వంట వంటకం: ఓవెన్లో క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో ఫిష్. ఎలా ఓవెన్లో క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు తో చేప రొట్టెలుకాల్చు ఎలా?

కాల్చిన, ఉడికించిన, వేయించిన లేదా కాల్చిన చేపలు తప్పనిసరిగా ప్రతి మానవ ఆహారంలో ప్రస్తుత ఉండాలి. ఇది ఆరోగ్యానికి ప్రధానమైన ఖనిజ ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంది. ఓవెన్లో క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో ఫిష్. ఏమి మరింత రుచికరమైన కావచ్చు? ఈ డిష్ బంగాళాదుంపలు లేదా కూరగాయలు సైడ్ డిష్ తో పట్టిక వడ్డిస్తారు, మరియు ఒక ప్రత్యేక వంటకం ఉపయోగించవచ్చు. ఈ వ్యాసం లో మేము వంటలలో చాలా ఆసక్తికరమైన వంటకాలను తయారు చేసుకుంటారు.

కాల్చిన సాల్మన్

కావలసినవి: 500 గ్రా చేప ఫిల్లెట్లు, రెండు క్యారెట్లు, నిమ్మ రసం 50 గ్రా, క్రీమ్ చీజ్, ఉప్పు, ఒక బల్బ్ 150 గ్రా, క్రీమ్ మరియు మిరియాలు యొక్క 300 గ్రాం.

రెసిపీ

కొద్దిగా మాంసం కొంత పొడి గులాబీ సాల్మన్ నిజాన్ని ఉన్నప్పటికీ, ఓవెన్లో కూరగాయలు కాల్చిన చేపలు చాలా జూసీ మరియు రుచికరమైన అవుతుంది. యొక్క ప్రారంభించడానికి లెట్. ఉల్లిపాయలు చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. క్యారట్ పీల్ మరియు సన్నని ముక్కలు లోకి కట్. ఫిల్లెట్లు, పాట్ పొడి శుభ్రం చేయు. అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా కట్. మిరియాలతో ఉప్పు మరియు సీజన్ తో చేప. నిమ్మ రసం తో గులాబీ సాల్మన్ చల్లుకోవటానికి మరియు ఇరవై నిమిషాలు ఈ విధంగా marinate కు వదిలి. మూత మూసి తో క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు తేలికగా ఒక పాన్ లో propasseruyte. జున్ను. ఫారం, కాల్చిన పుడ్డింగ్ చేయబడే, వెన్న తో బ్రష్. అది ఫిల్లెట్లు, అప్పుడు క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు ఉంచండి. చీజ్ తో డిష్ చల్లుకోవటానికి మరియు క్రీమ్ పోయాలి. ఓవెన్లో క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో ఫిష్ సుమారు నలభై నిమిషాల సిద్ధం అవుతుంది. మీ భోజనం ఆనందించండి.

కూరగాయలు మరియు టమాటాలు అర్జెంటీనా

కావలసినవి: చేప యొక్క 1 kg, మూడు టమోటాలు, రెండు ఉల్లిపాయలు 2 క్యారెట్లు, కూరగాయల నూనె, ఉప్పు మరియు ఏ సుగంధ ద్రవ్యాలు, మయోన్నైస్ లేదా క్రీమ్ (200 గ్రా).

కోసం రెసిపీ

అర్జెంటీనా తల తొలగించడం జరిగింది. మృతదేహాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయు నీటిలో మరియు వ్యక్తిగత ముక్కలు లోకి కట్. కొన్ని నిమిషాల బ్రౌన్ రెండు వైపులా ఒక పాన్ లో చేపలు. ఉల్లిపాయ మరియు క్యారట్ పీల్ మరియు చాప్. అప్పుడు మూత కింద కూరగాయలు అవి మెత్తగా వరకు తక్కువ వేడి న ముగిసింది. టొమాటోస్ cubes లోకి కట్. నూనె తో ఒక బేకింగ్ డిష్ గ్రీజ్. టమోటాలు - దిగువన అప్పుడు ఉల్లిపాయ మరియు ప్రతిఫలం, బద్ధం. తదుపరి పొర - చేప. మసాలాలతో ఉప్పు మరియు సీజన్ తో వంటకం. అప్పుడు మళ్ళీ పొర క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు మరియు టమోటాలు ఉంచండి. ఉదారంగా పుల్లని క్రీమ్ లేదా mayonnaise తో డిష్ చినుకులు. క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు క్రింద ఫిష్ నలభై నిమిషాల సిద్ధం అవుతుంది. మీ భోజనం ఆనందించండి.

సగ్గుబియ్యము mackerel

కావలసినవి: ఒక నిమ్మకాయ, మిరియాలు, రెండు చేపలు, ఒక ఉల్లిపాయ, క్యారెట్లు, ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె.

