ఎలా ఇంట్లో ఒక నేత్రం చేయడానికి

చాలా మంచి విషాన్ని నుండి ప్రేగులు శుభ్రపరచడానికి మరియు నేత్రం యొక్క జీవక్రియ మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి విధానాలు వరుసగా కనీసం 5 వారాలు గడిపాయి.

సో, ఇంట్లో ఒక నేత్రం చేయడానికి ఎలా ? శుద్దీకరణ ప్రక్రియను చేపట్టడానికి , ఎస్మార్చ్ యొక్క సర్కిల్ అవసరమవుతుంది . మీరు అనేక స్థానాల్లో ఇది దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు: ఎడమ వైపు మరియు మోకాలు పైకి వంగి, నిలబడి, గట్టిగా పట్టుకోవడం, మోకాలి మోచేయి స్థానం తీసుకోవడం. తరువాతి వెర్షన్ లో, కాళ్ళు మోకాలు వద్ద బెంట్ చేయాలి, కొద్దిగా పలుచన మరియు ఎత్తివేసింది. అప్పుడు మీరు మీ కడుపుకు దగ్గరగా ఉన్న మీ పొట్టలను తీసుకురావాలి, కాని మీ కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఈ స్థితికి పెద్దప్రేగు శోషణం సాధించవచ్చు. అదనంగా, ఇది భంగిమ స్వతంత్ర విధానానికి అత్యంత సౌకర్యవంతమైనది.

ఎలా ఇంట్లో ఒక నేత్రం చేయడానికి

మీ చేతుల్లో ఎస్మార్చ్ యొక్క అమాయకాన్ని సస్పెండ్ లేదా పట్టుకోండి, అది పదే పదే పడుతూ, దాన్ని లాగుతుంది. విధానం ప్రారంభించే ముందు, అన్ని గాలి ట్యూబ్ నుండి డిస్చార్జ్ చేయాలి. దీనిని చేయటానికి, నీటినించి ట్యాప్ నుండి ప్రవహిస్తుంది మరియు దానిని మూసివేసే వరకు వేచి ఉండండి.

ఇప్పుడు సరిగ్గా ఇంట్లో ఒక నేత్రం చేయడానికి ఎలా .

ప్రిలిమినరీ చిట్కా శుభ్రం చేయు మరియు శాంతముగా పాయువు లోకి ఇన్సర్ట్. ఇప్పుడు ఇది ట్యాప్ తెరవడానికి ఉంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, పెట్రోలియం జెల్లీతో ఉన్న కొనను ద్రవపదార్థం చేయడానికి సలహా ఇవ్వబడుతుంది. కానీ అప్పుడు మీరు మొత్తం ప్రక్రియలో పట్టుకోవాలి. నీటి సరఫరా లేదని మీరు గుర్తించినట్లయితే, దాన్ని తరలించండి, కాబట్టి మీరు మరింత ఒత్తిడిని ఇస్తారు. తీవ్రమైన సందర్భాలలో, రంధ్రం నిరోధించబడినట్లయితే కేవలం చూడండి.

ఫిల్లింగ్ చేసేటప్పుడు నొప్పి ఉండకూడదని గుర్తుంచుకోండి. మీకు అసహ్యమైనది అనిపిస్తే, ప్రేగును విస్తరించిందని ఇది సూచిస్తుంది. అభివృద్ధి ఈ వైవిధ్యతతో, పీడనం తగ్గుతుంది మరియు గొంతును పోయేంత వరకు వేచి ఉండండి. మీరు పోగొట్టడానికి సరైన మొత్తాన్ని పొందకపోయినా, అది ఇప్పటికీ పాస్ చేయకపోతే, ప్రక్రియను పూర్తి చేయండి. కొంతకాలం తర్వాత మంచిది, అలాంటి నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి కన్నా, మళ్ళీ ఒక ఇంద్రుడు చేస్తాను.

