉంది. భౌతిక విద్య ఉపాధ్యాయులు, శిక్షణ క్రీడలు ఆధారిత యువత నిరంతరం అభ్యాసం కృతజ్ఞతలు, కూడా అధ్యాపకులు వంటి మరియు శిక్షకులు వారి నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి.

TRP దశలో

సోవియట్ యూనియన్ లో TRP చరిత్ర అరవై సంవత్సరాలు ఉంది. ఈ సమయంలో, అది అమూల్యమైన అనుభవం కవరేజ్ సేకరించారు మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, యువత మరియు పాత తరాల ఆకర్షించడానికి ఉంది. ఇప్పటికే సిస్టమ్ దాని మద్దతుదారులు టేబుల్ 1 లో ప్రదర్శించబడుతుంది ఇది 10 నుంచి 60 సంవత్సరాల నుండి వయసుల పరిధిలో ఉన్నాయి, నిజంగా ఒక ప్రజలు ఉంది.

టేబుల్ 1: వయసు వర్తింపు TRP దశలను శ్రేణులు

డిగ్రీ పేరు	ఆస్తి దశలో №	వయసు పరిధి
"బోల్డ్ మరియు చురుకైన"	స్థాయి నేను	అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు 10-11 మరియు 12-13 సంవత్సరాల
"స్పోర్ట్ Shift"	స్థాయి II	టీన్స్ 14-15 సంవత్సరాల
"స్ట్రెంగ్త్ అండ్ కరేజ్"	III దశలో	బాలికలకు మరియు బాలురకు 16-18 సంవత్సరాల
"భౌతిక పరిపూర్ణత"	IV దశలో	మహిళలు 19-34 మరియు 19-39 సంవత్సరాల వయస్సు పురుషులు
"ఫిట్ మరియు ఆరోగ్యం"	V దశలో	మహిళలు మరియు 40-60 సంవత్సరాల వయస్సు పురుషులు 35-55 సంవత్సరాల వయస్సులో

USSR లో ప్రమాణాలు డెలివరీ "వెండి" చిహ్నం మరియు "గోల్డెన్" కు సంబంధించిన ఇబ్బంది రెండు స్థాయిలు ఉన్నాయి. దిగువన ప్రతి ఐకాన్పై, చిత్రం క్రింద, దాని వేదిక చూపిస్తున్న.

ఒక సోవియట్ ప్రమాణాలు TRP ఒక ఉదాహరణ

ఒక ఉదాహరణ, దశ III ప్రదర్శించడం "స్ట్రెంగ్త్ అండ్ కరేజ్" గా, TRP సంక్లిష్ట చేర్చారు. బంగారు చిహ్నం కోసం రెగ్యులేషన్స్ మరియు అర్హత అవసరాలు "బంగారం" 7 ప్రమాణాలు, మరియు "వెండి" అమలు అర్థం - 2. ఇంకా, "తేడా తో గోల్డెన్ ఐకాన్" ఆ డీలర్ ఒక మొదటి లేదా రెండు రెండవ క్రీడలు కేతగిరీలు ముందుగానే ఊహిస్తుంది.

మాత్రమే పెద్ద ధాతు కోరిక మరియు కృషి యువకుడు తన జీవిత క్రీడలు ర్యాంకు మొదటి గమనించాలి అనుమతి ఎందుకంటే అబ్బాయిలు, హార్డ్ ప్రయత్నించాడు. క్రింద పట్టిక నుండి చూడవచ్చు, వారి మరింత శక్తివంతంగా రాజ్యాంగం కారణంగా సహజంగా మరింత ఒత్తిడి విభిన్నంగా ఉంటుంది పురుషులకు TRP సూచనలు, మహిళలు పోలిస్తే.

టేబుల్ 2. TRP స్టాండర్డ్స్ స్థాయి III "స్ట్రెంగ్త్ అండ్ కరేజ్"

