యువ బాలికలకు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు

ఈ రోజు మనం అన్ని వయసుల యువ బాలికలకు ఉత్తమ చిట్కాలు నేర్చుకుంటారు. దానికదే ఒక మహిళ, చాలా ముఖ్యం కోసం మనస్తత్వశాస్త్రం, భౌతిక అభివృద్ధి కోణం నుండి ఈ కాలం. కౌమారదశలో, శరీరం రూపాంతరం మరియు యుక్తవయసు కోసం తయారుచేస్తారు. దాదాపు ఏర్పడిన వ్యక్తిత్వం పాటు పొందడానికి కష్టం - ఈ సమయంలో, అనేక తల్లిదండ్రులు కష్టం ఎదుర్కొంటున్నాము. మరియు అమ్మాయిలు తాము వాటిని మరియు మార్పులు కొత్త సంఘటనలు ఎదుర్కొన్నారు. ఎలా ఈ కాలంలో ప్రవర్తించే ఎలా? ఏమి సలహా కౌమార వయస్సు గల (11 సంవత్సరాలు లేదా పాత) ఇవ్వవచ్చు? వారికి సరైన అభివృద్ధి సహాయం చేస్తుంది?

గమనిక: హార్మోన్లు!

కౌమారము కూడా హార్మోన్లు పిలవబడే ఆట కలిగి ఉంటుంది. ఈ అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు రెండు వర్తిస్తుంది. కేవలం అబ్బాయిలు మాత్రమే ప్రవర్తనలో సాధారణంగా ఇటువంటి మార్పులు వ్యక్తం: వారు మరింత స్వీయ ఆధారపడటం మారింది. కానీ అమ్మాయిలు మరింత కష్టం కలిగి. వారి హార్మోన్లు సాధారణ ఆరోగ్య మీద విపరీతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మొదటి విషయం మీరు శ్రద్ద ఉండాలి - ఈ యుక్తవయస్సు. కాలం గురించి 11-12 సంవత్సరాల ప్రారంభమవుతుంది. కొన్ని ఇది ప్రారంభ వస్తుంది.

యువతులు విరుద్ధంగా, అబ్బాయిలు కొద్దిగా తరువాత ఈ దశలో ద్వారా వెళ్ళి, కాబట్టి మేము అది భరించే ఒక బిట్ సులభం చెప్పగలను. యువ బాలికలకు చిట్కాలు వివిధ ఇవ్వవచ్చు. కానీ యుక్తవయస్సు మరియు హార్మోన్లు గురించి మాట్లాడే అన్ని ఉంటే, మీరు వాటిని భయపడ్డారు ఉండకూడదు. మరియు శరీరం లో సంభవించే మార్పులు సిగ్గు. మీరు, ఉదాహరణకు, ఛాతీ మొటిమలు మరియు మోటిమలు కనిపిస్తాయి పెరగడం ప్రారంభం అవుతుంది వాస్తవం కోసం సన్నద్ధమవుతుంది. వారు శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిస్పందన ఉన్నాయి. అది సరే - ఏమీ యొక్క సిగ్గు ఉండాలి. మీ ఆరోగ్య ఇప్పుడు దాదాపు పూర్తిగా యువకుడిగా ఏర్పడుతుంది ఏమి మానసికంగా ట్యూన్.

క్లిష్టమైన రోజులు

ఏమి మరింత అవసరం శ్రద్ద? ఉదాహరణకు, నిజానికి అమ్మాయిలు యుక్తవయస్సు గుర్తించబడదు లేదు. ముందే చెప్పినట్లుగా, మార్పులు కనిపించడానికి తో, శరీరంలో ప్రారంభం: రొమ్ము పెరుగుతుంది, తొడలు గుండ్రంగా, చర్మం కొద్దిగా దారితప్పిన. ఈ సాధారణ ఉంది. కూడా అంతగా ప్రాముఖ్యత కౌమారదశలో అమ్మాయిలు ప్రారంభమవుతుంది ఉంటుంది క్లిష్టమైన రోజుల. వారు తరచుగా అనుభవం లేని యువ అమ్మాయిలు మరింత భయపడ్డారు ఉన్నాయి. ఇప్పటికే సగటున 10-11 సంవత్సరాలలో, మీరు నెలసరి అని పిలవబడే ఎదుర్కొనవచ్చు.

