వెజిటబుల్ సూప్: ఇది రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది

వెజిటబుల్ సూప్ మా కడుపు కోసం ఒక నిజమైన వరం. ఇది ఉపయోగకరమైన మరియు సులభంగా జీర్ణమయ్యే, రుచికరమైన మరియు చాలా సున్నితమైన నిర్మాణం ఉంది, మరియు పదార్ధాలను వాడి. మరియు మొదటి కోర్సు తో, ఆచరణలో, అరుదుగా కొంతమంది తల్లులు సమస్యలు పిల్లలు భోజన పథకం లో వారి మోజుకనుగుణముగా మరియు సులభముగా ఆహారం ఉంటుంది. సాధారణంగా, ప్రతిదీ కూరగాయల సూప్ మీ ఆహారంలో ఒక విలువైన స్థలం ఉంది వాస్తవం సూచిస్తుంది.

అన్ని వంటకాలను సూప్ చేయవచ్చు విభజించబడింది లోకి సాధారణ, ఉపయోగకరమైన మరియు అన్యదేశ. అయితే, ఈ వర్గీకరణ యొక్క సరిహద్దులు అన్ని పురీ సూప్ సులభంగా తయారు కారణం బలమైన మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు న వెల్డింగ్, మరియు కూరగాయల ప్రయోజనం తీసుకు ఎందుకంటే, చాలా, చాలా నియత ఉంది. మరియు అది విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్. తరువాతి అప్రధానంగా, బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటున్నారా మరియు నిరంతరం కొన్ని అద్భుతం ఆహారం వంటకాలను కోసం చూస్తున్న వారికి ఉపయోగపడుతుంది. ఎవరికి తెలుసు - కణజాలం తద్వారా కాలం పోవడం ఒక భావన సృష్టిస్తుంది కడుపు లో వాచు ఉంటుంది.

ఇప్పుడు గురించి మరింత సూప్ సిద్ధం ఎలా కూరగాయలు. చాలా సులభమైన వంటకం! polutoralitrovye saucepan మేము తొక్క మరియు 3 మీడియం బంగాళాదుంపలు కట్ అవసరం. వాటిని మరింత విటమిన్లు ఉంచాలని, పెద్ద భాగాలుగా కట్ వంట కోసం కావలసినవి: రూల్ నంబర్ 1 సూప్ పురీ. సగం దుంపలు (వేడినీరు తర్వాత సుమారు 10 నిమిషాలు) వరకు బాయిల్ మరియు వాటిని ఒలిచిన మరియు కోసిన courgette జోడించండి (లేదా గుమ్మడికాయ - అది వంటిది) ఉన్నారు. కూరగాయలు వండిన ఉండగా, ఉప్పుడు టమోటా దూరంగా తొక్క, ముక్కలుగా కట్ మరియు ఒక saucepan లో లే పడుతుంది. వండిన పదార్థాలు, అంటే వరకు ఉడికించాలి, కాలం బంగాళదుంపలు మరియు zucchini టెండర్ వంటి. ఇంతలో, క్యారెట్లు, తరిగిన ఉల్లిపాయ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు వెన్న లో వేసి వాటిని.

మరొక కంటైనర్ కుండ నుండి నీటిని మరియు కూరగాయలు tolkushkoy క్రష్ పూర్తిగా సంఖ్య నిరపాయ గ్రంథులు (మరియు పిల్లలవి కూడా ఉమ్మి ఉంటుంది) ఉన్నాయి. రూల్ సూప్ పురీ సంఖ్య 2: ఒక బ్లెండర్ కూరగాయలు మంచి, కోర్సు యొక్క, chopping కోసం సులభ కలిగి. కానీ స్థానిక చెక్క tolkushkoy ఉపయోగించడానికి (కూడా విటమిన్లు ఎక్కువ కాపాడేందుకు) ఈ సందర్భంలో కోసం ఉత్తమం. కానీ సోమరితనం కోసం క్రిందికి మరియు బ్లెండర్ వస్తాయి. కూరగాయల పురీ సూప్ పూరించండి. నిలకడ మీరే వాచ్ - సన్నగా వంటి ఎవరైనా, కొన్ని మందంగా ఇష్టపడతారు.

సూప్ ప్రతిఫలం మరియు ఉల్లిపాయ పాన్ క్రుమ్మరించాడు zazharku జోడించడం ద్వారా, పళ్ళు ఒక జత పిండిచేసిన వెల్లుల్లి, పసుపు (చిటికెడు), ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు మరియు పాలు 100 ml పోయాలి. మేము మూడు నిమిషాలు కాచు మరియు అగ్ని ఆఫ్, ఒక వేసి ఒక కూరగాయల సూప్ కోరుకుంటున్నారో. సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి తాజా మూలికలు జోడించండి. రూల్ నంబర్ 3 సూప్ పురీ: మూలికలు పూర్తి డిష్ లో ఇప్పటికే జోడించిన చేయాలి, కానీ ముందు. మేము 15 నిమిషాలు మూత కింద మా సూప్ బ్ర్యు ఇస్తాయి.

