ఒక కాలం సముద్ర తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచాలని ఎలా

ఒక అందమైన లేత చర్మం కులీన భావించటంతో సార్లు, పోయాయి. XXI శతాబ్దం లో మృదువైన కాంస్య తాన్ తో కప్పబడి అత్యంత ఆకర్షణీయమైన శరీరం ఉంది. ఈ విషయంలో, చాలా మంది ప్రజలు ఒక తాన్ ఉంచాలని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు సెలవుల తరువాత కాలం.

తాన్ శరీరం సిద్ధమౌతోంది

, మృదువైన అందమైన సంపాదించేందుకు కోసం ముఖ్యమైన పరిస్థితులు ఒకటి, మరియు అత్యంత ముఖ్యంగా, దీర్ఘకాల తాన్ మెకానికల్ peeling ద్వారా చర్మం ముందుగానే శుద్ధి ఉంది. విధాన సమయంలో, దాని ఉపరితల బాహ్యచర్మం మరియు కాలుష్యం మృత కణాలను తొలగిస్తుంది. కానీ అలా మాత్రమే కొన్ని రోజులు దండెత్తి సన్ బాత్ చేయాలి తీసుకోవాలని తర్వాత చర్మం peeling, అతినీలలోహిత కాంతి యొక్క ప్రభావాలు చాలా హాని అని మర్చిపోతే లేదు.

అదనంగా, చర్మశుద్ధి ముందు తరువాత అది శరీరంపై వయస్సు మచ్చలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది వంటి, exfoliating ఆమ్లాలు వినియోగంతో చెయ్యలేము. స్కిన్ ప్రక్షాళన ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు మరియు రుద్దడం తొడుగులు సహాయంతో చేపట్టారు చేయాలి. కానీ ఈ ప్రక్రియ చేసేందుకు ఈ విషయంలో సముద్ర తర్వాత చాలా సులభంగా ఉంటుంది ఒక తాన్ ఉంచాలని అవసరం.

తాన్ ఎదుర్కొనే సిద్ధమౌతోంది

కాబట్టి రోజువారీ ప్రాతిపదికన శరీరంలోకి వ్యతిరేకంగా ఒక వ్యక్తి చాలా ఎక్కువ వేర్వేరు శుభ్రపరచడం విధానాలు లోబడి అతనికి ఫాస్ట్ తగినంత వీచే తాన్ తో ఉన్నాయి. అందువలన, విడుదల సమయం ముందు అతని శ్రద్ధ వహించడానికి, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఒక తాన్ ఉంచాలని, సూర్యుడు caressing కిరణాలు గురయ్యే వ్యక్తి యొక్క తయారీలో ఇవ్వాలి. ఇది ఉపయోగించి చూర్ణం వోట్మీల్ ఉపరితల మలినాలను తొలగించడానికి మరియు అదే సమయంలో చర్మం యొక్క సహజ రక్షణ అందకుండా లేదు సున్నితమైన చర్మం సూర్యరశ్మి ముఖం తీవ్రమైన బాధాకరమైన విధానాలు, సున్నితమైన యెముక పొలుసు బహిర్గతం అవసరం లేదు. ఇటువంటి సులభంగా శుభ్రం విధానాలు ఒక మృదువైన మరియు శాశ్వత తాన్ పొందటానికి తగినంత ఉంటుంది.

ఎలా sunbathe ఎలా

ది పెద్ద తప్పు అనేక మంది స్వాధీనం మీద సూర్య - ఇది అనాలోచిత అబద్ధం న ద బీచ్ గంటలకు ముగింపు అండర్ ది కాలిపోయాయి కిరణాల. కోర్సు యొక్క, ఒక తాన్ కాబట్టి వేగంగా పొందండి, కానీ కూడా తీవ్రమైన మంట పొందడానికి అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ విధంగా పొందిన తాన్, ఖచ్చితంగా త్వరగా దాని యజమాని గాయపడ్డారు చర్మం ఆఫ్ పీల్ మరియు రౌండ్ అధిరోహించిన ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు వెళ్లిపోతాడు.