యువ బాలికలకు చిట్కాలు నైతిక శిక్షణ మరియు తదుపరి ప్రవర్తన భాగాలను కలిగి బలాత్కారంగా. మొదట క్లిష్టమైన రోజుల ఆఫ్ పెట్టలేమని - ఈ మీరు ఒక వయోజన మారాయి మొదటి సంకేతం. వారు నెలవారీ ప్రాతిపదికన మీరు దాడి చేస్తుంది 28-30 రోజుల నిర్దిష్ట విరామం ఇప్పుడు. ఈ ఈవెంట్ యొక్క ఖచ్చితమైన సమయం లెక్కించేందుకు సహాయపడే క్యాలెండర్లు, పొందండి. ఇది శిశు మరియు వయోజన మహిళలకు చాలా ముఖ్యం. మీరు స్త్రీ జననేంద్రియ రిసెప్షన్ వచ్చిన ఉంటే, క్లిష్టమైన రోజుల గురించి ఏదో మీరు చాలా చురుకుగా అడుగుతూ ఉంటుంది.

అవసరం చూసి మీరు చాలా భారీ లేదా బాధాకరమైన నెలవారీ ఉంటే. ఇది జరిగినప్పుడు, కానీ కాలక్రమేణా, శరీరం వర్తిస్తుంది మరియు సాధారణ తిరిగి ప్రక్రియ. మీరు దళాలు భరించే లేకపోతే, అది ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉత్తమ ఉంది. అతను మీరు ఒక మంచి మరియు సురక్షితంగా అనాల్జేసిక్ ఎంచుకోండి సహాయం చేస్తుంది.

వ్యక్తిగత సంరక్షణ

కౌమార అమ్మాయిలు కోసం చిట్కాలు స్వీయ రక్షణ నిరవధికంగా ఇవ్వవచ్చు. వాస్తవానికి, చాలా మీరు మరియు మీ లక్ష్యాలను ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వయసులో ఎవరైనా గొప్ప ప్రాముఖ్యత రూపాన్ని ఇస్తుంది, మరియు కొన్ని అద్దం ముందు సమయం చంపడానికి కలిగి పాయింట్ చూడలేదు. వాస్తవానికి, ఒక యువకుడు తాము చూసుకోవటం ఉండాలి. అన్ని తరువాత, మీరు యవ్వనంలో కోసం దాదాపు సిద్ధంగా ఉంది ఒక యువ మహిళ కలిగి. ఇది యువ చర్మం కోసం ప్రత్యేక ముసుగులు మరియు సారాంశాలు అప్ స్టాక్ స్క్రబ్స్ మరియు పీల్స్ తో కడగడం కనీసం వారానికి ఒకసారి పూర్తి మంచిది.

ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన కారణంగా హార్మోన్లు కొన్ని చర్మ సమస్యలు వారికి ఉంది. జస్ట్ అది overdo లేదు. ముఖ్యంగా అలంకరణ సౌందర్య తో. మీరు పెద్దవారు ఉన్నారు - యువ బాలికలకు చిట్కాలు తరచుగా మీరు పెయింట్ అవసరం మరియు అన్ని బలం చూపించడానికి వాస్తవం సూచించడానికి. కానీ ఈ పూర్తిగా సరైనది కాదు. అవును, సౌందర్య రద్దు చేయలేదు, కానీ ప్రతిదీ నియంత్రణలో ఉండాలి. ఇది ప్రస్పుటం ఇది దాని సహజ అందం, సంరక్షించేందుకు కావాల్సిన కాంతి తయారు: వివిధ పొడులు, నీడలు, పునాది మరియు ఇతర మహిళల జొయ్స్ ఒక టన్ను లేకుండా.

సంబంధాలు

ఆది సాధ్యం కాదు తర్వాతి దశలో - ఇది వ్యతిరేక లింగ ఆసక్తి అభివ్యక్తి. కౌమారదశలో, ప్రజలు మొదటి ప్రేమ, దుర్బల ముద్దు, భక్తి ధోరణిని కనిపించడం ప్రారంభించాయి. ఈ సాధారణ ఉంది. తాము, ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు లోకి ఉపసంహరించుకోవాలని, అవసరం లేదు. ఈ చాలా సాధారణ కాదు.

