నంబ్ చేతి. నేను ఈ ఏమి చెయ్యాలి?

ఈ చెడు భావన అందరికీ సుపరిచితమే: జలదరింపు మరియు చలి రాత్రి, నంబ్ చేతిలో వెంటాడే. ఎలా సాధారణంగా, ఈ లక్షణాలు వదిలించుకోవటం, ఏమి లేదు మరియు, అది ఎక్కడ నుండి వచ్చింది?

ఇది చేతిలో తిమ్మిరి కారణమవుతుంది

దీనికి కారణాలు అమర్చవచ్చు. వాటిలో అత్యంత హానికరం - కారణంగా వాస్కులర్ వంకరగా, ఒక వ్యక్తి ఒక అసౌకర్య స్థానం లో ఉన్నప్పుడు తిమ్మిరి. సహజంగానే, రక్త ప్రసరణ ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. మీరు బెడ్ మరియు అందువలన నంబ్ ముల్లుకు వేలాడుతూ పై పడుకుని ఉన్నప్పుడు అదే విషయం జరుగుతుంది. ఈ సాధారణ సందర్భాల్లో ఏమి, అది బాగా తెలిసిన. తగినంత, గట్టిగా బిగించడం మరియు అతని చేతులు unclenching, తన చేతులు తరలించడానికి వేళ్లు మసాజ్, మరియు రక్త ప్రవాహం త్వరలో పునరుద్ధరిస్తారు. లింబ్ తిమ్మిరి తరచుగా పాత ప్రజలు బాధపడుతున్నారు. శరీర వయసు సంబంధ మార్పులు, దురదృష్టవశాత్తు నాళాల సంఖ్య మరియు రక్త సరఫరా సమస్యలను మధ్య.

ఇతర, చాలా తీవ్రమైన కారణాలు ఉన్నాయి. మరియు లక్షణాలు కాబట్టి ప్రమాదకరం కాదు. ఉదాహరణకు, అవయవాలను మరియు కీళ్ళు లో తిమ్మిరి, నొప్పి కలిసి ఉండవచ్చు. ఇది చేతులు, నిరంతరం నంబ్ ఆ రాత్రి, సంబంధం లేకుండా భంగిమలో, అలాగే రోజంతా మాత్రమే జరుగుతుంది. ఇది సాధారణ పట్టుట వ్యాయామాలు సహాయం లేదు. ఈ అనుభూతులను అభివృద్ధి osteochondrosis గర్భాశయ లేదా థొరాసిక్ వెన్నెముక ప్రాంతాలకు మొదటి సిగ్నల్ ఉన్నాయి. వారు మధుమేహం, ఇతర వ్యాధులు ఏర్పడతాయి కశేరు హెర్నియా, బెరిబెరి. మరియు ఒక వైద్యుని పరిశీలించాల్సిన కారణం ఉంది ఎందుకంటే.

జీవనశైలి వల్ల అన్ని వ్యాధులు

ఎందుకు గురించి ఆలోచించడం మరో కారణం నంబ్ చేతి మా చెడ్డ అలవాట్లు - ఈ సమస్యను పరిష్కరించేందుకు. సో, మీ చేతులు తరచుగా తన ఛాతీ మీద దాటింది ఉంటే, ఇతర తర్వాత, మీరు తరచుగా క్రమంగా ఒత్తిడి భుజం మరియు ఉల్నార్ ధమనులు, కేంద్ర మరియు భుజం నరములు తిరిగి అతని తల తిరిగి త్రో మరియు ఒక కాలం ఈ స్థానంలో నిలిచి ఉంటే, విసురుతాడు. సహజంగానే చేతిలో తిమ్మిరి కారణమవుతుంది. మరియు చాలా పెద్ద సమస్య - టేబుల్ వద్ద నిశ్చల పని. మీరు కంప్యూటర్ వద్ద అన్ని రోజు ఖర్చు ఉంటే, తప్పకుండా కుడి చేతి తిమ్మిరి. ఈ సందర్భాలలో చికిత్స, మీరు విశ్రాంతి మరియు అవయవాలలో రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరించడానికి జీవనశైలి మార్పులు, లేదా పని మరియు సాధారణ వ్యాయామాలు కనీసం తరచుగా విరామాలు ఉన్నాయి లేకపోతే.

చేతిలో తిమ్మిరి భావన ఎలా వదిలించుకోవటం

ఈ సమస్య కలిగిన వ్యక్తి విరామం రాత్రులు, అనేక మేల్కొలుపు ఎందుకంటే మొత్తం శరీరానికి నంబ్ మరియు నంబ్ చేతి ఎందుకంటే, సులభం కాదు. మొదటి ఏమి చెయ్యాలి? మాకు ప్రతి పిసికి కలుపు ప్రారంభమవుతుంది , తన కరచాలనం tassels, మరియు సరిగా కాబట్టి. నిపుణులు ఒక పాయింట్ స్వీయ మర్దన సిఫార్సు: అరచేతి మధ్యలో భుజం మరియు గర్భాశయ కాలువ సంబంధం క్రియాశీల పాయింట్ లావో గాంగ్ ఉంది. రక్త సరఫరా క్లిక్ చేయడం త్వరగా పునరుద్ధరిస్తారు. ఏదైనా వ్యాయామం చేయాలి చేతులకు, కానీ కూడా మెడ మరియు భుజం నడికట్టు మాత్రమే. మీరు డౌన్ కూర్చుని భుజం భుజం నుండి తల ఒక భ్రమణం చేయడానికి అవసరం. జస్ట్ ఆమె తిరిగి త్రో లేదు. అమరుస్తారు ధమనులు విడుదల వీలైనంత వాటిని తగ్గిస్తుంది ప్రయత్నిస్తున్న, మీ భుజాలు తరలించు. ఈ అంబులెన్స్ కూడా. కానీ ద్వారా మరియు పెద్ద ఈ సమస్య జోక్ కాదు, మరియు రుద్దడం చికిత్స మరియు ఆక్యుపంక్చర్ యొక్క ఒక కోర్సు తీసుకోవాలని మీ డాక్టర్ నిజమైన కారణం కనుగొనేందుకు ఉత్తమం. ఆరోగ్యంగా ఉండాలని!