ఒక slim ఫిగర్ కోసం గ్రీన్ టీ కేలోరిక్ కంటెంట్

<- @page {పరిమాణం: 21cm 29.7 ;! మార్జిన్: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} STRONG {font-weight: bold} ->

గ్రీన్ టీ - అత్యంత ప్రజాదరణ వేడి పానీయాలు ఒకటి. ఇది మా గ్రహం యొక్క జనాభాలో సుమారు 70% ఉపయోగిస్తుంది. గ్రీన్ పోటీలో కేవలం ఉంది బ్లాక్ టీ.

ఈ జాతుల వేర్వేరు మొక్కలు నుండి పొందిన ఆ భావించడం లేదు. సతతహరిత మొక్క థీయ సినేన్సిస్ (అది కూడా కామెల్లియా సినేన్సిస్ అంటారు) - కోసం ఫీడ్స్టాక్ అండ్ ఆర్డర్ మరియు ఇతర పానీయాలు టాప్ వార్షిక రెమ్మలు టీ మొక్క (ఫ్లష్) ఉన్నాయి. నలుపు నుండి గ్రీన్ టీ మధ్య ప్రధాన తేడా మాత్రమే సేకరించిన మొక్కల పదార్థ చికిత్స పద్ధతుల్లో ఉంది. గ్రీన్ టీ ఆకులు గాయమైంది ఉంటాయి, అప్పుడు రసాన్ని ఎండబెట్టి. బ్లాక్ టీ ఉత్పత్తి సాంకేతిక ఒక అడుగు కనుమరుగవుతున్న మరియు కిణ్వనం కలిగి. కిణ్వప్రక్రియ యొక్క లోతు డిగ్రీ వుండేదని తయారు మరియు చేయవచ్చు టీ రకాల , పసుపు, తెలుపు మరియు ఎరుపు వంటి.

నిస్సందేహంగా, పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా టీ ఆకు పులియబెట్టడం కొన్ని పదార్థాలు ధ్వంసమైంది, మరియు ఇతర మార్పు. గ్రీన్ టీ ఈ కొరత లేదు: ఇది ఉపయోగకరమైన శరీరధర్మ చురుకైన పదార్ధాలు, మరియు హానికరమైన అస్థిర రసాయనాలు, మరియు శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్ సంరక్షిస్తుంది గ్రీన్ టీ పదిరెట్ల తగ్గింది.

చైనా లో కూడా 4000 సంవత్సరాల క్రితం, ఆకుపచ్చ టీ అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. ఇది పట్టు జలుబు, జీర్ణశయాంతర చర్మవ్యాధుల కోసం వేగంగా వైద్యం ప్రోత్సహించే గమనించబడింది, మరియు విషాన్ని యొక్క ఒక ప్రారంభ తొలగింపు కోసం క్యాలరీ గ్రీన్ టీ ప్రభావితం.

అప్పటి నుండి, అనేక అధ్యయనాలు ధన్యవాదాలు, టీ యొక్క రసాయన కూర్పు అధ్యయనం. శరీరంపై ఆకుపచ్చ టీ ప్రయోజనాలు మద్దతు డేటా యొక్క సంపద. ఇది లేదని తనలోని కాటెచిన్స్, విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు, pectins, సపోనిన్లు, saccharides, ఖనిజ పదార్థాలు కారణంగా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు.

కౌమార రుచి టీ కాటెచిన్స్ ఇస్తాయి. గ్రీన్ టీ వారి జాతుల 12 వరకు కలిగి ఉంది. రసాయన కూర్పు కాటెచిన్స్ మరియు polyphenols ఉత్పన్నాలు హెమోస్టాటిక్, నిరోధక, బ్యాక్టీరియా సంహారిణి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణములను కలిగి ఉంటాయి. epigallocatechin-3-గేలిక్ ఆమ్ల లవణము, ఉదాహరణకు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణములను, 25 - కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు సి మరియు E. కాటెచిన్స్, జీర్ణక్రియ మెరుగు రక్త నాళ గోడలు బలోపేతం ప్లేట్లెట్ అదనపు తొలగించడానికి భారీ లోహాలు, కొలెస్ట్రాల్, తొలగింపు దోహదం కంటే 100 రెట్లు బలమైన. 8 లో గ్రీన్ టీ లో కాటెచిన్స్ గాఢత - 15 సార్లు బ్లాక్ కంటే ఎక్కువ.

గ్రీన్ టీ (కెఫిన్, theobromine, థియోఫిలిన్, adein) యొక్క ఆల్కలాయిడ్స్ మెదడులో రక్తనాళాలు విస్తారంగా వర్ణించు. వారు నాడీ వ్యవస్థ టోన్ తలనొప్పి తొలగించడానికి, అలసట తగ్గించేందుకు. కాటెచిన్స్ సంబంధం కలిగి ఉండటం వలన, టీ కాఫీ కనిపించే ఆల్కలాయిడ్ పోలిస్తే తక్కువ పదునైన స్టిమ్యులేటింగ్ ప్రభావం కలిగి ఆల్కలాయిడ్స్.

0,1-10mg - గ్రీన్ టీ యొక్క 1 g ఎమైనో ఆమ్లం కంటెంట్. ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన theanine ఉనికి. Theanine టీ ఒక ప్రత్యేక, తీపి రుచి ఇస్తుంది. ఎక్కువ ఎమినో ఆమ్లాలు కంటెంట్, అధిక విలువ టీ. Theanine మాత్రమే కూడా శరీరంలో ఒక సడలించడం ప్రభావం, కానీ కూడా డోపమైన్ సంయోజనం ప్రోత్సహిస్తుంది - "ఆనందం హార్మోన్". ఇటీవలి అధ్యయనాలు theanine నష్టపరిచే ప్రభావాల నుండి మెదడులో రక్షిస్తుంది అని నిరూపించాయి, మరియు కూడా వ్యతిరేక కాన్సర్ లక్షణాలున్నాయి.

గ్రీన్ టీ శరీరం అనేక విటమిన్లు (ఎ, బి 1, B2, B3, సి, పి, K, E) మరియు ఖనిజాలు (K, Ca, P, Mg, Fe, నా, ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్) లో లోపం భర్తీ.

కాలోరీ టీ గురించి 1 కిలో కేలరీలు - ఆకుపచ్చ చక్కెర 100 గ్రాముల చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

క్రింది వ్యాధులు గ్రీన్ టీ ప్రభావాన్ని నిరూపించబడింది:

• అధిక రక్తపోటు,

• ప్రాణాంతక కంతులు

• మధుమేహం,

• ఊబకాయం

• కాలేయ వ్యాధి,

• మూత్ర మరియు జననేంద్రియ సంబంధ వ్యాధులు,

• పేగు శోధము,

• OCR

• రోగనిరోధక హీనత,

• నీటికాసులు

• అలెర్జీ.

అవును, గ్రీన్ టీ కేలరీలు చిన్నది. అయితే, క్యాలరీలు గ్రీన్ టీ ఉన్నప్పటికీ వంటి అల్పరక్తపోటు, కొట్టుకోవడం, నిద్రలేమి, గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, సమయంలో అలాగే గర్భం, తల్లిపాలు వ్యాధులు, లో, అది తొలగించబడుతుంది చేయాలి లేదా తగ్గింది త్రాగటం. మీరు ఒక ఖాళీ కడుపుతో గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి కాదు మద్యం తో అది మిళితం, వారు మాత్రలు తాగడానికి.