ఏ కంపెనీ ఉత్తమ pedometers ఉత్పత్తి చేస్తుంది? ఎలా నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరము ఎంచుకోవడానికి: చిట్కాలు మరియు చూడు

ఇది ఒక వ్యక్తి రోజుకు 8000-10000 అడుగులు చేయాలి అని నమ్ముతారు. మరియు ఇది కేవలం కనీస అవసరం. కానీ ఎలా దశలను సంఖ్య ట్రాక్? వాటిని అన్ని సమయం లెక్కించడానికి అసాధ్యం. అవును, మరియు అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఈ కాలం క్రితం ప్రత్యేక పరికరాలు తో వచ్చింది. క్రింద ఉన్నటువంటి pedometers ఏ విధమైన, ఒక సరైన మోడల్ ఎంచుకోండి ఎలా చెప్పబడుతుంది, ఏ సంస్థలు తమ ఉత్పత్తి నిమగ్నమై ఉన్నాయి.

ఇది ఏమిటి?

పేరు సూచించినట్లుగా, తీసుకోబడిన దశలను లెక్కించడానికి పరికరాలు రూపొందించబడ్డాయి. మీరు కొంతమంది సమయం లేదా మొత్తం రోజు కోసం ఎంత మంది ప్రజలు పాస్ చేశారో మీరు తెలుసుకోవచ్చు. ఆధునిక ఎలక్ట్రానిక్ pedometers బెల్ట్, చేతి లేదా కాలు జత చేయవచ్చు. ఫోన్ల కోసం చాలా ప్రజాదరణ పొందిన అప్లికేషన్లు, మీరు యజమాని యొక్క కార్యకలాపాన్ని లెక్కించటానికి అనుమతిస్తుంది.

ఆధునిక నమూనాలు దాదాపు కనిపించకుండా ఉంటాయి, కానీ చాలా సున్నితమైనవి మరియు మీరు ఖచ్చితంగా దశల సంఖ్యను, వారి పొడవు, పేస్, తీవ్రత, మొదలైన వాటిని లెక్కించడానికి అనుమతిస్తాయి.

సృష్టి చరిత్ర నుండి

నిజానికి, ఈ పరికరం చాలా కాలం క్రితం కనిపెట్టబడింది - రెండు వందల సంవత్సరాల క్రితం థామస్ జెఫెర్సన్ తన ఆవిష్కరణను ప్రపంచాన్ని పరిచయం చేశాడు. ఈ పరికరంలో ప్రత్యేక లివర్ మరియు అయస్కాంతం ఉన్నాయి. మనిషి తన చేతిని ట్రైనింగ్ చేసినప్పుడు, అన్ని కీళ్ళు తరలించడానికి ప్రారంభమైంది. కాబట్టి దశలను లెక్కించారు.

తరువాత పరికరం అభివృద్ధి చేయబడింది, మరింత సంక్లిష్టంగా మారింది, పని సూత్రం మార్చబడింది. బాణాలు, చక్రాలు, స్ప్రింగ్లు: యాంత్రిక గడియారం చాలా పోలి ఉంటుంది. లోడ్ ఆగిపోయింది, గేర్ గేర్ కు clung, పాయింటర్ తరలించబడింది.

ఆధునిక పరికరాలు ఉపయోగించడానికి చాలా తక్కువగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. వారు గంటలు మరియు చాలా కాంతి కంటే ఎక్కువ, కాబట్టి వాటిని ధరించి అసౌకర్యానికి కారణం కాదు మరియు ఇతరులకు దాదాపు కనిపించనిది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ చేతికి ఒక నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరాన్ని జోడించవచ్చు. ఎలా నమూనా ఎంచుకోవడానికి క్రింద వివరించబడుతుంది.

పరికరం ఎలా పనిచేస్తుందో

నడకదూరాన్ని ఒక ప్రత్యేక సెన్సర్ను ఉపయోగించి దశల సంఖ్యను నడపబడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల్లో, వాకింగ్ చేసేటప్పుడు అది ఊపుతూ ఉంటుంది మరియు వాటిలో ప్రతి తెరపై ప్రదర్శనను పెంచే పల్స్కు మారుస్తుంది. యాక్సిలెరోమీటర్లు రెండు మరియు మూడు-అక్షాలు. అయితే, కొన్ని లోపాలు మినహాయించబడలేదు. అందువలన, హెచ్చుతగ్గుల ఎక్కువగా దశలను లెక్కించబడుతుంది.

