ఎంత నీరు ఒక మనిషి ఉంది, మరియు అది నీటి చాలా త్రాగడానికి అవసరం?

అనేక, చిన్నతనం నుండి విన్న 80% నీటితో ఒక వ్యక్తి. కొందరు నిపుణులు ఈ సంఖ్య అతిశయోక్తి నమ్ముతారు. యొక్క అది మానవ ఉనికి యొక్క వివిధ పరిస్థితులలో మారుస్తుంది ఎలా ఒక సాధారణ వ్యక్తిగా భావించిన వ్యక్తి, ఉంది ఎంత నీరు బయటకు దొరుకుతుందని ప్రయత్నించండి లెట్, మానవ శరీరం యొక్క జీవితంలో పాత్ర నీటిలో ఉప్పు జీవక్రియ పోషిస్తుంది, మరియు ఎందుకు మీరు నీరు పుష్కలంగా త్రాగడానికి అవసరం.

నీరు మరియు వయస్సు

మాకు ప్రతి శరీరంలో నీటి మొత్తాన్ని వయస్సు ఆధారంగా వేర్వేరుగా ఉంటుంది. యువ ఒక వ్యక్తి, మరింత అది. 80% వరకు - ఉదాహరణకు, నెలవారీ పిండం 97% నీరు, కేవలం శిశువు జననం కలిగి. వయసు తో, ప్రజలు వృద్ధ నీరు కలిగిఉంటుంది మాత్రమే 57% "బయటకు పొడిగా" చేయాలని. కాబట్టి ఒక వ్యక్తి ప్రధానంగా ఆధారపడి వయసు ఎక్కువ నీరు ఎలా సాధారణ ప్రశ్నకు సమాధానం. ఇంకా, మానవ శరీరం యొక్క కంటెంట్ వివిధ అవయవాలు లో మారుతుంది. 85% - ఇది మెదడులో అది చాలా ప్రసిద్ధి చెందింది.

నీరు మరియు వ్యాధి

శాస్త్రీయంగా అది ప్రజల 70% స్వల్ప నిర్జలీకరణం అనుభవించడానికి నిరూపించబడాలి. ఈ తరచుగా రోజు సమయంలో పెరిగింది అలసట ఆపాదించబడింది, క్షీణత మెదడు (అతను మొట్టమొదటి నిర్జలీకరణ బాధపడతాడు), మరియు ఇతర సాధారణ రోగాల. శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఆసక్తికరమైన ఫలితాలను దారి: తగినంత పరిమాణంలో నీటిని మాత్రమే వినియోగం, 45% ద్వారా పెద్దప్రేగు కాన్సర్ పెరగటం సంభావ్యత తగ్గించడానికి మూత్రాశయం చేయవచ్చు - 50% ద్వారా. అత్యంత సాధారణ, దురదృష్టవశాత్తు, కాన్సర్లు, అవి రొమ్ము క్యాన్సర్, ద్రవం తీసుకోవడం యొక్క నియమాలకు లోబడి విస్తరించవచ్చు ఒకటి.
క్షీణత కోసం తగినంత ఉండటం జీవిలో నీటి కంటెంట్ సాధారణ మాత్రమే 2% తగ్గినట్లు అధికారులు. కట్టుబాటు - ఎలా మీరు ఒక వ్యక్తి ఉంది ఎంత నీరు గుర్తించడానికి లేదు?

సాధారణ నీటి కంటెంట్

ఇది ఆ వయస్సులో ఈ సంఖ్య ప్రభావితం చేసే మాత్రమే విషయం కాదు హాజరవుతారు. మచ్ మానవ శరీరం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రజలు సాధారణ బరువు (సాధారణ బరువు - సెంటీమీటర్ల మైనస్ 100 సెం.మీ ఎత్తు, ప్లస్ లేదా మైనస్ 5 కిలోల అయితే, బరువు నిర్ణయం వ్యవస్థలు, అనేక ఉన్నాయి) గురించి 65% నీరు లేదు. మరియు ఈ సంఖ్య సాధారణ పరిగణించబడుతుంది. ఏ సందర్భంలో, అది వ్యక్తి ఉంది ఎంత నీరు నిర్ణయించడానికి, ఒక ట్యుటోరియల్ "సాధారణ శరీరధర్మ" Smirnova ఫలితాలు.

