బుక్వీట్ పాన్కేక్లు

బుక్వీట్ - ఒక విలువైన ఆహార ఉత్పత్తి, దాని ప్రజాదరణ కారణంగా అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్ అధిక కంటెంట్ ఉంది. తనలోని microelements - ఇనుము, జింక్, భాస్వరం, అయోడిన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, అలానే సమూహ B మరియు F విటమిన్లు సామర్థ్యపు ozdoravlivayuschim జీర్ణ వ్యవస్థ మరియు మొత్తం జీవి ఉంటాయి, అంటే. ఆహార మధుమేహం మరియు అధిక బరువు ఉన్నవారు లబ్ది చేకూర్చేవిగా తృణధాన్యాల ఉపయోగం. బుక్వీట్ ఆహారం మీరు ఇతర తృణధాన్యాలు కంటే తక్కువ అది కెలోరీలు అధికంగా తృణధాన్యాలు, కానీ కార్బోహైడ్రేట్ల గా సుఖంగా ఉంటుంది. దాని కూర్పు లో ఫోలిక్ యాసిడ్ శుభ్రపరచడానికి మరియు సహాయపడుతుంది రక్త నాళాలు బలోపేతం.

బుక్వీట్ పిండి ఉత్పత్తులు వంటి గోధుమ పిండి వలె జనాదరణ కాదు, మరియు అది ఫలించలేదు ఉంది, వారు తక్కువ రుచికరమైన మరియు టెండర్ రోస్ట్ బుక్వీట్ పాన్కేక్లు అది కేవలం ఏ ఇతర వంటి, చాలా సులభం.

ఉప్పు, గుడ్డు, - బుక్వీట్ పాన్కేక్లు సిద్ధం, మీరు గోధుమ మరియు బుక్వీట్ పిండి, ప్రతి 250 గ్రాముల పాలు 750 గ్రాముల, చక్కెర పెద్ద స్పూన్ ఫుల్, కొద్దిగా తీసుకోవాలి ఈస్ట్ వత్తిడులవలన 20 గ్రా మొత్తం మరియు పొద్దుతిరుగుడు నూనె టేబుల్ ఒక జంట లో.

బుక్వీట్ పాన్కేక్లు న డౌ

లో డౌ కోసం గిన్నె వెచ్చని పాలు గాజు పోయాలి, అది ఈస్ట్, కొద్దిగా కరిగి బుక్వీట్ పిండి ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ తో మరియు మొత్తం గోధుమ. ఒక మృదువైన డౌ పొందటానికి బాగా మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు, 1 గంట ఒక దావా ఉంచండి.

స్పాంజ్ రావడంలో నిరంతరం బుక్వీట్ పిండి మిగిలిన పోయాలి మరియు వెచ్చని పాలు పోయాలి గందరగోళాన్ని, చక్కెర, సొనలు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, ఉప్పు అవసరం. సరిపోయే పిండి వదిలి.

ఒక చిన్న కొట్టిన గుడ్డు తెల్ల, వచ్చి డౌ అప్ వస్తున్న లోకి పోయాలి మరియు బాగా కలిసి కలపాలి మరియు కూరగాయల నూనె తో బుక్వీట్ పాన్కేక్లు వేయించిన చేయవచ్చు. పూర్తి ఉత్పత్తులు పుల్లని క్రీమ్, తీపి సాస్, సిరప్, చక్కెర తో చల్లబడుతుంది మరియు జామ్ లేదా సంరక్షణ తో తింటారు పోయాలి.

కానీ బుక్వీట్ పాన్కేక్లు తృణధాన్యాలు నుండి తయారు చేయవచ్చు మాత్రమే రుచికరమైన కాదు. చాలా ప్రజాదరణ మరియు హోమ్మేడ్ బుక్వీట్ రొట్టె. వారు వారు ఉత్పత్తి అందుబాటులో ఉన్న మొత్తం విలువ కలిగి ఉంటారని దీనర్థం, వేయించిన అవసరం లేని మంచి. ఉపయోగకరమైన, వారు మాత్రమే ఉన్నాయి కానీ కూడా ముఖ్యంగా తాజా కూరగాయలు సలాడ్ తో వాటిని తినడానికి రుచికరమైన పట్టిక విస్తరించాలని సహాయం.

ఎలా బుక్వీట్ రూకలు చేసిన బ్రెడ్ ఉడికించాలి?

మాత్రమే ఆకుపచ్చ, unroasted ధాన్యం నుండి బ్రెడ్ సిద్ధం, ఇది గాజు తీసుకొని ఒక బ్లెండర్ లో పిండి వలె రుబ్బు అవసరం. చిన్న ముక్కలు 1 ఉల్లిపాయ, మిరపకాయ 1 బల్గేరియన్ అనేక zubochkov వెల్లుల్లి, ఆపై వాటిని పురీ రాష్ట్ర ఒక బ్లెండర్ లో రుబ్బు లోకి కట్. బుక్వీట్ పిండి కూరగాయల నూనె 2 పచ్చసొన జోడించడానికి, h ½. L. ఉప్పు మరియు కూరగాయల పురీ, కదిలించు.

బేకింగ్ లే రేకు, ఫలితంగా మాస్ ఒక సన్నని పొర ఓవెన్లో 20 గంటల 40 డిగ్రీల వద్ద చాలు మరియు ఎండబెడతారు. ఒక ఉందనుకోండి కూరగాయలు కోసం ఆరబెట్టేది, మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

పిన్న gourmets కోసం అనుకూలంగా ఉండే శుద్ధి బుక్వీట్ కుకీలను,

బుక్వీట్ నుండి చాలా, కానీ ఇప్పుడు అది చాలా త్వరగా, అదనంగా, తయారు ఇది బాదం, ఒక చాలా రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన రొట్టెలు వెళ్తాడు కుకీ వంటకాలు. మీరు పిల్లల కోసం చేస్తే, బాదం జోడించబడ్డాయి, బదులుగా ఎండిన నేరేడు పండు ముక్కలు, ఉదాహరణకు ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు అవసరం:

• 4 కళ. l. పిండి మరియు బుక్వీట్, ముందుగానే ఉడికించిన;
• 2 టేబుల్ స్పూన్. l. గ్రౌండ్ గవదబిళ్ళ, బాదం అలంకరణ కోసం ఆకులు;
• 1 గుడ్డు;
• ఒక చమురు 50 గ్రా;
• 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l. చక్కెర;
• 1 h. L. బేకింగ్ పొడిని;
• కత్తి యొక్క కొన మీద లవణాలు;
• వనిల్లా రుచి.

కాగితం కవర్ పాన్, 180 ° ఓవెన్లో వేడి బేకింగ్.

మృదువైన వెన్న మరియు గుడ్డు తో ఉడికించిన బుక్వీట్ మిక్స్, పరీక్ష యొక్క మిగిలిన భాగాలు (ఆకులు తప్ప) అది లో కలపాలి, బేకింగ్ పౌడర్ తో పిండి, మీరు మొదటి జల్లెడ ఉండాలి. డౌ మీరు త్వరగా కుక్కీలను మధ్య దూరం వదిలి కదిలించు మరియు ఒక teaspoon తో ఒక బేకింగ్ షీట్ మీద ఉంచాలి అవసరం. బాదం గార్నిష్ రేకులు, మీడియం ఉష్ణోగ్రత వద్ద పొయ్యి లో పదిహేను నిమిషాల రొట్టెలుకాల్చు చల్లగా మరియు సర్వ్ టీ, రసం లేదా జెల్లీ.