ఫుట్ ఆపరేటెడ్ ప్రెస్. సెన్సార్ ఒక లింబ్కు జోడించబడిందని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి, అందువల్ల ఇది ఒక జత దశలుగా పరిగణించబడుతుంది. అందువలన, ఫలితాలు 2 గుణించాలి.

సూచనలు లో సూచించినట్లు నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరము మౌంట్ నిర్ధారించుకోండి. లేకపోతే, అతని సాక్ష్యం విశ్వసనీయంగా ఉండదు, అతను ఏ కదలికను ఏ కదలికకు తీసుకువెళతాడు: చేతి యొక్క వేవ్, లెగ్ తిప్పడం, తదితరాలు, తదనుగుణంగా శరీరం యొక్క ఏదైనా కదలికకు ప్రతిస్పందించవు.

ఇది ఏమిటి?

నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరము మీ సూచించే స్థాయిని ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. దాని సహాయంతో, మీరు మీ సొంత శారీరక శిక్షణను మార్చవచ్చు. తరచూ వారు చాలా మందికి తరలివెళుతున్నారని తెలుస్తోంది, కానీ వాస్తవానికి కేవలం 4000-5000 అడుగులు మాత్రమే పాస్, ఇది కన్నా కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది. నడకదూర యంత్రం రోజు సమయంలో ఒక వ్యక్తి తీసుకున్న అన్ని చర్యలు కొలుస్తుంది. చిన్న గణాంకాలు మీరు మోటారు కార్యకలాపాలు మోడ్ గురించి ఆలోచించడం మరియు మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి తయారు.

సేవ్ చేయబడిన ఫలితాలు మోటార్ కార్యకలాపాల స్థాయిలో మార్పులను ట్రాక్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. కూడా, పరికరం సహాయంతో, ప్రజలు 1000 దశలను చాలా కాదు (మాత్రమే "భయానకంగా" ధ్వనులు) తెలుసుకోవడానికి - కేవలం స్టోర్ మరియు తిరిగి నడిచి.

క్రీడలో లేదా ఆరోగ్య నడకలో నిమగ్నమై ఉన్నవారికి ఈ పరికరం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది , ఎందుకంటే అతని సహాయంతో మీరు ప్రయాణించిన దూరం, మీ వేగం మరియు మొదలైనవాటిని లెక్కించవచ్చు.

Pedometers యొక్క పనితనం

పరికరములు విభిన్నంగా ఉంటాయి, కాబట్టి విధులు యొక్క సమితి నమూనా నుండి సంస్థకు, మోడల్ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే, ప్రధాన విధి దశలను లెక్కించడం జరుగుతుంది. కానీ దీనికి అదనంగా, ఆధునిక నడకదూర యంత్రంతో మరింత చేయవచ్చు. ఎంచుకోవడానికి ఏది? అంతా కోరిక మరియు అవసరాలను మాత్రమే ఆధారపడి ఉంటుంది. పరికరం క్రింది విధులు కలిగి ఉంటుంది:

• ప్రామాణిక పొడవు చర్యలకు ప్రయాణించిన దూరాన్ని అనువదించండి.
• కాల్చబడిన కేలరీల సంఖ్యను లెక్కించండి.
• ఫలితాలను గుర్తుంచుకో (అందుబాటులో ఉన్న బ్యాకప్ సంఖ్య గణనీయంగా మారుతుంది: 10 నుండి 100 వరకు).
• కంప్యూటర్కు అనుసంధానించబడినప్పుడు, కొన్ని నమూనాలు పట్టికలు లేదా సూచించే గ్రాఫ్లు చేయవచ్చు, వేర్వేరు నెలల సూచికలను సరిపోల్చవచ్చు.
• శరీరంలో కొవ్వు శాతం లెక్కించు.
• నాడిని కొలిచండి.
• మోషన్ వేగం చూపించు.

Pedometers. సరిగ్గా పని ఎలా ఎంచుకోవాలి?