వర్స్ విషయాలు (స్థూలకాయం డిగ్రీ ఆధారపడి) అధిక సంపూర్ణత్వం తో ప్రజలు, వారు లిపిడ్లు భర్తీ నీరు, దాని కంటెంట్ 55% లేదా తక్కువ తగ్గించింది చేయవచ్చు కలిగి. కానీ సన్నని ప్రజలు నీరు కలిగిఉంటుంది 70% వరకు ఉంటుంది.

మనం నీటి చేయాలి?

ఏ దేశం జీవి యొక్క ఆపరేషన్ పోషక తీసుకోవడం మరియు జీవక్రియ ఉత్పత్తులు విసర్జన ఆధారంగా. ఒకసారి లోపల, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు తో పాటు హానికరమైన కాలేయ తటస్థీకరిస్తుంది. కానీ వ్యర్థ పదార్థాల అనవసరమైన బిజీగా మూత్రపిండాలు యొక్క తొలగింపు. వారు అవుట్పుట్ వివిధ లవణాలు, ఆమ్లాలు, ఒత్తిడి హార్మోన్లు (ఆడ్రెనాలిన్ అదే) కలిగి. కానీ ఈ పదార్థాల సాధారణ మూత్రపిండం ఏకాగ్రత చాలా అధిక, మరియు వాటిని మాత్రమే నీరు రద్దు చేయలేరు ఉండాలి. లేకపోతే, కాలక్రమేణా, మూత్రపిండాల వైఫల్యం, మూత్రపిండాలు పని మరియు అవుట్పుట్, శరీరం నుండి అన్ని విషాన్ని భరించవలసి కాదు అంటే అభివృద్ధి. మిగిలిన సస్పెండ్ ఘనాలు అన్ని దాని పరిణామాలు తో మూత్రపిండాలు లో ఇసుక మరియు రాళ్ళు ఏర్పడతాయి.
హానికరమైన పదార్థాలు దాని దీర్ఘకాలిక మత్తు దారితీసింది, శరీరంలో పేరుకుపోవడంతో. ఫలితంగా - దాదాపు అన్ని మా వ్యాధులు. అందువలన, కూడా ముఖ్యమైన ప్రశ్న, ఎంత నీరు తినే అవసరం, కాబట్టి శరీరం సాధారణ మోడ్ లో ఒక లోపం లేకుండా పనిచేశారు ఎక్కువ ఒక వ్యక్తి.

మీరు ఎంత నీరు త్రాగడానికి ఉండాలి?

ఒక రోగి ఒక విషం తో వాటిని విషయానికి వస్తే వైద్యులు? కడుపు, ప్రేగులు మరియు రక్తం (నీరు లేదా తో IV చాలు కడగడం ఒక ఐసోటానిక్ పరిష్కారం). అత్యవసర పరిస్థితుల్లో అన్ని కణాంతర ద్రవం కొన్ని రోజుల్లో స్థానంలో ఉంది. 30 రోజులు - సాధారణంగా (వైద్యులు చెప్పగలను) ఈ లోపల 25 చేయాలి. ఆచరణలో, చాలా మంది ద్రవం nedopotreblyaet, మరియు గురించి 160 రోజులు మీ శరీరం అప్డేట్. నిజానికి, చాలా విచారంగా ఫిగర్.
కానీ ప్రతి ఒక్కరూ తాము సహాయపడుతుంది. నార్మా ద్రవం తీసుకోవడం నిజానికి కూడా ఒక వ్యక్తి తన వయస్సు మీద నీటి ముగిసింది ఎంత ఆధారపడి ఆక్రమణ మరియు సంవత్సరం కూడా సమయం. ఉదాహరణకు, 60 కిలోల బరువు కల ఒక వ్యక్తి కోసం పాలన కంటే తక్కువ 1.8 లీటర్ల ఉండకూడదు.