రక్తం నిరుత్సాహపరుచుకునే ఉత్పత్తులు.

మానవ శరీరంలో సంభవించే ప్రక్రియలు ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరు మరియు రక్తం యొక్క నాణ్యతపై ఆధారపడతాయి. రక్తం యొక్క ప్రధాన విధి రవాణా. ఇది శరీరం యొక్క అన్ని అవయవాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందించడానికి ఇది బాధ్యత. దాని ప్రాథమిక పనితీరును బాగా చేయటానికి, రక్తము దట్టమైనది కాదు. పెరిగిన రక్త సాంద్రతతో, ముఖ్యమైన అవయవాలలో మార్పులేని మార్పులు సంభవించవచ్చు, రక్తనాళాల అడ్డంకి గుండెపోటు, స్ట్రోక్, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్కు దారితీయవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్, పిండి పదార్ధాలు మరియు అస్తవ్యస్తమైన ఆహార తీసుకోవడం యొక్క అధిక తీసుకోవడం రక్తం చిక్కగా సహాయం.

రక్తం గట్టిపడకుండా నిరోధించడానికి, మీరు రక్తం యొక్క పలుచన ఉత్పత్తులు కోసం ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని కట్టుకోవాలి. మీ ఆహారం మార్చడం, మీరు వెంటనే రక్తాన్ని పునరుద్ధరించవచ్చు. ఈ కోసం మీరు వేయించిన ఆహారం, చాలా లవణం మరియు పొగబెట్టిన, కానీ తక్కువ కొవ్వు కంటెంట్, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు పండ్లు మరియు కూరగాయలు మినహాయించాల్సిన అవసరం మరియు తీసుకోవాలి. ఇది జీవక్రియ నెమ్మదిగా హానికరమైన అలవాట్లు అప్ ఇవ్వాలని అవసరం. రక్తాన్ని విలీనం చేసే ఉత్పత్తులు ఉడకబెట్టడం లేదా ఉడికిస్తారు. రక్తం యొక్క పరిశుభ్రత సమయంలో, రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు అవసరం.

బ్లడ్ సిల్నింగ్ ప్రొడక్ట్స్

రక్తం యొక్క స్నిగ్ధత తగ్గించే ఉత్పత్తులను చాలా ఉన్నాయి. ఈ విటమిన్ E, అయోడిన్, బాధా నివారక లవణాలు గల ఆమ్లము మరియు ఒమేగా కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా ఉన్నాయి (ఇవి కూడా యాంటీకోగ్యులెంట్స్ లేదా సాలిసైలేట్స్ అంటారు). ఎసిటైల్సాలిసైసిల్ ఆమ్ల స్థానంలో అనేక మొక్కలు ఉన్నాయి - ఇది కలబంద జ్యూస్, లికోరైస్ మూలాలు, స్వీట్ క్లోవర్, గుర్రపు చెస్ట్నట్, సేజ్ మరియు అనేక ఇతరాలు. ఏదేమైనా, మీరు మొదట వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ప్రతిస్కంధక ఔషధమును సూచించడానికి లేదా రక్తం యొక్క స్నిగ్ధత తగ్గించటానికి ఒక ఆహారంను సూచించాలి. ఇలాంటి దిశలో మందులు మరియు ఉత్పత్తులను వాడటం చాలా అవాంఛనీయమైనది. మందులు లేకుండా చేయాలనే అవకాశం ఉన్నట్లయితే, రోగి రక్తాన్ని నిరుత్సాహపరిచే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించాలి.

సాధారణ ఆహార మసాలా దినుసులు లేదా మూలికలు సట్సిలాటా కలిగివుండటంతో, మీరు వెంటనే రక్త స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఇక్కడ వారి జాబితా: అల్లం, దాల్చిన చెక్క, థైమ్, పసుపు, కూర, పుదీనా, కారపు పొడి, ఒరేగానో. రక్తం యొక్క స్నిగ్ధత తగ్గించడానికి సహాయం చేస్తుంది మరియు కొన్ని ఎండిన పండ్లు మరియు పండ్లు - చెర్రీలు, ప్రూనే, ద్రాక్ష మరియు ఎండుద్రాక్ష, బ్లూ, క్రాన్బెర్రీస్, నారింజ మరియు టాన్జేరిన్లు, స్ట్రాబెర్రీలు. మీరు saltlates లో గొప్ప ఇవి పుదీనా, తేనె, వైన్, పళ్లరసం, వెనిగర్ మరియు చూయింగ్ గమ్, గమనించవచ్చు. మాంసం, తృణధాన్యాలు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు చేపల రక్తం ద్రవపదార్థం కాదు, అయితే, కొన్ని చేప జాతులు ఒమేగా కొవ్వులు కలిగి ఉంటాయి, ఇది నిజానికి రక్త కణాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. సూర్యునిలో ఉండటం, మరియు తత్ఫలితంగా, విటమిన్ D ను పొందడం, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, అనగా ఇది కూడా రక్తంతో నిండి ఉంటుంది.

గర్భధారణ సమయంలో రక్తాన్ని నిరుపయోగం చేసే ఉత్పత్తులు

గర్భిణీ స్త్రీలు ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో రక్తాన్ని మందంగా మారుస్తారు: ఇది భవిష్యత్తులో చాల ప్రమాదకరమైనది, అతను పోషకాలు మరియు ప్రాణవాయువు కలిగి ఉండకపోవచ్చు. నిపుణులు గర్భిణీ స్త్రీలకు మందులు వాడడానికి సలహా ఇవ్వరు, కానీ ప్రతిస్కందక ఉత్పత్తుల సహాయంతో ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క పరిస్థితి మెరుగుపరచడం సాధ్యపడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో నీటితో ద్రవీకృత రక్తాన్ని సాధ్యం కావడమే కారణం కాదని గమనించాలి. కానీ salicylate ఉత్పత్తుల ఉపయోగం గణనీయంగా శరీరం యొక్క రవాణా ఫంక్షన్ దోహదం చేస్తుంది. ఒక పిల్లవాడిని మోసుకున్నప్పుడు, టమోటా, పుట్టగొడుగులు (హెచ్చరికతో), ఉల్లిపాయ, గుర్రపుముల్లంగి, క్యాబేజీ, మిరపకాయలు, ఆర్టిచోకెస్ వంటి రక్తంతో నిండిన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. మీరు వివిధ బెర్రీలు తినవచ్చు - వైబ్రేమ్, క్రాన్బెర్రీస్, సముద్ర కస్కరా, మరియు పండ్లు - pomegranates, lemons, నారింజ, బ్లాక్ ఎండు ద్రాక్ష. ఫ్యూచర్ mums ఎరుపు పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మూలికలు (మెంతులు, పుదీనా, ఒరేగానో), ఆలివ్ లేదా లిన్సీడ్ నూనె నుండి ఉపయోగకరమైన హాయిగా ఒత్తిడి రసాలను ఉంటాయి. శరత్కాలంలో, మీరు గుమ్మడికాయ, వంకాయ దాదాపు అపరిమిత పరిమాణంలో తినే చేయవచ్చు, కానీ ప్రతిదీ ఉడికిస్తారు ఉంది.

నీటి పాలన, సాధారణ మరియు సాధారణ పోషణ (రక్తంను విలీనం చేసే ఉత్పత్తులు), కూరగాయలు మరియు పండ్లతో ఉన్న విటమిన్లు తగినంత తీసుకోవడం, సన్ బాత్ - ఈ రక్తం గట్టిపడటం నుండి సహాయం చేస్తుంది.