ఒక రుచికరమైన వంటకం. Atka mackerel, వేయించిన కాల్చిన, ఉడికించిన

సున్నితమైన చేపలు చర్మపు ప్రేలుడు నేటి గృహిణులు వివిధ వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. వారిలో చాలామంది చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉన్నాయి.

భారత వంటకం. మసాలా Atka mackerel

ఈ అసాధారణ చేప వంటకం ప్రతి కుక్ యొక్క శక్తి కింద. ఇది తయారు చేయడానికి చాలా సులభం మరియు అదే సమయంలో అద్భుతమైన రుచి తేడా. ఇది చేపలు, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి లవంగాలు 2, మిరప, అనేక టమోటా, గ్రౌండ్ కిలోల చర్మపు ప్రేలుడు అవసరం అల్లం రూట్, కూరగాయల నూనె, పసుపు, జీలకర్ర, కొబ్బరి గుజ్జు (సుమారు 100 గ్రా), 4 టేబుల్ స్పూన్లు వెనిగర్ (4 టేబుల్ స్పూన్లు), ఉప్పు మరియు మిరియాలు నలుపు.

చర్మపు ప్రేలుడు చిన్న ముక్కలుగా కట్ తో ప్రారంభించడానికి. వారి ఉప్పు మరియు మిరియాలు. ఉల్లిపాయ చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి అదే గిన్నె లోకి ఒత్తిడి. అప్పుడు మాత్రమే వారు ఒక పాన్ లో వేయిస్తారు. తొక్క నుంచి మినహాయింపు అని టొమాటోస్, cubes లోకి కట్. ఈ అన్ని ఉల్లిపాయలు వెళ్తాడు. ఇక్కడ మరియు మిరపకాయ జోడించండి. మిశ్రమం మందంగా ఒకసారి, మీరు అగ్ని ఆఫ్ చెయ్యవచ్చు.

కొబ్బరి కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం మంచిది. ఈ అన్ని వేడినీరు మరియు కూరగాయలు, అల్లం మరియు ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు కలిపి తెగిపోయిన రసం యొక్క 5 నిమిషాల కాచు తో నిండి ఉంటుంది. వెంటనే ఈ సాస్ వేసి వస్తుంది కానీ, అరగంట కొరకు ఒక చేప మరియు లోలోపల మధనపడు లో ఉంచండి. ఈ అనుకూలత డిష్ ఉత్తమ అన్నంతో పాటుగా వడ్డిస్తారు సర్వ్.

చెవి. రెసిపీ చర్మపు ప్రేలుడు యొక్క

సాంప్రదాయకంగా, సూప్ తలలు మరియు mackerel, 500g ఇతర చేపలకు వలె, కొన్ని బంగాళాదుంపలు, బియ్యం 50g, ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్లు, lavrushku, ఉప్పు మరియు మిరియాలు యొక్క అనేక తలలు తోకలు తీసుకోవాలి. ఫిష్, కోర్సు యొక్క, శుభ్రం చేసి ముక్కలుగా కట్. పాట్ చర్మపు ప్రేలుడు గెట్స్. వెంటనే చెవి భవిష్యత్తులో కాచు మొదలవుతుంది వంటి, మీరు అన్ని ఏర్పాటు నురుగు తీసివేయవలెను. బాష్పీభవన రసం పుట్ తరిగిన బంగాళాదుంపలు, బియ్యం, క్యారెట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు లో. 10 min తర్వాత. చేర్చబడింది Lavrushka మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు, మరియు మరొక 7 నిమిషాలు ఈ దిమ్మల. ప్లేట్ సూప్ ఇప్పటికే మిరియాలు మరియు మూలికలు తో చల్లబడుతుంది.

ఒక ఉపయోగకరమైన రెసిపీ: కాల్చిన చర్మపు ప్రేలుడు

ఉపయోగకరమైన మరియు తక్కువ కాలరీలు ఆహారాలు అభిమానులు అటువంటి డిష్ ఆనందంగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, రెసిపీ ఏ వేయించడం మరియు జోడించడానికి ఆయిల్ అర్థం కాదు. మాత్రమే ఒక చేపలు, నిమ్మ, ఆవిరి గడ్డలు, ఫెన్నెల్, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు నేల అవసరం.

