Zucchini సౌఫిల్ - కేవలం రుచికరమైన!

Zucchini సౌఫిల్ - రుచికరమైన మరియు సులభంగా పిల్లలకు ఉపయోగించే డిష్ సిద్ధం, మరియు ఆహారం కొరకు. దీని తయారీ - స్క్వాష్ గొప్ప పంట ఏమి తెలియదు వ్యక్తులు ఉత్తమ పరిష్కారం. ఇది సులభంగా జీర్ణం మరియు ఔషధ గుణాలకు ఉంది ఎందుకంటే ఈ కూరగాయల సర్వసాధారణం అని రహస్యం ఉంది.

గుమ్మడికాయ సౌఫిల్ సిద్ధం, మీరు ఈ దినుసులు అవసరం:

• 0.5 కిలోల గుమ్మడికాయ;
• 0.3 కిలోల పొగబెట్టిన చికెన్;
• ఉల్లిపాయ;
• 3 గుడ్లు;
• బేకింగ్ పొడిని;
• (టాప్ లేకుండా) మొక్కజొన్న గంజి యొక్క 2 tablespoons;
• పెరుగు 100 ml;
• ఉప్పు, మిరియాలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు రుచి;
• కూరగాయల నూనె.

మొదటి అడుగు ఓవెన్ వేడి ఉంది. ఒక సౌఫిల్ తయారీలో వాంఛనీయ ఉష్ణోగ్రత గుమ్మడికాయ 170-180 డిగ్రీల సెల్సియస్ భావిస్తారు. ఓవెన్ వేడెక్కడంతో ఉండగా, ఉల్లిపాయ సిద్ధం. ఇది శుభ్రం మరియు చాలా చిన్న cubes లోకి కట్ చేయాల్సిన అవసరముంది. అప్పుడు కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తంలో ఉల్లిపాయలు వేయించి.

అతను సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, పొగబెట్టిన చికెన్ బ్రెస్ట్ సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం అవసరం కూడా ఉంది.

Zucchini తొక్కలు, విత్తనాలు నుండి బయటపడతాడు. rougher చర్మం, కత్తిరించే మరింత జాగ్రత్తగా మరియు మరింత అవసరం. ఉత్తమ మార్గం గుమ్మడికాయ సౌఫిల్ యువ కూరగాయలు సరిపోయే సిద్ధం. చర్మం చాలా పలుచగా ఉంటుంది, అది అన్ని వద్ద తొలగించడం సాధ్యం కాదు. Zucchini కొన్ని ఉప్పు మరియు మిక్స్ చేర్చండి, ఒక ముతక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. ప్రత్యామ్నాయంగా, ఇది ఉపయోగించి ఒక మాంసం గ్రైండర్ లేదా కూరగాయల గ్రైండ్ ద్వారా దాటవేయడానికి సాధ్యమే ఒక ఇమ్మర్షన్ బ్లెండర్. అది అదనపు ద్రవం బయటకు వచ్చింది నుండి తద్వారా ఫలితంగా మాస్, కొన్ని నిమిషాలు వదిలి చేయాలి. కొంత సమయం తరువాత, ఒక మంచి పత్రికా పురీ మరియు రసం పోయాలి.

గుమ్మడికాయ సౌఫిల్ తయారీ తరువాత అడుగు గుడ్లు వస్తుంది. సొనలు, ప్రోటీన్ నుండి వేరు ఇది మొదటి, చికెన్, courgette మరియు పెరుగు వేసి తర్వాత. ఈ మిశ్రమం సాల్టెడ్ మరియు రుచి చేరుస్తారు. అప్పుడు మృదువైన వరకు పిండి మరియు బేకింగ్ పౌడర్, కదిలించు అవసరం. ప్రోటీన్లను ఘన నురుగు లో ఒక మిక్సర్ తో తన్నాడు చేశారు. ఇది మీరు మారినప్పుడు గిన్నె యొక్క మొత్తం ద్రవ్యరాశి అడుగున ఉండే విధంగా వుండాలి. ప్రోటీన్లను గుమ్మడికాయ సౌఫిల్ భవిష్యత్తు జోక్యం. వారు కొద్దిగా గాలి ఉంది కాబట్టి ఇది నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా చేయాలి.

పూర్తి బరువు సిద్ధం బేకింగ్ టిన్ లోకి మళ్ళించి చదునుగా ఉంటుంది. క్రమంలో కాదని అతిపెద్ద బుడగలు, మీరు పట్టిక ఉపరితలంపై కంటైనర్ దిగువ హిట్ అవసరం. ప్రతిదీ సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, సౌఫిల్ గుమ్మడికాయ రెసిపీ ఇది, స్పష్టంగా, చాలా సులభం, ఓవెన్లో ఉంచుతారు. ఇది సుమారు 40 నిమిషాల వేడిచేస్తారు. రూపం యొక్క కంటెంట్లను వేగి చేసినప్పుడు, సౌఫిల్ ప్లేట్ న ముగిసింది. కొద్దికాలం తర్వాత అది డౌన్ పడతాడు. కొద్దిగా ఒక డిష్ వడ్డించవచ్చు చల్లార్చడం!

మార్గం ద్వారా, మీరు multivarka లో courgette ఒక సౌఫిల్ ఉడికించాలి చేయవచ్చు! మీరు కిచెన్ లో ఈ అనివార్య వాయిద్యం అదృష్ట యజమాని అయితే, అక్కడ మా భోజనం ఉడికించాలి ప్రయత్నించండి తప్పకుండా! ఇది మరింత లేత మరియు రోజీ అందుతుంది అని కాబట్టి Multivarka బేక్స్. "బేకింగ్" మోడ్ వంట కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. వంట సమయం ఒక నిర్దిష్ట పరికరం యొక్క లక్షణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉన్నా మీరు సౌఫిల్ వండిన ఎలా, అది ఖచ్చితంగా మీ కుటుంబం దయచేసి మరియు కేవలం అనుకూల భావోద్వేగాలు ఇస్తుంది. బాన్ యాపెటిట్!