తయారుగా బీన్స్ మరియు క్రాకర్లు తో సలాడ్: ఫోటోలతో ఒక వంటకం. ఎరుపు మరియు తెలుపు కాల్చిన బీన్స్ తో సలాడ్

కొన్నిసార్లు మీరు సాధారణ, కానీ తృప్తి ఏదో ఉడికించాలి అనుకుంటున్నారా. ఆదర్శవంతమైన వేరియంట్ ఈ ప్రోటీన్ ప్లస్ కార్బోహైడ్రేట్ రూపంలో క్రాకర్లు మరియు తయారుగా బీన్స్ తో సలాడ్. ప్రతిసారీ ఒక కొత్త వంటకం ప్రయత్నించండి అనుమతించే అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. అదనంగా, మీరు, ప్రయోగం జోడించడానికి లేదా పదార్థాలు కొన్ని భర్తీ చేయవచ్చు.

సాసేజ్ సలాడ్

ఈ వంటకం చాలా ప్రజాదరణ, మరియు అన్ని ఎందుకంటే సరళత మరియు శ్రావ్యంగా రుచి అనుభూతులను ఉంది. బీన్స్ తో సలాడ్ డబ్బాల మరియు క్రాకర్లు ఇటువంటి ఉత్పత్తులు తయారు: 320 గ్రా పొగబెట్టిన సాసేజ్, జున్ను 155 గ్రాముల, తయారుగా బ్యాంకు ఎరుపు బీన్స్, మరియు మొక్కజొన్న, వరి మొక్క బిస్కెట్లు ఏ రుచి, 2 ఊరవేసిన దోసకాయలు మరియు 4 వెల్లుల్లి లవంగాలు తో ప్యాక్. నింపినందుకు మయోన్నైస్ అవసరం.

తయారుగా బీన్స్ మరియు క్రోటన్లు కేవలం నిమిషాల ఒక జంట తయారు తో సలాడ్. ఒక గిన్నె లో బీన్స్ మరియు మొక్కజొన్న ఉంచండి. వెల్లుల్లి masher గుండా దూరి సలాడ్ జోడించండి. బీన్స్, మొక్కజొన్న, క్రాకర్లు, సాసేజ్ మరియు దోసకాయ (ముక్కలుగా చేసి) - ఒక గిన్నె లో పూర్తిగా కలుపుతారు అవసరం పదార్థాలు. మీరు పట్టిక వెంటనే సలాడ్ సర్వ్ చేస్తే, లేకపోతే క్రాకర్లు కరిగించి కాదు మరియు స్ఫుటమైన, మయోన్నైస్ మరియు జున్ను జోడించండి.

ధూమపానం చికెన్ తో సలాడ్

తయారుగా ఎరుపు బీన్స్ తో ఈ సలాడ్ చాలా సులభం సిద్ధం, కాబట్టి అది ఎదుర్కోవటానికి ఎవరైనా, ఒక నూతన కుక్ చేయగలరు చేస్తున్నారు. మీరు ఇంధన నింపుకునే రెడ్ బీన్స్ ఒక జాడీ, పొగబెట్టిన మొత్తం లెగ్, ఉల్లిపాయలు, 3 గుడ్లు, మిరియాలు ఒక జంట మరియు mayonnaise తీసుకోవాలి.

చికెన్ ఎముకలు నుండి వేరు మరియు చిన్న cubes లోకి కట్ చేయాలి. ఉల్లిపాయలు కూడా చాప్ మరియు కూరగాయల నూనె లో బంగారు గోధుమ వరకు వేయించాలి. చిన్న ఘనాల కూడా గుడ్డు మరియు మిరియాలు లోకి కట్ చేయాలి. అన్ని వండిన పదార్థాలు, ఒక గిన్నె లో వరకు జోడించవచ్చు మయోన్నైస్ చిక్కుళ్లు మరియు సీజన్ జోడించండి.