దీనికి విరుద్ధంగా, యువ బాలికలకు మంచి సలహా తప్పనిసరిగా వ్యతిరేక లింగానికి కమ్యూనికేట్ ఆ అవసరాన్ని సూచిస్తున్నాయి. కానీ మానిక్ పని లేకుండా - ఒక ప్రియుడు కనుగొనేందుకు. జస్ట్ యువతలో క్రొత్త స్నేహితులను, వారితో కమ్యూనికేట్, ఆనందించండి, మరియు కలిసి ఎక్కువ సమయం ఖర్చు.

సంబంధాలు భయపడినట్లు అవసరం లేదు. ఎవరైనా మీరు nice ఉంది, మొదటి కదలికను బయపడకండి. బహుశా అది నిజంగా మీ విధి! కానీ తిరస్కరించవచ్చునని సన్నద్ధమవుతుంది. సంబంధం - కాదు ఒక సులభమైన విషయం. విజయాలు మరియు వైఫల్యాలు రెండు ఉన్నాయి. అయితే, ఒక సాధారణ జీవితం అప్ ఇస్తాయి మరియు వాటిని అవసరం లేదు పూర్తిగా ముంచుతాం. ప్రవర్తించేందుకు మానసిక సలహా సహాయం: అమ్మాయిగా నిపుణులు తరచుగా సిఫార్సు - అమలు బాయ్స్ అవసరం లేదు. కూడా ఎవరైనా విస్మయం అన్ని అమ్మాయిలు ఉంటే. ఈ పూర్తిగా సరైనది కాదు. మంచి మీరు నిజంగా ఆసక్తికరమైన మరియు ఆనందించే ఎవరు సంబంధించి మొదటి దశకు బయపడకండి.

మీ అభిప్రాయం

కౌమారము ఏ మానవుడు చాలా కష్టం. మరియు అన్ని ప్రతికూల పరిణామాలు లేకుండా అది ద్వారా వెళ్ళడానికి చేయగలరు. ఆ సమయంలో శరీరంలో హార్మోన్ల మరియు భౌతిక పునర్నిర్మాణ ఉంది ఇది ఉంది: బాల వారి అభిప్రాయాలను తో ఒక నిజమైన వ్యక్తి అవుతుంది. తల్లిదండ్రులు కోసం, ఈ ప్రవర్తన తరచుగా ఆమోదనీయం, అందుకే భారీ సమస్యలు ఉన్నాయి.

యువ అమ్మాయిలు (లేదా పాత) వయస్సు 14 సంవత్సరాలు చిట్కాలు తరచుగా మీరు సరిగా సిద్ధం చేయాలి వాస్తవం సూచించడానికి. ఇప్పుడు మీరు వారి తల్లిదండ్రులు ముందు వారి అభిప్రాయాలను రక్షించడానికి తెలుసుకోవడానికి ఉంటుంది. మీరు ఏదో అంగీకరిస్తున్నారు లేకపోతే - నిశ్శబ్ద ఉంటుంది లేదు. స్కాండల్స్, కలహాలు మరియు అవమానాలకి - అన్ని ఈ దాదాపు అనివార్యం. ఇది తల్లిదండ్రుల అధికారం కింద వంగి కన్నా ప్రవర్తించే ఉత్తమం. మీరు ఇప్పుడు వారి దృష్టిలో రక్షించడానికి తెలుసుకోవడానికి లేకపోతే, అప్పుడు అందరూ ఆనందిస్తారని. కానీ అది దూకుడు లేకుండా, సరిగా చేయాలి.

అవును, బహిరంగ యుద్ధాలుగా మంచి విభేదిస్తున్నారు లేదు. ఎందుకు మరియు మీరు పని చేయాలనుకుంటున్న దాన్ని అసమ్మతిని ప్రారంభించడానికి, శాంతియుతంగా వివరించటానికి మరియు సమర్థించేందుకు ప్రయత్నించండి. మీరు తల్లిదండ్రులు అవగాహన కలిగి, వారు మీరు అంగీకరించదు. తోబుట్టువుల? అప్పుడు కేవలం అల్లర్లు. వ్యతిరేకతను, కోర్సు యొక్క, ఉత్తమ ఎంపిక కాదు, కానీ కొన్నిసార్లు అది లేకుండా చేయలేను. ప్రధాన విషయం చాలా దూరం వెళ్ళి కాదు. మీ అభిరుచులు ఉల్లంఘించి ఉంటే "ఏ" చెప్పటానికి తెలుసుకోండి. ఉన్నా వీరిలో: తల్లిదండ్రులు లేదా స్నేహితులు. లేకపోతే, మీరు కేవలం భవిష్యత్తులో మెడ మీద కూర్చుని. జస్ట్ భావోద్రేకం, కోపం, rudeness, ఒత్తిడి మరియు బ్లాక్మెయిల్ లేకుండా చేస్తున్నాయి.

