గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం చర్య చిట్కాలు - "నేను పుట్టిన ఇవ్వాలని భయపడ్డారు రెడీ" ప్రసవ భయం ఓడించింది లేదా ఎలా

ప్రతి మహిళ ఒకసారి ఒక తల్లి కావడానికి కలలు. మరియు గ్రహించడం కోరిక, ప్రశాంతముగా నుండువాడు ఆమె తన మార్గంలో ఎదురైన ఇబ్బందులు సూచిస్తుంది. ప్రసవ భయం - కానీ కాలం మానవత్వం ఉంది వలె ఉనికిలో ఒకటి థ్రిల్ అనుభవం ఉంది. మరియు, సావేజ్ జంతు తొక్కలు ధరించి, మరియు క్వీన్ - శిశువు పుట్టిన - అన్ని సమానంగా కష్టం మరియు బాధాకరమైన అడుగు ఉన్నాయి. మరియు మరింత పూర్తిగా ఈ అద్భుతమైన ప్రక్రియ గర్భవతి తయారు, అరుదుగా పదబంధం విన్న "నేను పుట్టిన ఇవ్వాలని భయపడ్డారు రెడీ!". అందువలన, స్నేహితులు మరియు కుటుంబం ఓపికపట్టండి మరియు ఆందోళనలు పరిష్కరించేందుకు మరియు, బహుశా, పుట్టిన ఇవ్వాలని కలిసి వెళ్ళడానికి సహాయం, ఆమె తో సిద్ధం చేయాలి.

ఎక్కడ ప్రారంభం చెయ్యాలి?

వీలైనంత నిర్దిష్ట సమస్య రేట్ చేయండి

పోరాడటానికి ఏదైనా, అది గ్రహించడం అవసరం. దగ్గరగా ఒక మనస్తత్వవేత్త లేదా ఒక వైద్యుడు ఉంటుంది ఒకరి అనుభవాన్ని వివరించండి. దయచేసి, చెప్పండి డ్రా - మీ భయం అంటారు వీలు రియల్ పొందేందుకు "నేను జన్మనిస్తాయి భయపడ్డారు రెడీ". మరియు అది స్పష్టంగా ఇది చింతిస్తూ అని - నొప్పి, అనిశ్చితి, భయం పిల్లల ఆరోగ్య లేదంటే ఏదో కోసం ఉత్సాహం నిర్వహించలేదు. మీరు సులభంగా ప్రతి పాయింట్ తట్టుకోగలిగిన - ఇప్పుడు అది ఆందోళనలతోపాటు స్పష్టం అని.

నొప్పి? ఆధునిక వైద్యం స్థాయి అది సాధ్యం, మీరు కావాలనుకుంటే, పుట్టిన నొప్పి లేకుండా ఇవ్వాలని చేస్తుంది, కానీ అనేక తల్లులు ఒక, రియల్ ధ్వనించే మరియు చల్లని ప్రపంచంలో ఒక ఆహ్లాదకరమైన కడుపు తల్లి నుండి బదిలీ అయినపుడు తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటోంది బాలికగా ఈ హార్డ్ మార్గం ద్వారా వెళ్ళడానికి ధైర్యం. సమస్య పూర్తిగా పరిష్కరించవచ్చు - కొన్ని మందులను, అక్కడ నొప్పి కాబట్టి, జాతులు డజన్ల కొద్దీ ఉన్నాయి. ఇప్పుడు, అనేక కొత్త తల్లులు ఒక ఎపిడ్యూరల్ అందిస్తున్నాయి.

తెలియని? వాస్తవంగా జెనరిక్ ప్రక్రియలో వెళ్ళండి - సాధ్యమైనంత దాని గురించి ఎక్కువ తెలుసుకోవడానికి. ప్రసూతి ఆసుపత్రి డిసైడ్, డాక్టర్, ఆందోళన దాడులు ద్వారా మీరు గురవుతూ ఉంటాయి చెప్పడానికి మర్చిపోతే లేదు - "నేను పుట్టిన ఇవ్వాలని భయపడ్డారు ఉన్నాను," అతనికి మీరు తో "కలిసి మీరే పుల్" సహాయం పానిక్ దాడులు. , సంచులు సేకరించండి వ్రాసి మీరు చేసినప్పుడు అనుకుంటున్నాను - మనస్సు యొక్క స్పష్టత తెస్తుంది. సమాచారం యొక్క అనేక మూలాల ఉన్నాయి. వీడియోలను చూడటానికి, పుస్తకాలు చదవండి ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ సంప్రదించండి - రాబోయే ప్రక్రియ గురించి మరింత సమాచారాన్ని సేకరించడానికి. మరియు మర్చిపోతే లేదు - కేవలం అనుకూల భావోద్వేగాలు. మీరు ఖచ్చితంగా ప్రతిదీ ఉంటుంది. ఆటిట్యూడ్ - సగం యుద్ధం.

మీరు నిర్వహించని భయం? ప్రకృతి అని కూడా కాదు అనుభవజ్ఞులైన సహాయకులకు చుట్టూ ఉందా ఏదైనా, తెలియకుండా, మహిళలు విజయవంతంగా జన్మనిస్తుంది మరియు అనేక శతాబ్దాల జన్మనిస్తుంది ఒక మార్గం ఉంది. ఈ -, శ్వాస తినడానికి, తాగడానికి సామర్థ్యం వంటి. మీ సొంత శరీరం మీద ఆధారపడతాయి, ప్రసవ మహిళల ప్రతి రోజు కొద్దీ తీసుకునే కోర్సు యొక్క, అర్హత వైద్యులు.

