శిశువులకు Fitball - ఒక ఉపయోగకరమైన పాఠం!

శిశువులకు Fitball - అది విషయం, ఓదార్పు మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కానీ కూడా వినోదాత్మకంగా కాదు. బంతిని శిశువు దీని స్థానం కారణంగా అన్ని కండరాలు పని, కానీ పిల్లల ఒత్తిడి అనుభూతి లేదు, కానీ విరుద్దంగా, అతను సడలించింది. కొన్ని తరగతి సమయంలో నిద్రపోవడం.

శిశువులకు కాబట్టి ఉపయోగకరమైన fitball ఏమిటి

మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పోయినా, అప్పుడు తరగతి ఇప్పటికీ బాధించింది లేదు.

కానీ ఒక బిడ్డ ఒక hyper- లేదా మెత్తబడి కలిగి ఉన్నప్పుడు, అప్పుడు వ్యాయామాలు వ్యాయామశాలలో బంతిని అతను కేవలం అవసరం! ఫలితంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం పిల్లల ఒత్తిడి తొలగించబడ్డాయి, అది త్వరగా మరియు సులభంగా కుదించుము మరియు అవయవాలను విస్తరించేందుకు చెయ్యగలరు.

నేను fitball కోసం బంతిని చేసినప్పుడు ఉపయోగించవచ్చు

ప్రారంభంలో, ఒక శిశువైద్యుడు. తరగతుల నిషేధించారు సందర్భాలు ఉన్నాయి. డాక్టర్ వ్యాయామాలు చేయడానికి అనుమతి ఉంటే, మీరు ఉంటే ప్రారంభించవచ్చు:

- జన్మించిన శిశువులకు నాభి బాగుచేసెను;

- పిల్లల హౌస్ అలవాటు పడతాడు;

- ఏ వ్యతిరేక ఉన్నాయి (వాటిని గురించి మరియు వైద్యుడు చెప్పండి).

ఉదయం మరియు స్నానం ముందు రాత్రి 5-15 వద్ద 5-10 నిమిషాలు ఒక మంచి ఒప్పందం. ఉపాధి వ్యవధి, ఒక శిశువైద్యుడు తో తనిఖీ. rebonochka జన్మతః వ్యాధి లేదా బలహీనపడింది ఉంటే కండరాల స్థాయి, వ్యాయామం చేయడానికి సమయం పెరిగింది లేదా తగ్గింది చేయవచ్చు.

feetball కోసం వ్యాయామాలు ఏమిటి

శిశువు బంతి మద్దతు అనేక రకాలు ఉన్నాయి. అత్యంత సాధారణ:

- శిశువు తన కడుపు మీద పడి, ఒక fitball వెనుక నొక్కండి, మీ బ్రొటనవేళ్లు తో చంకలలో కింద బేబీ ఉంచండి. బిడ్డ బాగా అతని తల పట్టుకుని వీలు ఉంటే ఈ వ్యాయామం అనుకూలంగా ఉంటుంది.

- శిశువు ఒక వైపు తన వెన్నుముక మరియు మోకాలి వెనుక ఇతర పట్టుకొని నా తల్లి తన కడుపు మీద ఉంది, మరియు. డూయింగ్ వ్యాయామం 5 నెలల నుండి ఉంటుంది.

శిశువులకు క్లాసులు

వణుకు

ఈ హైపర్ నుండి శిశువు ఉపశమనానికి సహాయం చేస్తుంది. Rebonochka శాంతముగా, చంకలలో పడుతుంది మరియు జాగ్రత్తగా ముందుకు, వెనక్కు బంతి షేక్.

రౌండ్

అదే విధంగా శిశువు ప్రతి వైపు 10 సార్లు ప్రకారం, గత వ్యాయామంలో వంటి హోల్డ్ మాత్రమే ఎడమ మరియు చేయడానికి సరైన ఊగిసలాడే. అప్పుడు, ఒక వృత్తంలో - ఒక దిశలో 3 మరియు మరొక 3. ఈ వ్యాయామం అలాగే బాల చాలా కొంటె ఉంటే, సాధారణంగా బంతి స్వారీ వంటి పిల్లలు, నొప్పి తో సహాయం చేస్తుంది.

6 నెలల నుండి శిశువులకు Fitball

మోకాలు కోసం rebonochka తీసుకుంటారు కానీ చూపుడు వేళ్ల ముందుకు వెనుకకు ఊగిసలాడే పండ్లు కలుపుట. ఈ వ్యాయామం మధ్య వ్యత్యాసం బేబీ "ముందుకు" స్థానం వద్ద దాదాపు తలక్రిందులుగా ఉరి అని ఉంది. అది ఎలానో బాధించింది అని చింతించకండి - చెడు ఏమీ జరగవచ్చు, శిశువు బాగా అభివృద్ధి కాలువ తెరుచుకొను చిన్న ఉపకరణం ఉంటుంది.

బొమ్మలు తో బంతి పాఠం

ఒక ఇష్టమైన బొమ్మ శిశువు fitball ముందు ఉంచండి. తన kolenochki హోల్డింగ్, ముందుకు వెనుకకు స్వింగ్. ఇది పిల్లల బొమ్మ కోసం చేరిన, లేదా వ్యాయామం సమంజసం అనిపించుకోదు ముఖ్యం. రెండు వైపులా వ్యాపించి తరువాత బొమ్మలు శిశువులు వక్రతలను అభివృద్ధి.

వ్యాయామం 8 నెలల

Rebonochka కడుపు ఉంచండి మరియు కాళ్లు ఎత్తండి. ఈ వ్యాయామం ద్వారా శిశువు తిరిగి కండరాలు శక్తివంతం. kolenochki గట్టి కాదు పిరుదులకు స్క్వీజ్ తరువాత.

తొలగింపు hypertonus కోసం

కాళ్ళు (అడుగులు) బంతి తేలికగా కార్చు. అదే తయారు మరియు నిర్వహించడానికి.

ముఖ్యమైన పాయింట్లు

పిల్లల కోసం Fitball ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కానీ అది వారి ఉద్యోగ పరిస్థితులు, వయసు పరిమితి లోబడి అవసరం. చేతులు మరియు కాళ్ళు బాల పట్టుకోడానికి నెవర్ - స్థానభ్రంశం చేయవచ్చు. స్తుతులు మరియు తరగతిలో మీ శిశువు ప్రోత్సహిస్తున్నాము. మరియు మేము మీరు తరగతులు ముందు మీ వైద్యుడు సంప్రదించాలి గుర్తుచేసుకున్నారు.