శిక్షణ

పాఠశాల గురించి మర్చిపోతే లేదు. హార్మోన్లు ప్రభావంతో కొన్నిసార్లు అధ్యయనం లేదా వ్యాపార చేయాలనుకుంటున్నారా లేదు. అవును, అది కష్టం ఉంది, అయితే తరగతులు మిస్ అవసరం లేదు. పాఠాలు కారణంగా శ్రద్ద, కానీ వారి సూత్రాలు మరియు ఆసక్తులు పైన వాటిని స్తుతించుట లేదు. సామరస్యం కోసం శోధన అంతటా.

మార్గం ద్వారా, మీరు ఇప్పటికే 14 సంవత్సరాల ఉంటే, పార్ట్టైమ్ సమాంతరంగా ఏర్పాటు చేయవచ్చు. ఈ మీరు ఇకపై పిల్లల అని ప్రతి ఒక్కరూ, మరియు ఇప్పటికే ఏర్పాటు వ్యక్తిత్వం చూపించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది వయోజన ప్రపంచంలో మనలేదు లేకుండా - పని తమని తాము అంటిపెట్టుకొని, వారి సొంత జేబులో డబ్బు సంపాదించండి.

మార్గం ద్వారా, 16 సంవత్సరాలలో మీరు విముక్తి కోసం అడగవచ్చు. మీరు వసతిని కోర్టు సహాయంతో, ఆహార మరియు విద్య అలాగే సురక్షిత చేయవచ్చు ఉంటే వైకల్యం ప్రారంభ కోసం కాల్ చేయవచ్చు. ఈ చక్రంలా ప్రతి ఒక్కరూ తన భుజాలు ఈ భారం విసిరే సిద్ధంగా ఉంది యుక్తవయసులో వంటి, బోర్డు ద్వారా పిలువబడుతుంది. కానీ మీరు అవకాశాన్ని కలిగి ఉంటే, ఎందుకు కాదు? జస్ట్ తల్లిదండ్రుల అనుమతి అవసరం గుర్తుంచుకోండి. వారితో మంచి తగాదా కాదు, కుటుంబం మద్దతు లేకుండా ఎందుకంటే, కూడా ఒక వయోజన కష్టం.

ప్రశాంతత మరియు సమస్యలు

యువ బాలికలకు ఉపయోగపడిందా చిట్కాలు, అక్కడ స్టాప్ లేదు. ఇది ప్రశాంతత ఉండడానికి తెలుసుకోవడానికి ఉంటుంది యుక్తవయసులో నిజాన్ని దృష్టి పెట్టారు విలువ. ఈ సలహా కూడా అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు వర్తిస్తుంది. మీరు తిరుగుబాటుకు లేదు మరియు చాలా వరుసగా అప్ వదలివేయడానికి: స్వీయ నియంత్రణ తెలుసుకోవడానికి. లేదా సొంతంగా, లేదా ఒక మనస్తత్వవేత్త సహాయంతో.

మీరు ఏ భావాలు మరియు భావోద్వేగాలు కలిగి ఉంటే, మీరే వాటిని ఉంచేందుకు లేదు. కానీ ప్రజా ప్రదర్శనకు వారికి లేదు. ఇది వారి తల్లిదండ్రులు, ఉత్తమ స్నేహితుడు లేదా ఒక నిపుణుడి నుంచి సహాయం కోరుకుంటారు మంచిది. గుర్తుంచుకో: మనస్తత్వవేత్త - మీ శత్రువు. అతను తరచుగా అత్యంత నిజమైన అమ్మాయి, ఆపై జీవితంపై మంచి దృక్పదంతో ఒక మహిళగా పేరుగాంచారు యువ అమ్మాయి సహాయం చెయ్యగలరు ఉంది. ఇటువంటి వైద్యులు నైజం - ఏ అవమానకర, కానీ ఆధునిక మనిషి కోసం ఒక విజయం.

