సెలవులు మరియు రోజువారీ కోసం పుట్టగొడుగులను మరియు మొక్కజొన్న తో అసలు సలాడ్.

టోపీ, సలాడ్ మరియు కుంభకోణం: నిజమైన మహిళ మూడు విషయాలు నుండి ఏదైనా నిర్మించవచ్చు. దీన్ని వంట యొక్క విషాద ప్రకటన. ఇది మహిళలు మనస్తత్వం యొక్క విశేషములు గురించి కాకుండా, ఉంది. కానీ ఖచ్చితంగా ఈ జోక్ రచయిత గమనించి తిరస్కరించాలని కష్టం. అదనంగా, ప్రేమించే మరియు ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు ఎవరు ఏ housewife, మా అది ఒక సలాడ్ సిద్ధం అసాధ్యంగా ఈ ఉత్పత్తుల్లో ఏ సృష్టిని ఫ్రిజ్ లేదు అని నిర్ధారించడానికి.

సలాడ్ "తూర్పు స్టార్"

ఈ పుట్టగొడుగులను తో సలాడ్ మరియు మొక్కజొన్న దగ్గరగా ఫిగర్ అనుసరించండి వారికి సిఫార్సు చేయవచ్చు. నిజానికి, దాని భాగాలు ఒకటి (200 గ్రా) కొవ్వు కేవలం 5 గ్రాముల మరియు 220 kilocalories కలిగి.

భోజనం తయారీలో చైనీస్ క్యాబేజీ (చిన్న తల), పెద్ద ప్రతిఫలం, బెల్ మిరియాలు, ఉల్లిపాయ లేదా shallot, చికెన్ బ్రెస్ట్ (ఉడికించిన), పుట్టగొడుగులు 150g, సగం జాడి మొక్కజొన్న అవసరం.
మొదటి నిమ్మ రసం మరియు సోయ్ సాస్, marinate ఒక గంట చాలు తో చల్లుకోవటానికి, సన్నని ముక్కలు లోకి పుట్టగొడుగులను కట్ కనిపిస్తుంది.
అప్పుడు మిగిలిన కూరగాయలు జరిమానా కుట్లు లోకి చాప్. మాంసం చిన్న cubes లోకి కట్. ఒక లోతైన గిన్నె లో అన్ని పదార్థాలు కలపండి మరియు పుట్టగొడుగులు మరియు మొక్కజొన్న జోడించండి.
డిష్ కూరగాయలు ఏకాకిగా రసం కొద్దిగా స్టాండ్ ఇస్తుంది.
నిమ్మ రసం మరియు కలిపి పుట్టగొడుగులను మరియు మొక్కజొన్న మరియు సోయా సాస్, సీజన్ను సలాడ్ కారపు పొడి.

సలాడ్ "పీటర్"

సలాడ్ యొక్క ఈ వెర్షన్ సిద్ధం ఎక్కువ సమయం అవసరం, మరియు దాని కేలరీల కంటెంట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువలన సెలవు పట్టిక కోసం మరింత పుట్టగొడుగులను మరియు మొక్కజొన్న తో సలాడ్ సరిపోయే.

తయారీ కోసం మేము ఒక గాజు అవసరం ఉడికించిన అన్నం, 3 ముక్కలు, మొక్కజొన్న బ్యాంక్ (200 గ్రా), మయోన్నైస్ యొక్క 100 గ్రా, కూరగాయల నూనె - గొడ్డు మాంసం, గడ్డలు ఫిల్లెట్, పుట్టగొడుగులను (champignons లేదా తెలుపు), ఒక పెద్ద ప్రతిఫలం ఒక జంట, ఉడికించిన గుడ్లు 2.
వండిన వరకు చిన్న ముక్కలు, ఉల్లిపాయలు వేసి లోకి కట్ మాంసం ఒక వేయించడానికి పాన్ లో అన్ని ఈ shinkuem. విడిగా వేసి ముందు కడిగిన పుట్టగొడుగులను. క్యారట్లు శుభ్రపరచడానికి మరియు ఒక ముతక తురుము పీట మీద రుద్దు, ఉడికించాలి. శుభ్రపరుస్తుంది మరియు గుడ్లు గుడ్డ ముక్క. నీటి నడుస్తున్న కింద మొక్కజొన్న మరియు ధాన్యం కడిగి ఉప్పునీరు విలీనం.
ఒక సలాడ్ గిన్నె లో పొరలు అప్పుడు వాటి మీద పుట్టగొడుగులు, క్యారెట్లు వేశాడు అప్పుడు అంజీర్, మాంసం అవ్ట్ లే. మరియు అన్ని గుడ్డు యొక్క పైన ముక్కలు తో చల్లుకోవటానికి మరియు mayonnaise పోయాలి. చివరి పొర వ్యాప్తి మొక్కజొన్న. పుట్టగొడుగులను మరియు మొక్కజొన్న చెయ్యవచ్చు పార్స్లీ కొమ్మలను తో మా పండుగ సలాడ్ అలంకరిస్తారు.

