ద్రాక్ష ఆహారం అంటే ఏమిటి?

మొత్తం జీర్ణ వ్యవస్థ దించుతున్న, అదనపు కిలోల ఒక జంట వదిలించుకోవటం, అన్ని విషాన్ని విసర్జించే - ఈ కేవలం పిలవబడే ఆహారం ద్రాక్ష అనుసరిస్తున్న లక్ష్యాలను కొన్ని. ఇది ఒక దీర్ఘ సమయం (దాదాపు పురాతన గ్రీకులు మరియు అరబ్బులు సమయం నుండి) ప్రసిద్ధి చెందింది. అయితే, ప్రజాదరణ యొక్క నూతన అల సుదూర 1927, జానా బ్రాండ్ట్ యొక్క పేరు ద్వారా కొద్దిగా తెలిసిన దక్షిణాఫ్రికా నర్సు కొన్ని కిలోల కోల్పోతారు మాత్రమే చేయగలిగింది ఉన్నప్పుడు సంభవించాయి, కానీ కూడా పూర్తిగా క్యాన్సర్ నయం.

ప్రయోజనాలు

డైట్ ద్రాక్ష దీర్ఘ శాస్త్రవేత్తలు మనస్సులలో బాధపడుతూ ఉంది. ఉదాహరణకు, కొన్ని పరిశోధకులు శక్తి ఈ వ్యవస్థ మీదనే ఆధారపడి ఉంది దీనిలో ఒక ప్రయోగం (సుమారు 500 స్వచ్ఛందంగా పాల్గొన్నారు), నిర్వహించడం నిర్ణయించుకుంది. విభిన్న 90% కోర్సు తర్వాత వారు శరీరం అంతటా ఒక అసాధారణ తేలిక భావించారు మానసిక చురుకుదనం అలాగే నడుము మరియు పండ్లు లో తగ్గుదల పెంచే ఒప్పుకున్నాడు. (దాదాపు ఎవరూ నిద్రలేమి ఫిర్యాదు) అదనంగా, వైద్యులు ద్రాక్ష ఆహారం కుర్చీ (ఏ లాకులు) అద్భుతమైన నిద్ర సాధారణీకరణ సహాయపడుతుంది గమనించాము. అలాగే, ఈ విద్యుత్ సరఫరా వలయ గణనీయంగా "హానికరం" కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

లోపాలను

కొన్ని ద్రాక్ష ఆహారం నాలుక మీద ఒక ఫలకం, అలాగే ఒక చిన్న చల్లని ఉంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత లో స్వల్ప పెరుగుదల కారణంగా సూచించారు. శాస్త్రవేత్తలు ఆ విధంగా శరీరం విషాన్ని పోరాడుతుంది ఈ వాస్తవాలు వివరించేందుకు. సాధారణ పరిస్థితి సులభతరం చేయడానికి, అది తరచుగా తాజా గాలి లో హైకింగ్, ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగడానికి సందర్శించడానికి ఒక స్నాన మద్దతిస్తుంది.

ప్రాథమిక నియమాలు

బరువు నష్టం కోసం గ్రేప్ ఆహారం ప్రధానంగా monopitaniem ఉంది. జంతు మూలం మరియు అని పిలవబడే ఫాస్ట్ ఫుడ్ యొక్క అన్ని ఉత్పత్తులు మద్యం మరియు తీపి నుండి మినహాయించాలని, మరియు ఖచ్చితంగా - ఇది కొత్త ఆహారం ప్రారంభంలో ముందు రెండు రోజుల మీ శరీరం సిద్ధం సిఫార్సు చేశారు. అప్పుడు, ఒక వారం లోపల రోజువారీ (సుమారు ఒక క్లస్టర్ ప్రతి రెండు గంటలు) ద్రాక్ష ఒక చిన్న మొత్తంలో తినడానికి ఉండాలి. ఈ పండు 2 / 2.5 కిలోల ఆర్డర్ రోజు ఉపయోగించి ఫలితంగా, మీరు మీ శరీరం శుభ్రం మాత్రమే, కానీ కూడా గణనీయంగా శరీర బరువు తగ్గించేందుకు. నిపుణులు వారు చక్కెర చాలా తక్కువ మొత్తం కలిగి నుండి, వైట్ వివిధ Chasselas లేదా మస్క్యాట్ కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం సిఫార్సు. వారు కూడా జీవి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు చాలా నుండీ బెటర్, విత్తనాలు పండ్లు తినడానికి.

గ్రేప్ ఆహారం. సమీక్షలు

వాస్తవానికి, దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ ఆహారంలో సానుకూల వైపు గురించి మాట్లాడుకుంటున్నారు. కొన్ని పైన చర్చించారు అనారోగ్య భావన ఫిర్యాదు. ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఈ monopitaniya నుండి నిష్క్రమణ చెల్లించే చేయాలి. కాబట్టి, ఆహారం చివరిలో మొదటి రోజు మాత్రమే ఒక పండు తినడానికి ఉండాలి, మీరు తదుపరి రోజు కూరగాయలు, పెరుగు, ఉడికించిన గుడ్లు మార్చటం. మూడవరోజు ఉడికించిన చేపలు తినడానికి అనుమతి. అప్పుడు మీరు వారి సాధారణ ఆహారం తిరిగి చేయవచ్చు. ఇది అనారోగ్యకరమైన ఉత్పత్తులు (కొవ్వు మాంసం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు అందువలన న. D.) వెంటనే లీన్ కాదని ఫలితంగా స్థిర కాదు అయిన మరియు శరీరం మళ్ళీ "హానికరం" కొలెస్ట్రాల్ మరియు విషాన్ని బహిర్గతమయ్యే గమనించండి.