ఉడికించాలి ఎలా

Mackerel - అదే సమయంలో చవకైన చేప చాలా రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన. దాని మాంసం చాలా కొవ్వు నిజాన్ని ఉన్నప్పటికీ, అది ఒక ఆహార ఉత్పత్తి భావిస్తారు. Mackerel సులభంగా మానవ శరీరం శోషించబడతాయి ఇది ప్రోటీన్, పుష్కలంగా ఉంది. రేకు ఓవెన్లో చేప చాలా త్వరగా వండుతారు మరియు చాలా రుచికరమైన అవుతుంది. ఇది దాని సొంత రసం కొట్టుమిట్టాడుతున్న వాస్తవం సాధ్యం కృతజ్ఞతలు తెలియచేయాలి. కాబట్టి, మేము తయారీ వెళ్లండి. ఉల్లిపాయలు మరియు వెన్న లో వండుతారు వరకు cubes లోకి కట్ propasseruyte. మీరు కొద్దిగా ఉప్పు జోడించవచ్చు. ఒక ప్రతిఫలం కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మరియు పాన్ లో ఉంచండి. మూత కింద అప్పుడు కూరగాయలు కొన్ని నిమిషాలు ముగిసింది. చేపలు శుభ్రం చేయు, మొప్పలు పేగులు తొలగించండి. వెలుపల మరియు మృతదేహాన్ని మంచి రబ్ నిమ్మ రసం, ఉప్పు మరియు మిరియాలు లోపల. ఆ తరువాత, మీరు బొడ్డు కూరగాయలు అంశాలు చేయవచ్చు. ఒక బేకింగ్ షీట్లో రేకు మరియు స్థానంలో Mackerel సర్దుబాటు. ముప్పై నిమిషాల తరువాత, క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో ఓవెన్లో బేక్ చేపలు సిద్ధంగా ఉంటుంది. మీ భోజనం ఆనందించండి.

బంగాళా మత్స్యవిశేషము

కావలసినవి: చేప (500 గ్రా), ఒక క్యారట్, ఆరు మీడియం బంగాళాదుంపలు, మయోన్నైస్, ఉల్లిపాయ, మసాలా, ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

తయారీ ప్రక్రియ

బంగాళ దుంపలు, క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు పీల్. మత్స్యవిశేషము వద్ద రెక్కల నరికి, తల, eviscerated పేగులు తొలగించండి. మృతదేహాన్ని కడిగి నీటితో పూర్తిగా మరియు శాంతముగా వెన్నెముక మరియు ఎముకలు తొలగించండి. ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు ఫిల్లెట్లు రుద్దు. బంగాళ దుంపలు మరియు సన్నని ముక్కలు లోకి కట్ క్యారెట్లు, మరియు ఉల్లిపాయ - సగం వలయాలు. ఫారం, కాల్చిన పుడ్డింగ్ చేయబడే, వెన్న తో బ్రష్. పాన్ దిగువన బంగాళాదుంపలు ఉంచండి. ఇది కొద్దిగా ఉప్పు ఉంటుంది. అప్పుడు - ఉల్లిపాయ మరియు క్యారట్ ముక్కలు. కూరగాయలు పైన ఉంచండి ఫిల్లెట్లు మత్స్యవిశేషము. కోట్ mayonnaise తో వంటకం. కూరగాయలు కాలిపోతాయి పాన్ దిగువన నీటి 150 గ్రాముల పోయాలి. క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో కాల్చిన చేప యాభై నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది.

కూరగాయలు Lemonema

కావలసినవి చేప fillets మూడు గడ్డలు, మయోన్నైస్ యొక్క 200 గ్రా, బంగాళా యొక్క 1 kg, 150 గ్రా పుల్లని క్రీమ్, వెన్న, ఐదు గుడ్లు, ఉప్పు, జున్ను 200 గ్రాముల, మూడు క్యారెట్లు మరియు మసాలా kg.

దశల వంటకం బై స్టెప్

వెన్న తో పరావర్తన ఆకారం బ్రష్. క్లీన్ మరియు శుభ్రం చేయు బంగాళదుంపలు. ముక్కలు గా కట్. ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు అచ్చు లోకి ఒకే లే తో సీజన్. ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు లోకి కట్. ఒక కోలాండర్ లో ఉంచండి మరియు వేడినీటితో కాలిన గాయము. నీటి పారుదల అయినప్పుడు, బంగాళాదుంపలు మీదకు పరిణమించవచ్చు. అప్పుడు తురిమిన క్యారెట్లు రూపంలో ఉంచారు. కూరగాయలు సీజన్ మిరియాలు మరియు ఉప్పు. ఫిల్లెట్లు ముక్కలుగా కట్. కోట్ ఒక క్యారట్ సుగంధ మరియు స్థానం తో చేప. ఒక గిన్నె లో, గుడ్లు మరియు పుల్లని క్రీమ్ తో మయోన్నైస్ కలపాలి. మీరు కూడా కొన్ని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు జోడించవచ్చు. ఫలితంగా మిశ్రమం చేపలు పోయాలి. డిష్ పైన చల్లుకోవటానికి చీజ్. రేకు ఆకారం మూసివేయండి. ఓవెన్. మా డిష్ లో ఉంచండి. యాభై నిమిషాల తర్వాత రేకు ఓవెన్లో చేపలు సిద్ధంగా ఉంటుంది.