సాధారణంగా, ప్రక్రియ తర్వాత, నీరు పూర్తిగా సిగ్మోయిడ్ మరియు పురీషనాళంని నింపి, కొన్నిసార్లు పెద్దప్రేగు భాగంలో భాగం అవుతుంది. సాధ్యమైనంత సమర్థవంతంగా వాషింగ్ చేయటానికి మరియు అధిక నీటిని తీసుకునేలా చేయడానికి, ప్రేగులు నిండిన తర్వాత, కడుపు చాలా సార్లు తీసుకోవాలి. ఈ వ్యాయామం రెండు నిమిషాలు సరిగ్గా జరిగితే, నీరు కూడా పెద్దప్రేగుతో నిండిపోతుంది. మరింత స్పష్టంగా దాని అడ్డంగా విభాగం.

ఎనిమా కోసం నీరు సిద్ధమౌతోంది

ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లో ఒక ఇంద్రజాలం తయారు ఎలా, కానీ ద్రవ ఏ విధమైన పోయాలి? ఈ ప్రయోజనాల కోసం ఉడికించిన లేదా నిలబడటానికి నీటిని తీసుకోవడం ఉత్తమం. మరియు తప్పనిసరిగా మాత్రమే గది ఉష్ణోగ్రత. ఫ్లూయిడ్ వెచ్చని స్లాష్ మలబద్ధకం సందర్భాలలో మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు. మరియు చల్లటి నీరు పెర్రిస్టాల్సిస్ పెరుగుదలను పెంచుతుంది, కానీ శోథలు కారణమవుతాయి.

చాలా సమర్థవంతంగా తాను నిమ్మకాయ ఎనిమా చూపించింది. ఒక లీటరు నీటిలో సగం నిమ్మకాయను పీల్చుకోవటానికి అవసరమైనది. ఈ పరిష్కారం అద్భుతమైనది మరియు త్వరగా కాంపాక్ట్ వ్యర్థాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు ద్వంద్వ ఎనిమానులను ఉపయోగించవచ్చు. అది ఎలా ఉందో తెలియదా? ఇది చాలా సులభం! మొదటి, వారు సాధారణ ఎసోథెరపీ నిర్వహిస్తున్నారు ( ఇంట్లో ఒక ఎనిమా ఎలా చేయాలో , మీరు ఇప్పుడు తెలుసు), మరియు అప్పుడు చాలా అధిక ఉష్ణోగ్రత (కూడా చేతి వేడి అని) తో నీటిలో పోయాలి. మీరు రెండవ సారి ప్రేగులను నింపిన తరువాత, సుమారు 10 నిమిషాలు మీ కడుపుపై పడుకుని టాయిలెట్కు వెళ్తాము. అలాంటి ఎనిమిది జంటలు కూడా కంప్లీట్ మృదులాస్థిని గ్రహిస్తాయి.

మలబద్ధకం బాధపడుతున్న ప్రజలు, గొప్ప రాత్రి ఎనిమిది. చాలా టైటిల్ నుండి వారు నిద్రవేళ ముందు చేయాలి అని స్పష్టం అవుతుంది. మీరు ప్రేగు యొక్క కార్యకలాపాన్ని సాధారణీకరణ చేయాలని మరియు మలం యొక్క క్రమబద్ధతను సాధించాలని కోరుకుంటే, అదే సమయంలో ఒక మలం ఉండవలసిన విధానాలను శుభ్రపరచడం ఉత్తమం.

ఎనిమా కు వ్యతిరేకత

ఎటువంటి సందర్భంలో రక్తస్రావం లో రక్తస్రావం, తీవ్రమైన పెద్దప్రేగు శోథ, కణితులు, పేగు మరియు గ్యాస్ట్రిక్ రక్తస్రావం తో, పాయువు ఏ శోథ ప్రక్రియలు మరియు వ్యాధులు తో చేయవచ్చు.

ఇంట్లో మీరు ఒక ఇంద్రజాలం ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు నీకు తెలుసు. కానీ మీ డాక్టర్ను ముందుగానే సంప్రదించండి.