ఆరోగ్య, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు
Besshlakovaya ఆహారం మెను. పెద్దప్రేగు దర్శనం, శస్త్రచికిత్సకు ముందు Besshlakovaya ఆహారం
అనుకూలంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఆహారం వివిధ కారణాల వల్ల కావచ్చు. అనేక ఇతరులు కేవలం వారి ఆరోగ్య చూసుకోవటం మరియు వైద్య పద్ధతులకు సిద్ధం అయితే, బరువు కోల్పోతారు ఉంటాయి. లక్ష్యంగా ఎంచుకున్నారు ఆహారం పై ఆధారపడి. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది అవసరం besshlakovaya ఆహారంలో ఉండవచ్చు, ఏ ఆహారాలు ఆమె అంగీకరించాడు?
పద్ధతి
ఆహారం besshlakovoy పర్పస్ శరీరం నుండి, లేదా హానికర పదార్ధాలు అనవసరమైన ద్రవం మరియు విషపదార్థాలను అలాగే మలం సాధారణీకరణ యొక్క జీర్ణ వాహిక నుండి తొలగించడం ఉంటుంది. ఈ ఆహారం కూడా వివిధ ప్రయోజనాల కోసం నియమించిన ఉండవచ్చు. తరచుగా దాని ముందు ఆసుపత్రిలో విధానాలు కట్టుబడి. ఈ శస్త్రచికిత్స లేదా నిర్ధారణ కొరకు ఏర్పాటుగా ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భాలలో, ఒక సహజంగా నిలిచిపోయింది ద్రవ్యరాశి మరియు వాయువుల ప్రేగుల. ఎక్సెప్షన్ "తప్పు" మరియు జీర్ణక్రియ సహాయం మరియు గృహ మరియు మత సేవల రాష్ట్ర స్థాపించడానికి "కుడి" ఆహారాలు ఉపయోగం.
పెద్దప్రేగు పరీక్ష కోసం సిద్ధమౌతోంది
నిర్ధారణ ఈ రకమైన పేగును పాలిప్స్, కంతి లేదా రక్తస్రావం మంట బహిర్గతం ఇది ఒక సౌకర్యవంతమైన ఆప్టిక్స్, ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు. పెద్దప్రేగు దర్శనం ముందు Besshlakovaya ఆహారం, ప్రేగు ఖాళీ తనిఖీ సమయంలో గ్యాస్ ఏర్పడకుండా మరియు కణజాల మెరుగు సమీక్షించడానికి అవసరమవుతుంది. డాక్టర్ విధానానికి ముందు 3-5 రోజులు ఈ ఆహారం అప్పగిస్తాడు. ఆహారంలో అదనంగా అదనపు చర్యలు తీసుకోవాలని. రెండు రోజుల చమురు ఒక భేదిమందు వినియోగిస్తారు. అలాగే విందు ముందు రోజున రద్దు చేసి ఒక నేత్రం చాలు.
పెద్దప్రేగు దర్శనం ముందు Besshlakovaya ఆహారం మాంసం ఉత్పత్తులు, రై బ్రెడ్, తాజా కూరగాయలు, మూలికలు మరియు పండ్లు ఆహారం నుండి మొత్తం మినహా ఉంటుంది. ఇది ఇతర సందర్భాలలో (ఉదాహరణకు, బరువు కోల్పోవడం) ఈ ఆహారం మీరు ఈ "నిషిద్ధ" ఆహారాలు స్వాగతం అనుమతిస్తుంది గమనించాలి. మీరు కూడా చిక్కుళ్ళు, గింజలు, బార్లీ, వోట్స్, జొన్నలు గంజి మరియు పేస్ట్రీలు తినడానికి కాదు. ఇది నిద్రవేళ ముందు తినడం నుండి నిషేధించింది. డిన్నర్ మాత్రమే పుల్లని పాలు కలిగి ఉండాలి. సాధారణంగా, ప్రాధాన్యత ఒక కాంతి రసం, ఇవ్వాలి తక్కువ కొవ్వు చేప, తెలుపు wholemeal రొట్టె మరియు పాల ఉత్పత్తులు. మీరు ఆకుపచ్చ టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
డైట్ preoperatively
రోగి శస్త్ర చికిత్సకు ముందు ఆహారం besshlakovaya కేటాయిస్తారు. పేగులో శుభ్రం మరియు మందుల వల్ల మత్తుదశ కలిగించు చెడు పరిణామాలు (వాంతులు) వదిలించుకోవటం అవసరం. ఆహారం ఆహారం తక్కువ కొవ్వు చర్మం క్రాకర్లు లేకుండా ఉడికించిన మాంసం, అరటి, తెల్ల బియ్యం, ఉడికించిన కూరగాయలు కలిగి ఉండవచ్చు. ఆహారం తీసుకోవటం ఆపరేషన్ ముందు 12 గంటల ఆగిపోయిన. ఆహారం ఉత్పత్తులు ద్వారా ముడి కూరగాయలు మరియు పండ్లు, తృణధాన్యాలు మరియు పాల నుండి తిరస్కరించే అవసరం.
