Tahini - ఇది ఏమిటి? నువ్వులు పేస్ట్: ఒక రెసిపీ

Tahini - ఇది ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం, అలాగే ఈ రుచికరమైన పాస్తా కోసం రెసిపీ, మీరు వ్యాసం నుండి నేర్చుకుంటారు.

Tahini - ఇది ఏమిటి?

ప్రాచ్య వంటలలో నుండి తయారు చాలా ప్రముఖ పాస్తా, ఉంది నువ్వులు విత్తనాలు. ఒక సాధారణ ఉత్పత్తి నుండి సిద్ధమౌతోంది మరియు అనుకూలంగా ఉంటుంది ఒక శాఖాహారం మెను. దీని నిర్మాణం కూడా కూరగాయల నూనె మరియు కొన్నిసార్లు అదనపు నిమ్మ రసం లేదా నీరు కలిగి. Tahini ఒక విలువైన ఉత్పత్తి, విటమిన్ బి 1, ఖనిజాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు ఒక ఆధారం. అది తినడం నువ్వులు జుట్టు పెరుగుదల న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం పేస్ట్ నమ్ముతారు జీర్ణక్రియ సానుకూల ప్రభావం మోటిమలు చర్మం రూపాలతో అలాగే పోరాడుతున్న ఉంది ఎందుకు అంటే. ఇప్పుడు మేము ప్రశ్నకు సమాధానం ఆ "tahini - అది ఏమిటో," దాని తయారీ రెసిపీ తరలించడానికి, మరియు దాని ఆధారంగా తయారు వంటకాలు గురించి తెలియజేస్తుంది.

నువ్వులు tahini పేస్ట్

ఓరియంటల్ వంటకాల ఈ అదనంగా మాత్రమే రుచికరమైన, కానీ కూడా అధిక క్యాలరీ కాదు. అందువలన, మీరు మీ ఫిగర్ చూడటానికి ఉంటే, సహేతుకమైన పరిమితులు లోపల అది ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. ఎలా tahini సిద్ధం? రెసిపీ సులభం:

• కాదు కాల్చిన నువ్వులు విత్తనాలు రెండు కప్పులు తీసుకుని దానికి పూర్తిగా అతనికి కవర్ తద్వారా శుభ్రంగా నీటితో నింపండి. నాలుగు గంటలపాటు ఉత్పత్తి వదిలి.
• హరించడం మరియు నువ్వులు మరో నాలుగు గంటల రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి.
• ఆ తరువాత, సాధ్యమైనంత తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొడిగా ఓవెన్లో ఒక బేకింగ్ కాగితం మరియు స్థానం మీద ఒక సన్నని పొర తో గింజలు బద్ధం.
• ఒక బ్లెండర్ ఒక గిన్నె నువ్వులు బదిలీ సిద్ధం మరియు అతిచిన్న చొప్పున మెత్తగా ప్రారంభమవుతుంది. అప్పుడు మరియు అప్పుడు అధిక వేగం అధిక వేగం వెళ్ళండి.
• క్రమంగా ఆలివ్ నూనె రెండు టేబుల్ విత్తనాలు జోడించండి.

మీరు ఒక సజాతీయ ఉత్పత్తి పొందుటకు మిక్సింగ్ ఫలితంగా, అది ఒక గాజు కంటైనర్ లోకి మారవచ్చు సాధ్యమే. తరువాత, మేము ఉపయోగించారు ఏమి వంటలలో tahini సాస్ లో మీరు చెప్పండి, మరియు మీరు ఆసక్తికరమైన వంటకాలను భాగస్వామ్యం ఉంటుంది.

