మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో చేయలేము ఏమి తెలుసుకోవాలి!

ఏమిటి "ఈ రోజుల్లో" అమ్మాయిలు, వారు ఫైరర్ సెక్స్, కానీ కూడా పురుషులకు మాత్రమే తెలుసు. ఆయాసం, నొప్పి మరియు అసౌకర్యం - ఈ నిజమైన ఋతుస్రావం ఉపగ్రహాలు ఉంది. కానీ అది ఈ కాలంలో ఖచ్చితంగా సమస్యలు నిరోధించడానికి వారి ఆరోగ్య పర్యవేక్షణ జాగ్రత్తగా సాధ్యమైనంత ఉండాలి. కాబట్టి బహిష్టు సమయంలో చేసిన సాధ్యం కాదు?

శారీరక శ్రమ

అమ్మాయిలకు ఋతుస్రావం రోజుల్లో అది ఏ భౌతిక సూచించే విడిచిపెట్టాల్సి మద్దతిస్తుంది. శరీరం విశ్రాంతి ఉంది, మరియు ఏ వోల్టేజ్ అక్కరలేని ఆపరేషన్ కారణం కావచ్చు. భారీ వస్తువులు, జిమ్ మరియు ఫిట్నెస్ సౌకర్యాలు నిమగ్నమై లిఫ్టింగ్ నిషేధించబడింది. మీరు ఈ పరిత్యజించిన పోతే, అప్పుడు కనీసం మేము మొదటి 2-3 రోజుల్లో దూరంగా ఉండాలి, ఎప్పుడు విపరీతంగా.

లైంగిక జీవితం

చాలామంది మహిళలు ఋతుస్రావం సందర్భంగా సన్నిహిత సంబంధాలు నిమగ్నం ప్రేమ. బాగా ఉత్పత్తి గ్రీజు మెడ మరింత సున్నితత్వం లిబిడో పెంచుతుంది - ఈ ఆశ్చర్యం లేదు. ఒక భాగస్వామి యొక్క చెడు వాసన మరియు తడిసిన జననేంద్రియ అవయవాలు ఉన్నప్పటికీ, మహిళలు సాధారణ రోజుల్లో సాధించడం కష్టం ఇది ఆనందం యొక్క ఎత్తైన, పొందడానికి అవకాశం మిస్ ఇవ్వలేవు. అయితే, వైద్యులు ఋతుస్రావం యొక్క చివరి రోజుల వరకు లైంగిక సూచించే వాయిదా సిఫార్సు చేస్తున్నాము. అదనపు ఒత్తిడి పునరుత్పత్తి అవయవాలు వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, ఈ సమయంలో ఒక మహిళ చాలా జాగ్రత్తగా పరిశుభ్రత మానిటర్ ఉండాలి మరియు పురుషాంగం యొక్క ఉపరితల కావచ్చు బాక్టీరియా, సంక్రమణ దారితీస్తుంది. కాబట్టి, ఏమి చేయలేము ఋతుస్రావం - ప్రారంభ రోజుల్లో మరియు ఒక కండోం లేకుండా ఒక సన్నిహిత సంబంధం నమోదు చేయడం.

స్నానం

పైన చెప్పినట్లుగా, మహిళలో పరిశుభ్రత అనుసరించాలి "ఈ రోజుల్లో." ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన ఓపెన్ నీటిలో మరియు బాత్రూంలో ఈత. వివిధ బాక్టీరియా యోని మరియు కారణం మంట లోకి వ్యాప్తి చేయగలరు. మేము ఈ నియమం పట్టించుకోకుండా ఉంటే, మీరు అప్పుడు ఎందుకు అమ్మాయిలు ఆశ్చర్యానికి ఉండకూడదు బహిష్టు బాధాకరమైన.

తీవ్రతాపన

బహిష్టు సమయంలో చేయలేము ఏమి గురించి మాట్లాడుతూ, ఈ రోజుల్లో ఖచ్చితంగా వేడి నిషిద్దం అని గమనించాలి. ఈ ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది కాళ్ళు మరియు ఉదరం ఉంది. అందువలన ఇది స్నాన మరియు ఆవిరి ను సందర్శించిన మినహాయించాలని అవసరం. కడుపుతో పెట్టే విధంగా నొప్పి నుండి కేవలం వెచ్చని నీటి సీసా అనుమతించిన.

జానపద గుర్తులు

పురాతన కాలం నుంచి, ఋతుస్రావం సంబంధించిన అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి. వీటిలో అత్యంత సామాన్య మతపర దేవాలయాలు సందర్శనల నిషేధం ఉంది. ఈ కాలంలో స్త్రీ "మురికి", మరియు అది పవిత్రమైన ప్రదేశాన్ని దర్శించడానికి ఉంటే, అది లార్డ్ విధిస్తారు ఉంటుంది వాస్తవం.

అందం

ఇంకా బహిష్టు సమయంలో చేయలేము - మీ జుట్టు రంగు చేయడమే ఒక PERM జుట్టు తో మరియు ఇతర సర్దుబాట్లు. హార్మోన్ స్థాయిల పునర్నిర్మాణం దెబ్బతిన్న జుట్టు శైలి లేదా జుట్టు రంగు ఆకుపచ్చ రూపంలో చాలా ఊహించని పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. నిలబడి మరియు solarium మానుకోండి.

ఆరోగ్య

పళ్ళు తొలగింపు సహా వివిధ కార్యకలాపాలు, చేపడుతుంటారు బహిష్టు సమయంలో సిఫార్సు. మీరు అన్ని ఈ నియమాలు అనుసరించండి ఉంటే, అప్పుడు ఆరోగ్య ఎల్లప్పుడూ ప్రమాణం ఉంటుంది, కానీ "ఈ రోజుల్లో" రక్త మరియు నరాల చాలా నష్టం లేకుండా పాస్ చేస్తుంది.