ఎలా ఓవెన్లో తేనె, మరియు మైక్రోవేవ్ multivarka తో ఒక గుమ్మడికాయ రొట్టెలుకాల్చు ఎలా?

నేడు, హోమ్ రుచికరమైన వంటకాల తయారీ కోసం అందుబాటులో ఉంది వంటి, అనేక సాధారణ వంటకాలు పక్కదారి వెళ్ళడానికి, మరియు కూడా మర్చిపోయి. మరియు తరచుగా అది ఫలించలేదు ఉంది. ఉదాహరణకు, అక్టోబర్ లో ముందు తేనె తో ఒక గుమ్మడికాయ రొట్టెలుకాల్చు ప్రారంభంలో సాధారణ ఉంటే, ఇప్పుడు వారు తక్కువ మరియు తక్కువ చేయండి. కానీ ఈ డిష్ మాత్రమే వారి రూపాన్ని దయచేసి కాదు, కానీ కూడా ఒక ఆహ్లాదకరమైన వెనుకటిరుచి వదిలి. ఉత్పత్తి యొక్క శాతం మాత్రమే 53 కిలో కేలరీలు 100 గ్రా - అంతేకాక, అది నిజంగా ఒక ఆహార పరిగణించవచ్చు.

మరియు అనేక ఎలా తేనె తో కాల్చిన గుమ్మడికాయ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు! ఇది జీర్ణక్రియ మరియు గుండె సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు మూత్రపిండాలు మరియు కాలేయం యొక్క వ్యాధులు కలిగి మద్దతిస్తుంది. హనీ మాత్రమే డిష్ ఒక అదనపు తీయగా ఇస్తుంది, కానీ కూడా ఒక గుమ్మడికాయ తో దాని వైద్యం లక్షణాలు పంచుకుంటుంది. వారు తరచుగా అనేక వ్యాధులు చక్కెర స్థానంలో అలాగే ఒక చల్లని మరియు దగ్గు ఉపశమనం తింటాయి.

ఒక క్లాసిక్ వంటకం

కానీ అప్పుడు ఎలా ఉత్తమ ఈ ఉత్పత్తుల నుంచి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందడానికి తేనె తో ఒక గుమ్మడికాయ రొట్టెలుకాల్చు ఎలా? చాలా తరచుగా, అది ఓవెన్లో జరుగుతుంది. పండు కట్ గుమ్మడికాయ ఉంటుంది, విత్తనాలు మరియు శుభ్రంగా ఒక స్పూన్ తో గుజ్జు తప్పనిసరిగా తొలగించాలి. 3 x 3 సెం.మీ. యొక్క ముక్కలుగా కట్. ఇప్పుడు అది తేనె సాస్, ఈ మిశ్రమాన్ని తేనె మరియు కూరగాయల నూనె సిద్ధం సాధ్యమవుతుంది. 400 గ్రా తాజా గుమ్మడికాయ తేనె 2 tablespoons మరియు నూనె ఒక teaspoon అవసరం. సాస్ లోకి ప్రతి ముక్క ముంచు మరియు పాన్, వేశాడు కాగితం బేకింగ్ ఉంచబడింది. రొట్టెలుకాల్చు ఓవెన్ లో గుమ్మడికాయ బంగారు గోధుమ వరకు 180 డిగ్రీల వద్ద 30-40 నిమిషాలు. పూర్తి డిష్ సమర్పించడం చేసినప్పుడు నువ్వు గింజలు మరియు దాల్చిన తో అలంకరించబడిన.

అయితే, అనేక nutritionists ఒక గుమ్మడికాయ రొట్టెలుకాల్చు ఈ విధంగా సిఫార్సు లేదు. వారు తేనె మొదలవుతుంది దీర్ఘకాలం వేడి చేసి కార్సినోజెన్స్ ఉత్పత్తి నమ్ముతారు, మరియు అన్ని మంచి ఉత్పత్తులు సున్నా వరకు తగ్గుతుంది. వారి దృష్టిలో నుండి విడిగా కాల్చిన చాలా ఉత్తమం తేనె తో గుమ్మడికాయ అది కేవలం సర్వ్ ఉంది. ఈ సందర్భంలో, అది విడిగా ఉంచవచ్చు, మరియు మీరు దానిని గుమ్మడికాయ పూర్తి పోయాలి చేయవచ్చు. మరియు, కోర్సు యొక్క, మీరు సంకల్పం మరియు రుచి వద్ద ఒక డిష్ అలంకరించవచ్చు.

మైక్రోవేవ్ కోసం రెసిపీ

వంటగది లో మరింత సహాయకులు రావడంతో వాటిని లో సాధ్యమయ్యే తేనె తో ఒక గుమ్మడికాయ రొట్టెలుకాల్చు. అత్యంత సాధారణ వంటకాలు - మైక్రోవేవ్ మరియు Multivarki కోసం. కట్ గింజలు మరియు శుభ్రంగా తొలగించడానికి: ఏ సందర్భంలో, మీరు మొదటి గుమ్మడికాయ సిద్ధం చేయాలి. అప్పుడు మీరు చిన్న ముక్కలుగా అది మొత్తం కట్ మరియు ఒక తగిన వాటిని ఉంచాలి మైక్రోవేవ్ డిష్. గరిష్ట శక్తి వద్ద 15-20 నిమిషాలు ఉడికించాలి ముక్కలు మెత్తగా వరకు. మరియు అప్పుడు మాత్రమే రుచి తేనెతో వాటిని చల్లుకోవటానికి. తేనె తో ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో గుమ్మడికాయ ఓవెన్లో కంటే అధ్వాన్నంగా పొందిన. మరియు చాలా వేగంగా సమాయత్తమవుతోంది అయితే విధంగా తయారు రెండు గరిష్టంగా ఉంటుంది.

వంట గుమ్మడికాయ multivarka

ఇటీవల రెసిపీ multivarka తేనె తో కాల్చిన గుమ్మడికాయ లభించింది. ఇప్పటికే తయారు వెన్న తో కొద్దిగా గ్రీజు అవసరమైన ఒక saucepan Multivarki మడవబడుతుంది ముక్కలు శరదృతువు బెర్రీలు. తేనె 1-2 tablespoons మరియు నీరు సగం ఒక కప్పు జోడించండి. 30-40 నిమిషాలు తేనె తో గుమ్మడికాయ ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను, అప్పుడు పలకలపై ఏర్పాట్లు. బదులుగా, పాలన "కు తెర" "పేస్ట్రీస్" లేదా "వంట", మోడల్ Multivarki బట్టి ఉపయోగించవచ్చు.

ఉన్నా తేనె తో గుమ్మడికాయ కాల్చిన ఎలా సిద్ధం, అది పూర్తి రూపంలో గుర్తించడానికి కష్టం అవుతుంది. కాబట్టి, రుచికరమైన ఆమె రుచి కూడా అన్యదేశ. ఆశ్చర్యపోనవసరం రష్యా గుమ్మడికాయ వంటకాలు పురాతన సార్లు కూడా రాజ పట్టిక వడ్డించిన చేశారు నుండి.