సలాడ్ చిక్పా

ఈ డిష్ ఉత్పత్తుల కనీస కలిగి, మరియు అది tahini డ్రెస్సింగ్ ఒక ప్రత్యేక రుచి ఇస్తుంది. సలాడ్ రెసిపీ, మీరు క్రింద చదువుకోవచ్చు:

• ఎండు చిక్ 100 గ్రాముల నీటిలో రాత్రిపూట నాని పోవు, ఆపై శుభ్రం మరియు సిద్ధంగా వరకు కాచు.
• చిక్పీస్ చేసేటప్పుడు, డ్రెస్సింగ్ చేయటం. tahini తయారీ మీరు ఏ ఇబ్బంది కారణం కాదు. ఇది చేయటానికి, నువ్వులు విత్తనాలు 100 గ్రాములు ఒక బ్లెండర్ తో రుబ్బు కూరగాయల నూనె రెండు టేబుల్ తో కలపాలి. సగం ఒక నిమ్మకాయ ముద్ద రసం జోడించండి వెల్లుల్లి పత్రికా (ఒకటి లేదా రెండు ముక్కలు) గుండా, మరియు ఉప్పు మరియు రుచి చూసే మిరియాలు. క్రమంగా కావలసిన స్థిరత్వం సాస్ తగ్గించే tahini మంచు నీటిలో నమోదు. ఒక గాజు కూజా లో తుది ఉత్పత్తి బదిలీ మరియు నిల్వ కోసం రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి.
• 100g చెర్రీ టమోటాలు ముక్కలుగా కత్తిరించి, వాటిని నిమ్మ రసం వండుతారు చిక్పీస్, tahini సాస్ మరియు సీజన్ జోడించండి.
• ఉప్పు మరియు మీ రుచించలేదు పెప్పర్ సలాడ్.

డిష్ కాబట్టి మీరు ఒక ఆకలి పుట్టించేది గా, కానీ కూడా మాంసం, పౌల్ట్రీ లేదా చేప ఒక సైడ్ డిష్ గా మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చు, అవుట్ చాలా హృదయపూర్వక మారుతుంది.

tahini తో కుకీలను

కెలోరీలు మరియు రుచికరమైన అధిక ఈ Turkish భోజనం, అలా నడుము వద్ద మిమ్మల్ని అదనపు సెంటీమీటర్ల జోడించడానికి కాదు కాబట్టి జాగ్రత్తగా తినడానికి. డెసర్ట్ రెసిపీ ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది:

• tahini పేస్ట్ ఒక కప్పు, మరియు చక్కెర ఒక కప్పు కలపండి.
• దానికి జోడించండి ఒక గుడ్డు పచ్చసొన, వనస్పతి 200 గ్రాముల పిండి మూడున్నర కప్పులు మరియు వెనిలా ఒక బ్యాగ్.
• వాటిని తెలుపు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి కాయలు లో రోల్ ఒక మృదువైన డౌ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు, చిన్న ముక్కలు, రూపం బంతుల్లో, కోటు అది విభజించి.

ఒక preheated పొయ్యి లో వండుతారు వరకు కుకీలను రొట్టెలుకాల్చు.

tahini సాస్ క్రింద ఫిష్

ఈ సమయంలో, మేము మీరు తూర్పు శైలిలో సాల్మన్ ఉడికించాలి సూచిస్తున్నాయి. రెసిపీ ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన చేపలు ఇక్కడ అందుబాటులో ఉంది:

