చికెన్ రొమ్ము తో సలాడ్ రెసిపీ - నాలుగు వైవిధ్యాలు

లైట్ సలాడ్

చికెన్ రొమ్ము తో సలాడ్ కోసం రెసిపీ క్లిష్టమైన మరియు సాధారణ రెండు ఉంటుంది. ఇక్కడ ఉదహరించారు - ఇది సులభం కాదు, అయినప్పటికీ, అది దాని అన్ని వ్యక్తీకరణలలో మంచిది, ఇది రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైనది.

మీరు ఏమి చేయాలి

రెండు ఆపిల్ల, మూడు దోసకాయలు, ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్, పది ఆలీవ్లు, గ్రౌండ్ పెప్పర్, ఉప్పు, కొద్దిగా నిమ్మరసం, పెరుగు మరియు సాస్ కోసం తక్కువ కొవ్వు సోర్ క్రీం, అలంకరణ కోసం గ్రీన్స్.

మరొక ఐదు నిమిషాలు

నిమ్మరసంతో ముక్కలుగా చేసి ఆపిల్ల చినుకులు, వాటిని చిన్న ముక్కలుగా తరిగి దోసకాయ మరియు చికెన్ బ్రెస్ట్ జోడించండి. మిక్స్ పెరుగు మరియు సోర్ క్రీం, ఒక డిష్ మీద పెట్టి ఆపిల్ల మరియు దోసకాయలు, ఈ సాస్ మిళితం. పైన ఆలివ్ తో అలంకరించండి, మిరియాలు మరియు మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి. డిష్ టేబుల్లో వడ్డిస్తారు!

సలాడ్ "ఆకలి కోసం"

రెండు కోసం సాయంత్రం కోసం చికెన్ రొమ్ము తో సలాడ్ రెసిపీ.

చాలా ప్రకాశవంతమైన వాసన, ఉత్తేజకరమైన ఆకలి. సలాడ్లు వెల్లుల్లి మరియు పార్స్లీతో ఖచ్చితంగా ఈ విధమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఉప్పు మరియు ఒరేగానో, పాలకూర ఆకులు , టమోటా, తీపి మిరియాలు (ప్రాధాన్యంగా ఎరుపు), సగం తెల్లని ఉల్లిపాయలు మరియు పార్స్లీ చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి: చికెన్ బ్రెస్ట్, ఒక టేబుల్ స్పూన్లు వెల్లుల్లి, నూనె ఒక టేబుల్ (బాగా, ఆలివ్ ఉంటే) దోసకాయ తగ్గిపోదు!

సాస్ కోసం: 3 tablespoons of olive oil, 3 tablespoons వైన్ వెనిగర్, ఒక teaspoon వెల్లుల్లి (తరిగిన), సగం ఒక teaspoon of mustard, కొన్ని ఉప్పు మరియు మిరియాలు.

క్రాకర్స్ కోసం: grubby బ్రెడ్ ఒక గాజు, diced, తురిమిన పార్మేసాన్ యొక్క 2 tablespoons, కొద్దిగా నిమ్మ రసం మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ.

తయారీ:

ఒక బలమైన వాసన వరకు మీడియం వేడి మీద ఫ్రై వెల్లుల్లి కనిపిస్తుంది, దానిలో చికెన్ ఉంచండి, ఉప్పు మరియు మిరియాలతో చల్లుకోవడము, అన్ని వైపుల నుండి 5-7 నిమిషాలు వేయించాలి. చికెన్ బదిలీ, వేయించడానికి పాన్ కు వెన్నని కలపండి, దానిలో బ్రెడ్ వేసి, నిరంతరంగా గోధుమ వరకు నిరంతరం గందరగోళాన్ని పొందండి. ఒక గిన్నె లో క్రోటన్లు ఉంచండి, నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి, పర్మేసన్ మరియు పార్స్లీ తో చల్లుకోవటానికి, బాగా కలపాలి. సాస్ ఒక బ్లెండర్ తయారు చేయడానికి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, అన్ని పదార్ధాలను కలిపి కలిసినప్పుడు. డిష్ మీద, చికెన్ రొమ్ము పైన, కూరగాయలు, పాలకూర ఆకులు లే. ఈ దాతృత్వముగా సాస్ పోయాలి, ప్లేట్ అంచున క్రోటన్లు ఉంచండి. మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఆకలి!

సలాడ్ "మిలనీస్"

చికెన్ రొమ్ము మరియు మొక్కజొన్న తో సలాడ్ రెసిపీ. మీ అతిథులు దీన్ని ఇష్టపడతారు!

సలాడ్ కోసం: 5-6 చిన్న చిన్న బంగాళాదుంపలు, తాజా (అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ఉడికించాలి ఉంటుంది!) లేదా తయారుగా ఉన్న మొక్కజొన్న, అనేక చెర్రీ టమోటాలు, సగం లో కట్, పాలకూర ఆకులు 2 పెద్ద handfuls, చిన్న ముక్కలుగా తరిగి తాజా తులసి ఆకులు కొన్ని.