సలాడ్ "సీక్రెట్ సీస్"

బియ్యం మరియు మొక్కజొన్న, అనేక గృహిణులు వంటి పీత సలాడ్. రెడీ భోజనం ఒక స్నాప్. అతనికి ఖరీదైన భాగాలు. అదనంగా, సలాడ్ ఏదైనా ఉడికించాలి అవసరం లేదు కాబట్టి హృదయపూర్వక అవుతుంది. నెగెటివ్, ఉత్పత్తుల నాణ్యత. దాన్ని ఏ ఈ వంటకం చాలా మంచి, మారుతుంది. మాత్రమే ఖాళీ కేలరీలు. అదనంగా, మేము సలాడ్ జోడించండి పీత కర్రలు కూడా హాని మా శరీరం కారణమవుతుంది. మరో విషయం, మీరు స్క్విడ్ యొక్క మాంసం వాటిని భర్తీ ఉంటే.

ఈ సలాడ్ సిద్ధం, మేము వండని బియ్యం ఒక చిన్న కప్పు, ఒక jar అవసరం తయారుగా మొక్కజొన్న, ఒక చల్లని, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, జున్ను, ఏ (దురుమ్), మయోన్నైస్ ఒక jar వండిన పక్షి మధ్య తరహా స్క్విడ్, గుడ్లు ఒక జంట.

స్క్విడ్ మృతదేహాన్ని వేసి, శుద్ధి మరియు cubes లోకి కట్. రైస్ కూడా వేసి జాగ్రత్తగా జల్లెడ ద్వారా కడగడం. ఒక ముతక తురుము పీట మీద చీజ్ రబ్, గుడ్లు మరియు ఉల్లిపాయ మెత్తగా కత్తితో చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. మొక్కజొన్న తో ఉప్పునీరు విలీనం. ఒక సలాడ్ గిన్నె లో అన్ని పదార్థాలు కలపండి రుచి mayonnaise మరియు ఉప్పు.

గుడ్డు మరియు మొక్కజొన్న తో గ్రీన్ సలాడ్

మేము అన్ని ఎంత ఉపయోగకరమైన లెటుస్ ఆకులు తెలుసు. అనేక అమ్మాయిలు సిద్ధంగా మరియు మాత్రమే వారు ఒక slim నడుము నడపటానికి తింటాయి. కానీ nutritionists దీన్ని సూచించారు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం ఒక సాధారణ వ్యక్తి తరువాత మరింత మరియు ప్రోటీన్లు అవసరమవుతాయి. అయితే, మితముగా కొవ్వులు కూడా పూనుకోలేదు. కాబట్టి మీరు సురక్షితంగా ఫిగర్ భయం లేకుండా ఆహారం ఆనందించండి చేయవచ్చు, ఈ వంటకాన్ని కుడి సంతులనం, గౌరవాన్ని.

వంటల తయారీ కోసం మేము పెద్ద పుంజం అవసరం పాలకూర, మూడు గుడ్లు ఉడికించిన సగం జాడి మొక్కజొన్న, పెరుగు సహజ 150g, ఎరుపు ఉల్లిపాయ ఒక తల, మిరియాలు ఎరుపు మరియు పసుపు, ఉప్పు, మిరియాలు, ఆలివ్ నూనె 1 గంట. L., విత్తనాలు ఒలిచిన గుమ్మడికాయ.

పాలకూర మరియు నా చేతులు గుడ్డ ముక్క, గుడ్లు 4 ముక్కలుగా కట్. సన్నని కుట్లు మిరియాలు మరియు ఉల్లిపాయలు shinkuem. మొక్కజొన్న పూర్తిగా అదనపు ఉప్పు తొలగించడానికి కడుగుతారు.
ఒక సలాడ్ గిన్నె లో పదార్థాలు కలపండి. చమురు మరియు పెరుగు డ్రెస్సింగ్ సిద్ధం, మిరియాలు మరియు ఉప్పు ఉన్నాయి చేర్చబడింది.