• , సల్మాన్ కొన్ని స్టీక్స్ తీసుకోవడం మరియు పొడి కడగడం.
• సుగంధ ద్రవ్యాలు మిశ్రమం సిద్ధం. ఇది చేయటానికి, నల్ల మిరియాలు, కొత్తిమీర ఒక ముక్క, దాల్చిన బెరడు యొక్క ఒక ముక్క, లవంగం ఒక భాగం, రెండు భాగాలుగా జీలకర్ర, 2 టీస్పూన్లు ఏలకులు ప్యాడ్లు, ఒక భాగం జాజికాయ మరియు మిరపకాయ రెండు భాగాలను రెండు భాగాలుగా కనెక్ట్.
• కూరగాయల నూనె ఒక్కోదానికి మట్టి బేకింగ్ డిష్ మరియు బ్రష్ సిద్ధం.
• రబ్ స్టీక్స్ సుగంధ మిశ్రమం (ప్రతి ఒక టీస్పూన్) మరియు ఉప్పు రుచి.
• ప్రతి పావు తన మట్టి రూపం ఉంచి ఆలివ్ నూనె ఒక చెంచా పోయాలి.
• హాఫ్ బల్బ్ మరియు ఒక వెల్లుల్లి లవంగం క్రష్ మరియు అప్పుడు కూరగాయల నూనె లో వేసి. యాలకులు వారి సీజన్ ముగింపులో (pinches మాత్రమే జంట) మరియు AT కలపాలి.
• ఒక saucepan లో tahini రెండు టేబుల్, నిమ్మ రసం రెండు tablespoons మరియు కొద్దిగా నీరు ఉంచండి. పదార్ధాలను కలుపుతాను. అగ్ని పక్కన సాస్ ఉంచండి, మరియు ద్రవ ఒక వేసి విషయానికి వస్తే, అప్పుడు వేయించిన ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి జోడించండి. Uvar విషయాలు ఒక మందపాటి క్రీమ్ saucepan.
• , దానిమ్మ గింజలు నుండి తొలగించు గింజలు చాప్ మరియు పార్స్లీ ఆకులు చాప్.
• సాల్మన్ సిద్దంగా ఉన్నప్పుడు, అది తీసివేయబడుతుంది సాస్ పోయాలి, తరువాత పది నిమిషాలు ఓవెన్ లో పెట్టి.

ఒక ప్లేట్, అక్రోట్లను, దానిమ్మ మరియు మూలికలు తో అలంకరించు న చేప ఉంచాలి అప్పుడు పట్టిక వెంటనే సర్వ్.

చాక్లెట్ మరియు tahini తో కేక్

ఈ రుచికరమైన డెజర్ట్ ఒక స్పష్టమైన రుచి మరియు రుచి ఉంది నువ్వులు హల్వా. అది సిద్ధం, కింది రెసిపీ చదవండి:

• ఆరు ప్రోటీన్లు చక్కెర 100 గ్రాముల తో whisk.
• చాక్లెట్ 200 గ్రాముల నీటి స్నానంలో కరుగు, మరియు అప్పుడు అది వెన్న యొక్క 100 గ్రాముల జోడించండి. మిశ్రమం నునుపైన ఒకసారి, వేడి నుండి తొలగించి ఒక ఐదు ద్వారా గుడ్డు సొనలు ఒక జోడించండి.
• ఫలితంగా మాస్ లో పిండి మరియు కదిలించు 35 గ్రాముల ఎంటర్.
• ముగింపులో, కొట్టు కొట్టిన గుడ్డు శ్వేతజాతీయులు జోడించండి.
• రొట్టెలుకాల్చు నుండి ఒక రౌండ్ ఆకారం మూడు ఒకేలా కేకులు డౌ.
• క్రీమ్ సిద్ధం, నువ్వులు ముద్ద 300 గ్రాములు వేడి మరియు ద్రవ చాక్లెట్ 150 గ్రాముల తో కనెక్ట్. ఆ తరువాత, క్రీమ్ యొక్క 500 గ్రాముల ఓడించింది మరియు శాంతముగా తీపి మాస్ వాటిని కలపాలి.
• మొదటి స్ప్లిట్ మూసలో కేక్ ఉంచండి, మరియు క్రీమ్ తో అది ద్రవపదార్థం. డమ్మీ మిగిలిన అదే డు.
• ఫ్రిజ్ లో కేక్ ఉంచండి మరియు పూర్తి ఘనీభవనం వరకు అక్కడ వదిలి.

శాంతముగా, అచ్చు నుండి భోజనానికి తొలగించడానికి కట్ మరియు వేడి టీ లేదా కాఫీ తో సర్వ్ సిద్ధంగా.

నిర్ధారణకు

మేము మీరు tahini పేస్ట్ తూర్పు ప్రముఖ రుచి ఉంటుంది ఆశిస్తున్నాము. ఇది, మరియు అది ఉడికించాలి ఎలా, మేము మీరు గొప్ప వివరాలు చెప్పారు, మరియు మా వంటకాలను మీ మెను విభిన్న చేస్తుంది ఉంటే ఆనందంగా ఉంటుంది ఏమిటి.