రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మిల్లెట్ ముక్కలుగా. నుండి ఎంచుకోవడానికి వంటకాలు

అభిమానం ఉన్నవారు, కోర్సు యొక్క, సరిగా తినడానికి మిల్లెట్ యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసు. చాలా వైద్యులు తినడం సూచిస్తున్నారు. ఈ అసాధారణ ధాన్యాలను వండడానికి ఒక వంద వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. వారిలో సులభమయిన, కానీ ఆసక్తికరమైన అదే సమయంలో - మిల్లెట్ బర్గర్లు.

స్వీట్ ముక్కలుగా

మిల్లెట్ అత్యంత పురాతన సంస్కృతుల్లో ఒకటిగా ఉంది. ఇది ఎందుకంటే ఈ ధాన్యం అప్పుడు ముక్కలుగా తయారుచేసే మిల్లెట్ చాలా ధాన్యం పొందడానికి ప్రాసెస్ ఉంది. చిన్నతనం నుండి తెలిసిన ఈ వంటకం అనేక సాధారణ వెర్షన్. సోవియట్ కాలంలో, అది అనేక ప్రీస్కూల్స్ లో చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. మిల్లెట్ ముక్కలుగా మరియు ఇప్పుడు మీరు మెను లో కనుగొనగలరు క్యాటరింగ్ సంస్థలు కొన్ని. పాలు ఒక లీటరు, మిల్లెట్ 340 గ్రా, ఒక tablespoon చక్కెర, బ్రెడ్ ముక్కలు యొక్క 0.5 కప్పులు, ఉప్పు 10 గ్రాములు మరియు వెన్న 2-3 టేబుల్: వాటి తయారీ వుండాలి.

మొత్తం ప్రక్రియ ఒక గంట గురించి పడుతుంది:

1. మొదట, మీరు ఒక saucepan లో పాలు పొంగు అవసరం.
2. అప్పుడు ఉప్పు, కొట్టుకుపోయిన ఇసుక, చక్కెర జోడించవచ్చు మరియు 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. గంజి సగం ఒక గంట పొయ్యి లో ఉంచాలి సిద్ధంగా తో పాన్.
4. ఉత్పత్తి చల్లార్చడం ఒకసారి, నుండి, ముక్కలుగా ఏర్పాటు బ్రెడ్ ముక్కలు వాటిని వెళ్లండి ఆపై రెండు వైపులా వేసి అవసరం.

పుల్లని క్రీమ్, వెన్న లేదా ఏ తీపి సాస్తో మిల్లెట్ చెయ్యవచ్చు meatballs సర్వ్.

డిష్ "త్వర లో"

కొన్నిసార్లు పట్టిక రుచికరమైన మరియు అందుబాటులో ఏదో మాత్రమే నిన్న యొక్క గజిబిజి కలిగి ఉండాలి ఉన్నప్పుడు పరిస్థితులు ఉంటాయి. కాదు నిరాశ మరియు భయం ముందుగానే డు. ఇది మిల్లెట్ నుండి తయారు ఉంటే, మేము పరిస్థితి సేవ్ అని ఊహించుకుని. మేము మాత్రమే కొద్దిగా ఊహ మరియు చాతుర్యం అవసరం. అదనంగా అవసరం, 2: 1 తాజా గుడ్డు, ఉప్పు, ఉల్లిపాయ, 60 గ్రా పిండి, కూరగాయల నూనె మరియు బ్రెడ్ ఇంకా 1 ఒక నిష్పత్తి లో నీటితో తయారు గంజి.

తయారీ:

1. ఉల్లిపాయ చిన్న cubes, వెన్న లో వేసి లోకి కట్ చేసి, ఆపై చల్లని గంజి జోడించండి.
2. కూడా గుడ్డు మరియు పిండి పంపండి.
3. ఈ పరీక్ష నుండి, అన్ని పరిమాణాలు కేకులు చెక్కడం.
4. ప్రతి ఖాళీ ఉదారంగా వేడి skillet న బ్రెడ్ వేసి తో చల్లుకోవటానికి.

