గుమ్మడికాయ తో బుక్వీట్: ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ సిద్ధం

సంవత్సరంలో ఏ సమయంలో తగిన రుచికరమైన మరియు సంతృప్తికరంగా వంటకం, - స్క్వాష్ తో బుక్వీట్. అది ఉడికించాలి మీరు చాలా సులభమైన ఉత్పత్తులు మరియు సమయం కనీసం అవసరం. మేము మీరు రెసిపీ మిమ్మల్ని పరిచయం, మరియు తరువాత ఆచరణ భాగం కొనసాగండి సూచిస్తున్నాయి.

multivarka లో స్క్వాష్ తో బుక్వీట్

అవసరమైన పదార్థాలు:

• మీడియం వంకాయ - 1 PC;.
• శుద్ధి చమురు;
• బుక్వీట్ - 1 multistakan;
• వెల్లుల్లి - లవంగాలు జంట;
• ఒక మాధ్యమం zucchini;
• శుద్ధి నీరు - 2 multistakana.

తయారీ ప్రక్రియ

1. ఎక్కడ మీరైతే ఏం? వంగ చెట్టు మరియు zucchini నీటి నడుస్తున్న లో వాష్. ఇప్పుడు మీరు వాటిని మెత్తగా ఉంటుంది. Zucchini సగం వలయాలు (2-3 సెం.మీ. యొక్క వాంఛనీయ మందం) లోకి కట్. మరియు వంకాయ గురించి ఏమి? మొదటి, అప్పుడు వాటిని ప్రతి 4 భాగాలుగా కట్ వలయాల్లో అది చాప్.
2. Multichashi దిగువన నూనెతో కోట్. తరిగిన కూరగాయలు ఉంచండి.
3. బుక్వీట్ కుడి మొత్తం కడగడం. నీటి విలీనం. వంకాయ మరియు zucchini పైగా పాలఉబ్బసం వ్యాప్తి. నీటి పోయడం. కూరగాయలు ద్రవ తో కవర్ చేయాలి. మేము వారు వెలుగులోకి వచ్చాయి లేదు నిర్ధారించుకోండి.
4. మూత మూసివేసి. మెనులో, కనుగొని "Pilaf" మోడ్ లేదా "గంజి" బహిర్గతం. మీరు ఒక ప్రత్యేక టోన్ వినడానికి వరకు వేచి. అతను వంకాయ మరియు zucchini సిద్ధంగా తో బుక్వీట్ తెలియచేస్తున్నాయి ఉంటుంది. కవర్ తెరువు. విషయాల multichashi కలపండి. బౌల్స్ లోకి గంజి క్రుళ్ళి మరియు గ్రీన్స్ తో అలంకరించు. అన్ని భోజనం ఆనందించండి!

ఓవెన్లో బుక్వీట్ నింపబడి గుమ్మడికాయ

ఉత్పత్తుల జాబితా:

• మెంతులు మరియు ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు ఒకటి కట్ట;
• మృదు గొడ్డు మాంసం యొక్క 0.3 కిలోల;
• చిన్న zucchini - 3-4 PC లు;.
• 1 గాజు బుక్వీట్ మరియు క్రీమ్ (క్రీమ్);
• శుద్ధి చమురు - 1 టేబుల్ స్పూన్ తగినంత. l.;
• ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు.