దాన్ని సరిగ్గా తయారు చేస్తారు ఉంటే కాలం సముద్ర తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచాలని మాత్రమే సాధించవచ్చు, sunbathe చెయ్యగలరు ముఖ్యం. సెలవు సమయం యొక్క ప్రారంభ రోజుల్లో 30 నిమిషాల సూర్యరశ్మి తగ్గించేందుకు ఉత్తమం, మరియు మాత్రమే చర్మం తర్వాత ఒక కాంతి చాక్లెట్ రంగు అవుతుంది, మీరు ఈ సమయం పెంచుతుంది. అయితే, ప్రత్యేక జాగ్రత్త మాత్రమే ఎండలో గడిపిన సమయాన్ని, కానీ కూడా రోజులో ఏ సమయంలో సూర్య స్నానమునకు ఎంపిక రోజు ద్వారా మానిటర్ అవసరం. మధ్యాహ్నం మరియు సాయంత్రం ముందు కొన్ని గంటల సన్ బాత్ అనువైనది. ఈ చాలా UV వికిరణాన్ని నుండి చర్మం రక్షించడానికి అవసరం మరియు లేదు బూడిద పొందలేము.

సన్బర్న్ కోసం అర్థం

UV కిరణాల ప్రభావం విస్తరించేందుకు నిధులను ఉపయోగించడానికి మిగిలిన మొదటి కొన్ని రోజుల్లో ఉండకూడదు. ఈ కాలంలో, చర్మం SPF 50 యొక్క రక్షణ అంశం తో క్రీమ్ సామర్థ్యం ఈ సాధనం వారి సొంత రక్షణ ఏర్పాటు మరియు సన్బర్న్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి చర్మం సహాయపడే నిర్ధారించడానికి, తీవ్రమైన రక్షణ అవసరం.

రక్షణ స్థాయి తగ్గించడానికి తాన్ దీర్ఘ శాశ్వత క్రమంగా ఉండాలి. , SPF 20 అందువలన మాత్రమే మిగిలిన మొదటి వారం చివరిలో మీరు దీని ప్రధాన విధి నిధులు, ఉపయోగించడానికి మొదలు - - 3-4 రోజుల తరువాత మీరు ఒక క్రీమ్ ఒక SPF తో, 30 మారవచ్చు, మరియు రోజుల తరువాత బలోపేతం సూర్యుడు. ఈ పథకం గాయం నుండి చర్మం రక్షించుకోడానికే ఉంటుంది మరియు ఒక మృదువైన, తగిలిన బంగారు రంగు అందిస్తుంది.

సన్బర్న్ తరువాత అర్థం

కాబట్టి సముద్ర తాన్ సాధ్యం ఉంచాలని ఎలా, బాగా సురక్షితం, అది ముఖ్యమైన కుడి ఎంచుకోవడానికి ఉంది సన్బర్న్ తరువాత అర్థం. చాలా సందర్భాలలో, ఈ సారాంశాలు, లోషన్ల్లో మరియు నూనెలు యొక్క ప్రధాన విధి - తేమగా ఎండబెట్టిన శరీరం. అయితే, prolongatory, ఆ పోషణ మరియు చర్మం సంతృప్త తేమ అదనంగా, సూర్యుడు బహిర్గతం ప్రభావం విస్తరించేందుకు మరియు దీర్ఘ కోసం అది ఉంచాలని సహాయం కావు. ఈ నిధుల ఉపయోగం కారణంగా వేగంగా మరియు మంచి సురక్షితం తాన్ చూపించాం.

సన్ సేవ్ పవర్

అందరూ తెలుసు: టాన్ - కానీ బహిర్గతం చేయడానికి UV కిరణాల జీవి యొక్క ఒక డిఫెన్సివ్ స్పందన ఏమీ కాదు. చర్మం నష్టం నివారించేందుకు గాను, శరీరం ఈ మనోహరమైన చాక్లెట్ రంగులో కనిపించే చర్య మెలనిన్ ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది. శాస్త్రవేత్తలు కారణంగా కొన్ని పదార్థాల వారి కంటెంట్కు ఈ హార్మోన్ ఉత్పత్తి మీద గణనీయమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉత్పత్తులు అనేక ఉన్నాయి నిరూపించారు. అందువలన, ఎలా సముద్ర తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచాలని నొక్కడం సమస్య ఒక పరిష్కారంగా, సరైన ఆహారం ఉంది.

ఒక మృదువైన అందించే పదార్థాల జాబితాలో మొదటి కాంస్య విటమిన్ ఎ ఇది గణనీయంగా మెలనిన్ ఉత్పత్తి పెంచుతాయి మరియు చర్మం కణాలు పునరుత్పత్తి సహాయపడుతుంది సహా చర్మ. తదుపరి సమయంలో మరియు చర్మశుద్ధి తర్వాత చర్మం లాభదాయకం అని టూల్స్ మధ్య జాబితాలో, మీరు ఒక ప్రోటీన్, B విటమిన్లు, మరియు ఒమేగా -3 మరియు ఒమేగా -6 కొవ్వు ఆమ్లాలు గుర్తుని.

