బీన్స్ 'బీన్' తో చికెన్ సలాడ్

బహుముఖ మరియు ఉపయోగకరమైన బీన్స్ విస్తృతంగా వివిధ వంటలలో వంట ఉపయోగిస్తారు. మాత్రమే ఈ నిజంగా అద్భుతమైన ఉత్పత్తి ఆహార లక్షణాలు కలిగి, కానీ కూడా అనుకూలంగా గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు జీర్ణ వాహిక ప్రభావితం శరీరం మొత్తాన్ని హీల్స్. వ్యాపిస్తుంది, మరియు చికెన్ మరియు బీన్స్ ఒక సలాడ్, మరియు మాత్రమే బీన్స్ ఉపయోగిస్తారు లేని స్నాక్స్, వివిధ, కానీ ప్యాడ్లు తమను -. గతంలో బీన్ను చారు, ఇప్పుడు దాని తయారీ కోసం అనేక వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు

చికెన్ సలాడ్ బీన్స్ నుండి మాకు వచ్చింది మెక్సికన్ ఆహారం మరియు ప్రజాదరణ పొందిన, తయారీ మరియు అసాధారణ రుచి వేగం కృతజ్ఞతలు మారింది. దాని స్వంత విధంగా ప్రతి హోస్టెస్, తన అభిమాన కూరగాయలు లేదా మాంసం జోడించడం మసాలా మరియు వారి రుచి ప్రాధాన్యతలను దీన్ని చొప్పించడం, చికెన్ మరియు బీన్స్ ఒక సలాడ్ సిద్ధం. వాటిని ప్రతి మాత్రమే అతని అసలు నోట్లను ఆస్వాదించారు ఉంటుంది, కానీ కూడా ఒక అద్భుతమైన ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఉంటుంది. ఈ వ్యాసం లో మేము నోట్ ప్రేమికులు ఉపయోగకరమైన మరియు రుచికరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ఖచ్చితంగా ఆ మూడు వంటకాలు పరిశీలిస్తారు.

"బీన్స్" లేదా చిక్కుడుగింజలతో చికెన్ సలాడ్.

కావలసినవి "బీన్":
- చికెన్ 1300 గ్రా తాజా ఫిల్లెట్
- తెలుపు బీన్స్ ఒక పెద్ద కూజా
- ఒక చిన్న సలాడ్ chive
- వివిధ విస్తారమైన ఆకు పాలకూర
- ఆకుపచ్చ ఈకల ఉల్లిపాయలు
- ముతక ఉప్పు, నలుపు మరియు ఎరుపు మిరియాలు మిశ్రమం
"బీన్" కోసం ఇంధన నింపే:
- బలమైన అల్లం రూట్ ఒక చిన్న భాగం
- తెలుపు వెల్లుల్లి 3 లవంగాలు
- ఎంచుకున్న నుండి గుడ్లు రెండు సొనలు
- 7 ml బలమైన ఆవాలు
- సోయా సాస్ 30 ml
- బియ్యం వెనిగర్ యొక్క 30 ml
- 170 ml ముడి వేరుశెనగ నూనె
- మిరపకాయలు ఒక చిన్న చిటికెడు

చికెన్ మరియు బీన్స్ నుండి సలాడ్ తయారీ:

1. గుడ్డ శుభ్రం చేయు మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు పూర్తిగా తో ఫిల్లెట్ చికెన్, అన్ని వైపులా రబ్ ముంచుట. సిద్ధం పాన్ (ప్రాధాన్యంగా పడిపోవటంతో) లో నూనె 30 ml, 6 నిమిషాలు, క్రమానుగతంగా తిరగడం, అప్పుడు చల్లబరుస్తారు వదిలి పోయాలి మరియు ఒక ఫిల్లెట్ వేసి వేయడానికి, వేడి. చల్లార్చడం ఫిల్లెట్ ఫైబర్ మీడియం విడిపోయారు.
2. సలాడ్ ఉల్లిపాయ పై తొక్క, సగం మరియు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం విభజించబడింది.
3. బీన్స్, ఒక కోలాండర్ లోకి కూజా నుండి మారవచ్చు మరిగే నీటిలో పోయాలి.
4. ఉంచండి బీన్స్, సిద్ధం కంటైనర్ లో చికెన్ మరియు ఉల్లిపాయ ఫైబర్.
5. క్లీన్ మరియు శుభ్రం చేయు అల్లం రూట్ మరియు వెల్లుల్లి లవంగాలు, మెత్తగా లేదా ఒక బ్లెండర్ లో విడిపోయారు.
6. రైస్ వెనిగర్ సోయా సాస్ మరియు ఆవాలు కలిపి, వేరు సొనలు డ్రైవ్ మరియు నూనె పోయాలి అల్లం మరియు వెల్లుల్లి మరియు పూర్తిగా మిశ్రమ జోడించండి.
చేసేది ముందు 7., బీన్స్ తో చికెన్ పోయాలి సాస్ పోయాలి మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు తో చల్లుకోవటానికి స్లయిడ్ మధ్యలో లెటుస్ కఠిన లే ఇది న డిష్ సిద్ధం.