లీక్స్ భారీ ప్రయోజనం వేర్వేరు సూప్. ఎవరు కాదు తెలుసు, లీక్స్ ఒక విదేశీ సాపేక్ష మా ఉల్లిపాయలు, కానీ మితిమీరి శ్రమ నాసిరకం అతనిని లో మాస్ ఉపయోగం. ఇంతలో, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం మాత్రమే రక్త శుద్ధి రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుపరచడానికి మరియు జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి, కానీ కూడా అలసట, కీళ్ళవాతం మరియు జీవక్రియ రుగ్మతలు భరించవలసి, సహాయపడుతుంది.

వెన్న (70 గ్రా) ఒక పాన్ కరిగిపోతాయి మరియు ఇది మనకు తెలిసిన సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ తల passeruem. నిమిషాల ఒక జంట ఇక్కడ జోడించిన తర్వాత రెండు సన్నని రింగులు కట్, లీక్స్ కాడలు. ఒక మూత తో పాన్ కవర్ మరియు తక్కువ వేడి మీద 10 నిమిషాలు గోధుమ వదిలి. మూడు ఒలిచిన బంగాళాదుంపలు cubes లోకి కట్, ఉల్లిపాయ జోడించండి మరియు అది కేవలం కూరగాయలు కవర్ తద్వారా నీటి తో దాన్ని పూరించడానికి. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఆవేశమును బంగాళాదుంపలు వరకు సీజన్ వండుతారు. అప్పుడు వేడి నుండి సూప్ తొలగించడానికి, నీరు పోశారు మరియు గుడ్డ ముక్క కూరగాయలు tolkushkoy, లేదా నీటి ఒక బ్లెండర్ హిప్ పురీ ఉంచి ఒక పరిస్థితి తీసుకుని తో. క్రీమ్ సూప్ యొక్క 150 ml పూరించడానికి, మరిగే తీసుకుని మరియు 2-3 నిమిషాలు కాచు. చేసేది ముందు, సూప్ తీపి మిరియాలు యొక్క ఒక గిన్నె లో ఉంచాలి, చిన్న cubes లోకి కట్, మరియు తాజా మూలికలు తో అలంకరిస్తారు.

జస్ట్ మీరు ఉంటూవచ్చాయి సులభంగా. ఇప్పుడు యొక్క స్వల్పంగా మరింత క్లిష్టమైన వెర్షన్ లో కూరగాయల సూప్ ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి తెలియజేయండి. వేడినీరు ఉంచవచ్చు katofeliny 4, 1 ప్రతిఫలం, 1 ఉల్లిపాయ, ముక్కలు పెద్ద ఘనాల 1.5 l లో. బే ఆకు మరియు నల్ల మిరియాలు బఠానీలు జోడించండి. బంగాళాదుంపలు దాదాపు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మేము తాజా ఆకుపచ్చ బటానీలు యొక్క సూప్ 300 గ్రా లోకి విసిరి వంటి సమయం వరకు ఎక్కువ ఉడికించాలి బంగాళాదుంపలు సిద్ధంగా ఉంటుంది ఉంటాయి.

ఈ సమయంలో, thawed రొయ్యలు (సాధారణ, రాజ) యొక్క handfuls ఒక జంట యొక్క షెల్ శుభ్రం గుడ్డు వాటిని ముంచి బంగారు గోధుమ వరకు వేసి పూర్తి రొట్టె మిశ్రమం లో గాయమైంది (చెత్త వద్ద కేవలం ఉప్పు పిండి లో) మరియు. ఒక కాగితపు టవల్ మీద రొయ్యలు ఉంచండి. బై ది వే, ఎవరు చాలా సోమరి ఇబ్బంది తో ఈ చిన్న జలచరాలు, మీరు చేయగలిగిందంతా ది సాధారణ క్రోటన్లు యొక్క తెలుపు రొట్టె, ఇటు సూచిస్తారు తాగడానికి ప్రజలు.

తిరిగి సూప్ వెళ్ళండి. బే ఆకు మరియు మిరియాలు (ఈ సుగంధ సౌలభ్యం కోసం మొదట గాజుగుడ్డ సంచిలో పాన్ లో లే ఉండాలి) నుండి పాన్ తొలగించండి. ఉప్పు తో సీజన్ మరియు ఒక గిన్నె బ్లెండర్ లోకి చారు పోయాలి. మేము జోడించడానికి, మెత్తగా Mascarpone (200 గ్రా) మరియు తిరిగి మెత్తగా. మేము పలకలపై చంపివేయు మరియు సెంటర్ లో ముడుచుకున్న దిబ్బ ప్రతి అందిస్తున్న రెండు లేదా మూడు రొయ్యలు అలంకరించేందుకు మొదటి డిష్, మరియు ఆకు తాజా మూలికలు.