బిడ్డతో లేదా మీతో సాధ్యం సమస్యల గురించి ఎక్సైట్మెంట్? , ఒక nice మరియు అనుభవం వైద్యుడు ఎంచుకోండి ఆసుపత్రిలో నిర్ణయించుకుంటారు ముందు వీక్షణ, పరికరాలు స్థాయి, సాధారణంగా వాతావరణంలో, మీరు ప్రసవ లో కలుస్తారు ఏమి ప్రతిదీ చేయవచ్చు. ఇటువంటి శిక్షణ, soothes ఒక విజయవంతమైన ఫలితం నమ్మకాన్ని స్పూర్తిని ఇస్తుంది. ఇప్పుడు కూడా చాలా కష్టం మరియు అకాల శిశువులు అన్ని ఉత్తమ స్థాయిలో జరిగింది, మీ విషయంలో చాలా సాధారణ మరియు సహజ కాబట్టి, సేవ్!

ఉత్సాహం, భయం, ఆందోళన ఎల్లప్పుడూ చెడు, మరియు గర్భిణీ స్త్రీలు ఉంచండి - ముఖ్యంగా! అందువలన, మీరు పట్టించుకోనట్లు ఏమి ఉచ్ఛరించడంలో, మీరు స్వయంచాలకంగా గుండె నుండి సరుకు భాగంగా షూట్ చేస్తున్నారు. కేవలం చింతిస్తూ ప్రారంభం - దాని గురించి మాట్లాడటానికి, ఎప్పుడూ రోగి భర్త చెవులు, స్నేహితుడు, తల్లి, వైద్యుడు. ప్రార్థన - కూడా ఒక గొప్ప పరిష్కారం ఉంటే దేవుడు నమ్మకం ఉంది మీరు దగ్గరగా, గుండె, ఆత్మ మరియు మనస్సు శుద్ధి. మీరు కాంతి ఓదార్పు టీ త్రాగడానికి చేయవచ్చు - పుదీనా, వలేరియన్ మరియు ఇతర ఉపశమన మూలికలు, కానీ మాత్రమే మీ వైద్యుడు సంప్రదించిన తరువాత.

పిల్లల యొక్క థింక్

కూడా చాలా తక్కువ ప్రతికూల భావావేశాలు ఖచ్చితంగా మీరు మరియు మీ పిల్లల కోసం contraindicated - ఎందుకు మీ కడుపు లో ముక్కలు ఇబ్బంది? ఎల్లప్పుడూ ఈ గుర్తుంచుకో - అన్ని మీ గుండె లో ఉంది, అనుభూతి మరియు క్రంబ్ సినిమాలు ముఖ్యమైనవి. మరియు మీరు అనుకుంటున్నాను ముందు, మీ పిల్లల, సురక్షితంగా వెచ్చని మరియు హాయిగా తల్లి కడుపు వదిలి భయపడ్డారు ఉంది ఎలా గురించి ఆలోచించడం "నేను పుట్టిన ఇవ్వాలని భయపడ్డారు రెడీ". అందువలన, మీరు అతనితో ఆప్యాయంగా తన కడుపు patting, అతనికి మరియు నాకు మభ్యపెట్టే, పరిష్కరించుకోవాలి.

ఇది సానుకూల భావోద్వేగాలు తో మీ జీవితం పూర్తి చేయాలి. నివారించేందుకు లేదా అన్ని ప్రతికూల తగ్గించడానికి ఇది సాధ్యం ఉండాలి. పార్క్ వాకింగ్, ఫిట్నెస్ లేదా బాహ్య యోగా, ఓదార్పు సంగీతం, గొప్ప ఆహార సముద్ర ఒక పర్యటనలో, ప్రజలు, ఆనందం భావన అత్యవసర సమావేశానికి మీరు ఒక భాగం ప్రియమైన - అన్ని ఈ భయం నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మరియు పుట్టిన ముందు అదనపు సెలవు పూర్తిగా గర్భం యొక్క అద్భుతమైన గత నెలల ఆస్వాదించడానికి స్వేచ్ఛ ఇస్తుంది. హామీ ఇటువంటి తరగతుల నుండి ఎండార్ఫిన్లు తగు మోతాదు - మీ రాష్ట్రంలో కొన్ని ఫోటో రెమ్మలు తీసుకోండి.

శిక్ష కాదు, కానీ మీ రక్తరహిత మీ దీర్ఘ ఎదురుచూస్తున్న ఆనందం తో సమావేశం మేజిక్ క్షణం - పుట్టిన మర్చిపోవద్దు! ఒక జెనెరిక్ ప్రక్రియ యొక్క ఆ విధంగా థింక్ మరియు మీరు మాత్రమే భయంకరమైన కాదు, మరియు కూడా, విరుద్దంగా, త్వరలో తలుచుకుని ఆనందముతో రెడీ! ఆసుపత్రికి తదుపరి - ఒక కొత్త జీవితం వెలుగులోకి - ప్రపంచంలో చాలా అందమైన వండర్ సాఫల్యం! మరియు "నేను పుట్టిన ఇవ్వాలని భయపడ్డారు రెడీ" అవసరం లేదు!