40 నిమిషాలు డిష్ సిద్ధం, ఎక్కువ సమయం వంట పదార్థాలు పడుతుంది. అవుట్పుట్ నలుగురు మనుషులకు ఒక భాగం ఉంది.

"Fasolinka" లేదా ఆపిల్ల తో ఉడికించిన బీన్స్ ఒక సలాడ్.

పదార్థాలు:
- ఎరుపు సాఫ్ట్ బీన్ యొక్క 220 ml
- మూడు చిన్న పుల్లని ఆపిల్
- ఒక స్పష్టమైన చమురు క్రీమ్ 60 ml
- sifted పిండి 30 ml
- 310 ml బీన్ రసం
- సోపు మరియు ముతక ఉప్పు 15 ml

తయారీ "Fasolinki" మెథడ్:
కోర్ తొలగించిన తర్వాత కడగడం మరియు కట్ ఆపిల్ ముక్కలు. పాన్ వేడి వెన్న చాలు వేసి ఆపిల్ ముక్కలు. పైన బీన్స్ ఉంచాలి నూనె ఒక చెంచా జోడించడానికి, రసం పోయాలి, మందపాటి వరకు పిండి మరియు కాచు తో మిక్స్ సిద్ధం కంటైనర్ లో. పొరలు ఆపిల్ల మరియు వడకట్టిన బీన్స్ విస్తరించిన ఒక లోతైన కంటైనర్ సిద్ధం. అప్పుడు బీన్స్ రసం నుండి తయారు ఒక మందపాటి సాస్ పైన పోయాలి.

ఇది వేడి మాంసం వంటలలో కోసం ఒక అలంకరించు గా ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఒక ప్రత్యేక సలాడ్ వంటి, బఠానీలు జోడించడానికి మరియు బీన్స్ రెండు రకాల కలపాలి.

"తీవ్రమైన పాడ్" లేదా వెల్లుల్లి తో బీన్ సలాడ్.

తయారీ కోసం మేము బీన్స్, ఆకుపచ్చ, యువ బీన్ (కంటే తక్కువ కాదు 900 గ్రా), తాజా కూరగాయల నూనె 70 ml, వెనిగర్ యొక్క 30 ml, సలాడ్ కోసం వెల్లుల్లి, టొమాటోలు మరియు ఆవిరి కండకలిగిన ఆకుపచ్చ ఆరు తీవ్రమైన లవంగాలు అవసరం.

కడగడం మరియు ఫైబర్స్ మరియు కాడలు బీన్స్ నుండి శుభ్రంగా, ఉప్పునీరు లో కాచు మరియు ఒక జల్లెడ మరియు చల్లని లో విస్మరించడానికి. అన్ని జాగ్రత్తగా ఒక మందపాటి డ్రెస్సింగ్ లో మెత్తగా, ఒక బ్లెండర్ కూరగాయల నూనె, మిరియాలు, తరిగిన పార్స్లీ లోకి పోయాలి మరియు పెన్ ఉల్లిపాయ, ఉప్పు, వెల్లుల్లి తో మెంతులు, మరియు రసం బీన్స్ స్పూన్ల ఒక జంట జోడించండి. , పచ్చదనం ఒక బిట్ చల్లుకోవటానికి ఒక సిద్ధం సలాడ్ లో బీన్స్ చాలు తాజా టమోటాలలో చక్రాలతో టాప్ మరియు అలంకరించు న డ్రెస్సింగ్ పోయాలి.

సిద్ధం ఖచ్చితంగా సాధారణ, ఆకుపచ్చ బీన్స్ సలాడ్ జూసీ కాల్చిన మాంసం ఒక సైడ్ డిష్ గా, మీ రుచి శాఖాహారం ఆహార అనుచరుడు, కానీ కూడా సంచలనాత్మక మాంసాహారి మాత్రమే ఆహ్లాదం కనిపిస్తుంది.