ఏమి ఇతర సందర్భాల్లో, ఒక ఆహారం
ఇటువంటి ఆహారం సిఫార్సు మరియు కొన్ని ఇతర సందర్భాల్లో అభ్యంతరకర. ఇది బేరియం నేత్రం, MRI, CT, మరియు ఉదరం, ఒక వాస్తవిక పెద్దప్రేగు దర్శనం యొక్క ఆల్ట్రాసౌండ్ను వరకు చెల్లుబాటులో ఉంటుంది. ఇది అయితే ఈ సందర్భంలో, మీరు లేకుండా చేయవచ్చు, కూడా సిగ్మాయిడ్ అంతర్దర్శిని ముందు కావాల్సిన besshlakovaya ఆహారం ఉంది.
కొంతమంది ప్రేగులు శుభ్రం మరియు మీ శరీరం నయం ఈ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తారు. అలాగే, బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటున్నారా వారికి ప్రజలు కూడా ఈ రకమైన ఆహారం యొక్క మొదలుపెట్టవచ్చు. చాలా తరచుగా, అది ఒక వ్యక్తి భావించినప్పుడు, ఒక బిజీగా సెలవులు మరియు విందులు తరువాత సహాయపడుతుంది కడుపు భారము , మరియు ఒక కుర్చీ తో సమస్యలు ఉన్నాయి. కానీ besshlakovaya ఆహారం బలవంతంగా ఆవశ్యకతను మాత్రమే ఉపయోగపడతాయి. సమయం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సమయం, క్రమానుగతంగా అది అంటుకుని బాగుంది.
మీ ఆహారం తయారు చేయడం ఎలా
ఈ ఆహారంలో సృష్టికర్తలు అన్ని మానవ ఆహారంలో మాత్రమే వారి స్వంత చేతులతో పెరుగుతాయి ఆ ఉత్పత్తుల ఉండాలి ఉద్దేశించబడింది. అందువల్ల మీరు వారు కలిగి అందంగా అనుకోవచ్చు హానికరమైన పదార్థాలు. కానీ నిజానికి, ఇది చాలా కష్టం గుర్తించడం, మీరు మీ మెనూ ప్లాన్ చేసే ఒక సూత్రం ఉంది. చాలా తరచుగా కేలరీలు చాలా కలిగి ఉన్న ఆహారాలు మా శరీరం అప్ పావుకోడు ఉంటాయి, మరియు వారు తొలగించాలి. అదనంగా, మీరు శరీరం నుంచి హానికరమైన పదార్థాలు తొలగించడానికి ఆహారాలు తినడానికి అవసరం, అది ఒక besshlakovaya ఆహారం ద్వారా ఉద్దేశించబడింది. నేను ఈ కాలంలో ఏమి తినవచ్చు? నిజానికి, ఈ జాబితాలో ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల చాలా. వాటిలో మీ ఆహారం, కానీ అదే సమయంలో సరిపోని వారికి భుజించే కాదు (అటువంటి పండు మరియు పెరుగు) ఖచ్చితంగా చేయవచ్చు. వారి వేడి చికిత్స కనిష్టానికి ఉంచవలెను.