ప్రాక్టికల్ భాగంగా

1. ఒక saucepan లో నిద్రలోకి బుక్వీట్ వస్తాయి. కూడా నీటి యొక్క 2 cups లో అక్కడ పోయాలి. ఉప్పు తో సీజన్. కుక్, కనీసం అగ్ని సెట్. ఈ ప్రక్రియ సాధారణంగా 20 నిమిషాలు పడుతుంది.
2. ఆకుకూరలు నీటితో కొట్టుకుపోతాయి, ఒక కట్టింగ్ బోర్డ్ ఆమోదించింది, ఒక కత్తి గుడ్డ ముక్క.
3. Magazinny మృదు ఉడికించిన (శీతల) బుక్వీట్ తో కనెక్ట్. ఉప్పు తో సీజన్. ముందు తరిగిన ఆకుకూరలు మరియు ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి. రెచ్చగొట్టాయి.
4. నీటిలో నా గుమ్మడికాయ యొక్క పండ్లు, "గాడిద" తొలగించండి. కానీ అది తొక్కలు తొలగించడానికి అవసరం లేదు. ప్రతి గుమ్మడికాయ 2-3 cm మందంతో వృత్తాలు కట్. చేతి టీస్పూన్ తీసుకోండి. ఇది మిడ్వే అవుట్ కధ తో. ఫలితంగా ఒక స్క్వాష్ "బౌల్స్" ఉంది. మేము వారి మాంసం, బుక్వీట్ మరియు ఇతర పదార్థాలు తోడైన నింపాల్సిన అవసరం.
5. బేకింగ్ డిష్ నూనె తో పూత. ఉంచండి , సగ్గుబియ్యము గుమ్మడికాయ వాటిని మధ్య కొద్దిగా ఖాళీ వదిలి. ప్రతి మండలం పుల్లని క్రీమ్ (క్రీమ్) పోయాలి నిండి. మరియు అచ్చు యొక్క అడుగు కొద్దిగా నీరు పోయాలి. రేకు ఒక షీట్ తో మా భవిష్యత్తు డిష్ కవర్ (మెరిసే వైపు బాహ్య ఎదుర్కొంటున్న ఉండాలి).
6. కంటెంట్ తో ఫారం ఒక చల్లని ఓవెన్లో ఉంచుతారు. అప్పుడు 180 ° C. జ్వాల ఉన్నాయి వంట సమయం - 60 నిమిషాలు. జాగ్రత్తగా రేకు తొలగించండి. ఫోర్క్ గుమ్మడికాయ ఒకటి చెల్లు చేయాలి. అతను సాఫ్ట్ కాదు, అప్పుడు మరొక 10-15 నిమిషాలు ఓవెన్లో వంటకం వదిలి. వేడి రూపంలో పట్టిక సర్వ్.

గుమ్మడికాయ మరియు చికెన్ తో బుక్వీట్ రెసిపీ

పదార్థాలు:

• మీడియం ఉల్లిపాయ;
• బుక్వీట్ - ఒక కప్పు కంటే ఎక్కువ;
• శుద్ధి చమురు - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l.;
• చికెన్ సగం;
• ఒకటి ప్రతిఫలం;
• మీడియం గుమ్మడికాయ - 1 PC;.
• సుగంధ ద్రవ్యాలు - రుచి చూసే.

వివరణాత్మక సూచనలను

దశ సంఖ్య 1. చికెన్ మృతదేహాన్ని వాటర్ నడుస్తున్న లో కడగడం. మేము సగం మాత్రమే అవసరం. ఎముకలు తొలగించడం, చిన్న ముక్కలుగా అది కట్. వేడి ఫ్రైయింగ్ పాన్ లో షిప్. వెన్న ఉపయోగించి ఫ్రై. తప్పనిసరిగా అది ఉప్పు మాంసం అవసరం మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి.

దశ సంఖ్య 2 ఒక saucepan లో కొట్టుకుపోయిన బుక్వీట్ పోయాలి. నీరు (2 కప్పులు) తో దాన్ని పూరించడానికి. ఉప్పు తో సీజన్. టెండర్ వరకు బాయిల్.

దశ సంఖ్య 3. కొట్టుకుపోయిన గుమ్మడికాయ ఒలిచిన (ఇది యొక్క పండు ఉంటే ఒక మధ్య వయస్కుడైన). గ్రైండ్ ముక్కలు (సన్నని).

దశ సంఖ్య 4. తురిమిన గుమ్మడికాయ చికెన్ పాన్ కు పంపండి. దానికి పేలికలుగా క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు, diced జోడించండి. సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి. వండిన చికెన్ వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. మాంసం ముక్కలు మృదువుగా ఉండాలి.