పుట్టగొడుగులను తో సలాడ్

మీరు త్వరగా ఒక కుటుంబం ఒక హృదయపూర్వక భోజనం ఆహారం చేయాలనుకుంటే, అప్పుడు ఈ సలాడ్ సిద్ధం. బీన్స్, పుట్టగొడుగులు, క్రోటన్లు మరియు ఇతర పదార్ధాలను బాగా కలిపి మరియు శ్రావ్యమైన ఉంటాయి. ఈ డిష్ సిద్ధం, ఒక jar తీసుకొని రెడ్ బీన్స్, పుట్టగొడుగులు, 350 గ్రాముల పుట్టగొడుగులను, ఉల్లిపాయ మరియు mayonnaise తో క్రాకర్స్ సమూహము ఒక జంట.

పుట్టగొడుగులను మరియు ఉల్లిపాయలు చాప్ మరియు బంగారు గోధుమ వరకు కూరగాయల నూనె లో వేసి అవసరం. ఒక గిన్నె లో బీన్స్, క్రాకర్లు, వేయించిన ఉల్లిపాయలు మరియు పుట్టగొడుగులు ఉంచండి. మీరు అతని mayonnaise తో సలాడ్, సీజన్ వ్యవహరించనున్నారు ముందు.

స్క్విడ్ తో సలాడ్

తయారుగా ఎరుపు బీన్స్ తో మరో సలాడ్, మీరు త్వరగా మీ కుటుంబం కోసం విందు లేదా భోజనం కోసం ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఈ వంటకం jar ఎరుపు బీన్స్, పుట్టగొడుగులను మరియు మృతదేహాన్ని స్క్విడ్, చిన్న క్యారట్, ఉల్లిపాయ, హామ్ మరియు mayonnaise యొక్క 220 గ్రా కొనుగోలు చేయాలి.

ఈ హృదయపూర్వక మరియు రుచికరమైన సలాడ్ సున్నితంగా మారుతుంది, మరియు మీరు మాత్రమే రోజువారీ భోజనం వండడానికి సంకోచించకండి చేయవచ్చు, సెలవులు కోసం కానీ. ఇది సిద్ధమౌతోంది అక్షరాలా కొన్ని నిమిషాలు ఉంది:

1. పెద్ద తురుము పీట మీద మరియు కలిసి కూరగాయల నూనె లో తరిగిన ఉల్లిపాయ వేసి తో క్యారట్ రబ్ తో ప్రారంభించడానికి. మీరు ఇతర పదార్థాలు తో వాటిని కలపాలి ముందు, వాటిని చల్లబరచడం.
2. , ఘనాల లోకి బేకన్ చాప్ పుట్టగొడుగులను మరియు కాలమారి చాప్.
3. ఒక గిన్నె లో, అన్ని ఉత్పత్తులు, సీజన్ కనెక్ట్ మయోన్నైస్ బాగా కలపాలి మరియు సర్వ్.

ఉడికించిన చికెన్ తో సలాడ్

నేడు, మీరు చాలా రుచికరమైన సృష్టించడానికి అనుమతించే వంటకాలు చాలా వెదుక్కోవచ్చు. వాటిలో, తప్పనిసరిగా మీరు తయారుగా బీన్స్ మరియు క్రాకర్స్ తో ఒక చికెన్ సలాడ్ వెదుక్కోవచ్చు. రుచికరమైన డిష్ ఏదైనా సంఘటన మరియు అనేక అతిథులు అన్వయించవచ్చు, అది ఖచ్చితంగా రుచి ఉంటుంది. అది జున్ను 130 గ్రాముల, ఇంధన నింపుకునే రై బ్రెడ్, ఉప్పు మరియు mayonnaise యొక్క 250 గ్రా ఎక్కడో, ఉడికించిన చికెన్ సుమారు 320 గ్రా, రెడ్ బీన్స్, ఉల్లిపాయ సుమారు 220 గ్రా తీసుకుని అవసరం కోసం.

యాదృచ్ఛికంగా, ఈ సలాడ్ సంప్రదాయ తయారుగా బీన్స్ భర్తీ చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, అది కాచు అవసరం. ఈ కోసం చల్లని నీటిలో రాత్రిపూట బీన్స్ ముందు గ్రహిస్తుంది. పాత నీరు కాలువ పొద్దున్న, కొత్త ఉప్పు పూరించడానికి నిప్పు పెట్టి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. అవి మెత్తగా వరకు బీన్స్ అవసరం బాయిల్. పూర్తి ఒకసారి, బీన్స్ శుభ్రం చేయు మరియు చల్లబరుస్తుంది వదిలి.