పరికరాన్ని ఉపయోగించే ముందు, మీరు దాన్ని పరీక్షించి, దాని రీడింగులను సరిగ్గా ఎంతగానో తెలుసుకోవాలి. పరికరం చూపిన ఫలితాలు తప్పుగా ఉంటే, మీ స్వంత స్థాయి కార్యాచరణ గురించి ఖచ్చితమైన ఆలోచనను పొందడం సాధ్యం కాదు. ఈ సందర్భంలో, ధరించే ప్రభావం 0 అవుతుంది.

ఖచ్చితత్వం కోసం నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికర తనిఖీ చాలా సులభం:

1. మొదట అది సూచనలను అనుగుణంగా ఇన్స్టాల్ చేయాలి. పరికరం ఫుట్ అయితే, మీరు మీ చేతి లేదా తొడ అది అటాచ్ కాదు.
2. స్క్రీన్ 0 చూపే విధంగా అన్ని సూచనలను రీసెట్ చేయండి.
3. 20 లేదా 30 అడుగుల ద్వారా వెళ్లండి, వాటిని మీరే లేదా బిగ్గరగా లెక్కించండి. మీరు నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరము, tk చూడండి లేదు. ఇది మీ స్వంత కొలతల ఖచ్చితత్వంతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు.
4. మీ పరిశీలనలు మరియు వాయిద్యం రీడింగులను సరిపోల్చండి. వారు ఏకకాలంలో ఉండాలి.

కాలానుగుణంగా, మీరు దాని ఖచ్చితత్వాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మీ పరికరంలో ఇదే తనిఖీని చేయవచ్చు.

Pedometers యొక్క తయారీదారులు

ఒక వ్యక్తి ఒక పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి నిర్ణయిస్తే, అతడు దుకాణానికి వెళ్తాడు మరియు ... అనేక రకాల తయారీదారుల మధ్య కోల్పోతాడు, ఎవరికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలో తెలియదు. ఏ నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరాన్ని కొనుగోలు చేసే సంస్థ? ఇది అస్పష్టంగా సమాధానం కష్టం ఒక ప్రశ్న. అత్యంత ప్రసిద్ధ తయారీదారులు క్రింద సమీక్షలో సమర్పించారు.

"మాస్టర్ కిట్". ఈ సంస్థ బాగా తెలిసిన ఎలక్ట్రానిక్స్ ఇంజనీర్లను కలిగి ఉంది. ఇది అనేక రకాల విధులను కలిగిన pedometers యొక్క ప్రసిద్ధ దేశీయ సరఫరాదారు. ఉదాహరణకు, మీరు దశలను సంఖ్యను మాత్రమే చూపించే పరికరాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ వాటిని కిలోమీటరులో లెక్కించండి. వాకింగ్ తీవ్రత కారణంగా, కేలరీలు బర్న్ లెక్కించు. కొన్ని నమూనాలు పల్స్ లెక్కించవచ్చు లేదా శరీరంలో కొవ్వు శాతం సూచిస్తాయి .

AnD అనేది ఒక చైనీస్ కంపెనీ, ఇది అధిక-నాణ్యతను మరియు సాధ్యమైన పరికరాల వలె సులభమైనది. నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరాలను సంక్లిష్ట లెక్కలు చేస్తారని మరియు శరీరాన్ని గురించి మొత్తం సమాచారాన్ని విరమించుకుంటామని ఇది అవసరం లేదు. ఇది ఆమోదించిన దశల సంఖ్యను చూపుతుంది, మీరు వాటిని లెక్కించే సమయంలో విరామం సెట్ చేయవచ్చు. మరింత సంక్లిష్ట నమూనాల్లో, వినియోగించిన కేలరీల సంఖ్యను సూచించవచ్చు.

PD101 - మునుపటి తయారీదారుని పోలి ఉంటుంది. అనేక మంది వ్యక్తులు ఉపయోగించే బడ్జెట్ పరికరాలు. అభిమానులకు తగినది.

