మినిస్టెపెర్: సమీక్షలు, ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు

మినిస్టెపెర్, అనేక స్పోర్ట్స్ ఆన్ లైన్ స్టోర్లు దీనిలో సమీక్షలు, అత్యంత సరసమైన హృదయనాళ పరికరం. కేవలం పార్క్ మరియు జంప్ తాడు లో జాగింగ్ కంటే డజన్. కానీ అది వీధిలో వర్షం కురుస్తుంది, లేదా మంచు వస్తాయి. మరియు వారు ప్రతిదీ జంప్ మరియు నచ్చని ఎలా తెలుసు. అందువలన, చాలామంది ప్రజలు మినీ-స్టెప్పర్ను ఎన్నుకుంటారు . ఈ సిమ్యులేటర్ గురించి ఫిట్నెస్ నిపుణుల సమీక్షలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేవు. కొందరు ఆయనను స్తుతిస్తారు, ఇతరులు చివరి స్థానంలో ఈ సిమ్యులేటర్ను సిఫార్సు చేస్తారు. యొక్క దాని ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాలు గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడటానికి లెట్. ఇలా చేయడం ముందు, ఇది ఏ విధమైన సిమ్యులేటర్ అని తెలుసుకోండి?

మినిస్టెపెర్ అంటే ఏమిటి ?

మినిస్టెపెర్ అనేది మృదులాస్థుల అనుకరణ యంత్రం, ఇది మెట్లపై వాకింగ్ను అనుకరిస్తుంది. దానిపై శిక్షణ, బరువు కోల్పోవటానికి, అన్ని లెగ్స్ మరియు వ్యవస్థల పనిని ఉత్తేజపరచడం ద్వారా లెగ్ కండరాలను అభివృద్ధి చేసుకోవటానికి మరియు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచటానికి సహాయపడుతుంది. మినిస్టెపెర్, దాని గురించి సమీక్షలు తయారీదారుల సైట్లలో ఉంచబడతాయి, ఇందులో రెండు పెడల్స్ (పరస్పరం మరియు స్వతంత్రంగా ఉంటుంది) మరియు యంత్రం ఉంటాయి. కొన్ని మోడళ్లలో మీరు లోడ్ను సర్దుబాటు చేయవచ్చు. సిమ్యులేటర్ పై పెడల్స్ పాటు, శరీరం మరియు కంప్యూటర్ ఎగువ కండరాలు యాక్టివేట్ కోసం handrails ఉండవచ్చు. ఇంటర్మీడియట్ ఎంపికలు ఉన్నాయి, బదులుగా handrails బదులుగా తాడు నిర్వహిస్తుంది, విస్తరిస్తున్న. వారు బాగా భుజం నడుము లోడ్ మరియు అపార్ట్మెంట్ లో స్పేస్ పడుతుంది లేదు. ఖరీదైన నమూనాల కోసం అనేక అవకాశాలు: సాఫ్ట్వేర్ నియంత్రణ, పల్స్ మీటర్, దశలు మొదలైనవి. కానీ అవి 100 కిలోగ్రాముల బరువుతో ఉంటాయి మరియు చిన్న అపార్టుమెంట్లు పూర్తిగా సౌకర్యంగా ఉండవు. వారు జిమ్లలో ఉంచుతారు. అనేక బ్రాండ్లు ఉన్నాయి, కానీ అత్యుత్తమంగా అమ్ముడైన మినీ-స్టెప్పర్ "టోర్నీ".

ప్రయోజనాలు

1. తక్కువ ధర. సరళమైన సిమ్యులేటర్ 50 డాలర్లు.

2. సంక్లిష్టత. దాని బరువు 8 కిలోల కంటే ఎక్కువ కాదు, ఆక్రమిత ప్రాంతం 1m ² గురించి ఉంటుంది. మీకు కావాలంటే, మీరు వ్యాపార పర్యటనలో కూడా మీతో ఒక సెప్పర్ తీసుకోవచ్చు.

భద్రత. సిమ్యులేటర్ రూపకల్పన చేయబడింది కాబట్టి దానిపై కీళ్ళు గాయపరచడం దాదాపు అసాధ్యం.

లోపాలను

కోర్సు యొక్క, ministepper, ఇది సమీక్షలు అనేక నేపథ్య ఫోరమ్లు ఉన్నాయి, లోపాలు లేకుండా కాదు. కానీ వారు మాత్రమే వారి కండరములు మరియు వారి ఆరోగ్య బలోపేతం చేయడానికి కావలసిన వారికి మాత్రమే ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లకు, మరియు అవసరం. అథ్లెట్లకు అధిక లోడ్లు అవసరం వాస్తవం కారణంగా. స్టెప్పరు వాటిని పొందండి పని కాదు. మంచి ఆకారాన్ని నిర్వహించడానికి సాధారణ ప్రజలకు అధిక బరువు అవసరం లేదు! సైక్లింగ్ అభిమానులు శిక్షణ సమయంలో ఉద్యమాల ఏకరూపతను ప్రకటిస్తారు. నేను రెండు వాదనలు వారికి అభ్యంతరం అనుకుంటున్నారా.

మొదట, సైక్లింగ్ సమయంలో, ఉద్యమాలు చాలా భిన్నంగా లేవు. రెండవది, ఒక సైకిలు మరియు ఒక వ్యాయామ బైక్ ఒక మినిస్టెపెర్ కన్నా చాలా ఖరీదైనవి, ఇది అన్నింటికీ కష్టపడదు. కొంతమంది డబ్బును సిమ్యులేటర్ కాకుండా ఖర్చు చేయడం మంచిది కాదని నమ్ముతారు, కానీ కేవలం వేగంగా నడవడానికి. హైకింగ్ ఒక stepper ఒక మంచి ప్రత్యామ్నాయం, వారు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ అర్ధ గంట ప్రతి రోజు నడవడానికి కావలసిన కనిపిస్తుంది. అదనంగా, వాతావరణం లేదా పేద పర్యావరణ పరిస్థితులు జోక్యం చేసుకోగలవు. సాధారణంగా, ప్రతి ఒక్కరూ ఏమి ఎంచుకోవాలో తాను నిర్ణయించుకుంటుంది, కానీ ministepper మీరు ఒక అద్భుతమైన భౌతిక ఆకారం సాధించడానికి ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు ఉంటుంది.