అధీకృత ఉత్పత్తులు
మెను ప్రణాళిక చేరి ఉత్పత్తుల జాబితా, ఉన్నాయి:
- తృణధాన్యాలు (బుక్వీట్, పప్పులు, గోధుమ బియ్యం, జొన్న);
- తక్కువ కొవ్వు తో పాల ఉత్పత్తులు;
- కూరగాయలు (దుంప, క్యారెట్, దోసకాయ, గుమ్మడికాయ, ఆకుపచ్చ పాలకూర, ఫెన్నెల్, radishes, టర్నిప్);
- పండ్లు (ఆపిల్, అనాస పండ్లను, బేరి, అరటి);
- ఉడికించిన పౌల్ట్రీ;
- చేప (వ్యర్థం, పైక్-పెర్చ్, పెర్చ్);
- దూడ మాంసం మరియు గొడ్డు మాంసం మొగ్గు;
- జున్ను తక్కువ కొవ్వు రకాలు మరియు కాటేజ్ చీజ్;
- జెల్లీ, ఒక దానిమ్మ, బ్లూబెర్రీ, పియర్ మరియు నలుపు ఎండుద్రాక్ష నుండి రసం;
- కూరగాయల ఆధారిత కాంతి చారు మరియు మాంసపు చారును;
- చమోమిలే టీ, మందార టీ లేదా ఆకుపచ్చ;
- సౌఫిల్.
నిషేధించబడింది ఉత్పత్తులు
Besshlakovaya ఆహారం వాయువు ఏర్పాటు, మలబద్ధకం మరియు ఇతర డైజెస్టివ్ ఇబ్బందులు దోహదపడే ఆహారాలు మినహాయించి. ఈ జాబితాలో ఉన్నాయి:
- కొవ్వు, వేయించిన ఆహారాలు;
- మూడు కేఫీర్;
- సెమోలినా మరియు పాలు ఆధారంగా తయారు ఇతర వంటలలో;
- గుజ్జు బంగాళదుంపలు;
- ఫాస్ట్ ఫుడ్, తయారుగా ఉన్న ఆహార, సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు;
- చాక్లెట్ మరియు ఇతర స్వీట్లు, రొట్టెలు, చక్కెర;
- బీన్స్;
- బ్లాక్ రొట్టె;
- శీతల పానీయాలు, కాఫీ, తేనీరు, kvass;
- గూస్, బాతు మరియు కొవ్వు మాంసాలు;
- హాష్, క్యాబేజీ సూప్, borscht;
- పొగబెట్టిన సాసేజ్, పిక్లింగ్ పుట్టగొడుగులను;
- వేడి సుగంధ ద్రవ్యాలు;
- మద్యం.
Besshlakovaya ఆహారం: శరీర శుద్ధి మెను
ఇటువంటి ఆహారం, ఈ రోజుల్లో ఉపయోగించడానికి ఏమి ఉత్పత్తులు కాబట్టి అప్పుడు, అనేక వివరణలు ఉన్నాయి వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను మరియు గోల్స్ ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇక్కడ మూడు రోజులు శ్రేష్టమైన మెను ఒక వైవిధ్యం.
రోజు 1
- అల్పాహారం: శుద్ధి నీటి (చల్లని కాదు).
- బ్రేక్ఫాస్ట్ రెండవ: బిగ్ ఆపిల్.
- లంచ్: శుద్ధి నీటి మరియు రెండు అరటి.
- డిన్నర్: పండు (400 కంటే ఎక్కువ కాదు గ్రాముల).
రోజు 2
- అల్పాహారం: శుభ్రంగా వాటర్ మరియు ఒక బనానా.
- లంచ్: బెర్రీలు (200 గ్రా) మరియు ఆపిల్.
- డిన్నర్: రెండు బేరి.
రోజు 3
- అల్పాహారం: స్వచ్ఛమైన నీరు మరియు ఒక ఆపిల్.
- లంచ్: రెండు బేరి.
- డిన్నర్: బెర్రీలు (400 గ్రా).
తదుపరి ఒక వారం రూపొందించిన మరొక besshlakovaya ఆహారం వివరించిన చేయబడుతుంది.
సోమవారం
- B: వేడి చికిత్స, శుద్ధి నీరు లేకుండా క్యాబేజీ 200 గ్రా.
- లంచ్: కూరగాయల సూప్, అన్నం, ఉడికిస్తారు, వండిన ఎండిన పండ్ల.
