సౌర్క్క్రాట్ ఒక సలాడ్ ప్రయత్నించండి

కనీసం ఒకసారి సౌర్క్క్రాట్ ప్రయత్నించండి లేదు ఎవరో ఎవడును, అది ఒక నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి రుచికరమైన, కానీ కూడా మాత్రమే ఉంది! వందల సంవత్సరాల కోసం అది మా పట్టిక గౌరవ స్థానంలో, ముఖ్యంగా ఒక సమయంలో ఉన్నప్పుడు ఇంకా ఇప్పటివరకు కొన్ని బెర్రీలు, పండ్లు మరియు మూలికలు పడుతుంది. మేము ఆహారం నుండి పొందుటకు, ఇంకా అలా దూరంగా సహజ విటమిన్లు, సౌర్క్క్రాట్ చాలా సహాయకారిగా ఉంది ఉన్నప్పుడు అంటే. ముఖ్యంగా, ఉత్పత్తి ఎల్లప్పుడూ క్యాబేజీ వివిధ రకాలు కిణ్వ మార్గాలు డజన్ల కొద్దీ తెలుసు మా పూర్వీకులు ద్వారా విలువ ఉంది. కానీ సలాడ్ సౌర్క్క్రాట్ కూడా ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచిగా!

సౌర్క్క్రాట్ సలాడ్ లో ఒక ముఖ్యమైన మూలవస్తువుగా స్వతంత్ర చిరుతిండి మరియు చేపలు మరియు మాంసం వంటలలో కోసం ఒక అలంకరించు, మరియు చట్టం వలె ఉపయోగపడవచ్చు. సౌర్క్క్రాట్ ఒక సలాడ్ సిద్ధం సులభం, మరియు శరీరం శక్తి యొక్క ఒక మంచి సరఫరా పొందుతాడు. మంచిగా పెళుసైన క్యాబేజీ తర్వాత, మొత్తం దాని నిమ్మ లేదా కుక్క పెరిగింది కంటే అనేక రెట్లు అధికంగా ఉంటుంది దీనిలో విటమిన్ సి, మొత్తాన్ని కూడిన, చెక్క పీపాలు శాస్త్రీయ ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా పులియబెట్టిన. అదనంగా, సౌర్క్క్రాట్ మానవ శరీరం లేకుండా కొన్ని వ్యాధులు గురవుతాయి ఉపయోగకరంగా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, ఒక సంఖ్యను కలిగి. క్రమం తప్పకుండా సౌర్క్క్రాట్ తింటున్న ప్రతి ఒక్కరూ, ఒక బలమైన రోగనిరోధక శక్తి హామీ!

సౌర్క్క్రాట్ అత్యంత సాధారణ సలాడ్ సిద్ధం. క్యాబేజీ 300 గ్రాముల, ఒక తీపి ఆపిల్ పడుతుంది చర్మం ఆఫ్ పీల్ మరియు జరిమానా కుట్లు లోకి చాప్ ఉంటుంది. మరియు ఆపిల్ రకాలు, ఒక నియమం వలె, పట్టింపు రుచి అన్ని వద్ద విన్న ఎందుకంటే కాదు, మరియు అది మంచి చేయునది జోడిస్తారు లేదు. మీరు కూడా ఒకటి లేదా రెండు చిన్న ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు కట్ ఉంటుంది. లెటుస్ చాలా పదునైన కాదు, ఎరుపు లేదా పింక్ మాంసం పడుతుంది, మరియు మీరు అతనితో అప్పుడు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు కావాలనుకుంటే సలాడ్ మరింత ఉపయోగకరమైన మరియు ఆకర్షణీయంగా bude. తరువాత, అన్ని పదార్థాలు మిళితం కొద్దిగా ఉప్పు మరియు మరింత ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికలు కూరగాయల నూనె తో పూరించవచ్చు. ఈ సలాడ్ కోసం ప్రత్యేకంగా మంచి unrefined ఆలివ్ నూనె ఉపయోగించండి.

సౌర్క్క్రాట్ యొక్క సింపుల్ కానీ చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది! అతను మీ రోజువారీ మెను వివిధ జోడించి, ఉదాహరణకు, మెత్తని బంగాళాదుంపలు కోసం ఆదర్శవంతమైనది మాంసం అవసరం లేదు అయినా ఉంటుంది. యొక్క సలాడ్ పిక్లింగ్ క్యాబేజీ కూడా మీ కుటుంబ సభ్యుల మధ్య, కానీ కూడా అనేక అతిథులు మధ్య మాత్రమే తన ప్రేమికుడు కనుగొనేందుకు. బాగా, మీరు సులభంగా మార్గాలు వెతుకుతున్న కాకపోతే అసలు లేదా శుద్ధి వంటకాలు ఇష్టపడతారు, నారింజ, అక్రోట్లను మరియు అవకాడొలు తన గృహ సలాడ్ సౌర్క్క్రాట్ అందిస్తున్నాయి. ఈ ఉత్పత్తులు చురుకుగా సౌర్క్క్రాట్ చేసినందుకు ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే, కానీ అది ఒక ఔత్సాహిక వార్తలు, బయపడకండి.

కోసం నారింజ తో సలాడ్ మరియు అక్రోట్లను, ఒక బాగా ఖాళీ సౌర్క్క్రాట్ 200 గ్రాముల తీసుకొని 2-3 తిరగలి వాల్నట్ కెర్నలు తో కలపాలి. ఒక సలాడ్ గిన్నె లో క్యాబేజీ చాలు, ½ నారింజ 3-4 ముక్కలు లోకి కట్ పైన లే, మరియు తాజా మూలికలు పైన - మెంతులు, పార్స్లీ మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు. బదులుగా, మీరు నారింజ ద్రాక్షపండు ఉపయోగించవచ్చు, కేవలం చేదును నివారించేందుకు lobules నుండి చిత్రం తొలగించడానికి తప్పకుండా. ఈ సమయంలో ఒక ఔత్సాహిక సాధించనప్పటికీ, మాకు ప్రతి వారి స్వంత రుచి అవసరాలను కలిగి ఎందుకంటే.

కోసం అవోకాడో తో సలాడ్ మరియు క్యాబేజీ యొక్క 200 గ్రాముల తీసుకొని సరసముగా అది విడదీసి ముక్కలు చేయు. పీల్ 1 అవోకాడో, cubes లోకి కట్ రాయి, మాంసం తొలగించి కొద్దిగా నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి. 2 దోసకాయ మరియు 1 గంట మిరియాలు (ఎరుపు మరింత రంగుల సలాడ్ ఉంటుంది అతనితో పడుతుంది ఉత్తమం) కూడా cubes లోకి కట్ చేయాలి. అన్ని భాగాలు ఒక సలాడ్ గిన్నె లో, కూరగాయల నూనె తో ఉప్పు మరియు సీజన్ తో దివ్యముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, సీజన్ జోడించవచ్చు కనెక్ట్.

మీరు చూడగలరు గా, సౌర్క్క్రాట్ దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ రుచి అని వరితో తయారు చేయవచ్చు. మీ భోజనం ఆనందించండి!