ఒమ్రాన్. ఈ జపనీస్ కంపెనీ దాని వైద్య సామగ్రి కోసం రష్యాలో బాగా తెలుసు. ఈ తయారీదారు యొక్క సాంకేతికత బహుముఖ మరియు నమ్మదగినది. ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ కోసం ఇది సరైన ఎంపిక. OMRON pedometers సులభంగా మరియు త్వరగా ఉద్యమం లయ మరియు వేగం మార్చడానికి స్వీకరించే, వారు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైన ఫలితం ఇవ్వాలని తద్వారా. వాటిలో కూడా పెద్ద మొత్తంలో నిల్వ చేయబడుతుంది, ఇది మా పురోగతిని గుర్తించడానికి, ఫలితాల్లో మార్పులను గమనించడానికి అనుమతిస్తుంది.

Pedometers: ఎలా ఎంచుకోవాలి? చిట్కాలు

అనేక రకాల నమూనాలు అనుభవంలేని కొనుగోలుదారుని గందరగోళానికి గురి చేస్తాయి. కొన్ని సాధారణ సిఫార్సులు మీకు అవసరమైన చర్యల యొక్క నావిగేషన్ను నావిగేట్ చెయ్యడానికి మరియు గుర్తించడానికి సహాయపడతాయి.

1. నీడ్స్. దీనిపై ఆధారపడే ప్రధాన విషయం ఇది. ఉపయోగించని విధులు కోసం overpaying అస్సలు అర్ధంలో లేదు. ఒక సాధారణ యూజర్ అవసరం ఏమిటి? దశల సంఖ్య, బహుశా, కేలరీలు బర్న్ మరియు మొత్తం దూరం లెక్కించడం. మిగతావన్ని తీవ్రమైన క్రీడలు.
2. మీరు నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరాన్ని ఎంచుకునే ముందు పరికర లక్షణాలను జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయాలి. అభిప్రాయం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.
3. సరళమైన పరికరం, ఇది మరింత ఆధారపడదగినది. అవును, నావికుడు మరియు చేతిలో రేడియో బాగుంది మరియు బాగుంది. కానీ అదనపు పనితీరు నుండి పరికరం తన ప్రధాన పనిని అధిగమించలేము.
4. కంఫర్ట్. పరికర ప్రతిదీ సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి: క్రీడలు చేయడం, శుభ్రపరచడం, పిల్లలు వాకింగ్, మొదలైనవి.
5. ఫిక్సింగ్ పాయింట్. నడకదూరాన్ని కొలిచే పరికరము జోక్యం ఎక్కడ మీరు పరిగణించాలి: ఆర్మ్, లెగ్ లేదా బెల్ట్ న? ఇది ఏమి కోసం ఉపయోగించబడుతుంది? ఇది ఒక పెద్ద నడుము చుట్టుకొలతతో పరికరం సరికాని ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేయగలదని గుర్తుంచుకోండి.
6. ధర. ఈ పారామితితో, ఒక్కొక్కటి స్వతంత్రంగా నిర్ణయించబడుతుంది. ఎవరో 700-800 రూబిళ్లు కొంచెం ఖరీదైనట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ ఎవరైనా సులభంగా కొన్ని వేల మందిని వేస్తారు. కానీ అరుదుగా రోజువారీ ఉపయోగం కోసం మీరు ఒక క్లిష్టమైన పరికరం అవసరం.

ఈ ప్రశ్నలకు మీరు సమాధానమిస్తే, ఇది నడకదూరాన్ని ఉత్తమంగా నిర్ణయించటం సులభం అవుతుంది. సరైన నమూనా ఎంచుకోండి సులభంగా ఉంటుంది.

తుది సిఫార్సు

నిపుణులు కనీసం రోజుకు 8000-10000 అడుగులు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. కానీ ఈ నియమం శరీరాన్ని తక్కువ బరువుతో అందిస్తుంది. అయితే, ఆధునిక జీవితంలో, నిరుత్సాహక పని, విశ్రాంతి మరియు ఇతర విషయాలు కారణంగా, ప్రజలు సగం తరచూ అవసరమయ్యే విధంగా తరలిస్తారు. మేము రోజువారీ కనీసం కనీసం ఉత్తీర్ణమవ్వాలని ప్రయత్నించాలి. ఇది చాలా కాలం పాటు ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

అవసరమైన నమూనాను ఎలా ఎంచుకోవచ్చో pedometers గురించి చెప్పవచ్చు. ఇప్పుడు మీరు షాపింగ్ కోసం దుకాణానికి వెళ్లవచ్చు.