తాజా క్యాబేజీ సలాడ్ - సాధారణ మరియు రుచికరమైన!

క్యాబేజీ - అది అనేక పురాణాలు మరియు పురాణ సంబంధం కలిగి ఉంది ఒక అద్భుతం కూరగాయల, ఉంది. వాటిలో చాలా Rashozhie - పిల్లలు, అలాగే రొమ్ము క్యాబేజీ నుంచి పెరుగుతుంది వాస్తవం క్యాబేజీ కనిపించే. వాస్తవానికి, దాని నాణ్యత మహిళల దృష్టిని నుండి దూరంగా ఉండేందుకు లేదు, మరియు తెలుపు సెక్స్ అనేక అక్షరాలా బన్నీస్ లోకి, ఉదయం నుండి రాత్రి gnawing క్యాబేజీ వరకు ఆశ, అందుకోవలసిన మరియు అధిగమిస్తుందనే లేకపోతే అన్నా Semenovich మరియు Anfisa చెకోవ్, కనీసం మీ హోమ్ పెరుగుతుంది తిరుగులేని సిద్ధమయ్యాయి పరిమాణం. అయితే, అధ్యయనం రొమ్ము బలోపేత లో క్యాబేజీ యొక్క అద్భుతమైన లక్షణాలు నిర్ధారించండి లేదు, దురదృష్టవశాత్తు, అది మాత్రమే ఒక పురాణం ఉంది.

అయితే చింతించకండి. క్యాబేజీని పేగులో, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు, మరియు అనామ్లజనకాలు పనితీరును ఆవశ్యకంగా ఉంటుంది దీనిలో ఫైబర్ అధికంగా కలిగి ఉంది ఎందుకంటే నిజానికి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అదనంగా, ఈ కూరగాయల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించేందుకు టూల్స్ జాబితాలో చివరి స్థానంలో ఉంది.

సాధ్యమైనంత తరచుగా క్యాబేజీ చెయ్యవచ్చు మరియు ఆహారం లో ఉండే ఉండాలి, మరియు - పైన ఒకటి, ఇది స్పష్టంగా ఉంది. ఈ కూరగాయల తింటారు చేయవచ్చు ముడి, లోలోపల మధనపడు, వేసి, వేసి, ఉప్పు మరియు కుక్ జోడించడానికి, కాబట్టి ప్రతి రుచి కోసం ఒక డిష్ సిద్ధం కష్టం కాదు. అయితే, గొప్ప ప్రయోజనం క్యాబేజీ ముడి, ఆ, ఒక సలాడ్లు రకాల. సో, సిద్ధం ఒక రుచికరమైన సలాడ్ తాజా క్యాబేజీ.

సాధారణ సలాడ్ క్యాబేజీ

మీరు సిద్ధం అవసరం ఈ సులభమైన మరియు రుచికరమైన వంటకాలు తయారు:

• యువ (వీలైతే) క్యాబేజీ - 0.3 కిలోల;
• తీపి మరియు పుల్లని ఆపిల్ - 1 ముక్క;
• మధ్య తరహా క్యారట్లు - 1 PC;
• ఆకుపచ్చ (తగిన ఉల్లిపాయ, పార్స్లీ, మెంతులు) - దూలం;
• ఇంధనానికి కూరగాయల నూనె - 3-4 టేబుల్ స్పూన్లు;
• నిమ్మ రసం - 1 టేబుల్ సరిపోతుంది;
• చక్కెర - అసంపూర్తిగా చెంచా (టీ);
• రుచి - ఉప్పు మరియు మిరియాలు (ఇది మిశ్రమం ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం).