మీ చల్లని ఉంచండి, మార్గం ద్వారా, అనేక పద్ధతులు సహాయపడింది. ముందుగా, మీరు ఒక వేడి స్నానం లేదా షవర్ పడుతుంది. రెండవది, కొన్ని ధ్యానం. మూడవది, ప్రతికూల భావావేశాలు జిమ్ లో లేదా దిండు / పియర్ లో స్ప్లాష్ చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా, లోపల క్రోడీకరించింది ఆ లోనే ఉంచి లేదు. ఒత్తిడి ఉపశమనానికి వ్యక్తిగత విధంగా థింక్!

జీవన

యువ బాలికలకు చిట్కాలు జీవనశైలి చెయ్యటం కొన్ని మార్గదర్శకత్వం కలిగి బలాత్కారంగా. విషయం ఈ కాలంలో పిల్లలు నాటకీయంగా మార్పు ప్రారంభమవుతుంది ఉంటుంది. అదే సమయంలో వారి జీవిత మార్గం రూపాంతరం. చెడు అలవాట్లు రూపంలో వ్యక్తం ఇవి ప్రలోభాలు, ను రాయవచ్చు లేదు ప్రయత్నించండి. టీనేజర్స్ తరచూ త్రాగడానికి ప్రారంభం మరియు పాత కనిపించడం పొగ. ఇది తప్పు. మీ ఆరోగ్య నాశనం లేదు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నిర్వహించడానికి.

అలాగే, ఈ విషయంలో తమ సహచరులకు అనుకరించటానికి లేదు. అన్ని తరువాత, అది తరచుగా మీరు చెడు సూత్రాలు నేర్పుతుంది ఒక పేద కంపెనీ సంబంధం చేయవచ్చు. ధూమపానం, మద్యం, మందులు - మీ శత్రువులను. అన్ని భావాలను లో. "చల్లని" చూడండి టెంప్టేషన్ కోసం రాని, "ఎదిగిన". మీరు సమాజం దృష్టిలో, దీనికి విరుద్ధంగా, ఒక చిన్న మరియు స్టుపిడ్ బిడ్డను కనిపిస్తాయని.

జీవితం లో లక్ష్యాలు

యువ అమ్మాయిలు (12 మరియు పాత) కోసం చిట్కాలు - ఆ బేషరతుగా అనుసరించాల్సిన నియమాలు లేవు. ఈ తక్కువ ఒత్తిడి తో మీ వ్యక్తిత్వం ఏర్పాటు సహాయపడే కొన్ని సూచనలను ఉంది. గత వాస్తవం దృష్టి చెల్లించండి - మీరు జీవితంలో గోల్స్ తో ప్రస్తుతం నిర్ణయించుకోవాలి.

మీరు సాధించడానికి కావలసిన ప్రతిదీ పరిగణించండి. ఉదాహరణకు, తెలుసుకోవడానికి (సరిగ్గా వీరిలో న), పని (ఎవరి ద్వారా ఎక్కడ మరియు), వివాహం చేసుకోవాలని పిల్లలు ... మరియు , ప్రాధాన్యతలను ఏర్పాట్లు వారి సొంత కోరికలు ప్రకారం. ఉదాహరణకు, ఒక ప్రొఫెసర్ మారింది ప్రయత్నించండి లేదు మీరు సమస్య ఉంటే - అది కేవలం కుటుంబం, పిల్లలు మరియు గృహ వార్తలు. ఇది స్వయంగా వంట, కుట్టుపని, మనస్తత్వశాస్త్రం యొక్క అధ్యయనం కంటే మరింత అంకితం ఉత్తమం. మీరు ఒక జీవితం నిర్మించడానికి మీరు అనుకుంటున్నారా? అప్పుడు ఈ ఇవన్నీ. ఉంచుతారు ప్రాధాన్యతలను భవిష్యత్తులో మీరు సహాయం చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా, బయపడకండి. ఇక్కడ మీరు అవగాహన లేకపోవడం మరియు మీ పాయింట్ వీక్షణ తల్లిదండ్రులు వైఫల్యం ఎదుర్కొనే అవకాశం. ఆచరణలో చూపిస్తుంది, పాత తరం (ఏమి ఆశయాలను నుండి ఉన్నా) జీవితం కోసం వారి టీనేజ్ కోసం ప్లాన్ ప్రయత్నిస్తున్నారు. మాతృ దృష్టాంతంలో అనుసరించండి - ఇది ఒక వ్యక్తిగా తనని తాను చంపుకోడానికి ఉంది. వీక్షణ తన పాయింట్ రక్షించడానికి, ప్రాధాన్యత మరియు యువత ఆనందించండి!