ఎన్ పి / p	వ్యాయామాలు పేర్లు	చిహ్నం TRP
		బాలికల గోల్డ్ / సిల్వర్	బాయ్స్ గోల్డ్ / సిల్వర్
1. స్ప్రింట్	100 మీటర్ల దూరంలో రన్నింగ్	15.4 / 16.2 సెకన్లు	13.5 / 14.2 సెకన్లు
2. మధ్య దూరం పరిగెత్తడానికి	క్రాస్ (మధ్య దూరం)
	500 మీటర్ల అమలు	1.5 / 2.0 m	-
	1 thous. m జాగింగ్.	-	3.2 / 3.3 m
	లేదా
	దూరం 500 m స్కేటింగ్	1.2 / 1.3 m	1.15 / 1.25 min
3. లాంగ్ జంప్ లేదా అధిక	పొడవు	375/340 సెం.మీ.	480/440 సెం.మీ.
	లేదా
	ఎత్తు	115/105 సెం.మీ.	135/125 సెం.మీ.
4. బాంబులు త్రో 500 గ్రా (700 గ్రా), లేదా విసిరే కోర్ 4 కిలోల (5 కిలోల)	విసరడం బాంబులు 500 గ్రా	25/21 m	-
	విసరడం బాంబులు 700 గ్రా	-	40/35 m
	లేదా
	కోర్ 4 కిలోల పుషింగ్	6.8 / 6.0 m
	షాట్ 5kg ఉంచండి	-	10.0 / 8.0 m
5. స్కిస్ న రేసింగ్	క్రాస్-కంట్రీ స్కీయింగ్
	3 km స్కీ రేసు	18/20 min	-
	స్కీ రేస్ 5 km	-	25/27 min
	లేదా
	క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్ 10 km	-	52/57 min
	bessnezh లో. ప్రాంతాలు:
	మార్చి
	3 కిలోమీటర్ల దూరంలో మార్చి	18/20 min	-
	6 కిలోమీటర్ల దూరంలో మార్చి	-	32/35 min
	లేదా
	cyclocross
	Cyclocross 10 km	27/30 min	-
	Cyclocross 20 km	-	46/50 min
6. స్విమ్మింగ్	100 మీటర్ల దూరంలో స్విమ్మింగ్	2.00 / 2.15 min	1.45 / 2.00 min
7. పుల్లింగ్ (క్రాస్ బార్)	పుల్లింగ్ (క్రాస్ బార్)	-	12/8 సార్లు
	లేదా
	తిరుగుబాటు అభివృద్ధి (శక్తి)	-	4/3 సార్లు
	వంగుట మరియు పొడిగింపు చేతులు అప్లను	12/10 సార్లు	-
8. షూటింగ్	స్మాల్ బోర్ రైఫిల్ షూటింగ్
	స్మాల్ బోర్ రైఫిల్ షూటింగ్ 25 మీటర్ల	37/30 పాయింట్లు	40/33 పాయింట్లు
	లేదా
	స్మాల్ బోర్ రైఫిల్ షూటింగ్ 50m	34/27 పాయింట్లు	37/30 పాయింట్లు
	లేదా
	CWT ప్రోగ్రాం వద్ద AKM / కార్బైన్ నుండి బయలుదేరిన	సంతృప్తి.	సంతృప్తి.
9. నడకలో	హైక్ విన్యాసాన్ని తో అలాగే, నైపుణ్యాలు తనిఖీ	గోల్డ్ (హైకింగ్ - 25 km, ప్రత్యామ్నాయ 2 ప్రచారం - ప్రతి 15 కిమీ). సిల్వర్ (హైకింగ్ - 20 కిమీ ప్రత్యామ్నాయ 2 ప్రచారం - ప్రతి 12 కిమీ)	గోల్డ్ (హైకింగ్ - 25 km, ప్రత్యామ్నాయ 2 ప్రచారం - ప్రతి 15 కిమీ). సిల్వర్ (హైకింగ్ - 20 కిమీ ప్రత్యామ్నాయ 2 ప్రచారం - ప్రతి 12 కిమీ)

ఇది అధికారిక లొంగుబాటు ప్రత్యేకతలకు కాదని గమనించాలి. GTO బ్యాడ్జ్ పొందడానికి, అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు మంచి భౌతిక ఆకారం, సాధారణ శిక్షణ లేకుండా లభించని లో చేయాలనుకున్నాము.

పైలట్ ప్రాజెక్ట్

ముందుకు మార్చి 1, 2013 నుండి అధ్యక్ష డిక్రీ తేదీలు పైలెట్ ప్రాజెక్ట్ అన్ని రష్యన్ నగరాల్లో ప్రారంభించబడింది. అతను బయటకు తీసుకెళ్లారు గా?