ఈ సందర్భంలో, క్రాకర్లు కాకుండా కొనుగోలు కంటే, తమను ఉడికించాలి ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, బటన్ నుండి క్రస్ట్, మరియు చిన్న cubes లోకి మాంసం చాప్ తొలగించండి. ఒక బేకింగ్ షీట్ టేక్ అతనికి బ్రెడ్ మరియు ఉప్పు చాలు. మీరు ఒక ఓవెన్లో లేకపోతే, ఒక సంప్రదాయ పాన్ ఉపయోగించండి. కుక్ క్రాకర్లు బంగారు గోధుమ వరకు అవసరం.

మేము ఇప్పుడు సలాడ్ తయారీ నేరుగా ముందుకు:

1. చికెన్ చాప్, ఒక మాధ్యమం తురుము పీట మీద చీజ్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. చిట్కా: చీజ్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం సులభంగా కేవలం 5 min ముందుగానే ఫ్రీజర్ లో ఉంచండి చేయడానికి. ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు చాప్.
2. ఒక గిన్నె లో, క్రాకర్లు తప్ప అన్ని పదార్థాలు కలపాలి. సీజన్ mayonnaise తో సలాడ్. మీరు సలాడ్ సర్వ్, అప్పుడు క్రాకర్స్ పైన చల్లుకోవటానికి.

హామ్ తో సలాడ్

అనేక సలాడ్లు గృహిణులు ఆసక్తికరమైన ప్రయోగాలు ద్వారా తయారు చేస్తారు. క్షణం వద్ద ఈ తో బీన్స్ వంటకాలు భారీ సంఖ్యలో ఉంది. తయారుగా తెలుపు బీన్స్ ఒక సలాడ్ - వాటిలో ఒకటి పరిగణించండి. ఈ సాకే భోజనం రెండు రొట్టె ముక్కల బీన్, టమాటో 420 g, హామ్ 155 గ్రా, polbanki తీసుకోవాలని కోసం తయారుగా మొక్కజొన్న, వెల్లుల్లి, మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు mayonnaise యొక్క 2 లవంగాలు.

లో ఉంచని బీన్స్ ఇది శ్లేష్మం, వదిలించుకోవటం, అది ఒక colander లో అది చాలు మరియు నీటి నడుస్తున్న కింద శుభ్రం చేయు మద్దతిస్తుంది. హామ్ చాప్ స్టిక్స్, కావాలనుకుంటే, మీరు సాధారణ సాసేజ్ భర్తీ చేయవచ్చు. టమోటో masher గుండా దూరి సగటున క్యూబ్, సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం మూలికలు మరియు వెల్లుల్లి కట్ చేయాలి. ఇప్పుడు అది క్రోటన్లు సిద్ధం సమయం. ఇది చేయటానికి, ఆలివ్ నూనె అన్ని వైపులా cubes వేసి లోకి బ్రెడ్ కట్. మీరు ఇబ్బంది వద్దు ఉంటే, కేవలం ఒక రెడీమేడ్ క్రోటన్లు కొనుగోలు. మయోన్నైస్ అన్ని పదార్థాలు, సీజన్ చేర్చండి మరియు సర్వ్.

సాల్మన్ తో సలాడ్

పదార్ధాలను విస్తృత మీకు బీన్స్ తో ప్రతి రోజు కొత్త మరియు అసాధారణ సలాడ్లు ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఈ ఐచ్చికము, 4 సేర్విన్గ్స్ కోసం రూపొందించబడింది అతనికి మీరు రెడ్ బీన్స్ ఒక గాజు, తయారుగా బఠానీలు, 2 మిరియాలు, తయారుగా సాల్మన్ 2 డబ్బాలు, పిట్ట గుడ్లు 7, నిమ్మ రసం, ఉప్పు, మిరియాలు, మయోన్నైస్ మరియు టమోటా సాస్ ఒక tablespoon tablespoons ఒక జంట సగం ఒక టిన్ తీసుకోవాలి.

