క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్, ట్రాక్ మరియు ఫీల్డ్
విజయానికి మార్గంగా అథ్లెటిక్స్ లో విడుదలయ్యే
అథ్లెటిక్స్ - నేడు హాటెస్ట్ క్రీడ. చిన్న వయసులోనే చాలా తల్లిదండ్రులు నడుస్తున్న, జంపింగ్, మొదలైనవి చేయటం మీ పిల్లల ఇవ్వబడుతుంది కానీ కేవలం ఏ ఇతర వృత్తిలో వంటి, వారు పెరిగే ప్రజలు దాటే కొన్ని దశలు. ఈ దశలు స్థాయి అథ్లెటిక్స్ అంటారు.
ఒక నిర్దిష్ట టైటిల్ సాధించడానికి, మీరు శిక్షణ చాలా దీర్ఘ మరియు హార్డ్ అవసరం. ఈ క్రీడ slackers మరియు పరాన్నజీవులు ఇష్టం లేదు. అందువలన, ఒక వ్యాయామ మొదలు ఉపయోగకరమైన ఉంటుంది ముందు అథ్లెటిక్స్ స్థాయి వీటిలో నిబంధనలు మరియు అవసరాలు తో పరిచయం పొందడానికి. ఈ క్రీడలో ఫలితాలు సాధించడానికి, మీరు నడుస్తున్న, జంపింగ్, వాకింగ్ లేదా పోయడం చేయటం అవసరం. ఇది ఈ జాతులలో ప్రతి పురుషుడు మరియు స్త్రీ విభజించబడ్డాయి దాని సొంత ప్రమాణాల, ఉంది.
కాబట్టి, అథ్లెటిక్స్ ర్యాంకులు క్రీడలు (MMR) మరియు మాస్ విభజించబడ్డాయి. మొదటి 14 సంవత్సరాలు కేటాయించిన, మరియు రెండవ, వరుసగా, 10. ప్రతి రకం మూడు గ్రూపులుగా విభజించారు.
పురుషుల మధ్య ఈవెంట్ కోసం CCM బిట్స్ అవసరం లక్షణాలు క్రింది పట్టికలో చూపబడ్డాయి.
దూరం యొక్క పొడవు (m) | కొలత యూనిట్లు | నేను డిశ్చార్జ్ (V లు) | II తరగతి (V లు) | III విడుదల (V లు) |
50 | తో | 6.1 | 6.3 | 6.6 |
60 | తో | 7.1 | 7.4 | 7.8 |
100 | తో | 11.2 | 11.8 | 12.7 |
200 | తో | 23 | 24.2 | 25.6 |
300 | తో | 37 | 40 | 43 |
400 | తో | 52 | 56 | 60 |
600 | min., తో | 1.27 | 1.33 | 1.40 |
800 | min., తో | 2.01 | 2.10 | 2.20 |
1500 | min., తో | 4.10 | 4.25 | 4.45 |
3000 | 9.00 | 9 min., 40 క్షణ | 10 min., 20 | |
5000 | 15,30 | 16 min., 35 | 17 min., 45 | |
10000 | 32,30 | 34 min., 40 క్షణ | 38 min. |
కాంతి atltike మహిళల స్థాయి బలమైన సెక్స్ కోసం వివరణలను నుండి కొంతవరకు విభిన్నమైన. కాబట్టి, 7.7 సెకన్లలో దూరం అధిగమించడానికి అవసరం, 50 మీటర్ల అమలులోనే మూడవ అంకెల పొందడానికి. ఉంటే రన్ టైం 7.3 సెకన్లు అదే దూరం రెండవ అంకె, ఇవ్వబడుతుంది. మరియు అథ్లెట్ కంటే వేగంగా 6.9 క్షణ పరిగెత్తారు సందర్భంలో, మొట్టమొదటి అంకెల అథ్లెటిక్స్ లో కేటాయించిన.
పురుషుల్లో మొట్టమొదటి జూనియర్ స్థాయి 7 సెకన్లలో 50 మీటర్ల అత్యల్ప దూరం అమలు పొందవచ్చు. కానీ 5000 మీటర్ల అధిగమించడానికి వుంటుంది కంటే ఎక్కువ 19 నిమిషాల కాదు. ఆ అమ్మాయిలు వరుసగా 8.2 సెకన్లు మరియు 23 నిమిషాల్లో ఒక దూరంలో అమలు చేయాలి. అప్పుడు అథ్లెటిక్స్ లో మొదటి అంకె వారు అందించిన.
సంబంధిత పట్టికలు (సుత్తి విసిరే వాకింగ్, జంపింగ్) ఇతర జాతులు అథ్లెటిక్స్ ఉన్నాయి.
ఇది జ్ఞాపకం చేయాలి, మరియు నేను జూనియర్ స్థాయిలో మాత్రమే వరకు 18 సంవత్సరాల ఉండాలనే, రెండవ యువ 16 సంవత్సరాల వరకు సంపాదించవచ్చు, మరియు మూడవ వయో ప్రవేశ 14 సంవత్సరాల వయస్సు.
అథ్లెటిక్స్ విడుదలయ్యే మీరు రౌండ్ లో భాగస్వామ్యంతో పొందుటకు మరియు అనుమతిస్తుంది. ఈ సంఘటనలు ఈ క్రీడ యొక్క రకాలు వరకు ఉన్నాయి. అలాగే, కొన్ని ఆకారాలను లో multiathlon పురుషుడు మరియు స్త్రీ విభజించబడింది. దీని ప్రకారం, మహిళలకు అవసరాలు అన్యోన్యత కలిగి ఉన్నాయి.
శిక్ష అంశాలు సంవత్సరాల చేయడానికి అవసరం దీనిలో బిట్స్ అథ్లెటిక్స్, అప్పుడు ఒక మానవ ఓర్పు, సహనం మరియు శ్రద్ధ అభివృద్ధి సహాయం. అదనంగా, క్రీడలో పాల్గొనే యువ పురుషులు మరియు మహిళలు, విశ్వాసం పొందడానికి మరియు అప్పుడు నిస్సంకోచంగా జీవితం ద్వారా వెళ్ళడానికి. అందువలన అథ్లెటిక్స్ ర్యాంకులు చాలా నిజమైన పొందుటకు, అది పని మరియు వైఫల్యం న అప్ ఇస్తాయి లేదు మాత్రమే అవసరం. మీరు తెలిసిన, వాకింగ్ ద్వారా రోడ్, మీరే బిలీవ్.
Similar articles
Trending Now