- డిన్నర్: పాలకూర ఆకులు మరియు నూనె లేకుండా ఉడికించిన చేపలు 150 గ్రాముల.
మంగళవారం
- అల్పాహారం: ఒక మొత్తం ఆపిల్ తో నారింజ రసం.
- లంచ్: ఉడికించిన గొడ్డు మాంసం -, 200 గ్రా తాజా కూరగాయల సలాడ్ పండు రసం.
- డిన్నర్: తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్, శుద్ది నీటి 150 గ్రా.
బుధవారం
- అల్పాహారం: పండు సలాడ్ - 200 గ్రాముల (నారింజ, పియర్, యాపిల్), నారింజ రసం.
- లంచ్: ఉడికించిన కాయధాన్యాలు - 250 గ్రా, బ్రెడ్ ఊక యొక్క ఒక స్లైస్, క్యాబేజీ పాలకూర మరియు నీటి 150 గ్రా.
- డిన్నర్: కూరగాయల సలాడ్ మరియు గ్రీన్ టీ ఒక కప్పు.
గురువారం
- అల్పాహారం: మొత్తం నారింజ మరియు ఆపిల్ గ్రీన్ టీ.
- లంచ్: బియ్యం కాలీఫ్లవర్ (150 గ్రా) మరియు రొట్టె, నీరు మరియు ఆపిల్ యొక్క ఒక స్లైస్ తో ఉడకబెట్టడం.
- డిన్నర్: చేపలు 200 గ్రాముల మరియు రొట్టె ముక్క, శుద్ధి నీరు.
శుక్రవారం
- B: క్యారెట్లు యొక్క 150 గ్రా, ఒక కూరగాయల నూనె, రొట్టె మరియు నీటి ఒక స్లైస్ తో తురిమిన.
- లంచ్: బ్రెడ్ ఒక స్లైస్ తో కూరగాయల సూప్, లీన్ గొడ్డు మాంసం 200 గ్రా, రసం ఒక గాజు.
- డిన్నర్: కూరగాయల సలాడ్ - 200 గ్రా (పాలకూర, క్యాబేజీ, క్యారట్లు) మరియు నీరు.
శనివారం
- అల్పాహారం: వోట్మీల్, మొత్తం పియర్ మరియు నీరు.
- లంచ్: బ్రెడ్ ముక్క మరియు సలాడ్ (ఆకుకూరల, క్యారెట్లు, క్యాబేజీ మరియు లెటుస్), ఆపిల్ రసం 200 గ్రాముల.
- డిన్నర్: ద్రాక్షపండు, పాలకూర (ఆకులు), మరియు బియ్యం 100 గ్రాములు.
ఆదివారం
- అల్పాహారం: పండు సలాడ్ - స్వచ్ఛమైన నీటి కంటే ఎక్కువ 250 గ్రాముల
- లంచ్: ఉడికించిన చేపలు - 150 గ్రా సూప్ కూరగాయలు భాగం గ్రీన్ టీ.
- డిన్నర్ కూరగాయల సలాడ్ 200 గ్రాముల మరియు కేఫీర్ ఒక గాజు.
మీరు ఆహారం గురించి ఏం తెలుసుకోవాలి besshlakovoy
వారి శారీరక శ్రమ తగ్గించడానికి విధంగా ఈ ఆహారం "సిట్" కొన్ని రోజుల నిర్ణయించుకుంది వ్యక్తులు మీ షెడ్యూల్ ప్లాన్ చేయాలి. ఈ అదనపు భారం తో భారం తాము తగినంత శక్తి లేకపోవచ్చు వాస్తవం కారణంగా ఉంది ఆహార అటువంటి శైలిలో కెలోరీలు చాలా తక్కువ అని, అందువలన. అదనంగా, మీరు కొన్ని రోజులు ఈ ఆహారం అంటుకుని ఉంటే, తలనొప్పి కనిపిస్తుంది. ఈ మార్పులు తాత్కాలికమైనవి శరీరం యొక్క శుద్దీకరణ ప్రక్రియ ప్రదర్శిస్తారు. కానీ ఈ ఆహారం సమర్థవంతమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్థితిలో శరీరం నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు ఇది ఇంకనూ బరువు నష్టం కోసం ఒక మంచి బూస్ట్ ఇస్తుంది.
Similar articles
Trending Now