చాలా కేవలం వండుతారు తయారుగా ఎరుపు బీన్స్ తో సలాడ్:

1. ఫిల్లింగ్ తో ప్రారంభిద్దాం. ఆమె కోసం, ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో, మయోన్నైస్, టమోటా సాస్ మరియు నిమ్మ రసం కలిపి. అలాగే 4 టేబుల్ స్పూన్ చాలు. నూనె చెంచా, సాల్మన్ ఇది. ఆ తరువాత, ఆకర్షక పత్రావళి సహాయంతో అన్ని పదార్థాలు ఓడించాడు.
2. గుడ్లు ఉడికించాలి మరియు చిన్న cubes లోకి విభజించటం మరియు మిరియాలు కట్ విభజించబడిన.
3. , జాడి నుండి చేప తొలగించు ఎముకలు తొలగించి చిన్న ముక్కలుగా కట్. బటానీలు, బీన్స్ మరియు మిరియాలు తో కనెక్ట్. తయారుచేస్తారు సలాడ్ సాస్ నింపి ఉప్పు మరియు మిరియాలు జోడించండి. సలాడ్ గుడ్లు మరియు ఆకుకూరలు తో ప్లేట్లు మరియు అలంకరించు న వ్యాపించి తరువాత.

వంటకాన్ని అరుగులా తో సలాడ్

అనేక ప్రసిద్ధ రెస్టారెంట్లు మెనులో సమర్పించారు ఫోటోలు తో తయారుగా బీన్స్ అలాంటి సలాడ్, మీరు కూడా ఇంటి వద్ద ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఈ డిష్ కోసం, వంటకాన్ని అరుగులా రొట్టెతో ఒకటిన్నర కప్పులు, కొద్దిగా పార్స్లీ, 3 వెల్లుల్లి లవంగాలు, 3 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలని. l. నిమ్మ రసం మరియు ఆలివ్ నూనె, 2 చేప నూనె, ఉప్పు, మిరియాలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ అదే మొత్తంలో. l. Shallots 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l. బీన్స్, తయారుగా సాల్మన్, కొద్దిగా ముల్లంగి, ఆకుకూరల, పాలకూర ఆకు 4 మరియు అవకాడొలు 250 గ్రా.

మొదటి, ఒక బ్లెండర్ లో, నింపి సిద్ధం. ఇది చేయటానికి, వంటకాన్ని అరుగులా, పార్స్లీ, నిమ్మ రసం, వెల్లుల్లి, ఆంకోవీస్, చిన్న, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కనెక్ట్. అన్ని నునుపైన వరకు, ఆలివ్ నూనె జోడించండి మరియు బాగా కలపాలి whisk. ఒక గిన్నె లో, బీన్స్, చేపలు, పేలికలుగా ముల్లంగి, సెలెరీ మరియు డ్రెస్సింగ్ ఉంచండి. అన్ని జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఒక ప్లేట్ న బద్ధం పాలకూర, సలాడ్ అవోకాడో తో మరియు అలంకరించు.

వంటకాన్ని అరుగులా మరియు ఫెటా ఛీజ్ తో సలాడ్

మీరు తయారుగా బీన్స్ ఒక జాడీ, 8 చెర్రీ టమోటాలు, వంటకాన్ని అరుగులా, 150g యొక్క కప్పుల పడుతుంది అవసరం కోసం మరొక రెస్టారెంట్ సలాడ్ ఎంపికను, ఫెటా ఛీజ్ అలాగే బేకన్. నింపి, నిమ్మ రసం మరియు సోయ్ సాస్ ఉపయోగించడానికి.

బీన్స్ శుభ్రం చేయాలి మరియు తరువాత ఒక తక్కువ వేడి మీద వేసి. టొమాటోస్ విభజించటం, బేకన్, సగం లో కట్ విభజించబడింది, మరియు చీజ్ చిన్న ముక్కలుగా చేతులు బ్రేక్. , అన్ని పదార్థాలు పైన, ఒక ప్లేట్ లో వంటకాన్ని అరుగులా ఉంచండి కదిలించు మరియు నిమ్మ మరియు సోయా సాస్ తో చల్లుకోవటానికి.