ప్రాంతీయ సమాఖ్య ఏర్పడటానికి నియంత్రణ ప్రక్రియ సమర్థవంతంగా ప్రకరణము కోసం బాధ్యత నియమించారు. గ్రాఫిక్స్ పరీక్షలు - అప్పుడు, ఫిబ్రవరి 2013 లో, క్షేత్ర క్రీడలలో పరికరాలు, డాక్యుమెంటరీ శాసనాత్మక ఉత్పత్తి. మేము పుంజుకున్న ప్రమాణాలపై విద్యార్థులతో ఒక సైద్ధాంతిక మరియు ఆచరణాత్మక సెషన్స్ నిర్వహించారు.

"పైలట్" విద్యార్థులు మరియు క్లిష్టమైన TRP విద్యార్థులకు మార్చి చివరి దశాబ్దం ప్రారంభంలో చూపడం ప్రారంభించాడు. శారీరక శిక్షణ టెస్టింగ్ నిర్వాహకులు 50% (ఉదా, తరగతులు లేదా బేసి సమూహాలు) విద్యార్థులు నిర్వహించారు. తనిఖీ చేస్తోంది మిగిలిన 50% మరుసటి సంవత్సరం ప్రణాలిక. ఫలితాలు పరీక్ష ప్రోటోకాల్లు పత్రరచన చేయబడ్డాయి. ప్రమాణాలు (ఉదా, స్కీయింగ్) CYSS కలిసి ఆమోదించింది. అప్పుడు క్రీడా సామర్ధ్యం యొక్క వ్యక్తీకరణలు యువకులు గుర్తించడానికి ప్రాంతీయ యూత్ పంపిన ప్రోటోకాల్లు పరీక్ష. ఏడాది పొడవునా, విద్యార్థులు మరియు విద్యార్థులు ఉద్దేశ్య శిక్షణ ప్రణాళిక.

2014 నుండి మేము రష్యన్ ఫెడరేషన్ యొక్క అన్ని విద్యా కార్యక్రమాలలో పెట్టబడుతుంది సంక్లిష్ట చర్చిస్తున్నారు.

వయసుల TRP నవీకరించబడింది

పునరుద్ధరించిన సంక్లిష్ట దాని ముందు కంటే దశల్లో ఒక పెద్ద సంఖ్యలో ఉంది. అతని లక్ష్యం - జనాభా గరిష్ట కవరేజ్. అన్ని తరువాత, అది రష్యన్లు మిలియన్ల అభివృద్ధి పోకడలను చేపడుతుంటారు ఆలోచించారు. దీని ప్రకారం, ప్రాజెక్ట్ దాని కంటే ముందు వచ్చిన 70 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ఒక వయసు 6 సంవత్సరాల వయసు పరిధి కంటే పెద్ద వర్తిస్తుంది. వయసుల క్లిష్టమైన "మీరు గర్వపడాల్సిన, మాతృభూమి" క్రింద (చూడండి. టేబుల్ 3).

టేబుల్ 3. ఏజ్ గ్రూప్స్ కొత్త TRP

వేదికగా	వయస్సులకు
దశ I	పాఠశాల 1-2 CL., పిల్లలు 6-8 సంవత్సరాల
దశ II	పాఠశాల 3-4 CL., పిల్లలు 9-10 సంవత్సరాల
దశ III	పాఠశాల 5-6 CL., 11-12 సంవత్సరాల
దశ IV	పాఠశాల 7-9 CL., 13-15 సంవత్సరాల
అడుగు V	స్కూల్ 10-11., Prof. విద్య (16 17 సంవత్సరాల నుండి)
VI అడుగు	క్రీడాకారులు వయస్సు: 18-29 సంవత్సరాల
VII అడుగు	క్రీడాకారులు వయస్సు 30-39
VIII అడుగు	40 49 సంవత్సరాల వయసు
రంగస్థల IX	వయస్సు 50 నుండి 59 సంవత్సరాల నుండి
రంగస్థల X	వయస్సు 60 నుండి 69 వరకు సంవత్సరాల నుండి
అడుగు XI	70 సంవత్సరాల మరియు మరింత వయస్సు

క్లిష్టమైన విన్యాసాలు "నేను మీరు గర్వపడుతున్నాను, పితృభూమి!"

TRP దశలో VI (18-24) మగ ప్రమాణాలు ఉదాహరణకు యొక్క నవీకరించిన వ్యాఖ్యానం సమర్పించడానికి. కాంస్య, వెండి మరియు బంగారం: ఇది అథ్లెట్లు మూడు చిహ్నాలు ద్వారా విశ్లేషించబడుతుంది గమనించాలి.