ఈ meatballs మిల్లెట్ గంజి ఒక పూర్తి స్థాయి ప్రత్యేక వంటకం వడ్డిస్తారు, లేదా మాంసం ఒక సైడ్ డిష్ గా వాటిని ఉపయోగించండి. ఈ మరియు మరొక సందర్భంలో, సానుకూల ప్రభావం హామీ ఉంటుంది. డిష్ అతిథులు ఆకట్టుకోవడానికి ఖచ్చితంగా.

ఒక ఆసక్తికర లక్షణం

ప్రతి మంచి ఆహారం వారి భావన హోస్టెస్. అందువలన, ఉడికించాలి మిల్లెట్ ముక్కలుగా రెసిపీ విధంగా ఎన్నుకోబడితే దాని రుచి పూర్తిగా స్థిరంగా ఉంటుంది మొదలు. నీటి గాజు, గోధుమలు, గుడ్డు 125 గ్రాముల, జున్ను, ఉప్పు 70 గ్రాములు, క్రాకర్లు, సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ మరియు డిల్ పుంజం యొక్క 50 గ్రాముల: ఆ విధంగా, ఒక కింది పదార్థాలు ఉండే డిష్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

ఈ క్రింది విధంగా ఆహార క్రమంలో ఉండాలి:

1. ఉప్పునీరు లో మిగిలిన వేసి.
2. ఇప్పటికే చల్లగా గంజి లో తరిగిన మెంతులు, గుడ్డు, తురిమిన చీజ్ జోడించడానికి మరియు పిండి ఏకరీతి పిసికి కలుపు.
3. ఫలితంగా మాస్ నుండి బాగా చీజ్కేక్లు కోసం ఒక preform దేన్ని మరియు బ్రెడ్ వాటిని రోల్.
4. సెమీ పూర్తి వేడి నూనె లో వేయించిన.

ఈ బర్గర్స్ బాగా ఒక పోషకమైన భోజనం లేదా విందు వంటి సరిపోతాయి. పెరుగు లేదా పెరుగు తో వారి ఉత్తమ ఉపయోగించడానికి. అయితే సాధారణ పుల్లని క్రీమ్ కూడా nice ఉంది. సన్నద్ధమైన ఆహార సరిగా నాలుగు ఒక కుటుంబం తిండికి తగినంత ఉంటుంది.

కూరగాయలు Meatballs

కొన్నిసార్లు, రుచి మెరుగుపరచడానికి మరియు పెంచడానికి పోషక లక్షణాలు సాధారణంగా నిపుణులు ధాన్యపు వంటకాల్లో కూరగాయలు జోడించడానికి సలహా. ఈ పద్ధతి తెలిసిన మరియు తరచుగా nutritionists ఉపయోగించబడుతుంది. అందువలన, మేము క్యారట్లు తో మిల్లెట్ ముక్కలుగా ఉడికించాలి ప్రయత్నించవచ్చు. ప్రతిఫలం మరియు మిల్లెట్ 200 గ్రాముల, 1 గుడ్డు, చక్కెర మరియు వెన్న యొక్క 50 గ్రాముల, రొట్టె crumbs మరియు ఉప్పు 70 గ్రాములు: ఉత్పత్తులు ఈ సందర్భంలో కొద్దిగా మారుతుంది సెట్.

ప్రక్రియ యొక్క కోర్సు:

1. అన్ని మొదటి మీరు గంజి ఉడికించాలి అవసరం. ఆమె కొద్దిగా జిగట పొందాలి.
2. క్యారెట్ వేసి మొదటి, అప్పుడు స్పష్టమైన, మరియు జరిమానా జల్లెడ ద్వారా రుద్దుతారు.
3. చమురు తప్ప అన్ని పదార్ధాలు, మరియు డౌ సిద్ధం కలిసి మిళితం.
4. తన చాప్స్ కావలసిన పరిమాణం నుండి బ్లైండ్, ఒక పాన్ లో బ్రెడ్ వేసి వాటిని చల్లుకోవటానికి.

బంగారు గోధుమ వరకు Meatballs నారింజ, చాలా మృదువైనది మరియు సువాసన పరిణమించవచ్చు. ఒక నియమం వలె, వారు పుల్లని క్రీమ్ తో తినడానికి, కానీ ఈ అవసరం లేదు. వారు ఏ సాస్ తో, మరియు కూడా అది లేకుండా బాగున్నాయి.