ఆహారంలో ఈ ముఖ్యమైన పదార్ధాలు శరీరంలో పూడ్చటానికి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు (గింజలు, అవకాడొలు, చేపలు, మొదలైనవి) కలిగి ఎర్ర మరింత కూరగాయలు మరియు నారింజ, అలాగే ఆహారాలు ఉన్నాయి అవసరం.

సూర్యుడు లేకుండా తీవ్రత చర్మశుద్ధి మద్దతు

ఎలా ఎక్కువ ఉంచడానికి బీచ్ మరియు సూర్యుడు నుండి దూరంగా సముద్ర తాన్? ఒక solarium మరియు స్వీయ చర్మశుద్ధి కోసం ఒక సాధనంగా ఇటువంటి ఆవిష్కరణలకు కారణంగా, సమాధానం స్పష్టమైన అవుతుంది. అందమైన శరీరంలో చాక్లెట్ రంగు dihydroxyacetone తో క్రీమ్ ఒక చిన్న మొత్తంలో సహాయపడే తిరిగి. చర్మం కెరాటిన్ ప్రొటీన్స్ తో ప్రతిచర్య ప్రవేశించడం, ఒక పదార్ధం melonoidina చర్మం ఒక సహజ తాన్ అందమైన రంగు ఇస్తుంది ఉత్పత్తి, ట్రిగ్గర్స్. ఇటువంటి టూల్స్ ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించిన సరిగా, డోంట్ తీసుకుని ఏ హాని, మరియు ఇచ్చుచున్నాను చాలా త్వరగా ఫలితాలు.

సెషన్స్ చర్మశుద్ధి పూర్తిగా ప్రమాదకరం కాదు ప్రక్రియ, అయితే, చర్మం టోన్, అందువలన పొందిన సహజ దగ్గరగా ఉంటుంది. మరియు తర్వాత సముద్ర ఒక నెల సార్లు ఒక జంట దీపాల క్రింద మాత్రమే కొన్ని నిమిషాల సహాయం చేస్తుంది ఒక తాన్ ఉంచాలని, solarium సందర్శించడం నుండి తీవ్ర నష్టం కాదు.

జానపద మందులలో

ఎలా దక్షిణ తాన్ సేవ్ మరియు చర్మం హాని లేదు, కానీ విరుద్దంగా, ఆమె అదనపు జాగ్రత్త మరియు శ్రద్ధ తీసుకుని? ఉత్తమ మార్గం - ఇది వివిధ పదార్ధాలతో స్నానాలు తీసుకొని. అందువలన, చేమంతి ఒక కషాయాలను తో స్నాన మాత్రమే చర్మం ఒక nice బంగారు రంగు ఉంచడానికి సహాయపడదు, కానీ కూడా అది సిల్కీ ఇస్తాయి. మరియు మీరు నీటి బలమైన కాచిన బ్లాక్ టీ అనేక, అదనంగా సన్ మద్దతు toning మరియు చర్మం మృదువుగా పొందవచ్చు జోడించండి.

చర్మం యొక్క అందమైన రంగు ఒక nice బోనస్ కూడా చాక్లెట్ తో స్నాన ఇస్తున్న వ్యతిరేక కాలవ్యవధి ప్రభావం, తయారవుతుంది. ఈ కోసం అది చాక్లెట్ బార్ కరుగు మరియు నీరు (: 1 1) కలిసి సామూహిక విలీన అవసరం. ఇది స్నాన లోకి మిశ్రమం పోయాలి అవసరం.

అదనపు ఇంటెన్సివ్ చర్మం తేమగా ఒక అందమైన తాన్ ఒక దీర్ఘకాలిక పరిరక్షణకు దోహదం దాని పొట్టు నిరోధిస్తుంది, అందువలన. నీటిలో స్నానం చేస్తున్నప్పుడు ఆలివ్ నూనె 1/2 కప్ పోయాలి ఉంటే, చర్మం ఏ ఔషదం ఇవ్వలేము ఇది పోషకాలు మరియు తీవ్రమైన ఆర్ద్రీకరణ యొక్క ఒక అద్భుతమైన మొత్తం పొందుతారు.

సో ఎలా ఉంచుకోవాలని ఒక తాన్ కోసం చాలా కాలం మాత్రమే ఉంటుంది caring మీ చర్మం, దో మరిచిపో గురించి డైలీ సంరక్షణ. అయితే, అది తెల్లబడటం కలిగి ప్రభావం కాంతివంతంగా, మరియు అప్పుడు ఒక అందమైన కాంస్య రంగు సెలవు తర్వాత మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ నెల ఆహ్లాదం కనిపిస్తుంది ఏజెంట్లు రద్దు చేయాలి!