పునర్మించిన సంక్లిష్ట తప్పనిసరి వ్యాయామం, మరియు ఎంపిక సాధన రెండు కలిగి (చూడుము. టేబుల్ 4).

టేబుల్ 4. పదజాలం

№ p / p	వ్యాయామాలు	క్వాలిఫైయింగ్ ప్రదర్శన: బంగారం వెండి // // కాంస్య
1	స్ప్రింట్ 100 m	13.5 // 14.8 // 15.1 సెకన్లు
2	మిడిల్ దూరం పరిగెత్తడానికి - 3 km	// // 12,3 13,30 14,00 min
3	పొడవు జంప్ రన్నింగ్	// 430 390 // 380 సెం.మీ.
3	లేదా పొడవు దూకుతారు	// 240 230 // 215 సెం.మీ.
4	అధిక క్రాస్ బార్ అప్ పుల్లింగ్	13 // 10 // 9 సార్లు
4	లేదా వ్యాధి వ్యాప్తి 16kg గిరి	40 // 30 // 20 సార్లు
5	ఫార్వర్డ్ బెండ్. నేరుగా అసలు నిలబడి స్థానం. జిమ్నాస్ట్ న అడుగుల. బెంచ్	7 // 13 // 6 సెం.మీ.
		ఐచ్ఛికంగా ఎక్సర్సైజేస్
6	700 గ్రా బరువు కల విసరడం బాంబులు	37 // 35 // 33 m
7	స్కీ 5 km దూరం	23,30 // 25,30 // 26,30 min
7	లేదా 5 km bessnezh దాటటానికి. ప్రాంతాలు	సమయం లేకుండా (బి / ఉచ్)
8	50 m ఈదుతూ	0.42 // బి / ఉచ్ // బి / ఉచ్
9	వాయు నుండి షూటింగ్. రైఫిల్	25 // 20 // 15 పాయింట్లు
9	ఎలక్ట్రానిక్ ఆయుధం నుండి బయలుదేరిన	30 // 25 // 18 పాయింట్లు
10	హైకింగ్ ట్రైల్స్	దూరం -15 కిమీ, ఓరియెంటీరింగ్

పైన పట్టిక విశ్లేషించడం తరువాత, మేము సోవియట్ TRP సంబంధించి కొన్ని క్రమశిక్షణ తో మార్చిన చూడండి. ఉదాహరణకు, 1 కిలోమీటర్ల దూరంలో నడుస్తున్న 3 km స్థానంలో ఉంది. క్రొత్త సముదాయ తొలగించారు హై జంప్, కానీ జోడించబడింది లాంగ్ జంప్ తన ప్రత్యామ్నాయ చూసి తో - ఒక నిలబడి జంప్. సమాంతర బార్ లో కట్టడి వ్యాయామం వదిలి, కానీ బదులుగా దాని ప్రత్యామ్నాయాలు (వారు తొలగించారు: అవుట్పుట్ శక్తి మరియు తిరుగుబాటు యొక్క పెరుగుదల) ఒక కొత్త ఐచ్చికం №2 జోడించారు - పోవటానికి 16-పౌండ్ బరువులు.

ఒక వ్యాయామ మరింత ఖచ్చితమైన మారింది వంటి షూటింగ్. చివరగా ఆమె ప్రస్తుత లక్షణానికి సిమెంట్. ఒక ఎలక్ట్రానిక్ సిమ్యులేటర్ లేదా ఎయిర్ రైఫిల్: ఒక ఆయుధం ఫైరింగ్ పాఠశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలు లభ్యమైంది.

నిర్ధారణకు

రష్యా TRP తిరిగి సమయం మరియు సామాజిక అంశాల పేర్కొన్నారు. ఇది నిశ్చయముగా రష్యన్లు మెజారిటీ స్వాగతం ఉంది.

ప్రజల ఆరోగ్య అమూల్యమైన ఉంది, మరియు అది సాధారణ కార్యకలాపాలు దేశవ్యాప్త పాత్ర వంటి వాటితో సహా పునాది సూచిస్తుంది. ఆచరణీయ భౌతిక విద్య పునాదులు, మరియు దాని అమలు సేకరించారు దశాబ్దాల విధానం వ్యవస్థ త్వరలో రష్యన్ స్పోర్ట్స్ అభివృద్ధిలో పురోగతి మొదలుపెడతాయి.