దశ సంఖ్య 5. వండిన బుక్వీట్ ప్లేట్లు పంపిణీ. ప్రతి సేవలందిస్తున్న చికెన్ ముక్కలు, ఉడికించిన zucchini మరియు తాజా మూలికలు కొమ్మలను అలంకరిస్తారు. స్క్వాష్ తో బుక్వీట్ - మేము ఒక సువాసన డిష్ పొందారు. రెసిపీ 6 సేర్విన్గ్స్ కోసం రూపొందించబడింది. ఇళ్ళలో మీ పాక నైపుణ్యాలను అభినందిస్తున్నాము ఉంటుంది.

కుండీలలో పెట్టి గుమ్మడికాయ తో వంట బుక్వీట్

ఆహార సెట్:

• టమోటా పేస్ట్ - 250 గ్రా;
• చికెన్ కాళ్లు - 3 PC లు;.
• రెండు పెద్ద ఉల్లిపాయలు;
• బుక్వీట్ 300 గ్రా;
• యువ zucchini సగం;
• వెల్లుల్లి - 5-6 లవంగాలు;
• మూలికలు (పార్స్లీ, బాసిల్);
• రెండు మీడియం క్యారెట్లు;
• ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు.

తయారీ

1. పట్టిక కుండలు బుక్వీట్ గుమ్మడికాయ సిద్ధం అవుతుంది ఇవన్నీ బయటకు లే. మేము రెండు చిప్పలు అవసరం.
2. ఉల్లిపాయలు శుభ్రం, semicircles రుబ్బు. కొట్టుకుపోయిన క్యారట్లు కుట్లు లోకి కట్. వెల్లుల్లి గొడ్డలితో నరకడం, కానీ చాలా మెత్తగా ఉండకూడదు. Zucchini cubes లోకి కట్ (షూట్ తొక్క అవసరం లేదు). ఆకుకూరలు కేవలం చాప్ ఉండాలి. బుక్వీట్ నీటి కడగడం. Drumsticks ఎముకలు తో 3-4 భాగాలుగా చాప్.
3. ఒక వేయించడానికి పాన్ వేడి. ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి ¼ ఉంచండి. క్యారట్ కర్రలు జోడించండి. వెన్న ఉపయోగించి ఫ్రై. అప్పుడు ఒక చావడి ఉంది. ఉప్పు తో సీజన్. తాజా మూలికలు మరియు మీ ఇష్టమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి. రెచ్చగొట్టాయి. గుమ్మడికాయ మృదువుగా చేసినప్పుడు, అగ్ని నుండి డిష్ తొలగించండి.
4. తేలికగా వేసి చికెన్ భాగాలు మరో వేయించడానికి పాన్ న.
5. మేము తీసుకున్న బేకింగ్ కోసం కుండల. వాటిని ప్రతి దిగువన చికెన్, మిగిలిన వెల్లుల్లి కొన్ని ముక్కలు చాలు. మాంసం పైన మేము ఒక కూరగాయల మిశ్రమం కలిగి. మరియు చివరి పొర కొట్టుకుపోయిన బుక్వీట్ చేయబడుతుంది.
6. గిన్నె లో టమోటా పేస్ట్ బద్ధం. కొద్దిగా నీటితో కరిగించబడుతుంది. ప్రతి కప్ లో ఒక చిన్న పూరించండి. ప్రధాన విషయం అంచు కాదు.
7. Preheat పొయ్యి (150 ° C). మేము కుండల యొక్క కంటెంట్లను తో కలిసి. క్రమంగా పెరుగుతున్న వేడి పూర్తి వరకు 200 ° C. కుక్ గంజి మంచిగా పెళుసైన మరియు సువాసన అవుట్ చెయ్యాలి, వేగంగా అది రుచి నచ్చిన.

ముగింపు లో

మేము పొయ్యి మరియు multivarka లో పాన్ లో గుమ్మడికాయ తో బుక్వీట్ ఉడికించాలి ఎలా గురించి మీరు చెప్పారు. మేము మీరు పాక రంగంలో విజయం అనుకుంటున్నారా!