మొదటి అడుగు క్యాబేజీ మరియు ఆపిల్ (ఒలిచిన) మరియు క్యారెట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం ఉంది. క్యాబేజీని తన చేతులు, అదే సమయంలో కొద్దిగా ఉప్పు చాచు మంచి ఉండాలి - కాబట్టి అది మరింత మృదువైన మారింది మరియు రసం వీలు ఉంటుంది. మెత్తగా మూలికలు గొడ్డలితో నరకడం మరియు ఒక పెద్ద గిన్నె లో అన్ని సలాడ్ పదార్థాలు కలపాలి తరువాత. గత దశలో మిశ్రమ ఉప్పు, వెన్న, చక్కెర, మిరియాలు, మరియు నిమ్మ రసం ఇది ఉండడంతో తయారవుతాడు. ఫలితంగా సాస్ మా తాజా సలాడ్ watered చేయాలి. ఈ వంటకం అల్పాహారం, అలాగే మాంసం మరియు చేపలు నంచుకోవటానికి భోజనం ప్రారంభంలో వడ్డిస్తారు.

వేరుశెనగ తో అసలు తాజా సలాడ్

• క్యాబేజీ - 0.3 కిలోల;
• ఎరుపు క్యాబేజీ - 0.3 కిలోల;
• ఉప్పు వేరుశెనగ - 50 గ్రా (గింజలు ఒక రెడీమేడ్ సంచులు తీసుకోవాలని సులభమయిన మార్గం);
• పుల్లని క్రీమ్ - నాలుగు పెద్ద స్పూన్లు (టేబుల్);
• మయోన్నైస్ - టేబుల్;
• ఆవాలు - స్లయిడ్లు స్పూన్;
• నారింజ రసం (ప్రాధాన్యంగా తాజాగా ఒత్తిడి) - ఒక స్పూన్ (భోజన గది);
• నిమ్మకాయ రసం - ఒక టీస్పూన్;
• కోడి గుడ్డు;
• మిరియాలు, ఉప్పు, సుగంధ ద్రవ్యాలు (కొత్తిమీర, జీలకర్ర) - రుచి చూసే.

వంటి వంటకాలను తయారు చేసినప్పుడు అసలు సలాడ్ వేరుశెనగ తో తాజా క్యాబేజీ నుండి, మీరు ప్రధాన కూరగాయల నుండి ప్రారంభించాలి. క్యాబేజీని గుడ్డ ముక్క చేయాలి మరియు ఎరుపు అది ఆకులను యంత్ర భాగాలను విడదీయు మరియు దానిని మృదువుగా చేయటానికి మరిగే నీటిలో పోయాలి కూడా అవసరం ముందు. అప్పుడు క్యాబేజీ ఉప్పు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు ఒక మంచి కధనాన్ని మీ చేతులతో చల్లుకోవటానికి చేయాలి. ఒక ముఖ్యమైన మినహాయింపు - ఇది ప్రతి రకం విడిగా రెండు బౌల్స్ లో చేయాలి. మీ నింపి సిద్ధం అవసరం తరువాత: ఆవాలు వేసి, పూర్తిగా క్రీమ్ బీట్ మరియు గుడ్డు (మీరు నచ్చకపోతే, మీరు లేకుండా చేయవచ్చు). మళ్ళీ విప్, మయోన్నైస్, నిమ్మ రసం మరియు నారింజ మరియు ఉప్పు గింజలు (ముందు గ్రైండ్ లేదా వారు మెత్తగా కత్తితో కట్ చేయాలి) మరియు, వాస్తవానికి, ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో కనెక్ట్.

పేలికలుగా క్యాబేజీ గత దశలో డ్రెస్సింగ్ తో కలపాలి మరియు ఒక పెద్ద పళ్ళెం లో ఏర్పాటు. మీరు కలిసి రెండు రకాల కనెక్ట్ చేయవచ్చు, కానీ అప్పుడు ఈ తాజా సలాడ్ దాని రుచి కోల్పోతారు. ఇది కావాలని మరియు క్యాబేజీ మరియు చాలు ఉత్తమం ఎర్ర క్యాబేజీ పొరలు లేదా కేవలం రెండు అర్ధభాగాల. టాప్ మీరు ఉప్పు గింజలు లేదా మూలికలు చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు.

బాన్ యాపెటిట్!