సూచించిన రెసిపీ చర్మపు ప్రేలుడు ప్రమాణాల యొక్క శుభ్రం మరియు పూర్తిగా పేగులు తొలగించండి. తదుపరి, చేపలు పూర్తిగా వాష్ చేయాలి. చిన్న ముక్కలు - ఉల్లిపాయలు వలయాలు మరియు నిమ్మ కట్.

ప్రత్యేకంగా తయారు బేకింగ్ స్ప్రెడ్ రేకు న. ఉప్పు చేపలు మరియు మిరియాలు, మరియు దాని బొడ్డు ఒక మంచి సగ్గుబియ్యము ఆకుకూరలు, ఉల్లిపాయలు మరియు నిమ్మ ఉంది. చర్మపు ప్రేలుడు రేకు మీద వెళ్లిపోతాడు. చేపల యొక్క వెనుక ఇది నిమ్మకాయలు లోతుగా కోతలు చేస్తాయి. మేము ఒక విల్లు కలిగి ఉంటే, అది డిష్ పైన పెట్టవచ్చు. ఫిష్ రేకు చుట్టి మరియు 25 నిమిషాలు ఓవెన్ కు పంపారు.

ఈ డిష్ చాలా బాగుంది, మరియు అలంకరించు లేకుండా. ఆఖరి క్షణంలో ఇక్కడ ఆదర్శంగా అనుకూలం ఫిగర్, లేదా మెత్తని బంగాళాదుంపలు వంటి.

చేపలు పై

చాలా గృహిణులు ఒక చర్మపు ప్రేలుడు ఉడికించాలి ఎలా వొండరింగ్ ఉంటాయి. కానీ సరళమైన మరియు అత్యంత సాంప్రదాయ రష్యన్ డిష్ - ఒక చేపలు పై. అవసరం సృష్టించడానికి:

• డౌ కిలోల (ఈస్ట్)
• 3 చేపలు (చర్మపు ప్రేలుడు)
• బియ్యం సగం ఒక కప్పు,
• వెన్న,
• కొన్ని గడ్డలు,
• Lavrushka.

డౌ శాంతముగా ఒక బేకింగ్ షీట్లో బదిలీ ఇది చాలా పలుచటి పొర, బయటకు గాయమైంది ఉంది. ఇన్సైడ్ ప్రీమిక్స్లో నింపి పొరలు ఉంచుతారు. మొదటి తరువాత పిండి బే ఆకులు, అప్పుడు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయలు మరియు పైన చేప ఫిల్లెట్లు, అక్కడ ఉడికించిన అన్నం కావాలి. చమురు పీసెస్ చేపలు ఉంచుతారు, మరియు పిండి అన్ని కూరటానికి కవర్ అంచులు.

ఇది అతను కషాయాలను వరకు విశ్రాంతి కాసేపు కేక్ వదిలి బాగుండేది. అప్పుడు మాత్రమే అది కాల్చారు పేరు పొయ్యి, ప్రవేశపెడితే. టీ పార్టీ ద్వారా అన్ని కుటుంబాలు అద్భుతమైన బహుమతి ఉంటుంది.

రెసిపీ: "lecho లో చర్మపు ప్రేలుడు"

ఫిష్, కూరగాయలు ఉడికిస్తారు - ఈ వంటకం చాలా రుచికరమైన మరియు విటమిన్లు పూర్తి. ఇది చర్మపు ప్రేలుడు (1 పెద్ద చేప), కొన్ని టమోటాలు, ఒక పెద్ద గంట మిరియాలు, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి లవంగం కావాలి. చేప ఎముకలు నుండి వేరు మరియు చిన్న మరియు సన్నని ముక్కలు లోకి కట్, కొట్టుకుపోయిన చేయాలి శుభ్రం. టమోటా తో చర్మం తొలగించబడుతుంది, మరియు వారు cubes రూపంలో చూర్ణం. వాస్తవానికి, మీరు ఇప్పటికే lecho ఉంటే, టమోటాలు అతనికి ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు.

ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి నూనెలో Passero కట్. మిరియాలు మరియు టమోటాలు కూడా ఉన్నాయి జోడించండి. అన్ని సాల్టెడ్, చివరిలో దాదాపు అంచేత చర్మపు ప్రేలుడు lecho అలాంటి. గురించి మీరు డిష్ అవసరం అరగంట సిద్ధమయ్యాడు.