కార్ప్ పుల్లని క్రీమ్ తో సగ్గుబియ్యము

కావలసినవి: ఒక పెద్ద పెద్ద చేప, జున్ను 200 గ్రాముల, కూరగాయలు 500 గ్రా (క్యారట్, బ్రోకలీ, బఠానీలు, ఉల్లి), గుడ్డు మరియు బ్రెడ్ (30 గ్రా) చిన్న కూరగాయల మరియు తాజా మూలికలు.

తయారీ

నీటిలో కూరగాయలు శుభ్రం చేయు మరియు cubes లోకి కట్. మిరియాలు మరియు ఉప్పు, కంటే ఎక్కువ పది నిమిషాల జోడించడం, ఒక పాన్ లో వాటిని వేయించాలి. శుభ్రంగా మృతదేహాన్ని మరియు పాలు లో నాని పోవు. ఒక బేకింగ్ డిష్ లో సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు స్థానం కార్ప్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. ఉదరం లోపల సిద్ధం కూరగాయలు వేయడానికి. బ్రెడ్, గుడ్లు మరియు పుల్లని క్రీమ్ సాస్ కుక్. వాటిని కార్ప్ డిష్ నింపి తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి. రేకు ఆకారం మూసివేయండి. ఓవెన్లో క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో ఫిష్, సాధారణంగా నలభై నిమిషాల కంటే ఎక్కువ కాల్చిన. మీ భోజనం ఆనందించండి.

కాల్చిన సీ బాస్

కావలసినవి: చేప, ఒక క్యారట్, బెల్ మిరియాలు, కూరగాయల కొద్దిగా పిండి, మిరియాలు, ఉల్లిపాయ, ఉప్పు 600 గ్రా.

రెసిపీ

Redfish , శుభ్రమైన నీటిని శుభ్రం చేయు, తల మరియు రెక్కల తొలగించండి. మృతదేహాన్ని మిరియాలు, ఉప్పు మరియు రోల్ పిండి లో ప్రతి వీటిలో, ముక్కలుగా కట్. కూరగాయల నూనె బ్రౌన్ రెండు వైపులా చేప. ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు చాప్. ఒక తురుము పీట మీద క్యారెట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. , మిరియాలు కడిగి సగం లో కట్ మరియు విత్తనాలు తొలగించండి. మాంసం కుట్లు లోకి కట్. ఒక skillet లో తేలికగా, ఉల్లిపాయలు propasseruyte అప్పుడు మరొక పది నిమిషాలు కూరగాయలు మిగిలిన, మరియు అప్పుడు డిష్ జోడించండి. ముగింపులో తాజా, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు పోయాలి. కూరగాయలు - వక్రీభవన రూపంలో దాని పైభాగంలో పెర్చ్ లే. మీడియం వేడి ఓవెన్ లో కూరగాయలు తో చేప ముప్పై నిమిషాల సిద్ధం అవుతుంది. మీ భోజనం ఆనందించండి.

టమోటా సాస్ తో pangasius

కావలసినవి: 500 గ్రా చేప ఫిల్లెట్లు, క్యారట్, సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్, రెండు బల్బులు, నీటి 200 ml, టమోటా పేస్ట్, పిండి, మూడు బే ఆకు, ఉప్పు 60 గ్రా.

రెసిపీ వంటకాలు

మరియు ఒక వస్త్రం తో నీటితో pangasius ఫిల్లెట్ కడిగి పొడి. పిండి లో ఉప్పు మరియు రోల్ తో తేలికగా చేప. బ్రౌన్ రెండు వైపులా ఒక skillet లో ఫిల్లెట్లు. క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. ఉల్లిపాయలు చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. అప్పుడు కూరగాయలు పాన్ లో కొన్ని నిమిషాలు. నీటిలో, టమోటా పేస్ట్ పైన మొత్తాన్ని నిరుత్సాహపరుచు. అచ్చు దిగువన కూరగాయలు బద్ధం వద్ద, pangasius పైన ఉంచండి. టమోటా సాస్ వంటకం పోయాలి. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు బే ఆకు జోడించండి. ఓవెన్ లో యాభై నిమిషాల సిద్ధంగా ఉంది సాధారణంగా క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలతో చేప. మీ భోజనం ఆనందించండి.

కారంగా సాస్ తో సాల్మన్

కావలసినవి: 600 గ్రా చేపలు, ఎరుపు ఉల్లిపాయలు, స్పూన్ పొద్దుతిరుగుడు నూనెలు, పాస్తా లేదా బియ్యం రెండు క్యారట్ 250 ml సాస్.

తయారీ పద్ధతిలో

ఫిష్ ఫిల్లెట్లు మధ్య తరహా ముక్కలుగా కట్. ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్ - సన్నని కుట్లు. వేసి ఒక ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ లో రెండు కంటే ఎక్కువ నిమిషాలు కూరగాయలు. సాస్ మరియు డ్రెస్సింగ్ వేసి తీసుకుని పోయాలి. మరో పది నిమిషాలు చేపలు మరియు అప్పుడు డిష్ జోడించండి. అన్నం తో ఉత్తమ ఉంది సాల్మన్ సర్వ్.