తన స్వరాన్ని కోల్పోయింది ఉంటే - ఎలా పునరుద్ధరించడానికి?

మీరు వద్ద తన వాయిస్ హఠాత్తుగా కోల్పోయిన ఇమాజిన్ - అది ఎలా పునరుద్ధరించడానికి మరియు గొంతు నయం ఎలా? ఈ చెడు లక్షణం యొక్క కారణాన్ని బట్టి, మీరు వివిధ చర్యలు తీసుకోవాలి. మేము మీరు జరిగే ఇది కారణాలు యొక్క అవలోకనాన్ని తయారు చేద్దాము.

అతను తన స్వరాన్ని కోల్పోయింది - ఎలా పునరుద్ధరించడానికి? అవలోకనం కారణాల

ఈ సమస్య యొక్క శాస్త్రీయ పేరు - స్వరపేటికవాపుకు. ఇది సాధారణ జలుబు, వైరల్ అంటువ్యాధులు కారణంగా అలాగే అధిక ఓల్టేజి వ్యతిరేకంగా జరుగుతుంది స్వర తంత్రుల. ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల స్వరపేటిక గొంతు మరియు అయితే లైనింగ్ తరచుగా కానప్పటికీ వాపు, ఇది చాలా అసహ్యకరమైన వ్యాధి. ఎలా ఎందుకు మీరు అర్థం స్వర? ఎలా తన గొంతు యొక్క ఆరోగ్యకరమైన రాష్ట్ర పునరుద్ధరించడానికి? మొదటి, కారణాన్ని తెలుసుకునే. మీరు ఆరోగ్యంగా మరియు ఒక చల్లని లేకపోతే, అప్పుడు సమస్య వాయిస్ రద్దీ సంబంధం చేయవచ్చు ఉంది. మాట్లాడటానికి లేదా పాడటానికి మరియు వ్యక్తులకు అధిక సంభావ్యత వారి స్నాయువులు overtaxed తో, ఒక అరవడం (లెక్చరర్లు, ఉపాధ్యాయులు, కళాకారులు) పై చేద్దామని. ఈ స్వరపేటికవాపుకు ఫలితాలు. వంటి లక్షణాలు పాటు బొంగురుపోవడం, పొడి మరియు కనిపిస్తుంది నిలకడలేని గొంతు. దగ్గు చాలా తరచుగా జరుగుతుంది కోరిక. దగ్గు పొడి మరియు చాలా బాధించే ఉంది.

అతను తన స్వరాన్ని కోల్పోయింది - ఎలా పునరుద్ధరించడానికి? అత్యవసర చర్యలు

అన్ని యొక్క ఉత్తమ, మీరు కొనే మీ స్నాయువులు సెలవు లేదో. నిశ్శబ్దం, శాంతి, వెచ్చదనం - ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం కలిగి ఉన్నదని సాధారణ విషయాలు. వెచ్చని త్రాగడానికి, కానీ ఏ సందర్భంలో కాదు వేడి పానీయాలు లో. తేనె తో ఉదాహరణ, పాలు లేదా టీ కోసం. కాయలు, విత్తనాలు, క్రాకర్లు, మసాలా మరియు మిరియాలతో ఆహారాలు -, గొంతు గాయపరచవచ్చు ఆహారాలు మానుకోండి. విశ్రాంతిని మార్గం లేదు ఉంటే ఎలా, వాయిస్ పునరుద్ధరించడానికి? ప్రధాన విషయం - స్వరపేటికవాపుకు యొక్క చికిత్సకు ఒక సమగ్ర విధానం నిర్వహించడానికి. ఈ పరిస్థితి సంతృప్తి ఉంటే, అప్పుడు మీరు అప్ మిగిలిన వాటిని పునరుద్ధరించడానికి వాయిస్ మరియు స్నాయువులు ఏమి తెలుసుకోవడం ఇస్తుంది. ఖచ్చితంగా, వెచ్చని గుడ్డ గొంతు మూసివేయాలని చాలా త్రాగడానికి అవసరం. ఇది తన వృత్తిలో కొనసాగే కూడా, నిర్వహించడానికి కష్టం కాదు. మీరు మౌనంగా సురక్షిత ఉండకూడదు ఉంటే - కేవలం మీ వాయిస్ పెంచడానికి లేదు. కొద్దిగా మరియు ఏకాక్షరాలు మాట్లాడు. వెచ్చని ఆహార రుచి మరియు మృదువైన అనుగుణ్యత ఈట్. మంచి సహాయం ఆవాలు, మీరు ఆవాలు ప్రతి రాత్రి, అలాగే అడుగు స్నానాలు ఛాతీ వాటిని ఉంచితే. మోతాదు - పొడి వేడి నీటి పది లీటర్ల రెండు టేబుల్. ఇరవై నిమిషాలు ఆవాలు నీటిలో మీ అడుగుల ఉంచండి. అప్పుడు, ఇది పొడి రుద్దు ఉన్ని సాక్స్లతో చాలు. ఇది ఆల్కలీన్ ఉంది త్రాగటం మంచిది. వెచ్చని మినరల్ వాటర్ తో పుక్కిలించి ఉమ్మివేయు అవసరం, దుంప రసం, ఎండుద్రాక్ష యొక్క కాచి వడపోసిన సారము ఉంది. మీరు చికిత్స సమయం పడుతుంది తర్వాత, మీ వాయిస్ ప్రక్రియ ఆగి supercool కాదు ప్రయత్నించండి వెళుతారు లేదు, త్వరగా చేరుకుంటాయి. అతను బలమైన కావాలి.

మీ వాయిస్ రాబట్టేందుకు జానపద నివారణలు

గుర్రపుముల్లంగి రూట్ వంటి చేర్పులు లక్షణాలను బర్నింగ్ బయపడకండి. మీరు ఒక కషాయాలను సిద్ధం ఉంటే - అది మీ వాయిస్ కోసం ఒక నివారణ మందు పరీక్ష. , జరిమానా తురుము పీట రుబ్బు వేడినీరు పోయాలి ఒక చిన్న ముక్క, ఒక గాజు ఉంచారు. అరగంట మనసులో దృఢంగా చొప్పించు. ఈ మిశ్రమం తేనె ఒక teaspoon డౌన్ శీతలీకరణ తర్వాత జోడించిన మరియు ఒక స్పూన్ ఫుల్ ప్రతి గంట త్రాగడానికి చేయాలి.