సాస్ కోసం: రసం సగం నిమ్మ, 2 tablespoons ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్, ఆవాలు ఒక teaspoon, 2-3 tablespoons, కోర్సు యొక్క, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ మిరియాలు, కొద్దిగా రికోటా లేదా కాటేజ్ చీజ్, నిమ్మరసం తో acidified .

చికెన్ కోసం: చర్మం మరియు ఎముకలు లేకుండా 4 కోడి ఛాతీ, 2 గుడ్లు, బ్రెడ్ సగం కప్, కూరగాయల నూనె 4 tablespoons, సగం నిమ్మకాయ.

నేరుగా చర్మం లో యువ బంగాళదుంపలు కాచు, వృత్తాలు లోకి కట్, అప్పుడు ధాన్యాలు వేరు చేయడానికి, ఒక మైక్రోవేవ్ లో 3 నిమిషాలు మొక్కజొన్న (అది ఉంచని ఉంటే). అనేక ముక్కలుగా టమోటాలు కట్. ఒక బ్లెండర్ లో ఉడికించాలి సాస్, కేవలం ricotta తప్ప, అన్ని పదార్థాలు మెత్తగా. చికెన్ రొమ్ము 4 భాగాలుగా విభజించబడింది, ఆహార చిత్రంలో ప్రతి ఒక్కదానిని మూసివేసి దానిని బాగా తిప్పండి. చిలికిన గుడ్లు లో ముంచు, రొడిన్స్ మరియు crunchiness వరకు ఆలివ్ నూనె లో బ్రెడ్ మరియు వేసి లో రోల్. సిద్ధం కట్లెట్స్ లో సగం నిమ్మకాయ పిండి వేయు. సలాడ్ ఆకులు న, అన్ని ఇతర పదార్థాలు జోడించండి, సాస్ తో చల్లుకోవటానికి, రికోటా తో చల్లుకోవటానికి. బాన్ ఆకలి!

సీజర్ సలాడ్

చికెన్ బ్రెస్ట్తో సలాడ్ వంటకాలను అటువంటి పరిమాణంలో ఉండి, ఉత్పత్తుల యొక్క ఖచ్చితమైన సమితి నుండి ఏదో కేవలం తినదగినది కాదు, కానీ నిజంగా రుచికరమైనదిగా తయారుచేయడం సాధ్యమవుతుంది. ఏదైనా కూరగాయలు, పండ్లు (నారింజ, పైనాపిల్, చెర్రీ, కివి), ఊరవేసిన పుట్టగొడుగులు, సాల్టెడ్, వేయించిన, చీజ్లు, పాస్తా - ఫాంటసీకి సరిపోవు! కానీ కోడి రొమ్ము క్లాసిక్ తో సలాడ్ కోసం ఒక రెసిపీ, ఇష్టపడటం కాదు ఇష్టపడటం లేదు. ఈ, కోర్సు, "సీజర్". ఏదేమైనా, వారు ప్రతి ఇంట్లో మరియు రెస్టారెంట్లోనూ ఉడికించి, తమ సొంత మార్గంలో తయారుచేస్తారు. ఇక్కడ ఎంపికలు ఒకటి.

రెండు టేబుల్ స్పూన్లు, తెలుపు బ్రెడ్ రెండు ముక్కలు, అనేక చిన్న చెర్రీ టమోటాలు, కోడి గుడ్డు లేదా 3-4 క్వాయిల్ గుడ్లు, వెల్లుల్లి పెద్ద లవంగం, 50 గ్రాముల ఆలివ్ నూనె, ఒక నిమ్మ రసం, రొట్టెలు వేయించడానికి 300-400 గ్రాములు, సాస్ - కొన్ని చుక్కల (ఏదైనా ఉంటే), ఉప్పు, మిరియాలు, కాపెర్లు - ఒక teaspoon.

తయారీ

బ్రెడ్, diced, చమురు తో చల్లుకోవటానికి, పసుపు వరకు 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద మంచిగా పెళుసైన వరకు డ్రై. వెల్లుల్లిని కొట్టండి, ఉప్పుతో మెత్తగా, వెన్న యొక్క ఒక టేబుల్ తో వెచ్చనిది. ఈ మాస్తో క్రాకర్లు కలపండి. వెల్లుల్లి అవశేషం సలాడ్ ప్లేట్ కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం. చికెన్ రొమ్ము చాలా మందపాటి వెంట కట్ - 4 భాగాలలో రొమ్ము ప్రతి సగం, అప్పుడు సిద్ధంగా వరకు గ్రిల్ మీద ఉడికించాలి. సాస్ చేయండి: ఉప్పు, మిరియాలు, నిమ్మరసం, వోర్సెస్టర్స్ సాస్, ఆలివ్ నూనె. గుజ్జు వెల్లుల్లి వంటలలో తయారు చేయడానికి: పాలకూర కొద్దిగా తేలికగా సాస్, వాటిని ఒక మృదువైన ఉడికించిన గుడ్డు లే , అది మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు మరియు ఆకులు బాగా కలపాలి, టమోటాలు, చికెన్ చాలు, మళ్ళీ సాస్ తో చల్లుకోవటానికి, జున్ను, కాపెర్లు, క్రోటన్లు తో చల్లుకోవటానికి. సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!